Tibetanske vaje

[gilly]

jst tud delam tibetancke. ze en teden x!x ampak nisem prepricana, da jih delam prav... se mi zdi da pri cetrti in peti vaji naredim kar nekaj po svoje. sploh cetrta... mogoce mam prekratke roke -v sedecem polozaju mi roke ne pridejo do tal... se se komu isto dogaja?

[aiwa]

iloveyouall.press

 

mal mi dogaja pa sem vas pršla še sem mal pošpegat... hehehe xrosex xrosex

[Mihela]

Se vam pridružujem v štetje, le devet ponovitev, vendar redno. Ni fizičnih rezultatov, vendar potem lažje meditiram.

 

Vas je fajn brat, kako se tako z besedami igrate.

 

Vse dobro,

 

Mihela

[cosma]

A jest štejem, k sem nežna do sebe, pa naredim samo 3 ponovitve? Lahko bi imeli nekaj kategorij a la poskuševalci, zajebanti, manj pridni, skoraj resni, povprečni, delujoči, ultra športniki.....

 

 

vsakdanudarim200trebušnjakov.press

[krokodil]

Vas je fajn brat, kako se tako z besedami igrate.

Temu se rece besedena masturbacija

 

 

Glede tibetanckov, vstal ob 6tih, naredil tri ponovitve,koncal, se umiril, fasal rahlejso srcno aritmijo, srce ponorelo , dva hitra udarca, en pocasen, nekako v tem ritmu, razbijalo kot noro, zdaj je tudi to nehalo.

Pa so mi ocitali, da imam kamen namesto...

Imel kdo podobno izkusnjo ? Cudno, skratka...

 

Za prvo vajo nisem preprican, ce jo sploh razumem in ce jo izvajam pravilno

 

 

Nadaljevati je treba, nadaljeval bom. (not my words , exactly)

[Tan]

Jaz tudi četrto vajo težko naredim... Mogoče bo kasneje, ko se bolj utrdim lažje??

 

Lep dan

 

Tan

[krokodil]

To s srcem...nic taksnega, sem pac obcutil, pa sem napisal.

Pa zraven tudi napisal, ce je kdo dozivel podobno, naj napise.

 

Malenkost, jasno, nic posebnega.

Nisem panicen zaradi tega, ce bi bil, bi poklical 112, ne pa pisaril tukajle...

 

Jutri jasno nadaljujemo..novim dogodivscinam naproti

 

P.S. Soncna, a ti mene malo j..

[coccinelle]

Veš, kaj, lia, če ti ta navadna telovadba paše in opažaš pozitivne učinke, potem že ne more biti tooolk narobe

 

pa tudi, kje pa piše, da moramo vsi vse delati enako... saj smo vsi unikati, vsak ima malo drugačno konstitucijo in vsak mogoče rabi razvijati nekaj drugega

matr sm zdej pametna, sam čist gvišn tut jst vse narobe delam

[cosma]

Kwa ste face. Jaz tudi v snu, nisem pomislila, da kaj narobe delam. Kr delam!

 

 

šifra:eniimamovednoprav.press

[coccinelle]

 

ej, ampak vseeno mislim, da se pri kvazitibetancih (al pa zaradi njih) ne more zgoditi zažgana pečenka v smetnjaku

 

Cosma, soundssofamiliar.press

[cosma]

@ my middle name

[Marsa]

Kaksni perfekcionisti...

'narobe' jih delate in to ste zdaj kar nenadoma postekal iz opisov mroda krokota.

Pri enih vajah je tezko 'presaltat' v drugo vajo, pa je mal storast vse skupaj.

Nic ne de.

Tamle sem nekje videla 'prekratke roke', sem se morala prav posmejati.

 

Delas jih CIMBOLJ tekoce (kot se pac da) in ritmicno, si pozoren na vse, a NE V KRCHU totalnem.

Kroko, ja, saj sem jaz ze nekajkrat v tejle temi poudarila, da so zelo mocne za srce, zelo jang, to je tudi eden od razlogov, da jih ne delam skoz oz. redno.

Ipak bi rekla, da si kaj narobe dihal al kaj tacga. Al pa prehlastno se lotil.

 

Sicer je kot pri jogi - praviloma je vdih, ko je obremenitev, ko se napne.

 

Vidim, da je par novih - pozdravljeni in dobrodosli!

[krokodil]

'narobe' jih delate in to ste zdaj kar nenadoma postekal iz opisov mroda krokota.

