Vodnar

[Mitra]

Pa... ...tistih "kar nekaj" je pri meni sigurno več kot pri tebi...

 

Za dvajset se potrudiš, to je pa kar nekaj.

 

Samo obdržat je to problem, ker stara navada je železna srejca.

Zdravniki skoraj vedno pravijo, da je treba shujšat,

sama osebno sem mnenja, da če se vredu počutiš, da ni panike.

[alef]

Za dvajset se potrudiš, to je pa kar nekaj.

 

Samo obdržat je to problem, ker stara navada je železna srejca.

Zdravniki skoraj vedno pravijo, da je treba shujšat,

sama osebno sem mnenja, da če se vredu počutiš, da ni panike.

 

Jaz se že v redu počutim, moj križ pa pravi da bi raje nosil nekaj kil manj...

Zadnje kar me pa pri kilah skrbi je pa videz in mnenje drugih, tudi dohtarjev.

Žal je pa tako da s križem ne bo kaj dosti bolje če ga ne razbremenim...

 

S hujšanjem je pa tako - ni tako zelo težko shujšat, niti zmanjšano težo obdržat kot nekateri mislijo.

Dejstvo pa je da hujšanje z zmanjšanjem kalorij, popolnim odrekanjem maščob in sladkorja prinese le kratkoročne rezultate.

Bolj važno od tega koliko poješ je kaj ješ in pa kako ješ.

Tu nekje na forumu je tema o Montignacovi dieti - na podoben način mi je pred leti uspelo zgubit do max. 4 kile na teden, skupno v dveh mesecih 16 kil, to je povprečno 2 kile tedensko.

In potem to težo držat dve leti.

Potem pa...

Je bilo kar je bilo, posledica tega je bilo tudi to da so šle kile gor.

Ampak kar mi je uspelo enkrat mi lahko tudi drugič...

[alef]

Hia preluftarji .

 

že prehitevate, ponavad so za novo leto želje, obljube.. hujšanje pa tooo

 

To ni obljuba, to je nuja... :xx!:

[Ale']

http://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_003.gif

V Sočo(reko) me še poleti težko spraviš...

 

Pa... ...tistih "kar nekaj" je pri meni sigurno več kot pri tebi...

Ja verjamem ja da te težko...

 

Mogoče je res več, ampak dol jih moram pa vseeno spravit enih dvajset.

 

Za dvajset se potrudiš, to je pa kar nekaj.

Si že probala?

 

Samo obdržat je to problem, ker stara navada je železna srejca.

Zdravniki skoraj vedno pravijo, da je treba shujšat,

sama osebno sem mnenja, da če se vredu počutiš, da ni panike.

Jst se super počutim, reskiram pa zaradi kolka ker je preobremenjen...

 

Jaz se že v redu počutim, moj križ pa pravi da bi raje nosil nekaj kil manj...

Zadnje kar me pa pri kilah skrbi je pa videz in mnenje drugih, tudi dohtarjev.

Žal je pa tako da s križem ne bo kaj dosti bolje če ga ne razbremenim...

 

Očitno imava podobne vzroke...

 

 

S hujšanjem je pa tako - ni tako zelo težko shujšat, niti zmanjšano težo obdržat kot nekateri mislijo.

Dejstvo pa je da hujšanje z zmanjšanjem kalorij, popolnim odrekanjem maščob in sladkorja prinese le kratkoročne rezultate.

Bolj važno od tega koliko poješ je kaj ješ in pa kako ješ.

Tu nekje na forumu je tema o Montignacovi dieti - na podoben način mi je pred leti uspelo zgubit do max. 4 kile na teden, skupno v dveh mesecih 16 kil, to je povprečno 2 kile tedensko.

In potem to težo držat dve leti.

Potem pa...

Je bilo kar je bilo, posledica tega je bilo tudi to da so šle kile gor.

Ampak kar mi je uspelo enkrat mi lahko tudi drugič...

