borism 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Zanimivi tile športniki Citiraj FotoBoris Album Vilincev Borisova fotogalerija Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Helena ti vedno besede obrneš.. da je veselje prebrat.. tolk POZITIVNO! :OO!: Ja... Helena ne sledi ali ne uboga ali se izmuzne ali jih preslisi... nasvete namrec! :o|o: Ker - raje kot da bi delala pocepe, tam oranzno farba, oblikuje, bolda, i-ja itd...To je vse porabilo NATANCNO toliko ALI VEC casa kot bi jih preprostih 10 pocepov. Mislim, al kwa!Evo - jih grem zdaj naredit...Da bo zgled in ne cvekanje, lepo oblikovane besede. Ze delam... 1, 2....... Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Stori kar moreš, tam kjer si, s tem, kar imaš (Eleanor Roosevelt). Ne odlašaj. Stori takoj. Pot okoli sveta se prične s prvim korakom!Hvala bigm x!x Še več motivov za potenje in športanje: miganje je užitek z miganjem izgubljam kalorije beri mast miganje je balzam za zdravje po miganju mi ne paše čokolada po športanju se odlično počutim po miganju sem lahkotna in lahkih misli vsaj 10 minut gibanja na dan odžene zdravnika stran gibanje je nuja in ne napor o gibanju samo govoriti in nič migati je res butasto 10 počepov večkrat na dan gibati po postelji DA, še več pa izven nje moč je v sedanjosti - gibati takoj brez odlašanja ŠE Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
mushi 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Pa tud to je telovadba!!!!!! S prsti! Ne? Citiraj Mushi Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 [Ja... Helena ne sledi ali ne uboga ali se izmuzne ali jih preslisi... nasvete namrec! :o|o: Ker - raje kot da bi delala pocepe, tam oranzno farba, oblikuje, bolda, i-ja itd...To je vse porabilo NATANCNO toliko ALI VEC casa kot bi jih preprostih 10 pocepov. Res je x!x Grem na WC in bom naredila 10 počepov,potem pa tko vsako uro,nekaj že bo, kajne Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 [Ja... Helena ne sledi ali ne uboga ali se izmuzne ali jih preslisi... nasvete namrec! :o|o: Ker - raje kot da bi delala pocepe, tam oranzno farba, oblikuje, bolda, i-ja itd...To je vse porabilo NATANCNO toliko ALI VEC casa kot bi jih preprostih 10 pocepov. Res je x!x Grem na WC in bom naredila 10 počepov,potem pa tko vsako uro,nekaj že bo, kajne Narobe. Zaenkrat jih naredi ZDAJ. Ono, kaj bo in kako bo, koliko... to pa je spet 'over', spet Oven ven buta... Kaj obljubljas... Vsakic sproti, raje...Ne da ti dol potem pade, ko se ze prvi dan ne uspes drzat. Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Zaenkrat jih naredi ZDAJ. Ono, kaj bo in kako bo, koliko... to pa je spet 'over', spet Oven ven buta... Kaj obljubljas... Vsakic sproti, raje...Ne da ti dol potem pade, ko se ze prvi dan ne uspes drzat. Sem že z WC-ja Marsa Naredila sem jih 19, pa že diham kot slonica TO x!x x!x x!x Vsakič sproti Marsa, YESS Vsako polno uro na WC in 19 počepov Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Helena, pridna. Zdaj pa pliz takoj nehaj x!x Resno ti govorim.Ne pretiravaj, to ni dobro. Vsaj dva razloga:* zagrauza se ti vsaka nadaljnja telovadba (ker te vse boli in vse, imas totalen musklfibr in ker dejansko to potem sploh ni vec lustno, ampak totalen napor, catch pa je v tem, da mora it vse z lahkoto!)* napor za srce! Hrbtenico! Ce imas prevec kil, pomeni, da je veliko tezhe - zato je treba ravnati zelo pozorno in tudi previdno, ko telovadimo. Ali sploh znas delat pocepe? Ali se znas pravilno sklonit in pobrat stvar? To je brezglavo letanje v akcijo, za katero nisi preprican, ce jo bos uspel sploh izvajati, nenazadnje, ker si si zastavil nerealen -in celo skodljiv- nacrt. UMIRJENOST!!!! Ne ono, hops, jes!!, nad!!, 500 smajlijev, 250 pocepov, 375 sklec... A jutri pa - ne na forum, vse bolelo, slabe volje, ker v sebi ves oz. se zacenjas zavedat, da tako pac ne bo slo... oz. bo tvoje telo -ce ze ti ne- ugotovilo, da to ni kul, a vmes pa bos dala te in vse misli na diete na stran - hkrati s tem pa tudi VSE HUJSANJE - vse svoje ukvarjanje... Imas dva glasova: eden ti pravi, ja, kul, zdravje in vse, zdrav duh v zdravem telesu, drugi pa - saj mi itak ne bo ratalo, najboljse, da kar spet malo prigriznem... :o|o: Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Imaš prav! Pri mojem športanju je napaka naslednja:Zaženem se ful, potem ko vidim, da tako ne bo šlo odneham,ker me vse boli. x!x umirjenost pri športanju, počasi. Kako se pa pravilno naredi počep Sej ne vem če ga znam. Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Človek, ki si močno želi nekaj narediti, NAJDE NAČIN; :xx!: tisti, ki tega noče, NAJDE VEDNO IZGOVOR. Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Stoj s celim podplatom na tleh.Stopala imas v razmaku bokov. Ne sklanjas se naprej, pocepa ne delas s hrbtom, pac pa s stegni, v bistvu...Delaj pocasi - to je tezje in ucinkoviteje (kot hitrejsa vadba). Se boljse je, ce imas roke stegnjene - v odrocenju.. enako 'pazis' in imas pravi razmak.Ritmicno delas cimbolj enakomerno.Dihaj skozi nos.Ko pocepnes, hkrati izdihni, ko vstanes, hkrati vdihni. Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Prej sem jih naredila 10,pa me koleni bolijo, čutim pa ful prekrvavitev. Hvala Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Tina 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Pa paziti je treba, da s koleni ne greš čez stopala, saj ni dobro za kolena. Citiraj http://www.lunin.net/forum/style_emoticons/default/71.gif Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Pa paziti je treba, da s koleni ne greš čez stopala, saj ni dobro za kolena. Kolena trpijo ja,počasi in prav je potrebno športat Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Solea 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Šport me spremlja vedno in povsod.Sprobala sem kar se je le dalo, vsakega po malem: malček gimnastike pa rokomet, košarka, odbojka, jahanje in seveda ta pravi šport judo, ki je kar nekakšen šport za dušo in telo. Sedaj pa najraje plavam, odigram badminton ali pa vmes rolam, drsam, kolesarim, tekam na smučeh. Smučam tud, vendar zelo poredko.Odlično je bilo obiskovati thai bo - super kombinacija ritma in elementov borilnih veščin, škoda, da letos ni več iste skupine. Helena, ne se bat kaj bojo pa drugi rekli, če boš hodila, tekla, skakala, plezala, kar loti se tistega kar te veseli pa vztrajaj.Trenutno pa vem, da sem res premalo aktivna, bom se tudi jaz morala v roke vzet. Morda se pa srečava kje s kolesom ali pa na bazenu.Športni pozdravček! Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Helena 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Helena, ne se bat kaj bojo pa drugi rekli, če boš hodila, tekla, skakala, plezala, kar loti se tistega kar te veseli pa vztrajaj. Solea! pri športu in miganju je pomembna VZTRAJNOST Hvala, ker si me spomnila Citiraj Helena Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Uh, plavanje, ste eni rekli.Ja - plavanje. Riba v vodi. To je to. Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
rachek 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Jaz pa sem konec lanskega leta odkril svoj šport: športno plezanje. No, pa tudi gorništvo, planinarjenje je zelo vredu. No, saj je možno tudi, da bom odkril še kakšen drug šport, ampak to so pa res vredu. Drugače pa tudi kolesarjenje, po kakšnem Pohorju - o ja, naslednje leto gremo kupit eno solidno gorsko kolo. V bistvu so mi najboljši športi tisti, ki so čimbolj povezani z naravo. Jah, nekaj bo že na tem! Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Kristalka 11. november 2003 Avtor Prijavi Deli 11. november 2003 Hej! Jaz mam pa v četrtek tekmo(odbojka) in me boli levo koleno in desno zapestje! :xx!: :xx!: :xx!: :xx!: :xx!: upam da bom lahko igrala! drugač bom pa klopco grela... :xx!: samo, če tAAAAk boli! Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 masiraj z olivnim oljem, daj obkladke z jabolcnim kisom, namakaj in razmigavaj v slani vodi! Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Kristalka 11. november 2003 Avtor Prijavi Deli 11. november 2003 masiraj z olivnim oljem, daj obkladke z jabolcnim kisom, namakaj in razmigavaj v slani vodi! joj, za jabolčni kis sem pa slišala, da mehča kosti in če se pol kje udariš je kost fuč :o|o: ostalo bom pa probala! Ma kdo čas da mi pride koleno zmasirat? Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
umetnica 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Hej! Jaz mam pa v četrtek tekmo(odbojka) in me boli levo koleno in desno zapestje! :xx!: :xx!: :xx!: :xx!: :xx!: upam da bom lahko igrala! drugač bom pa klopco grela... :xx!: samo, če tAAAAk boli! ojla kaj pa če poskusiš masažo s smrekovim mazilom. dobiš ga v domačih lekarnah.meni običajno pomaga. zvečer namažeš boleč sklep in pustiš, da čez noč mazilo deluje Citiraj P. S. le kaj je hotel umetnik s tem povedat Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
aakhut 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 she zmeri nmajboljshi in preizkushen:VAZOGEL....krka 666 -ou....tralala Citiraj tut che pisker okol obrnesh pa se nanga vsedesh.....she zmeri sedish na dnu piskra Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Kristalka 11. november 2003 Avtor Prijavi Deli 11. november 2003 v bistvu me ne boli cel čas in ni prišlo do udarca! odvisno od položaja kolena in.... sem bla pr dohtarci pa sem dobla napotnico za kirurga al kaj pač tam piše! sej bomo vidli! kr recimo,včeraj me ni bolelo dans pa me je! :o|o: Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Marsa 11. november 2003 Prijavi Deli 11. november 2003 Ja, tole je tudi fajn (*tako smrekovo mazilo kot tudi vazogel). Kristalka - to, da ti zmehca (jabolcni kis) in vse, to je misljeno, ce bi se takoj nekam udaril ali butnil... Se pravi ne smes tik pred tekmo, lahko pa zvecer, ko bos potem pocivala. Pa se nekaj - morda bo se bolj kot olivno ucinkovito sentjanzevkino olje.Sicer pa sem slisala tudi za bucnega, da je izvrstno za masaze. Samo pa se nisem probala. Citiraj Jaz iščem le eno; da bi izrazil tisto, kar hočem. In ne iščem novih oblik, temveč jih najdem.Picasso Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Recommended Posts
Pridruži se debati
Objaviš lahko takoj in se registriraš kasneje. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.