Tesnoba, anksiozna stanja

[Marsa]

<{POST_SNAPBACK}>jaz sem isto riba, ampak z dominanto skorpijonove lune na ascendentu.

sam... je res zanimivo tole - ker ti mas pa pol, ce je res direkt na asc, duh v ribah... a ni modelsk?

[Izraz]

<{POST_SNAPBACK}>*

Izraz, tu je pa moj chart sicer:

http://www.lunin.net/forum/index.php?act=A...pe=post&id=1733

 

 

Uuuu Marija, ti imaš pa boga pa pol v četri hiši. Je vse pošrajbano.

 

Ja, ja saj vem, v tesnobah smo, če bi bila danes tesnobna, bi bentila k norec, kaj tukaj za ene bedarije pišejo.

[Marsa]

<{POST_SNAPBACK}>

Kaj vem, duh v ribah? saj ga imamo vsi s soncem v ribah

... arabske tocke.

mal chekiraj.

[Marsa]

<{POST_SNAPBACK}>Uuuu Marija, ti imaš pa boga pa pol v četri hiši.  Je vse pošrajbano.  

 

Ja, ja saj vem, v tesnobah smo, če bi bila danes tesnobna, bi bentila k norec, kaj tukaj za ene bedarije pišejo. 

ja huda scena... sam je hec, nimam nic rakovskega, razen vcasih smisel za humor, mam mal vcas take odbite...

in tale 4. hisa... hm, 'zavaja'.

ob vsem kar vidis recimo, sem pa veckrat se skoraj najbolj uran.

pa stekaj pol kaj.

drugac mam pa duh v sco - in zato sem 'opasna'... pac tko kot se me dozivlja no pa ker je vladar asc na mc, power pa to.

 

luna v sco pa je cist nekaj tretjega med najosnovnejsimi v sco...

jasno, ker je pac najbolj obcutljiva med temi... na svoj pac ego...

 

to je prav hec, kako je luna v sco CIST nekaj druzga kot asc ali sonce v sco. ampak cist.

 

mal poglejte po folku, pa primerjajte... je zabavno.

 

ja v tesnobah smo in mi nismo tesnobni. kul.

 

geslo - tud astrologija kdaj prav pride.

[Marsa]

aha v vodnarju, ja saj to ti v bistvi bolj pase... ja, ha!! no vidis, sem rekla kaj imas pa v vodnarju in imas pa direkt duh... eni ga ne upostevajo, jaz ga zelo.

vidis, jaz mam pa oboje v sco, eno v 12., drugo v 1., obe (duh in fortuna) sta pa druga z drugo v konjunkciji (pa pac z asc, ki je natanko vmes).

 

na VSE obravnavane primere je sedlo se do zdaj.

tako sem lohk sploh text napisala oz. sploh kaksne sklepe delala.

[Marsa]

ja kar mal se lohk posvetis, je 'cisti spirit' pa ne shpirit.

je hec, recimo pri tebi kar dost ven tolce, si uporniska, ne sam plutonsko...

'se ne das pa to', se izvzemas, si posebna, pa tko... zanimiv a ne?

blazno enga folka okol mene ma tako tocko duha...

je skoz aktiven duh tak...

in bolj je oster (tvoj duh) kot ce bi bil v ribah, vidis kako deluje, ko sem na pamet rekla (ker ce sta sonce in luna v konjunkciji, je duh in fortuna tam nekje, oz. v primeru asc, ce je pa mal zamika, pa lhok pade tud v drug znak, fortuna pa itak, ker je drugacen izracun, sam dobis folk s skoraj enakimi polozaji, pa majo recimo sam tole drugac... )...

morda je zmeda tole zdajle, vmes pisem napoved.

In se vedno smo v tesnobi, zdaj je pa ze tumach.

ne saj je cist kul, ce smo fajn, sam zdaj si morda kdo, ki je tesnoben, sploh ne bo upal not, ker se bo pa on sam ssebi zdel neprimeren za upast, ker pac... je tesnoben..

 

tako da bomo o tem se kje drugje kaksno rekli (kdaj).

[blaž]

lp,

 

Ej modeli, a veste kaj o anksioznih motnjah( fobije, panični napadi, tesnobe)? Psihiater mi baje ne uide in tablete tud ne. A obstaja kdo, ki je z to svinjarijo opravil sam, enkrat in za vedno. Vrtim se že ful časa v začaranem krogu tesnobe in ne morem stopit ven. Tisti, ki ste stopili iz tega prekletega sranja, prosim pišite!

