Depresija

[teja]

Moje mnenje o vaši depresiji, ki ni strokovno, za to se obrnite na med. over net.

 

Moj pristop je tak, da ni dedno, je pa povezano s starši, okoljem in časom, v katerem ste odraščali.

 

TO so te stvari, ki nas naučijo naši skrbniki, ki se jih navadimo in naučimo preko njih. Odzivanje na določene ovire, za katere mislimo da so težave, v resnici pa samo preizkušnje, da gremo naprej.

 

Veliko dobrih nasvetov za olajšanje ste že prebrali tukaj.

 

Je pa potrebno nekaj narediti, da odkrijete resničen vzrok te #depresije#.

 

Načinov je več. Eden je da to naredite sama, drugi je da obiščete strokovnjaka v zdravstvu, naslednji, da obiščete kakšnega terapevta, bioenergetika, da meditirat, hodite v kakšne skupine kjer se veliko pogovarjajao,.... Načinov je veliko.

[zirosi]

Kompresija pa prozac.

 

 

 

uživajte

[Marsa]

Ni odvec po dobrem letu osveziti te teme... se tule... *

 

*nedavno je bila namrec odprta v Forumu Astrologija tema Astrologija in depresija - s podnaslovom - se lahko predvidi nagnjenje k depresiji?

 

Zakaj pa ne bi bilo povezano?

[Ruby72]

Vsakomur se kdaj pa kdaj v življenju zgodi, da je potrt , zaznava tesnobo, se počuti v brezizhodni situaciji. Prav tako je lahko malodušen ali brez moči za reakcijo. To še ni depresija.

 

Depresija je žal zelo huda bolezen zahodne civilizacije. Je grdi zlodej, ki v skrajnem primeru pahne osebo celo v smrt, ali pa jo s počasnim umiranjem na obroke muči tudi po več let. Ja, je novodobni psihični rak. Hudoba ima tudi eden največjih odstotkov recidiva med boleznimi. Mislite, da pretiravam? Ne. Depresivna oseba ima vse šanse, da ji propade partnerstvo. Kdo je rad z mlahavo, brezvoljno, pasivno osebo, ki ji je tudi spolnost zadnja briga? Nihče. Ali pa (ne) vzgajate otroke cela obdobja. Ali pa na sploh gre življenje mimo vas, vi pa na mestu capljate in vedno slabše vam gre. Nakar se vam "posveti" v redkih trenutkih lucidnosti, nakar spet padete še globlje, saj vas zaradi (ne) življenja začnejo mučiti še občutki krivde. Pa je začarani krog sklenjen. Nimate moči, da bi kaj ukrepali. Ja, depresija odžaga noge in roke, celo jezik pogoltne. Bi povedali stisko, pa si ne upate. Bi morda kaj ukrenili, pa imate predsodek.

 

Kaj storiti?

 

Najprej je treba ugotoviti, če gre pri vas za depresijo. To vam lahko povesta zgolj psiholog ali zdravnik psihiater, saj sta edina, ki sta strokovno usposobljena in naučena, da razpoznata to bolezen. Slednji vas lahko začne zdraviti z zdravili. Ta so sploh zadnje generacije zelo učinkovita. Mesec zdravljenja s farmacevtskimi preparati odtehta vsaj leto psihoterapij!

Pomankljivost metode? Ne preprečuje recidiva. Nihče, niti psiholog se danes ne ukvarja več s tem, ZAKAJ ste zapadli v depresijo. Psiholog vas bo navajal kako (pre)živeti sedaj, psihiater vam bo predpisal primerna zdravila in vas naročil na kontrolo čez nekaj mesecev ali leto. Še šli ne boste, če vam bo terapija pomagala! Razne alternativne metode vam bodo ponudile nov stil življenja. Tudi prav, morda pa najdete takega po svoji meri. Samo? Depresija je bolezen, ki jo je treba primerno zdraviti. Najprej je potrebno potrditi bolezen in jo nato klasificirati. Slednjič, se lahko šele prične zdravljenje. Tu pa nastopi vaša izbira metode.

 

Večkrat sem zasledila silen odpor Ln forumovcev do klasične medicine. Največja obtožba je občutek, da je pacient za doktorja le številka. Pa saj ni vedno tako! Kakorkoli, tu pišem o depresiji.

 

Zdravljenje s farmacevtskimi preparati daje največji odstotek zdravljenosti. Ja, tudi pri depresiji je na žalost kot pri alkoholu in tobaku: v pozitivnem primeru ste zdravljeni depresivec. Ali pa depresivec, ki ni aktiven. Ko ste prišli do te točke, pa pomeni, da imate moč in da lahko kontrolirate svoje življenje. Samo v tej fazi boste lahko trezno presodili, kaj vam je storiti. In to morate narediti! Sicer boste kmalu tam, kjer ne želite biti nikoli več!

