Depresija

[Piko]

Ker eni pišejo cele disertacije na to temo, vam povem nekaj dejstev iz prve roke (nekatere še enkrat):

- depresija je bolezen. ko se je zavemo, je ponavadi že v hujši obliki

- osnove so lahko tako psihosomatske kot fizične

- zdravstvena služba pomaga bolj malo, zdravila priporočam samo za začetek. V kolikor te pa vzamejo v obravnavo, lahko pričakuješ še spust navzdol, v podn. Včasih je to v močvirju tudi potrebno.

- potem in hkrati je potrebno spremeniti način življenja, pogled na določene stvari itd.

- bližnji morajo biti osveščeni o tem, njihova podpora mora tudi biti ustrezna.

- iskanje "notranjih" vzrokov je ponavadi dolgotrajno

- o zunjanji faktorjih je pa tu že bilo nekaj rečenega

-

P.S. Pretok energije ljubezni, ki teče skozi nas in je namenjena drugim, je eno močnejših zdravil proti depresiji.

V kolikor bi to nekoga bolj zanimalo, sem pripravljen nekaj napisati o moji zgodbi.

[Ruby72]

Bravo Piko!

 

Jaz ne pišem drugega kot to, da je depresija huda bolezen,s katero ni heca.

[Marsa]

Uh, smo se razpricali!

Kul.

 

Ja, seveda - kdo je strokovnjak?

Ampak ravno to - vsakdo, ki je uspesno to prebrodil, bo 'prodajal' svoj nacin, sistem.

Logicno, ne? Njemu je delalo.

Zato pa je tako kot povsod drugod; obravnavati in s tem zdraviti je potrebno individualno.

nekdo shujsa s postom, nekdo po Montignacu, nekdo si ubode makrobioticno sceno, spet cetrti pa prisega na presno hrano in je tako tudi shujsal...

 

'Kaj, ce ne mores?', je bilo tamle vprasanje.

V bistvu je ravno to depresija - ne mores in ne mores (ven), lezes kot v zivo blato.

Ampak v bistvu pa mores.

Vsakdo zmore, BI zmogel, samo zdelo se mu je, da ne zmore, ker depresija lahko deluje zelo telesno, dejansko si v tem filmu - in se pogrezas vedno globlje. In zato tudi moras.

 

Eni depresiji pa jaz pravim celo 'zdrava depresija'.

To je trenutek oz. krajse obdobje, ko nam kar pase, da smo 'v podnu', ker lahko tako pridemo 'do dna' temu stanju... se takorekoc odrinemo od dna, da gremo lahko proti vrhu...

... veckrat uporabim to prispodobo, meni je sploh tole na kozo pisano (*astro).

 

A dolgotrajno tako stanje pa je potrebno zdraviti, kakorkoli ze; a ne glede na metodo, 'kuro' - sam bos delal korake. To je to... Ne glede na to, da ti bo morda kje kdaj kdo v oporo. V bistvu si ti sam ta, ki mora premikat noge...

Ne mores?

Potem uporabi pac roke.

Spomni se na ljudi, ki so dejansko hendikepirani...

... depresija je velikokrat tudi stanje, ki je nekako povzroceno tudi zaradi brezdelja...

Ljudje, ki so dejavni, ustvarjalni..., so manjkrat v depresiji...

V depresiji je veckrat clovek, ki se mu zdi, da 'nima kaj poceti v lajfu'... tezko prezivlja svoj cas...

Zato: delo, pa konec, akcija!!

Ne mores reci, da ne mores pritisniti gumba, ker namrec tocno to naredis...

Ce nisi tega naredil, lahko prezhres 100 medikamentov, ki ti v tem primeru najverjetneje (sploh pa dolgorocno) ne bodo pomagali - pomagalo ti bo, da bos odprl okno in spustil notri mal svetlobe.

 

Stopi k oknu, poglej gore (ali karkoli, kar se ti zdi velicastno).

[Guest sstane]

Nizozemci so depresijo premagali tako, da so zgradili nasipe in jih več ne zaliva.

S človekom je, mislim, enako. Zgradi si dovolj velik nasip, da te ne preplavi, pljuske pa le prepuščaj kdaj pa kdaj k sebi, da ne otopiš.