[Indy]

lp,

 

Ej modeli, a veste kaj o anksioznih motnjah( fobije, panični napadi, tesnobe)? Psihiater mi baje ne uide in tablete tud ne. A obstaja kdo, ki je z to svinjarijo opravil sam, enkrat in za vedno. Vrtim se že ful časa v začaranem krogu tesnobe in ne morem stopit ven. Tisti, ki ste stopili iz tega prekletega sranja, prosim pišite!

 

Jest sm mel podobne varjante ja in sem jih premagov ker sm pogruntov kva je bil vzrok.Vzrok je bil hipervetnilacijski sindrom oziroma prekomerno dihanje(dihanje več kot je potrebno).Vrtelo se mi je v glavi,srce mi je razbijal,slabo mi je blo, pri najmanšem naporu sem bil utrujen,napadi panike(sicer jest sm jih mel zarad drugih mojih čutov ampak vseeno zelo podobno tebi verjetno).Zadevo sem rešil tako da sem dihal manj kot sicer (iz 20 vdih-izdih na minuto v mirovnaju na 8) in pa z sprostilnimi tehnikami in pa seveda psihološki faktor(celo življenje sem se počutil drugačnega in danes ko vem kaj sem in sem to sprejel po načelu to si zato to furej sem se pozdravil).

 

Odlična varjanta za to je Buteykova metoda za hiperventilacijo.Mi je tudi zelo pomagala.Jaz sem jo sicer delal sam brez strokovnega nadzora ker takrat tega pri nas še ni blo vendar bi zdej v teh časih ko je to tudi pri naš šel raje na tečaj.Poglej malo na netu glede tega.Maš tudi en fanj testek za pljučno funkcijo http://www.buteyko.com/test.html

 

V začetka pa že velik narediš če skenslaš cigarete in kavo in ostale droge in se nekako ozemljiš.

Drgač maš pa zdej pri nas tudi tečaje za to :

 

BUTEJKOVA METODA

 

 

 

 

 

 

 

Terapijo izvaja Alenka Albreht, diplomirana fizioterapevtka

 

z opravljenim tečajem Butejkove metode.

 

 

 

 

 

Butejkova metoda se uporablja kot pomoč pri zdravljenju bolnikov z astmo ali z drugimi težavami (KOPB - bronhitis, rinitis, alergije, smrčanje, kronični kašelj, nespečnost, napadi panike itd.).

 

Predvsem v razvitih državah, kot so Velika Britanija, Avstralija in Nova Zelandija, metodo uspešno izvajajo že več kot 15 let. Rezultati znanstvenih raziskav iz Avstralije leta 1998 kažejo, da so bolniki z astmo, ki so izvajali Butejkovo metodo, zmanjšali potrebo po uporabi olajševalcev v povprečju za 90 % v manj kot treh mesecih rednega izvajanja vaj.

 

 

 

 

 

Po več letih izvajanja programa plavanja, v katerega smo vključevali tudi nekatere elemente Butejkove tehnike, smo opazili mnoge pozitivne spremembe zdravstvenega stanja. Ob vsem tem pa nismo nikoli posegali v zdravljenje z zdravili, temveč so zdravniki in bolniki sami ugotavljali potrebo po manjših vnosih. Prepričani smo, da je Butejkova metoda ena od uspešnejših in najvarnejših poti k izboljšanju zdravja in jo zato uvrščamo med svoje dejavnosti.

 

 

 

 

 

Tečaj obsega 5 srečanj z enotedenskim razmikom.

 

 

 

 

 

Kdaj: sreda, 8. marec, ob 18.00.

 

Kako: Število mest je omejeno. Majhne skupine (6) za odrasle in otroke.

 

Kje: Fakulteta za šport, park Kodeljevo, Gortanova 22, Ljubljana.

 

Društvo Astma in šport

 

Cerkniška 5

 

1000 Ljubljana

 

Slovenija

 

t: 041/518-824

 

f: 01/ 4236-160

 

e: info@asthmasport.com

 

w: www.asthmasport.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Mal razmilsli.Jest bi ti ga toplo priporočov ker je naravn, brez stranskih učinkov in res pomaga ker spremeniš svoje življenske navade,spoznaš samega sebe in se pozdraviš.Terapevtka je zaposlena drugače v bolnišnici na Golniku kjer je center za bolezni pljuč itd.