 

Joga? Super! Krožki, vpis v knjižnico, planinarjenje, ročna dela, fitnes in drugi športi, vsakršna aktivnost, ki vam je ljuba. Ste se vpisali v fitnes in vam že po dveh tednih gre na jetra? Pa se vpišite kam drugam. Premagajte zadržanost in poiščite v telefonskem imeniku sošolca, ki vam je v osnovni šoli veliko pomenil. Bodite aktivni. Oprostite stare zamere svoji okolici. Začnite ponovno govoriti z osebo, s katero ne govorite že 10 let. Če trenutno nimate službe in jo že nekaj časa iščete, pa se lotite prostovoljnega dela. Navdalo vas bo s ponosom in občutkom koristnosti, četudi ni (z denarjem) plačano. Razmislite o svoji prehrani. Ali imate sami sebe radi? Imejte se! Tako vas bodo imeli radi tudi drugi, ker si to pravzaprav zaslužite. Sprejmite v svoj dom zavrženo beštjico.

 

In še nekaj, dopustite, da je vaše vodilo "JAZ OBSTAJAM; TOREJ SEM in ne dovolite, da zapadete v pogubnost "JAZ IMAM; TOREJ S(M)EM.

[Marsa]

O, fino, Ruby, da si povzela, in to tako izcrpno, prakticno in koristno - v tejle temi!

Zelo dober prispevek!

[free]

....

Najprej je treba ugotoviti, če gre pri vas za depresijo. To vam lahko povesta zgolj psiholog ali zdravnik psihiater, saj sta edina, ki sta strokovno usposobljena in naučena, da razpoznata to bolezen. Slednji vas lahko začne zdraviti z zdravili. Ta so sploh zadnje generacije zelo učinkovita. Mesec zdravljenja s farmacevtskimi preparati odtehta vsaj leto psihoterapij!

Pomankljivost metode? Ne preprečuje ...

hehe, o tem bi se pa dalo res kaj povedat!!

najprej, sploh ne mislim, da so le oni usposobljeni!!

usposobljen je vsak 'normaln' clovk; se najbolj pa tisti, s katerim prezivimo najvec casa (razen ce ni tudi sam v depresiji); kajti le ta bo videl recimo spremembo ali opozarjal na mnogo nastetega.

hrkrati pa cetudi je v depresiji, nam lahko kaze le sliko nas samih, v nekem smislu in seveda ne vedno.

drugo: mnogokrat je bolje itit na neko 'pozitivno' delavnico, psihoterapijo, med 'pozitivne' energije, etc.. kakor raznim 'strokovno usposobljenim' osebam, ki lahko naredijo tudi vec skode kakor koristi.

res pa je, da ne moremo kar vseh ljudi metat v isti kos!! in sedaj kao pa vsi naj grejo k psihotu, kjer jih bodo nasopali z tabletami in bo. :xx!: :xx!: niti slucajno!! vsaka oseba ima svoje tezave in vse niso primerne za vse psihice! pa cetudi je naposled le ti poimenujejo 'depresija'. pa kaj se!!!!!!!

se dobro da obstaja 'alternativa', cetudi je tudi tam verjetno veliko balasta, toda, ce bi se zanasali samo na psihice, tega foruma sploh ne bi blo!! ker bi blize vsi v polju.

 

tako, da pac ne mislim, da je 'primerno' metat vse osebe v isti kos; ali v primeru tezav ali izbire zdravitelja.

menim, da je precej bolj pomembno odkriti razlog za neko stanje, kot pa se ukvarjati z samim pojmovanjem in imenovanjem dolocenega stanja.

 

Visoko stanje zavesti ti lahko jasno pokaze, da bi potemtakem bilo potrebno zdravljenja depresije skoraj vsi z ulice!! koliko ljudi pa v oceh in obrazu kaze, da so srecni!!?? heh, shvasta.

Tipicno sodobno civilizacijsko: citiram tvoje:''Nihče, niti psiholog se danes ne ukvarja več s tem, ZAKAJ ste zapadli v depresijo. Psiholog vas bo navajal kako (pre)živeti sedaj, psihiater vam bo predpisal primerna zdravila in vas...'' - zalostno res! saj v mnogih primerih to ni niti slucajno primerno!

hitro prilepiti obliz in nadeti novo obleko pa bo ..pa bo ne!

vcasih res morda bolje, sigurno pa ne vedno!