Življenje brez depresije, Marsa, kot praviš, je tudi na kur.c

[Ksenia]

ma ne vem Stane, sem si naredila zid, pa ga podiram... čustva ostanejo, čeprav imaš obrambo in stvari te dotolčejo, ker jih spustiš čez zid, ... včasih je dobra terapija pisanje, vsaj zame... no evo, že dolgo nisem ničesar razen tule spisala... sem vedno dejala, ko sem v solzicah, svinčnik kar sam piše.... napol sem torej ozdravljena, čeprav priznam, je bil pa občutek po pisanju fantastičen, ena prijetna meditacija je blo vse skupaj... bo potrebno poizkusit nazaj brez solzic

[free]

govorim o depresiji, in ne o kaksnih hujsih zadevah

Free, tudi depresija je lahko ena tistih 'hujših zadev', posebno za nekoga, ki je sredi nje, pa tudi za njegove bližnje ...

 

 

... beseda depresija se pojavlja že v vsakodnevnih pogovorih mladih (celo mi se tukaj kdaj hecamo, da padamo v depro), da potem ljudje kar mislijo, da jo poznajo in, da to ni neka huda reč. Pač, malo malodušja, neka tesnoba ali kaj že... ko pa vidiš, kako to stanje dejansko 'pogoltne vase' človeka (in je njegov svet ena sama tema, paničen strah pred to temo, občutek, da se mu bo vsak čas zmešalo od teh srhljivih scenarijev in stalno prisotna potrtost), ti je jasno, da je depresija precej 'huda reč', iz katere, žal, mnogi tudi niso uspeli zlesti in so danes že pokojni, mnogi pa sprejmejo antidepresive kot svojo odrešitev... navsezadnje... če nekdo sebe pripelje tako daleč, da 'izbere depro' namesto prevzemanje odgovornosti zase, potem se bo sredi svojega 'pekla, v katerem izgublja še tisto malo moči' še težje lotil soočanja s seboj... spominjam se, da je nekoč Thomas Keller rekel, da je ni težje situacije, v katero bi se lahko spravili, kot je depresija (kajti iz tega stanja se sam zelo težko izvlečeš in skoraj nujno potrebuješ stabilnega človeka ob sebi, da ti pomaga vsaj na začetku). Vendar tu ni mišljena tale mila oblika občasne potrtosti...

 

poznam mlado dekle, ki je več let jemala antidepresive in si zelo želela, da bi se rešila tega, v kar se je spravila... obiskovala je razne delavnice za ozaveščanje, psihoanalize in podobno (jasno, ko je bila 'pod antidepresivi', ki so otopili občutek za njeno notranje stanje, se ji je zdelo, da 'bo šlo')... takoj, ko je začela bolj odločno razmišljati, da zdaj bo pa zmogla brez tablet, jo je zagrabil tak paničen strah, da se je po več dni tresla in doživljala svojo grozo (kljub tabletam in samo zato, ker je pomislila, da bi jih že lahko opustila) ... to jo je dodatno spravljalo v obup in potrtost se je še poglabljala ... neštetokrat me je klicala ponoči (ko je bilo verjetno najhuje), ker je bila tako utrujena od vsega in predvsem, ker se je bala same sebe, ker so jo obhajale samomorilske misli... skratka - najbrž res težko, ko si enkrat globoko v depresiji... kako se rešiti iz njenih krempljev, je verjetno najbolj blagodejno slišati od nekoga, ki je doživel to izkušnjo, se ozdravil in sprejel lekcijo, ki mu jo je ta bolezen dala.

ja.

kot hujse sem mislil mocne shizofrenike, etc...

sicer pa verjemem, da si zaupanja vredna oseba.

[free]

...govorim o depresiji, in ne o kaksnih hujsih zadevah)...

 

Ojoj!

saj ni treba na fakulteto, da bi vedel, kaj je depresija, vseeno pa bi si morda prebral definicijo v kakšni najbolj splošni enciklopediji.

 

Ma ni to princip- če bo okroglo, bo lopata, če špičasto pa vile...

 

Mateja

saj ne da ne vem kaj je depresija, sam skoda da si dobila taksen vtis;

ali celo dobro, morda ne oddajam depresivne energije

oz. sploh nisem o tem govoril - enostavno recimo kaksna hude shizofrenicne zadeve so verjetno hujs ne!?

al pa kaksna parapsiholoska varianta...

 

torej nisem rekel da depresija ne zna bit huda rec, saj lahko o sebi povem

torej mi odgovarjata nekaj drugega kot sem pisal oz. sta obrnila moj stavek v drugo pac.

[free]

..

-

P.S. Pretok energije ljubezni, ki teče skozi nas in je namenjena drugim, je eno močnejših zdravil proti depresiji.