Res? Bom malo prečekirala če bi blo to zame... meni je blo najlažje tisti mesec ko sem bila sama v gozdu, sem v enem mesecu spravila dol 15 kg, je pa res da sem bila ves čas v naravi, malo jedla ker nisem potrebovala, se dosti gibala in bla psihično popolnoma pomirjena...

 

Hia preluftarji .

 

že prehitevate, ponavad so za novo leto želje, obljube.. hujšanje pa tooo

Nič ne prehitevamo, hujšanje je vedno aktualno, sploh če imaš preveč kilogramčkov...

[alef]

Ja verjamem ja da te težko...

 

Mogoče je res več, ampak dol jih moram pa vseeno spravit enih dvajset.

 

Jaz tudi...

 

 

Jst se super počutim, reskiram pa zaradi kolka ker je preobremenjen...

 

Očitno imava podobne vzroke...

 

Zgleda...

Samo razlog da je do tega prišlo je različen.

Jaz bi se tem težavam lahko izognil, če...

Ma, delno je to tisto - ko sem bil mlad sem bil trapast, zdaj ko sem star sem še bolj...

No ja... ...nikoli ni prepozno...

 

Res? Bom malo prečekirala če bi blo to zame... meni je blo najlažje tisti mesec ko sem bila sama v gozdu, sem v enem mesecu spravila dol 15 kg, je pa res da sem bila ves čas v naravi, malo jedla ker nisem potrebovala, se dosti gibala in bla psihično popolnoma pomirjena...

 

Tule je

 

Montignac

 

Pa še en link

 

Montignac Dieta

 

Nič ne prehitevamo, hujšanje je vedno aktualno, sploh če imaš preveč kilogramčkov

...

 

Dokler jih lahko nosiš je v redu.

Ko jih pa ne moreš več...

[Ale']

Thanks za link(a).

 

Ja razlog je najbrž res različen, jst sm se pač zredila ko se nisem mogla/smela tolko gibat, jest je blo pa treba da se je telo lahko zdravilo.

 

Zdaj bo pa treba akcijo.

[Mitra]

Si že probala?

Sm ja.

Ravnokar sprobavam, če se temu tako reče.

Me je tudi zdravje prisililo, sam da je mene luskavica.

 

Enkrat pred tem sem tudi že shujšala, potem pa na stara pota in basanje (ker sem se izstradala oglikovih hidratov in sladkorja).

Kile pa gor in to močno preko teže ki sem jo imela pred hujšanjem.

 

Recimo da sedaj pravilno postopam, ker vse izvajam brez zdravniškega nadzora,

saj jo bo še zadelo, ko bo videla kako lepo se suši, ker naj bi mazala z enimi zelo močnimi kremami.

Zelo odlično se počutim, tehtam se ne, zdravje je vsak dan boljše.....

 

Edino cunje so problem.

Po 4ih tednih se že močno pozna.

 

Alef

 

Odlična dijeta.

Res da imam drugačno in s tem ne težev z lakoto, za kasneje ko s to "prečiščevalno" preneham, se lahko lotim Montiqunac dijete.

Pravzaprav načina prehranjevanja, saj na dijeti sem sedaj.

[Mitra]

Porocil sem se v maju, na nedeljo. Na nek nacin je bilo to upornisko dejanje, hotel sem biti drugacen od vseh drugih. Teden dni pred poroko sem povabil duhovnika, ki je bil moj prijatelj, na zabavo. Na polovici vecera smo vsi ze precej veseli pristali na terasi restavracije, ki je bila odprta proti morju. Vprašal sem svojega prijatelja: »Torej Oce, ali mi lahko das se kaksen zadnji nasvet, preden skocim v zakon?«

Pogledal me je in rekel: »Seveda. Ne sili z novostmi in nekonformizmom do te tocke, da bi zacel zavracati stare nacine, ki so se izkazali za dobre. Zelis da tvoj zakon traja? Potem poslusaj vsako zenino besedo.«

Minilo je 7 let, dobila sva otroka, imela sva dobre in slabe case. Najina ljubezen pa…kakor da je izginila, brez da bi sploh opazil. Nisem pozabil nasveta svojega prijatelja duhovnika, vendar pa sem svojo zeno poznal skoraj tako dobro kot samega sebe, predvidel sem lahko vsako njeno besedo, se preden jo je izrekla. Zaradi cesar sem bil nekoliko razocaran.