[Amis]

kul free

 

nekje je pisalo, da zapademo v depresijo, ko se z nečem nočemo spopasti ali ukrepati, kar delno drži...včasih pa se nam zdi, da enostavno ne moremo al pa ne vemo kako...sem bila taka zdaj nekaj dni...čista katastrofa...pa mi je včeraj prišlo čez in sem končno zbrala toliko energije in volje skupaj, pa začela delat na tem...stvari za dušo pa to...pa da bo treba službo menjat al nekaj ukrenit s tem pač...no, ker to ne gre od danes do jutri, treniram potrpežljivost...enkrat bolj enkrat manj uspešno...in vmes kdaj padem v temno luknjo depresije...sam važno je, da splezam ven

[Neli]

Joga? Super! Krožki, vpis v knjižnico, planinarjenje, ročna dela, fitnes in drugi športi, vsakršna aktivnost, ki vam je ljuba. Ste se vpisali v fitnes in vam že po dveh tednih gre na jetra? Pa se vpišite kam drugam. Premagajte zadržanost in poiščite v telefonskem imeniku sošolca, ki vam je v osnovni šoli veliko pomenil. Bodite aktivni. Oprostite stare zamere svoji okolici. Začnite ponovno govoriti z osebo, s katero ne govorite že 10 let. Če trenutno nimate službe in jo že nekaj časa iščete, pa se lotite prostovoljnega dela. Navdalo vas bo s ponosom in občutkom koristnosti, četudi ni (z denarjem) plačano. Razmislite o svoji prehrani. Ali imate sami sebe radi? Imejte se!  Tako vas bodo imeli radi tudi drugi, ker si to pravzaprav zaslužite. Sprejmite v svoj dom zavrženo beštjico. 

Ruby, s temle odstavkom se v celoti strinjam.

 

Ne strinjam pa se z uporabo farmacevtskih izdelkov za zdravljenje tovrstnih težav. Zakaj? Ko ima človek kakršnokoli težavo, naj bo psihičnega ali fizičnega izvora, se obnaša že po defoltu po liniji najmanjšega odpora - vzemi tablet pa je. To ni to. Takšne težave ZAHTEVAJO večjo pozornost, če se jim hočemo izogniti za vekomaj.

Boli te glava, vzameš tablet pa je. Wrong. Nihče ne pomisli, da je glavobol v večini primerov rezultat stresa in nepravilne drže, prekomernega sedenja. Če se naučimo umiriti, več migamo, se izogibamo prisiljenih drž, glavoboli izginejo. Čudežno. Razni išijasi, problemi z vretenci - tega ne reši noben tablet. Pomaga samo in le ukvarjanje sam s sabo - TELOVADBA.

 

Isto je z boleznimi psihe, s to razliko, da zahtevajo veliko več pozornosti in zahtevajo veliko veliko več časa. Strinjam se, da je pomoč strokovnjaka neizbežna. Ampak v primeru globoke depresije se mi zdi najbolj pomembno, da bolnik ima nekoga, ki ga potrpežljivo posluša, mu ponudi par svojih ušes in ramen. V tem smislu vidim koristnost terapevta. S tem ko govoriš o svojih problemih, se z njimi soočaš. Več ko govoriš o tem, bolj ponavljaš svoje težave, prej boš našel izhod iz njih. Sam! Tako približno kot učenje. Spreminjanje vzorcev življenja, ki te pahnejo tako na rob - zelo priporočljivo - in uspešno. Jemanje farmacevtskih zadevščin kot reševanje tovrstnih težav se meni zdi isto kot da bi vse skupaj prekril z oddejo - pod njo pa tli še naprej in vedno znova izbruhne, v še hujši obliki kot prej. TO pa je začarani krog.

 

En lep dan vsem.

[Ksenia]

ste mi dali za razmišljanje ful, čeprav se strinjam pa z vsemi, ne vem, mislim, da kadar je stanje zelo depresivno, potrebuješ najprej strokovno pomoč in kakšno tabletko, da lahko razmišljaš potem o alternativi... ker huda depresivna stanja so lahko tudi popoln umik iz realnosti, sedenje nepremično nekaj ur... sem bila pred leti kr v hudem psihičnem stanju in sem zavrnila zdravljenje s tabletami po enomesečni terapiji, ker sem vedela, da sem sposobna poskrbeti sama, našla knjige, samoto, stvari ki so me veselile, imam pa tudi Auroro, ki je moj angel, katera je boljša terapija kot obiski pri psihiatru. zakaj? ker do nje sem odprta, sem jaz... se ne delam, in preko pogovora z njo sem našla sebe in svoj notranji mir. V trenutku ko sem bila pa na tleh, čeprav vem,da sem bila še zelo daleč od podna, pa niti razmišljala nisem o kakšni skupini in organizirani telovadbi. različni smo in različno si lahko pomagamo. Ja najlažje je pa vzeti tabletko in pozabiti na vse. In tega nisem hotela več.

[Marsa]

hmmm... ... V bistvu sem Rubyn prispevek samo preletela in ne pozorno prebrala...

 

V bistvu pa se strinjam s Freejem in z Neli in s Selene - se dobro, da obstaja alternativa - prehitro predpisejo kemijo.

