Tibetanske vaje

[jadas]

Lep sončen dan vsem!

Dobri ste vsi po vrsti. Meni je danes komaj ratalo, ampak sem jih naredila 5. Več še ne gre, mi kar zakuha. Se tudi ne mislim matrat več kot zmorem.

[julijana]

Dobro jutro .S Soncem in Tibetanci v nov dan

[jadas]

Tibetanci vsako jutro - to je že pravi podvig. in to celo 7x. Ampak potem je cel dan poln super energije. Na prenašanje vročine pa zaenkrat še nimajo vpliva.

[cvet]

Vidim, da je v naši telovadnici zelo veselo

 

Jst sem pa danes eskivirala tibetance zjutraj

 

No, dneva še ni konec; čeprav je zjutraj efekt največji, se mi zdi x!x

 

 

Uživite

[aiwa]

mal sem zmanšala spet na 7... jih nardim predn grem na stepr, da se razgibam. super... + še 3 vaje... k mi ful pašejo.

[Sebastjan]

Zakaj je na forumu napisano, da se jih izvaja do enaindvajsetkrat in ne v neskončnost? Je kakšen poseben razlog?

[aiwa]

zanimivo vprašanje?

[coccinelle]

To so močne vaje, v bistvu obredi in ne 'kar ena telovadba'.

Če se prav spomnim (je že kar nekaj vode preteklo, odkar sem to brala), tudi v Vrelcu mladosti piše, da se z 21 ponovitvami doseže maksimalen učinek in zato dodatne ponovitve niso potrebne. Lahko pa narediš 21 ponovitev večkrat na dan.

[cvet]

Doooobro jutro!

 

Napredvala sem na 17 ponovitev....uffff

Je ful razlika....do 21 bo najbrež kar težko...

 

Uživite

 

Vas pozdravlja xrosex

[aiwa]

11 smo jih nardil. dons grem pa še trebušnake delat...

pol pa na steprčič... lep danček

[mushi]

jst se pa nikol zjutri ne spravim, ampak tko ob kakih 8-mih zvečer.. še vedno boljš kot da ne bi, ane?

Je pa super občutek tole, si full razmigan pol.. ja zjutri bi blo najboljš, sam.. težko..

[aiwa]

<{POST_SNAPBACK}>sem se vozil v svojem rdečem Univerzalu po travnikih ..    

 

<{POST_SNAPBACK}>  vem ja , za lepotce si sušil za zimo, upam, da ti je uspelo pod streho spravt

[cvet]

Kuku

 

Kdo bi si mislu, da je napredek za dve ponovitvi takšen zalogaaaaaaj.......

 

Uživite

[aiwa]

danes 15. fino je šlo. sem se kr namatrala...

lep danček xrosex

[surya]

jest pa kar vztrajam na 11 ponovitvah...mal mam muskl fibra, tko da dokler me bo bolel, ne mislm it na več...zjutraj pa tud men ne gre...tko, popoldne jih delam...

[julijana]

no,pa sem jih naredila-za danes...zjutraj ni šlo...sem prebrala v knjigi, da ti obredi ne smejo bit nikoli naporni-to ni namen miganja, zjutraj se definitivno nisem počutila za delat tibetanske...

Zdaj pa čutim kako se mi pretaka toplota po telesu.Kul

[cvet]

Ojla!

 

Zjutraj me je dajalo: bi-ne bi....bi-ne bi;

 

Pa sem x!x

 

Lep vikend vsem

[julijana]

danes sem se komaj spravila, no pa sem jih naredila in sem zelo zadovoljna..že nekaj časa se družim z 19.tibetanci(ma je že gužva )

Lep je dan, ko češnje že zorijo, lep je dan .....na na na

[aiwa]

za par dni sem jih zanemarla. jutr bomo spet začel teden z novo paro... da se postavmo na noge

[aiwa]

7 smo jih nardil. zdej si bom pa en post it nalepla, da jih še čez dan enkrat nardim xrosex

[julijana]

Meni se jih pa prej ni dalo nardit, potem pa sem prižgala čarunalnik in LF in...temo Tibetanci..in ....sem Jih naredila

[aiwa]

pridni vsi

[cvet]

<{POST_SNAPBACK}>  šala mala ...sem jih tudi

 

pr men je bla šala mal večja .....ampak je šlo....17

 

Lep dan še naprej

[aiwa]

17? waw... grem jz še enkrat 7 narest

[aiwa]

hehe silvi... jz tud 11 dones