Skoči na vsebino

Tibetanske vaje


Recommended Posts

Prsegam si, da jutr začnem! :palec: :palec: :palec:

A ste me slišal? Če se ne oglasim, me zbombajte, plis! x:Dx x:Dx x:Dx

 

Jaz ti verjamem...xcrossfingx :frog:

 

x^x :sori: ....ampak onih drugih je pa preceeeeej veeeeč x;)x xsrcx

 

xrosex

 

 

:eek: :wOOt: x:Dx

Čeprav nam je veliko vzeto, veliko še ostaja. In čeprav nimamo več tiste moči ki je nekoč premikala nebo in zemljo, smo kakršni smo, istih junaških src od časa in usode oslabljenih,
vendar z neomajno voljo boriti se, iskati, najti in ne popustiti.


Lord Alfred Tennyson - Ulysses

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Sej delamo tele Tibetanske vaje, nič bat. Eni smo že tolk napredval, da to jemljemo za samoumevno.. :vragec: x:Dx

 

Prsegam si, da jutr začnem! :palec: :palec: :palec:

A ste me slišal? Če se ne oglasim, me zbombajte, plis! x:Dx x:Dx x:Dx

To je podobno kot največja študentska resnica, "JUTRI se začnem učit". V praksi pa to zgleda tko, da se zlepa ne začneš učit. Zakaj? Zato, ker jutri NE OBSTAJA. Vse kar je, je ZDAJ!

 

Torej, ko se za nekej odločiš, in če le imaš možnost, to naredi TAKOJ! Oproščeno je, če se spomniš ko že skorej spiš, ne pa, ne pa ko je še celi dan pred tabo.

 

Torej, zakaj nebi že takoj začela? Čumu čakat na jutri? Čemu čakat na jutri, ki ne obstaja?

"Če ni vetra, VESLAJ!" latinski

"Navada je navada. Ni je moč kar vreči čez okno. Valiti jo moramo po stopnicah, korak za korakom." M.Twain

"Kako pojesti slona? GRIŽLJAJ ZA GRIŽLJAJEM!!!" Colin Rose

Kaj je izvir stresa in strahu? Se zavedamo sposobnosti svojih lastnih možganov?

- Bodi to kar si; manj se boš oziral na mnenja drugih, bolje bo zate osebno.

Vse kar napišem je zgolj moje subjektivno mnenje in kot takega ga tudi vzemite. Prav tako ne ogrožam vašega obstoja, pač pa vam le podam pogled iz mojega zornega kota. Hvala za razumevanje..

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Pridkana: 5 x 7 za začetek danes zjutraj!

 

Zakaj danes, ne včeraj? Ker mi jih je najboljš delat takoj ko vstanem. Res pa je, da med tednom težko vstajam, a se bom potrudla.

 

Mystica: lepo, da me razumeš. Sva očitno čisto podobna pacienta: zadnjih 5 let prehajam od vztrajnega vsakodnevnega izvajanja tibetančkov, do nekajmesečnih lenih pavz... Skoraj vse, kar počnem rutinsko me začne dolgočasit, sem ugotovila.

 

Vam želim eno lepo nedeljo!

Sonček naj vas greje!
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

x:Ix a se lahk mal pohvalm...

 

že dva dni delam tibetančke x^x x:)x

pa nč ne bom obljubljala, ker me bo itak spet prehitro minilo, ampak zaenkrat jih delam...

WHEN LIFE PUTS STONES IN YOUR WAY

BUILD SOMETHING NICE OUT OF THEM

 

loesje

 

 

Spet nazaj -

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Se veselim jutra!

 

Pregledala zdejle ene 20 strani v tej temi, pa nikjer vidla, a do konca nimam časa it: a ima kdo težave pri vdihu pri 3. obredu? Če vdihujem, medtem ko se "odprem" nazaj, potem ne morem dost oz. do konca vdihnit.

 

mm

Sonček naj vas greje!
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

No, enkrat mi bo že eden na tist prej odgovoru, upam vsaj.

 

Zdej mam pa že nov vprašanje: kolk stare začetnike v tibetančkih poznate? Mislm, a ve kdo za koga, ki je res "pozno" začel - 70 in čez, kej takga. Bi zelo koristle moji tašči, pa kr ne upam predlagat.

 

Alef: hvala za zaupanje! Rezultat je 5 x 7 tud dans zjutraj!

Sonček naj vas greje!
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Nikoli ni prepozno, dokler si živ :palec:

 

Poznam, sam so silno redki.Take pri šestdesetih in vsi se pohvalijo :palec: Za njo bi bilo pa še posebej dobro,da ohrani gibčnost, okretnost in prožnost.

 

Počasi ...pa po malem...po tri ponovitve pa kolikor bo zmogla :palec:

 

 

Največji problem je lenoba. Mene je minilo, nikomur več ne rečem naj jih dela, ker me vsi tako bukov gledajo, predvsem pa nimajo časa.

 

 

Ajde, tule virtualno vas še malo zbrcam. Drgač se mi pa ne ljubi več x8Dx

 

 

Saj je še na tisoče drugih vaj, sam tako kratke in učinkovite pa so redke x:)x In vse kar se na tem svetu redno in ciklično ponavlja, pušča svoje sledi.

 

***

 

In dobesedno vplivajo na telo in psiho in res uravnotežajo , povečujejo gibčnost , predvsem pa dvigajo samozavest, že zarad tega , ker z njimi premagaš lastno lenobo x^x

....ŽIVLJENJE JE KOT OTROŠKA SRAJČKA, ZMERAJ PREKRATKO IN ZMERAJ USRANO....neznani avtor
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Se veselim jutra!