V kolikor bi to nekoga bolj zanimalo, sem pripravljen nekaj napisati o moji zgodbi.

o tem sem govoril!

ja, mene zanima!?

[free]

Bravo Piko!      

 

Jaz ne pišem drugega kot to, da je depresija huda bolezen,s katero ni heca.

pa to, da so psihici in njihova nova zdravila ena enkratna zadeva!?

sej ne recem da niso, ampak nazalost veckrat tudi niso in kakor sem ze pisal obstajajo druge variante, bla bla bla...

[free]

Uh, smo se razpricali! 

Kul. 

 

Ja, seveda - kdo je strokovnjak?

Ampak ravno to - vsakdo, ki je uspesno to prebrodil, bo 'prodajal' svoj nacin, sistem.

Logicno, ne? Njemu je delalo.

Zato pa je tako kot povsod drugod; obravnavati in s tem zdraviti je potrebno individualno.

nekdo shujsa s postom, nekdo po Montignacu, nekdo si ubode makrobioticno sceno, spet cetrti pa prisega na presno hrano in je tako tudi shujsal...

 

'Kaj, ce ne mores?', je bilo tamle vprasanje.

V bistvu je ravno to depresija - ne mores in ne mores (ven), lezes kot v zivo blato.

Ampak v bistvu pa mores.

Vsakdo zmore, BI zmogel, samo zdelo se mu je, da ne zmore, ker depresija lahko deluje zelo telesno, dejansko si v tem filmu - in se pogrezas vedno globlje. In zato tudi moras.

 

Eni depresiji pa jaz pravim celo 'zdrava depresija'.

To je trenutek oz. krajse obdobje, ko nam kar pase, da smo 'v podnu', ker lahko tako pridemo 'do dna' temu stanju... se takorekoc odrinemo od dna, da gremo lahko proti vrhu...

... veckrat uporabim to prispodobo, meni je sploh tole na kozo pisano (*astro).

 

A dolgotrajno tako stanje pa je potrebno zdraviti, kakorkoli ze; a ne glede na metodo, 'kuro' - sam bos delal korake. To je to... Ne glede na to, da ti bo morda kje kdaj kdo v oporo. V bistvu si ti sam ta, ki mora premikat noge...

Ne mores?

Potem uporabi pac roke.

Spomni se na ljudi, ki so dejansko hendikepirani...

... depresija je velikokrat tudi stanje, ki je nekako povzroceno tudi zaradi brezdelja...

Ljudje, ki so dejavni, ustvarjalni..., so manjkrat v depresiji...

V depresiji je veckrat clovek, ki se mu zdi, da 'nima kaj poceti v lajfu'... tezko prezivlja svoj cas...

Zato: delo, pa konec, akcija!!

Ne mores reci, da ne mores pritisniti gumba, ker namrec tocno to naredis...

Ce nisi tega naredil, lahko prezhres 100 medikamentov, ki ti v tem primeru najverjetneje (sploh pa dolgorocno) ne bodo pomagali - pomagalo ti bo, da bos odprl okno in spustil notri mal svetlobe.

 

Stopi k oknu, poglej gore (ali karkoli, kar se ti zdi velicastno). 

aha!

hvala, da mi ni treba zdej pojasnjevat in delat solate se tebi!

[Mateja]

sicer pa verjemem, da si zaupanja vredna oseba.

hvala Free

 

Marsa je omenila 'zdravo depresijo'... tole je tudi nekako 'moja pot' do zdaj... res, da sem zadnje čase že imela tudi na to temo pogovore s samo seboj... ker je morda čas, da bi lahko zdaj tudi takšen način 'zaključevanja' opustila. Ja, jaz sem se skoraj po pravilu spravila do podna (moj notranji občutek, ne kakšni zunanji 'podni'), bila nekaj časa totalno v njem, se nekako do konca naužila tega in od tam štartala z eno totalno svežo energijo, poletom, novim pogledom na sceno... na ta način sem, ko je prišel čas, z lahkoto opustila stare vezi, preteklost je postala neka neboleča, skoraj nezanimiva zadeva, v meni pa čisto sveži dotoki energije, ki so me peljali na nove 'kraje', v nove situacije... v bistvu bi bila lahko moja stanja 'zdrave depresije' neki mejniki... jaz sem bila po njih spremenjena. Ko je stanje takega 'podna' mimo, je zelo kul občutek ... vendar tole ni niti malo podobno pravi depresiji, ki ima v ozadju drugačne vzroke...