Hehe, sem pa res zajeban kot pajkova rit

Ceprav, ce bi bil tiho, pa ne bi nikoli dobili priloznosti, da jih delate pravilneje

 

 

Glede srca, saj bo, pravzaprav sem zadovoljen, da sem dobil nek fedbek, vsaj vem, da stvar "prijemlje".

 

Priznam, za ene stvari sem malo kilav, ko jih je treba osvojiti.Npr. v vrtcu sem se zadnji v svoji skupini naucil voziti kolo, hej, zdaj sem pa skoraj drugi Lance.

Se mi zdi, da ce 'tisto' ne najdes ravno na cesti, ce se potrudis za to, ce vlagas dosti casa v to, da konec koncev tudi bolj cenis.In to tudi steje.

Potrpezlivost je bozja mast (samo bognedaj se mazati z njo ).

 

Dosti modrovanja, nadaljujemo jasno.

[Marsa]

Le daj in porocaj!

 

Ah, meni bi vcasih kar prav prislo, ce bi se me namazalo s tole mazhico mal...

 

Nic hudga, jaz pa sem les za tehniko.

 

Za telovadbe in tole pa sem zelo... dojemljiva... hitro se lotim, sama probam vse, pa vztrajam se kar. Matranja pretiranega pa itak ne maram (recimo nisem za kak maraton , se ti mescha?? Sem bila pa najhitrejsa v razredu (isti cajt kot tipcek, kar ni bila praksa, zenske so vedno imele mal krajsi cajt) na kratke proge... torej, me izstrelis, pof. ck.). Dam vse od sebe, a ne cele ure...

[Ksenia]

sem danes po dveh dneh premora spet na treh ponovitvah (bom vsak dan jih dodajala zaradi premora)... ne vem no, jaz pa ravno kakšnih ekstremnih rezultatov ne vidim, razen če jih vidijo drugi, oz. mogoče bi bilo pa moje počutje še bolj dol, če jih ne bi delala... torej pozdravček od slabostnobruhajoče Ksenije

[julijana]

Po devetih dneh sem spet začela s tibetanci. Dokaj zakrnela sem- sem vse dni praktično preležala le makko vaje sem delala vsak dan, danes sem pa najprej naredila te , potem pa še tibetanske pa je blo dokaj v redu-v vratu me "šteka".

Selene . Objem z Obale. xrosex

[aiwa]

nism dons

 

 

miječistbad.press

[Ksenia]

jaz imam tibetančke kar prisvojene, je slaba vest tista, ki me prisili vsaj 32 ponovitve naredit... zase sem pa v preteklem letu zelo veliko storila in spremenila način življenja... tko da tibetančki ostajajo še naprej stalnica ob jutrih, samo ne vem, ni pa tistega filinga da sem po njih polna energije, mogoče bo treba dozo pvoečat, ker po letu dni sem še vedno na 9 ponovitvah... vprašanje - med menstruacijo jih ne delam, na koliko ponovitev po njih, jaz grem na tri... a bi šla recimo lahko na toliko, kolikor sem jih izvajala pred pričetkom m.

[julijana]

Če sem v knjigi prav razumela, greš na začetno število ponovitev, samo da jih hitreje dodajaš.Sama se tudi kar sučem ok. 9-12 ponovitev.Mogoče pa enkrat poskusiš po premoru od tam, kjer si končala? .Lp

[aiwa]

jz mislim da je že cajt da se jz premaknem... sam men je 7 tako lepa številka... vse v mojmu lajfu je na 7... sam sej če bi se potrudla bi lahk nardila 2x 7...hehehehe

[mushi]

punce, eno vprašanje..

pa jih vedno po istem vrstem redu delate?

[aiwa]

ja. vedno po istem kopitu... včas še kej dodamo

 

mushica... kako kej? a gre sam na bolš a ne?

[mushi]

hm.. ko sploh mi nč ni aiwa.. tko po počutju..

razen od petka ko sem dve uri badmington špilala.. se komi vlačim okol.. ampak se izboljšuje.. itak, kadarkol me kej napade, jst nč ne čutim, sam izvidi pokažejo. Debela koža, menda.

[aiwa]

sej fizično se ne vem kaj ne pozna... edino za brata vem da ga je skoz neki zeblo... drugač pa ne... edino mal bl živčni in razdražljivi ljudje

[Ksenia]

Silver