 

Pregledala zdejle ene 20 strani v tej temi, pa nikjer vidla, a do konca nimam časa it: a ima kdo težave pri vdihu pri 3. obredu? Če vdihujem, medtem ko se "odprem" nazaj, potem ne morem dost oz. do konca vdihnit.

 

mm

tule ti jaz ne vem pomagat, sem bila zjutraj prav pozorna, pa nimam s tem težav ali pa ne diham pravilno ;)

še vedno pridna vsako jutro. Na 11 ponovitvah sem trenutno. med tednom nimam težav, težave so za vikend, ko nisem sama v prostoru (naj še tako zgodaj vstanem ob 6 običajno pricaplja kdo za menoj)... med tednom pa ko je treba vstat, pa oba malce potegneta za kakšnih 10 minut ;) sem se odločila da bodo te vaje za krepitev moje Volje ;)

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Ksenia - thanks! Mogoč mam pa le sama fiksno idejo, da moram pljuča do fula nafilat.

 

Lia, men si prou kul, k nas prganaš! J...š une, k te bukov gledajo - koko mi gledamo pa itak ne vidš. Tašči bom pa kar predlagala, veš! 15 let nazaj je bla še zlo aktivna, športna in to, pol pa pokoj in jo je nekaj prepričal, da ji sam še gospodinjstvo valja. Zadnje mesece je pa kot bi se ji nekaj dogajalo in razmišlja, da je v lajfu pa ja še kaj. Sam zdaj pa ne upa kr spet smučat začet in na kolo it (vse to je ful počela). Enga tibetančka ji bom poslala, ni kej :mezik:

 

5 x 7 - Dons mam pa musklfibr!

Sonček naj vas greje!
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Začnem danes, s petimi ponovitvami.....da vidim, če je to sploh zame.... :o|o: :palec:

 

Bom probala bit disciplinirana in izvajat vaje zjutraj, pred službo.....Se javim kako mi gre.... x^x xDDx

Smisel življenja je največja sreča
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

EVO, sem jih naredila....pet ponovitev vsake vaje-za začetek.

Kaj naj rečem? Zelo so mi všeč in jutri začnem še z jutranjim izvajanjem teh vaj..... xokx

Le vstati se bom morala prej kot ponavadi.... :o|o: ...ampak bo že... x^x

Smisel življenja je največja sreča
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

A se ne dam. x^x

xokx

 

Drugi dan je za menoj.....naredila vse, z lahkoto....počutje super....kot bi mi telo prevzela neka prijetna toplota.... xrosex .

 

Vključila še šesto vajo..... x^x :palec:

 

Ali med vajami izvajate tudi dihalne vaje? Jaz med vsako vajo naredim še po 5 dihalnih vaj.....mi nekak pašejo. xDDx

Smisel življenja je največja sreča
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Evo.. to se mi zmer dogaja. Ko se neki v naglas pohvalim se prec zalomi.

 

Zdej že 3 dni nisem nič naredu! Lenoba lena! Pa vsak dan je blo tko, "ah, sej bom kasnej". In valda ni blo nič - tko da zdle, zdle, bom pa res!

"Če ni vetra, VESLAJ!" latinski

"Navada je navada. Ni je moč kar vreči čez okno. Valiti jo moramo po stopnicah, korak za korakom." M.Twain

"Kako pojesti slona? GRIŽLJAJ ZA GRIŽLJAJEM!!!" Colin Rose

Kaj je izvir stresa in strahu? Se zavedamo sposobnosti svojih lastnih možganov?

- Bodi to kar si; manj se boš oziral na mnenja drugih, bolje bo zate osebno.

Vse kar napišem je zgolj moje subjektivno mnenje in kot takega ga tudi vzemite. Prav tako ne ogrožam vašega obstoja, pač pa vam le podam pogled iz mojega zornega kota. Hvala za razumevanje..

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Meni je vrtenje zdej tud kul ratalo - sem se sprva prehitr vrtela. Našla sem ritem in zdaj se lahko zavrtim 15 -20 x b.p., prej je blo pa 5x že tumač.

 

Ostale vaje po 9x! Še sm pridkana!

 

Misty, le tko naprej! Ne verjamem, da bi se ti roke podaljšale x;)x , ampak najbrž sčasoma najdeš svoj način pri vsaki vaji. Tud moja 3. je zdej že boljš.

 

Lepo nedeljo vsem!

Sonček naj vas greje!
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Meni je pa vrtenje najbolj kul. x:o)x

 

x;)x

Ma...tudi jaz sem sprva mislila, da se prehitro vrtim, pa sem se bolj počasi, pa mi vseeno ni pasalo :o|o:

Itak vem, kako bo, če bom zdaj začela. En teden pridna, potem bo prišel dan, ko bom mogla spet na faks in bom vse skupaj opustila. Vedno je isto s temi tibetanci :sori: Lenoba.

Knowledge of what is possible is the beginning of happiness.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

x:Dx sem se spomnila na tist vic

 

ki sem jih zbrisala x;)x

 

 

 

***

 

:vio: no tak da boste vedli štiri dni jih nisem naredila nič, zero, 00

....ŽIVLJENJE JE KOT OTROŠKA SRAJČKA, ZMERAJ PREKRATKO IN ZMERAJ USRANO....neznani avtor
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Pridruži se debati

Objaviš lahko takoj in se registriraš kasneje. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Dodaj komentar...

×   Prilepil/a si oblikovano vsebino..   Odstrani oblikovanje

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Tvoja prejšnja vsebina je povrnjena.   Izprazni urejevalnik

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...



  • Včlani se

    Postani član LN Foruma in se pridruži naši skupnosti.

  • Zadnji obiskovalci

    • Noben član si ne ogleduje te strani.
×
×
  • Objavi novo...