[free]

kul free

 

nekje je pisalo, da zapademo v depresijo, ko se z nečem nočemo spopasti ali ukrepati, kar delno drži...včasih pa se nam zdi, da enostavno ne moremo al pa ne vemo kako...sem bila taka zdaj nekaj dni...čista katastrofa...pa mi je včeraj prišlo čez in sem končno zbrala toliko energije in volje skupaj, pa začela delat na tem...stvari za dušo pa to...pa da bo treba službo menjat al nekaj ukrenit s tem pač...no, ker to ne gre od danes do jutri, treniram potrpežljivost...enkrat bolj enkrat manj uspešno...in vmes kdaj padem v temno luknjo depresije...sam važno je, da splezam ven  

sem se spomnil danes.. se:

mozni razlogi za depresije (ob teh, ki je vredi napisala Ruby72):

- zivcnost in posledicna zaprtost - torej neprimerno delovanje prebavil in zaprtost (lahko tudi prekomirno izlocanje..) kar pomeni nedovoljno izlocanje toksinov (beri strupov) iz telesa ali prekomerno izlocanje vode in posledicno mineralov, etc...

- nenaspanost

- premalo SVETLOBE oz. prekomerno bivanje v zaprtih prostorih. ki je eden glavnih razlogov za imenovane 'depresije', kot jih imenujejo oz. kot tegoba sodobnega casa ob premalo fizicne aktivnosti.

-- zaradi svetlobe lahko telo proizvaja najmocnejsi naravni cloveski antioksidant - melatonin; ce je le tega premalo, se lahko pojavijo motje spanja oz. nespecnost ali celo kronicna nespecnost. saj le ta naredi, da postanemo zaspani oz. obcutimo zaspanost (kakor mi je znano deluje v povezavi z cesariko).

Ce jemo 'prevec', hkrati premalo gibamo, se lahko zgodi, da se melatonin zacne porabljati za razstrupljanje oz. detoksifikacijo organizma, posledicno pa nastane ponovno pomanjkanje melatonina, ki bi sprozil, da postanemo zaspani.

 

Hkrati je lahko razlog za depresijo tudi pomanjkanje vitaminov in mineralov!!

predvsem B kompleks vitamin; ki dokazano pomirja!

(menda so znani primeri, ki so bili zivcne razvaline, pristali skorajna psihiatriji... naposled se je izkazalo, da je oseba v prej kot 14 dneh postala povsem normala samo zaradi dodanega in povecanega uzvanja B kompleks vitamina)!

Kar sem tudi slisal, da se nasa rozenica prehranjuje z neko esencialno mascobico, ki, e je primanjkuje menda celo vodi do lazje oblike shizofrenije!? - meuradni podatki od osebe, ki se ukvarja prav z prehrano, ipd...

 

 

Eno z drugim - prebava, gibanje, svetloba, spanje, pitje tekocine, raznovrstna sveza prehrana in DIHANJE!

CITIRAM: ""Dihanje je osnovna funkcija človekovega energijskega sistema. Pomislite za trenutek, brez hrane lahko živimo kar nekaj časa, nekaj časa brez pitja - toda kako dolgo pa brez dihanja? To nakazuje na to kako bistveno je dihanje za našo živost. Ampak dihanje je tako lahko in očitno, da nihče ne opazi njegove izjemne moči.

Ste vedeli, da je 70% izločanja iz telesa narejeno z dihanjem? Naslednji največji odstotek je narejen s potenjem. Torej ni najbolj pomembno da nahranimo svoje telo s kisikom, dihanje bo tudi osvobodilo telo strupov. Rezultat tega dela je lahkotnost in jasnost, ki je drugače skoraj nedosegljiva.

Sprememba dihalnih navad vas lahko osvobodi na vseh nivojih, v vašem fizičnem zdravju, v vaši čustveni stabilnosti in iznajdljivosti in odpiranju vaše zavesti večji zaznavi realnosti."" -- Daniel Hirtz -- mojster celostne uglasitve in rebirthinga

 

Obenem je tu se sevanje prostorov in zemeljsko sevanje!!! (morda o tem kaj vec napise Nosorog!?

ter mnogo drugih dejavnikov, ki jih bi najbolej opisal tule napisal kar vsak posameznik in podal izkusnjo iz 'prve roke'.

[Piko]

O svojih depresijah lahko napišem samo to:

- psihiatri ti ne bodo pomagali, ker ti predpišejo pomirjevala, ta so lahko le v prvo pomoč

- meni je pomagala redna seansa ljudi s podobnimi problemi, pod dobrim vodstvom, kjer smo ozaveščali svoje poglede, na katere smo potem dajali komentarje odzive itd.

- skupina je bila bolj eksperimentalnega značaja, drugače pa mislim, da sem si z doktorji in specialisti kot navaden državljan bolj malo pomagal.

- iskati moraš nekaj, kar te bo vleklo naprej, v življenje, v dejavnost.

- dejavniki, ki so jih napisali že drugi, tudi vplivajo. Celo tip hrane vpliva, ko si na tem, recimo pri meni preveč sladkega. Tudi barva obleke.

- vprašati se moraš, kako vidiš na ostali svet, kako ga sperjemaš. Slabo ali dobro?