[Marsa]

Zivjo, dobrodosel!

 

NE OBUPAJ! ..

 

ti bom nanizala en kupcek tem, kjer smo na dolgo in na siroko in na debelo o tem ze razpravljali in tud ziher kaj podali koristnega.

 

Tesnoba

Tule pa seznam tem 'STRAH'

 

[klarus]

lp,

 

Ej modeli, a veste kaj o anksioznih motnjah( fobije, panični napadi, tesnobe)? Psihiater mi baje ne uide in tablete tud ne. A obstaja kdo, ki je z to svinjarijo opravil sam, enkrat in za vedno. Vrtim se že ful časa v začaranem krogu tesnobe in ne morem stopit ven. Tisti, ki ste stopili iz tega prekletega sranja, prosim pišite!

sam s kemijo ne začenjat

[reno]

lp,

 

Ej modeli, a veste kaj o anksioznih motnjah( fobije, panični napadi, tesnobe)? Psihiater mi baje ne uide in tablete tud ne. A obstaja kdo, ki je z to svinjarijo opravil sam, enkrat in za vedno. Vrtim se že ful časa v začaranem krogu tesnobe in ne morem stopit ven. Tisti, ki ste stopili iz tega prekletega sranja, prosim pišite!

 

Pozdravljen

 

Priporočam ti da obiščeš stran www.nebojse.si kjer je veliko ljudi z enako težavo kot jo imaš ti.

 

Brez zdravil se tega žal ne da pozdravit. Dalje boš odlašal z obiskom pri psihijatru težje je ozdravljivo in se pojavlja v vedno hujši obliki. Meni 5 let ni uspel ugotoviti noben zdravnik kaj mi je nazadnje so ugotovili, da so se pojavili zaradi prekomernega stresa panični napadi in stanje je bilo tako hudo, da eno leto sploh nisem mogel iz stanovanja. Zdravljenje lahko traja tudi nekaj let vendar je ozdravljivo.

Prva dva do tri tedne po začetku jemanja zdravil se boš počutil še slašbe vendar je treba vztrajati in redno jemati saj po tem času neprijetni stranski učinki izginejo.

 

Zato ne odlašaj in čimprej k zdravniku, ker druge metode kot zdravila pri anksioznih motnjah ne pomagajo in se stanje samo poslabšuje. To ni hec in zaradi tega lahko kasneje trpiš celo življenje.

 

Zato obišči stran, ki sem ti jo navedel, da ti bodo lahko tudi drugi ljudje, ki imajo enake težave pomagali z nasveti.

 

Lep pozdrav

[butl]

lp,

 

Ej modeli, a veste kaj o anksioznih motnjah( fobije, panični napadi, tesnobe)? Psihiater mi baje ne uide in tablete tud ne. A obstaja kdo, ki je z to svinjarijo opravil sam, enkrat in za vedno. Vrtim se že ful časa v začaranem krogu tesnobe in ne morem stopit ven. Tisti, ki ste stopili iz tega prekletega sranja, prosim pišite!

 

Blaž lep pozdrav in dobrodošel

 

A lahko kaj več napišeš o tem? Koliko si star, kdaj so se začele motnje manifestirati, kako se manifestirajo? Kako se počutiš doma v družini? Kako se razumeš s starši? Za začetek.

 

Lepo se imej

 

butl

 

Aja, na tej strani lahko marsikaj zveš o svojih motnjah in poiščeš nasvet. Iztok je moj prijatelj in dober psihiater, hja, ampak zna ti predpisat zdravila. Jaz nisem kompetenten, da bi sodil ali jih vedno upravičeno predpiše. Včasih brez zdravil ne gre, vsaj na začetku menda.

 

www.psihiater-leser.com

[Matjaž Bogdan]

Pozdravljen

 

Priporočam ti da obiščeš stran www.nebojse.si kjer je veliko ljudi z enako težavo kot jo imaš ti.

 

Brez zdravil se tega žal ne da pozdravit.

Tole glih ne bo držalo . Morda pri hujših napadih panike , vendar le v začetni fazi...kasneje pa - obstaja kar nekaj načinov / tehnik/, če le imaš voljo...