 

tole vprašanje, tistim, ki si izberejo depresijo, najbrž ni ravno 'the favorite one':

 

'kaj želiš s tem stanjem, v katerega si se spravil, pridobiti/dobiti?'.

 

.. verjamem, da se sliši kruto, in tisti, ki je v depresiji pogosto odreagira zelo užaljeno nanj, vendar s takim vprašanjem pravzaprav podpreš moč v njem in istočasno ne podpiraš vloge žrtve, ki je v tem stanju zelo močna... vendar na ta način lahko komunicira (tako, da so pozitivni učinki) s človekom v depresiji nekdo, ki ne obsoja, ki razume stanje depresije in, ki je dovolj stabilen, da zmore odmaknjeno doživeti reakcije.

[Ruby72]

hvala, da mi ni treba zdej pojasnjevat in delat solate se tebi!

Kakšna samozavest!

 

Pravzaprav si me fasciniral.

S kanarčki, zvončki in trobenticami.

 

[Piko]

Ker eni pišejo cele disertacije na to temo...

Vsem se opravičujem, ker sem včeraj malo nervozno reagiral.

V pisanjih je veliko lepih misli, vsak pogled je lahko pravilen za nekoga, ki je depresiven, ne glede ali ga je napisala Marsa, Free, Ruby72, rad sem prebral vse tiste prispevke, v katerih ste napisali o svojih iskušnjah in pogledih.

Morda sem premalo poudaril svoj pogled: ne glede na to, ali je depresija težka ali ne, ali so kake bolezni še težje - zdravljenje je težko, ker je bolezen individualna, pri vsakem je malo drugačna, vsakemu pomaga drugačen pristop.

Res je, treba je govoriti o tem, pisati, ozavestiti... Bom v kratkem tudi jaz napisal eno disertacijo na to temo

do takrat pa vsem veliko lepega

in vse dobro!

[Kasandra]

ne vem kdo od tukaj pišočih je v resnici doživel vsaj eno epizodo depresije

(mislim kot bolezen, ne kot žalost, ki pride in mine)

depresija se zdravi kot vse druge bolezni, z uradno medicino (antidepresivi, kognitivna terapija, posebna lučka) in z alternativno medicino (obsevanje s soncem, joga...)

ker nismo vsi za vse, si vsak izbere metodo, ki mu je najbližje , pomaga pa vsaka do neke mere, naprej moraš delat sam

če imaš smolo, se ti epizode ponavljajo in tako počasi prideš do kronične depresije, ki ti uničuje zdravje na splošno

v bistvu pa depresijo povzroči pomanjkanje gena,ki je odgovoren za uravnavanje ravni serotonina v možganih (hormon sreče) in potemtakem zanjo ni pomembno ali si se odločil biti depresiven, astrološka znamenja, ¸in ostala jajca

[Guest sstane]

Kasandra, vidim, da si tudi ti fizikalec v osnovi in se s tabo popolnoma strinjam. Duhovno brez materialnega ne gre in obratno. In tudi depresija je debalans stanja obeh dejstev.

Materialno dejstvo pa je, da se tudi serotinček brez biokode ne proizvaja v organizmu

[Kasandra]

predvidevam, da upoštevaš načelo solim-torej sem

[aakhut]

 

depresija je bplezen modernega chasa

in ko vas zaboli zob, vzamete tableto...ne pa da se posvechate pretokom ljubezni itd

in z depresijo je enako...vzamesh tablet in depra papa

pa navadte se zhe, de je shrink glih tko k zobar ....vsi, VSI hodjo tja

 

666 zlomkou....sicer she ne...ampak nkol se ne ve

[Piko]

Enkrat nekje drugje, pa saj je vse povezano

, sem pa mogoče nebralna baba       .

to mash pa prou....

babe je treba FUKAT, ne pa BRAT

666 zlomkou....tralala

Da vprašam malo drugače - pa si ti zadovo'ljen sam s seboj? Kaj pa je zadovoljitev, morda en špric? Je to tisti pravi antidepresiv?

[aakhut]

Enkrat nekje drugje, pa saj je vse povezano

, sem pa mogoče nebralna baba       .

to mash pa prou....

babe je treba FUKAT, ne pa BRAT

666 zlomkou....tralala

Da vprašam malo drugače - pa si ti zadovo'ljen sam s seboj? Kaj pa je zadovoljitev, morda en špric? Je to tisti pravi antidepresiv?