No, sem se spomnil, zunaj je sonce, moram se odlepiti od tu in rečem si: pojdi med zelenje!

IZTOK, VEN, KAJ ŠE ČAKAŠ?

LP Piko

[nimbus]

Zapit in objokan,

v kotu ležim.

Sam z mislimi,

sam sred' 'ldi.

 

Depresija, depresija v očeh,

depresija... na obrazu.

Depresija, depresija, depresija... me spremlaaaaaaaa!

 

By Niet... to so leta šlagerjev...

[Marsa]

tule napisal kar vsak posameznik in podal izkusnjo iz 'prve roke'.

Free - saj najbrz je vecina komentarjev itak takih, ker kar brez veze nekaj govoriti o tem, glede na to, da nismo strokovnjaki, je brez veze, torej vsakdo bolj ali manj to pozna in vsakdo se je ocitno bolj ali manj uspesno resil iz tega...

 

Mislim, da je rdeca nit komentarjev/mnenj/nasvetov itak - preklop na pozitivno, DELO (=dejavnost), gibanje in svez zrak.

[Mick]

Mislim, da je rdeca nit komentarjev/mnenj/nasvetov itak - preklop na pozitivno, DELO (=dejavnost), gibanje in svez zrak. 

...kratko, jedrnato

[Amis]

[katjusa]

Preklop na pozitivno, delo...kaj pa ce ne mores, pa ne mores, pa ne mores? Pa ves, da bi mogu, pa hoces...pa vseen ne gre?

 

Razmisljala, pa ugotovila, da mi po eni strani kar pase bit tko mal 'down', pa crnogleda, pa v nicemer videt smisla, bit se mal teckana (mogoce pomanjsevalnica ni primerna ). No ja...upam, da nisem preveliko breme drugim.

[Ruby72]

Free - saj najbrz je vecina komentarjev itak takih, ker kar brez veze nekaj govoriti o tem, glede na to, da nismo strokovnjaki, je brez veze, torej vsakdo bolj ali manj to pozna in vsakdo se je ocitno bolj ali manj uspesno resil iz tega...

Postirala sem ta Marsin stavek, ker je po moje prav tu problem.

Kdo pa je sploh strokovnjak?

 

Po Freejevo pravzaprav: usposobljen je vsak 'normaln' clovk; se najbolj pa tisti, s katerim prezivimo najvec casa (razen ce ni tudi sam v depresiji);

Joj, Free, da bi bilo tako enostavno!

Lahko bi zaprli določene fakultete, predvsem psihologijo, pa specializacijo v psihiatriji. Čemu več let studija, goltanje debelih knjig, dokazovanje znanja na težkih izpitih, če je dovoj 'vsak normalen človk'.

 

O depresiji je bilo in še se k sreči piše ogromno knjig, ker gre za socialno bolezen, zato se nenehno raziskuje in išče rešitev zanjo. Univerzalnega zdravila, takega, ki bo po meri vseh ljudi, pa ne bodo verjetno iznašli nikoli.

Žal mi je, da sem se tako slabo izrazila, da iz mojega posta sledi, da navijam za goltanje tablet, pa da propagiram razne 'psihiče'. Ne. Vsakdo, ki je imel ali ima izkušnje s to hudo boleznijo, bodisi v prvi osebi ali pa posredno lahko pove svojo štorijo.

Ne vsiljujem svojega mnenja nikomer. Saj smo zato vendar tukaj.

Diskutiramo in povemo svoje SUBJEKTIVNO mnenje.

 

Osebno menim, da se duševno zdravje preveč ležerno obravnava in je podleženo preveliki laičnosti (sicer pa bi dopustili, da vam zlomljeno nogo naravna mizar?). Ali je psiha tako nepomebna, da se sme z njo ukvarjati prav vsakdo? Žal se ta ležernost dostikrat prične prav pri tistih, ki so prvi pristojni, da se s tem ukvarjajo.

Jaz sem pristaš,da čevlje sodi naj kopitar, in naj to presneto tudi počne, ne pa da odbrenka ljudi na hitro- s pomirjevali, da bi zavarovalnica zadovoljna. Ampak to je že drugi problem!

Sem prepričana, da je sestra pri zobarju po več letih asistiranja sposobna perfektno plombirati zob, pa ni zobozdravnik. Ampak samo če gre za rutino, če se kaj zakomplicira....

Zakaj absolutno ne verjeti osebam, ki šle v šolo, da se na nekem področju izobrazijo? Ker slabo opravljajo svoje delo? Prav. Ampak zakaj pa potem verjeti vsakomer, ki leporeči, potem pa vam že v naslednjem koraku subtilno ponuja za silne denarje 'edino pravo rešitev' za vaše probleme?

[Ruby72]

Preklop na pozitivno, delo...kaj pa ce ne mores, pa ne mores, pa ne mores? Pa ves, da bi mogu, pa hoces...pa vseen ne gre?