 

Dalje boš odlašal z obiskom pri psihijatru težje je ozdravljivo in se pojavlja v vedno hujši obliki. Meni 5 let ni uspel ugotoviti noben zdravnik kaj mi je nazadnje so ugotovili, da so se pojavili zaradi prekomernega stresa panični napadi in stanje je bilo tako hudo, da eno leto sploh nisem mogel iz stanovanja. Zdravljenje lahko traja tudi nekaj let vendar je ozdravljivo.

Prva dva do tri tedne po začetku jemanja zdravil se boš počutil še slašbe vendar je treba vztrajati in redno jemati saj po tem času neprijetni stranski učinki izginejo.

 

Zato ne odlašaj in čimprej k zdravniku, ker druge metode kot zdravila pri anksioznih motnjah ne pomagajo in se stanje samo poslabšuje. To ni hec in zaradi tega lahko kasneje trpiš celo življenje.

 

 

Zato obišči stran, ki sem ti jo navedel, da ti bodo lahko tudi drugi ljudje, ki imajo enake težave pomagali z nasveti.

 

Lep pozdrav

 

[Lyassi]

Definitivno se da to pozdravit tudi brez zdravil!!!!

 

Prav jezna sem, ko razmišljam da ljudi raje včasih z zdravili filajo kot da jih celotno vzamejo v roke. Bolj ekonomično in lažje je dat zdravila ki vplivajo na živčevje in so kurativna, kot pa da bi človeka obdelali celotno in spremenili njegov stil življenja, kar bi bilo dobra preventiva za nadaljno prihodnost.

[maasso]

Star sem 25 let in do sedaj še nisem imel kakšne resne izkušnje v ljubezni in spolnosti. Do sedaj sploh nisem imel še punce in to me najbolj boli, ker bi rad imel človeka ob sebi, s katerim bi se pogovarjal in mu zaupal. Punce sem iskal "na silo".

Welcome to the club.

[tantra]

Devičnikov pri teh letih večina žensk, kar jih poznam ne mara.

 

Nekje treba začet - zgolj predlog (mladi iz NL, D, I,...) teh problemov nimajo):

 

http://escort.kupid.com/list.php?_random=476e63db_6fb9a

 

Ponudbo imaš še v Salamonovem Oglasniku, ...

! Pa na zaščito kondomsko ne pozabit (da ne bo kake bolezni; nikoli se ne ve).

 

Internet - avanture:

http://urgenca.com/SVN/europage.jsp

 

Internet - resne zveze, prijateljevanje

http://www.ona-on.com/SVN/europage.jsp

 

Oz. si poišči strokovno pomoč.

Da ne boš kot znanec pri 45., doktor znanosti, in še vedno devičnik proti svoji volji...

Normalen, dolgočasen. In ga nobena noče. Cekinov pa poln. "Prodajalk ljubezni, escort dam, erotičnih maserk, ..." se pa boji.

Smo mu dali na rojstnodnevne zabave že marsikaj "mičnega", pa so vse obupale nad njim....

 

LP

[maasso]

Devičnikov pri teh letih večina žensk, kar jih poznam ne mara.

Ne vem, kakšne ženske ti poznaš. Potemtakem je bolje, da tip izgubi nedolžnost z prijateljico noči, kot pa da je pri 25-ih devičnik? Tvoje prijateljice raje slišijo "nedolžnost sem izgubil z žensko, kateri je potrebno plačat, samo zato, da nisem več devičnik", kot pa "ga nisem še nikoli namočil"? Popravljeno 23. december 2007 -> maasso

[Marsa]

Devičnikov pri teh letih večina žensk, kar jih poznam ne mara.

kaj pa vem....

sama ne poznam nobenga tacga devicnika, lohk pa tud, pa pac ni prislo do tega, da bi jaz to vedla.

mislim pa, da je mal rpevec rect 'ne mara', je pa skoraj gotovo res, da vecino pa lohk preseneti....

morda kvecjemu v smislu, da ga gleda z mal predsodka, vendar predvsem zato, k je mal cudn mroda, da nikol se ni bil v takem odnosu, kar lahko med drugim pomen, da se boji blizine, kar lahko med drugim pomen, da je v nekem smislu *problematicen*.

no, prej kaj tacga.

sicer je pa to cist... hm, ljubko...

vsekakor pa nc grdega al slabega.

nobena taprava bejba ne bi/bo mela s tem vecjih tezav, mislim....

saj mas "izkusene macke", ki pa nimajo niti mal filinga, pa jim tako vse njihove silne izkusnje niso prav nic v pomoc.