 

evo...

pikotu je kapnal

komur pozno pride dlje uzhiva

ja piko...sex je najboljshe zdravilo proti depri......to se she rugelj strinja

 

VSI STE DEPRICHI SAM ZATO K NE SEXATE

 

666 zlomkou....tralala

[Guest sstane]

predvidevam, da upoštevaš načelo solim-torej sem

Seveda, Sonce in Zemlja, ali še bolj splošno, Vesolje v tvojem organizmu mora biti v ravnotežju s tvojim Duhom

[Marsa]

v bistvu pa depresijo povzroči pomanjkanje gena,ki je odgovoren za uravnavanje ravni serotonina v možganih (hormon sreče) in potemtakem zanjo ni pomembno ali si se odločil biti depresiven, astrološka znamenja, ¸in ostala jajca

delno je res, vendar to ni edini dejavnik...

kako pa potem razlagas dejstvo, da vse vec in vec in vec in vec folka podlega depri?

cudno, da bi tak % ljudi imel tale gen...

Poznam pa jih FUL, ki se na to 'izgovarjajo' celo - jim pac manjka nek hormon, srece, seveda, ki se dobro slisi, da jim to pa ravno njim manjka... samo par jih je bilo prav zares v depri in jim ni bilo druge pomoci kot zdraviti jih s pomocjo uradne medicine. ...

 

Res je, Kasandra, vem kaj mislis, a vseeno menim, da se cisto vsak posameznik kdaj v lajfu s tem bori (pa ne mislim samo na 'zdrave' depresije).

 

Kaj pa pozimi, ko grejo zivali spat, pomanjkanje sonca, svetlobe itd...,

Ne, to ni vec moderno (ena frendica vedno tarna, da je v depri ker nima dovolj svetlobe, cakaj, da 'odkrije' hormon srece, ki da ga nima), zdaj lepo zapecatis usta vsem, ker je to dokoncno, 'pravico' imas, da si v depresiji, v bistvu je celo ne das, obesil si se na tole in zdaj imas pac to.

In da je to dokoncno itd. in tako usodno determinirano, pa negirajo ravno tisti posamezniki, ki so se iz TEZKIH depresij izvlekli sami, z vsemi zgoraj in tisockrat omenjenimi metodami.

 

Sory, ker se slisi kruto, a poznam prevec ljudi, tudi precejsnjih bolnikov in depresivcev.

In tudi meni depresija ni tuja, vlekla se mi je v par let, vsekakor pa je trajala dlje kot obicajna poporodna depra.

[aakhut]

 

tableta brez psihiatra...to ne gre

psihiater brez tablete....ja, to gre

tableta je itaq samo pripomochek v zachetku zdravljenja za lazhji dostop psihiatra do bolnika...za lazhjo komunikacijo....pozneje se ta pripomochek, ko zhe pride do odkritosti in zaupanja, ukine

psihiater je pa tu izkljuchno za to, da pacientu; govorimo o depresivcu; pomaga najti tisto kretnico, ki ga v samorazmishljanju pripelje v satnje depresije

DEPRESIJA JE BOLEZEN KI NASTANE ZARADI PRETIRANEGA RAZMISHLJANJA

kretnica pa ni nich drugega kot moment, v samem sistemu razmishljanja, ki nas zavede

in tukaj nastopi shrink....najti ta moment, postati pozoren nanj in ga seveda zaobiti

to je vse

SIMPL K PASULJ

 

666 zlomkou....tralala

[krokodil]

v bistvu pa depresijo povzroči pomanjkanje gena,ki je odgovoren za uravnavanje ravni serotonina v možganih (hormon sreče) in potemtakem zanjo ni pomembno ali si se odločil biti depresiven, astrološka znamenja, ¸in ostala jajca

Tule me je nekaj zmotilo...

Ne sam stavek kot tak, 'reducirano' razmisljanje kot tako.

Ces, clovek je stroj.Res je, stroj IN HKRATI neskoncno vec kot to. In ta ( neskoncno vec kot) sodi skoraj vseposod, kjer se nanasa na cloveka..presezek.

In nasprotje temu je 'nic vec kot'....kot odraz popolnega nihilizma.

 

Clovek je stroj in hkrati neskoncno vec kot to.

Clovek je stroj in nic vec kot to.

 

 

Prvi ali drugi ?

[aakhut]

 

tretji:

chlovek ni nich vech kot chlovek

 

666 zlomkou....tralala

[krokodil]

 

tretji:

chlovek ni nich vech kot chlovek

 

666 zlomkou....tralala

Je, je...ravno v tem je paradoks....