Prav za to gre!

Saj bi, pa ne morem. Prisiliti se v drugačno postopanje in ravnanje. Nemogoče. Saj je prav to finta te bolezni. Človek si sam ne more pomagati. Če pa si, ni bil v depresiji.

Pa tudi rama potrpežljive osebe, kamor bo zjokal vse svoje tegobe žal ni dovolj.

[free]

tule napisal kar vsak posameznik in podal izkusnjo iz 'prve roke'.

Free - saj najbrz je vecina komentarjev itak takih, ker kar brez veze nekaj govoriti o tem, glede na to, da nismo strokovnjaki, je brez veze, torej vsakdo bolj ali manj to pozna in vsakdo se je ocitno bolj ali manj uspesno resil iz tega...

 

Mislim, da je rdeca nit komentarjev/mnenj/nasvetov itak - preklop na pozitivno, DELO (=dejavnost), gibanje in svez zrak.

aha

ampak, zihr pa obstaja se kej druzga oz. nekdo rabi pa kaj drugega!!??

[free]

Free - saj najbrz je vecina komentarjev itak takih, ker kar brez veze nekaj govoriti o tem, glede na to, da nismo strokovnjaki, je brez veze, torej vsakdo bolj ali manj to pozna in vsakdo se je ocitno bolj ali manj uspesno resil iz tega...

Postirala sem ta Marsin stavek, ker je po moje prav tu problem.

Kdo pa je sploh strokovnjak?

 

Po Freejevo pravzaprav: usposobljen je vsak 'normaln' clovk; se najbolj pa tisti, s katerim prezivimo najvec casa (razen ce ni tudi sam v depresiji);

Joj, Free, da bi bilo tako enostavno!

Lahko bi zaprli določene fakultete, predvsem psihologijo, pa specializacijo v psihiatriji. Čemu več let studija, goltanje debelih knjig, dokazovanje znanja na težkih izpitih, če je dovoj 'vsak normalen človk'.

 

O depresiji je bilo in še se k sreči piše ogromno knjig, ker gre za socialno bolezen, zato se nenehno raziskuje in išče rešitev zanjo. Univerzalnega zdravila, takega, ki bo po meri vseh ljudi, pa ne bodo verjetno iznašli nikoli.

Žal mi je, da sem se tako slabo izrazila, da iz mojega posta sledi, da navijam za goltanje tablet, pa da propagiram razne 'psihiče'. Ne. Vsakdo, ki je imel ali ima izkušnje s to hudo boleznijo, bodisi v prvi osebi ali pa posredno lahko pove svojo štorijo.

Ne vsiljujem svojega mnenja nikomer. Saj smo zato vendar tukaj.

Diskutiramo in povemo svoje SUBJEKTIVNO mnenje.

 

Osebno menim, da se duševno zdravje preveč ležerno obravnava in je podleženo preveliki laičnosti (sicer pa bi dopustili, da vam zlomljeno nogo naravna mizar?). Ali je psiha tako nepomebna, da se sme z njo ukvarjati prav vsakdo? Žal se ta ležernost dostikrat prične prav pri tistih, ki so prvi pristojni, da se s tem ukvarjajo.

Jaz sem pristaš,da čevlje sodi naj kopitar, in naj to presneto tudi počne, ne pa da odbrenka ljudi na hitro- s pomirjevali, da bi zavarovalnica zadovoljna. Ampak to je že drugi problem!

Sem prepričana, da je sestra pri zobarju po več letih asistiranja sposobna perfektno plombirati zob, pa ni zobozdravnik. Ampak samo če gre za rutino, če se kaj zakomplicira....

Zakaj absolutno ne verjeti osebam, ki šle v šolo, da se na nekem področju izobrazijo? Ker slabo opravljajo svoje delo? Prav. Ampak zakaj pa potem verjeti vsakomer, ki leporeči, potem pa vam že v naslednjem koraku subtilno ponuja za silne denarje 'edino pravo rešitev' za vaše probleme?

ja, do nekje imas prav; dejansko pa vidim, da gledava iz vsak svoje percepcije, pomoje.

se probam malo razsiriti na tvojo..

strinjam; cloveku se zgodi, da v neki situaciji (lahko je celo hud shizofrenik, etc...) morda najprimernejsa varianta psihic.

ce pa gledam iz se drugace:

Zakaj fakultete!!?? - to je dobro vprasanje, se dostikrat vprasam!! ko, ....

res iamjo tudi te svoje prednosti in slabosti, ce zadevo vkalupim; predvsem pa je odvisno od posameznika kako je dojel, prezivel, razumel, dozivel leta studija!!!

Tako da fakulteta gor al pa dol; itak se ve, da nekateri od fakultete dobijo veliko, nekateri pa pac malo. saj je fakulteta se dosti vec kot le ucna snov; ce pac znas izkoristiti!