[_marko_]

Devičnikov pri teh letih večina žensk, kar jih poznam ne mara.

 

Nekje treba začet - zgolj predlog (mladi iz NL, D, I,...) teh problemov nimajo):

 

http://escort.kupid.com/list.php?_random=476e63db_6fb9a

 

Ponudbo imaš še v Salamonovem Oglasniku, ...

! Pa na zaščito kondomsko ne pozabit (da ne bo kake bolezni; nikoli se ne ve).

 

Internet - avanture:

http://urgenca.com/SVN/europage.jsp

 

Internet - resne zveze, prijateljevanje

http://www.ona-on.com/SVN/europage.jsp

 

Oz. si poišči strokovno pomoč.

Da ne boš kot znanec pri 45., doktor znanosti, in še vedno devičnik proti svoji volji...

Normalen, dolgočasen. In ga nobena noče. Cekinov pa poln. "Prodajalk ljubezni, escort dam, erotičnih maserk, ..." se pa boji.

Smo mu dali na rojstnodnevne zabave že marsikaj "mičnega", pa so vse obupale nad njim....

 

LP

 

Pah. Kje je pa morala, kje je vest, kje je ljubezen? Kaj ima veze ali je nekdo devičnik ali ni? Tudi če je imel spolno izkušnjo 1 teden nazaj, mu ta ne bo pomenila nič, če si jo želi ta trenutek in občutek osamljenosti bo prav takšen, pa če je devičnik ali ni, če je TA TRENUTEK osamljen.

 

Lepo prosim, ne podlegajte takim socialnim pritiskom, kot je v zgornjem postu. Bodite to kar ste, če vam paše hoditi okrog bordelov, tudi prav, če vam pa to ne paše in slučajno nimate sreče, da bi imeli partnerko, se tudi ne spuščajte na nivo, ki ni v vaši naravi in se vam upira, samo da bi ustregli socialnim pritiskom, oziroma potešili trenutne živalske nagone, ki so daleč pod racionalnim razumom. Ljubezen je tista ki osreči, ne pa trenutna potešitev.

 

Sram vas bodi v glavnem. Zaradi takih "nasvetov" kot je v zgornjem postu se potem taki ljudje čutijo osamljene in manjvredne, čeprav to niso. Pustite jim življenje in nehajte vsiljevati svoje ideale.

[Marsa]

Pah. Kje je pa morala, kje je vest, kje je ljubezen? Kaj ima veze ali je nekdo devičnik ali ni?

[maasso]

Kje je pa morala, kje je vest, kje je ljubezen?

To sem imel v mislih, pa očitno nekateri in njihove prijateljice tega ne razumejo.

[tantra]

Med kitajskimi devičniki

 

"Bljak! Še nekaj let, pa bodo 30! Le katera si želi razdevičit tipčka pri 30-ih!!!!!! Mislim, sej človk bi jim skoraj dal iz usmiljenja"

 

http://www.ednevnik.si/entry.php?w=chinagirl&e_id=29525

[maasso]

Tantra, kaj si mislil/a z tem prispevkom o Kitajcih?

[tantra]

Nič.

Tule je bila ena debata:

"Star sem 36let in sem še vedno nedolžen.";

http://www.cosmopolitan.si/forum/viewtopic...asc&start=0

 

Znanec se je že leta nazaj preselil na Island.

Je pravil, da imajo dan - praznik. Ko se naredi praznovanje, lokalna dekleta pa takrat izgubijo nedolžnost.

Rekel je, da na Islandu seksa vedno dosti. Da so "žrebci" pravi vedno dobrodošli.

Če se znajo obnašat, kot se spodobi.

 

Menda niso nikoli bili z žensko:

http://www.yesbutnobutyes.com/archives/200..._virgins_1.html

[tantra]

dr. Dick Offenschlitz:

 

http://www.peterlamut.com/kdaj-bom-tudi-jaz-seksal/

 

Je kruto realno povedano. Dvigni si samozavest in izboljšaj komunikacijo z nasprotnim spolom.

 

LP