Hkrati se tam verjetno ucijo specializiranh zadev, posebnosti, kakor tudi splosnih zadev - ki naj bi verjetno bila depresija!!?? glede na to kako pogosta je, predvidevam da je nekaj splosnega!?

 

Normaln clovk je lahko dovolj, ce imamo dovolj zavesti!!

Ce je nimamo pa morda ne!

 

Kako je lahko kanarcek, muca, kuza, drevo, dihanje, sonce, veter, spanje, glasba, prijatelj, partner, sex, hrana, ljubezen, voda, sport, sprehod, .... ZE dovolj!!??

pa nimajo nobene fakultete!

- jaz gledam tudi iz te percepcije!

 

Vsekakor je verjetno tudi to prav, da obstajajo psihologi, psihici, zdravitelji, zeliscarji, in vsi drugi!!

toda kar sem poudaril je to, da smo razlicni in potrebujemo razlicne zadeve da si opomoremo.

 

se strinjam psiha se tudi prevec lezerno obravnava!

 

ne da je psiha tako nepomembna (tudi kdaj), da se sme ukvarjat zno vsakdo, temvec SE z njo UKVARJA VSAKDO!!!

partnerjev partner se ponavadi 100x vec kot vsak psihic! ali celo prijatelji se vec.

seveda odvisno kolikokrat smo pri psihicu in seveda koliko smo odprti nasploh!

 

Ja, se strinjam; fajn bi bilo met 'primerne' psihice; kajti tako bi se vedelo kam in kako, po kaj in zakaj!

saj zato, ker pac tako ni, se pojavlja alternativa; ki pac dokazuje, da nekatere trditve ali celo metode niso primerne, temvec so lahko preprostejse ali bolj zdrave celo bolj primerne.

seveda pa to ni nujno; kajti vsaka plat ma svoje dobre strani in slabe, ane!

 

Morda gre tu za neko harmonijo, ravnovesje (ce sploh je?) med bolj ozavescenimi in manj ozavescenemi, med temi, ki zdravijo (neglede na metodo oz. nacin) in temi ki se zdravijo; ceprav se vecina nas na zemlji zdravi.

morda je prav, da je toliko in toliko posameznikov, ki zdravijo; da kdo sploh zdravi.

recio g. domancnic (zdravitelj iz kranjske gore); primer; ki zdravi celo osebke, ki jih je medicina dokoncno odpisala in jih je tudi nekatere pozdravil! predaval v CD-ju, v KC (klinicnem centru, etc...).

in zdravi tudi psiho.

ali zdravljenje z delfini; z glasbo: (je blo glih en dan po tv - majo ze pri nas - za zdravljenje alkoholikov).

koliko je nacinov, novih nacinov, ki so zelo efikasni! v primerjavi z psihijatrijami!??

luknja v znanju fakultt in medicine oz. zdravstva je tako velika, da altrenativa mora obstajati!

nekdo je moral dati znanje ljudem, poakazati nacin; saj so bili takoimenovani psihici (ne vsi) pac prevec zafiksirani v svoj prav, da bi neprej ali sploh lahko spusalienergijo zdravljenja skozi sebe; ki pa je pac poglavitna zadeva zdravljenja!

 

ali psihic kdajkoli nekoga objame!? morda da, pa ne vem in si ne predstavljam.

razumes? gre za take zadeve, osnovne, ki jih kdaj clovek potrebuje ko je v 'depresiji' in ne potrebuje novih zaprtih sten z resnimi obrazi in novih strahov in diagnoz ter naposled ze tako izmucena jetra dobijo se dodatne kemikalije.

mislim ,da je najbolj enostavno postaviti se v kozo tistega ki ga kje vidimo, ce ze sami nimamo dovolj izkusenj.

hkrati pa verjemem, da morda ti imas 'pozitivne' ali kdo drug; ne pa vsi; morda celo vecina ne?

in kakor pravim, ni vse za vsakogar.

[free]

Free - saj najbrz je vecina komentarjev itak takih, ker kar brez veze nekaj govoriti o tem, glede na to, da nismo strokovnjaki, je brez veze, torej vsakdo bolj ali manj to pozna in vsakdo se je ocitno bolj ali manj uspesno resil iz tega...

 

Mislim, da je rdeca nit komentarjev/mnenj/nasvetov itak - preklop na pozitivno, DELO (=dejavnost), gibanje in svez zrak.  

kwa skos sam ponavlas

sploh ni brezveze govoriti; sicer bi bilo lahko venomer tiho; ker itak noben ni strokovnjak

ker smo se pac resili, tisti ki so se, ali se bodo, - smo pac vsi strokovnjaki

vsak zase. nekateri tudi z pomocjo drugih

sej vem, rdeca nit , ampak ma vozle vmes...kot moja nepreprostost :o|o:

[free]

Preklop na pozitivno, delo...kaj pa ce ne mores, pa ne mores, pa ne mores? Pa ves, da bi mogu, pa hoces...pa vseen ne gre?

Prav za to gre!

Saj bi, pa ne morem. Prisiliti se v drugačno postopanje in ravnanje. Nemogoče. Saj je prav to finta te bolezni. Človek si sam ne more pomagati. Če pa si, ni bil v depresiji.

Pa tudi rama potrpežljive osebe, kamor bo zjokal vse svoje tegobe žal ni dovolj.

strinjam!

enostavno je tukaj tumbati, pac delat, dihat, etc...!

v takih primerih se strinjam, da oseba poisce pomoc; ali strokovno ali nestrokovno, pac tisto ki misli da mu bo pomagala. ce je tako depresivna, da tudi tega ne naredi, je MORDA primerno da to storijo njegovi bliznji!

tu pa se zacne to vprasanje: na koga se obrniti!! - in zato je morda vredno da tukaj o tem razpravljamo!

 

ali povprecen slovenec sploh ve kaj lahko pricakuje od psihijatra?? (razen diagnoze in tablet)?

zakaj verjetno vecina slovencev domneva, da, ce gredo k psihijatru, bodo dobili diagnozo (ki je verjetno itak ne bodo razumeli, ce ne bodo vprasali) in tablete?

zakaj vecina psihijatrov (kakor jaz vem) prida diagnozo in predpise tablete?

zakaj mnogo alternativnih zdraviteljev ne prida nikakrsnih tablet, temvec bolj naravne metode?

(govorim o depresiji, in ne o kaksnih hujsih zadevah).

 

hm, zgleda, da tukaj ne gre vec za drugega kot le za tablete - farmacijo - denar!?

cetudi verjamem da so izjeme!

[Mateja]

govorim o depresiji, in ne o kaksnih hujsih zadevah

Free, tudi depresija je lahko ena tistih 'hujših zadev', posebno za nekoga, ki je sredi nje, pa tudi za njegove bližnje ...

 

 

... beseda depresija se pojavlja že v vsakodnevnih pogovorih mladih (celo mi se tukaj kdaj hecamo, da padamo v depro), da potem ljudje kar mislijo, da jo poznajo in, da to ni neka huda reč. Pač, malo malodušja, neka tesnoba ali kaj že... ko pa vidiš, kako to stanje dejansko 'pogoltne vase' človeka (in je njegov svet ena sama tema, paničen strah pred to temo, občutek, da se mu bo vsak čas zmešalo od teh srhljivih scenarijev in stalno prisotna potrtost), ti je jasno, da je depresija precej 'huda reč', iz katere, žal, mnogi tudi niso uspeli zlesti in so danes že pokojni, mnogi pa sprejmejo antidepresive kot svojo odrešitev... navsezadnje... če nekdo sebe pripelje tako daleč, da 'izbere depro' namesto prevzemanje odgovornosti zase, potem se bo sredi svojega 'pekla, v katerem izgublja še tisto malo moči' še težje lotil soočanja s seboj... spominjam se, da je nekoč Thomas Keller rekel, da je ni težje situacije, v katero bi se lahko spravili, kot je depresija (kajti iz tega stanja se sam zelo težko izvlečeš in skoraj nujno potrebuješ stabilnega človeka ob sebi, da ti pomaga vsaj na začetku). Vendar tu ni mišljena tale mila oblika občasne potrtosti...

 

poznam mlado dekle, ki je več let jemala antidepresive in si zelo želela, da bi se rešila tega, v kar se je spravila... obiskovala je razne delavnice za ozaveščanje, psihoanalize in podobno (jasno, ko je bila 'pod antidepresivi', ki so otopili občutek za njeno notranje stanje, se ji je zdelo, da 'bo šlo')... takoj, ko je začela bolj odločno razmišljati, da zdaj bo pa zmogla brez tablet, jo je zagrabil tak paničen strah, da se je po več dni tresla in doživljala svojo grozo (kljub tabletam in samo zato, ker je pomislila, da bi jih že lahko opustila) ... to jo je dodatno spravljalo v obup in potrtost se je še poglabljala ... neštetokrat me je klicala ponoči (ko je bilo verjetno najhuje), ker je bila tako utrujena od vsega in predvsem, ker se je bala same sebe, ker so jo obhajale samomorilske misli... skratka - najbrž res težko, ko si enkrat globoko v depresiji... kako se rešiti iz njenih krempljev, je verjetno najbolj blagodejno slišati od nekoga, ki je doživel to izkušnjo, se ozdravil in sprejel lekcijo, ki mu jo je ta bolezen dala.

[Ruby72]

...govorim o depresiji, in ne o kaksnih hujsih zadevah)...

 

Ojoj!

saj ni treba na fakulteto, da bi vedel, kaj je depresija, vseeno pa bi si morda prebral definicijo v kakšni najbolj splošni enciklopediji.

 

Ma ni to princip- če bo okroglo, bo lopata, če špičasto pa vile...

 

Mateja