Nek vecer sem stopil do cloveka, ki sem ga klical Oce. Pojasnil sem mu stvari in ga ponovno prosil za nasvet: »Poslusam vsako njeno besedo, ki jo izrece, a ne vidim kako s tem kaj spremenim.«

Prijatelj nama je napolnil casi, nazdravila sva in pogledal me je v oci: »Opravil si le polovico naloge. Pojdi nazaj domov in poslusaj vsako besedo, ki je tvoja zena ne izrece.«

 

Besede, ki nekaj pomenijo, ki so najbolj pomembne, niso vedno izrecene naglas. Znati poslusati in imeti obcutek za soljudi pomeni predvsem to, da znamo lociti med tem, kar clovek izrece in tem, kar resnicno misli ali cuti.

 

»Organ govora niso usta, temvec srce.«

[janif]

Dober dan Za začetek sem prebral zgodbo od Mitra, ja lepo napisan

 

No, prejšni vikend me je upokojeni sodelavec uspel zvleči na šah na Pohorje, med potjo pa sem dobil

še dve nalogi za reševat Pa ker sta se mi dopadli in da malo za zlomka popestrimo zadeve,

bom začel s prvo lažjo, zahteva samo zdravo kmečko logiko, če pa kdo želi lahko uporabi tudi formule.

 

Gre pa takole: Avto prevozi prvi kilometer s povprečno hitrostjo 60 km/h, drugi kilometer s povprečno

hitrostjo 30 km/h, tretji kilometer pa spet s povprečno hitrostjo 60 km/h. Vprašanje pa je: S kakšno

hitrostjo mora prevozit četrti kilometer, da bo štiri kilometre prevozil s povprečno hitrostjo 60 km/h ?

 

Ko boste meli čas, si jo privoščite, namigov ne bi, jst sem jo rešil že, ko je bilo postavljeno vprašanje

[janif]

Hujšanje

No, tukaj je nekaj mojih nasvetov za priporočilo:

 

1. Piti je treba zadostno količino vode ali čaja na dan (tudi zaradi čiščenja organizma, pospešitve presnove).

2. Popijte kozarec vode pred večjim obrokom.

3. Ne najejte se do konca, tako da skoraj dihati ne morete.

4. Gibanje ne škodi, oziroma je priporočljivo.

5. Ne obremenjujte se s hrano, oz. ne seštevajte kalorij.

 

Matematično je pa račun preprost, več je treba pokurit, kot vnest

[Mitra]

Matematično je pa račun preprost, več je treba pokurit, kot vnest

Tale matematika je kar luštna, sam kaj ko je vse tako dobro, ko je enkrat na mizi.

Malo heca.

 

Se popolnoma strinjam s teboj, samo ker smo navajeni na določeno zvrst hrane

in nismo pripravljeni spreminjat svojih navad, se lahko znajdemo v začaranem krogu.

 

Ko enkrat presežemo samega sebe in si dopovemo da telo zahteva dru ritem življenja, je stvar enostavna.

Če nas v to prisili zdravje, mogoče dobimo večjo motivacijo in se tega res potem držimo.

 

Ne vem kdo (mislim da Aliana) je napisala-

 

PONAVLJAJ STVAR 21 DNI, IN NAVADIL SE BOŠ!

[alef]

Dober dan Za začetek sem prebral zgodbo od Mitra, ja lepo napisan

 

No, prejšni vikend me je upokojeni sodelavec uspel zvleči na šah na Pohorje, med potjo pa sem dobil

še dve nalogi za reševat Pa ker sta se mi dopadli in da malo za zlomka popestrimo zadeve,

bom začel s prvo lažjo, zahteva samo zdravo kmečko logiko, če pa kdo želi lahko uporabi tudi formule.

 

Gre pa takole: Avto prevozi prvi kilometer s povprečno hitrostjo 60 km/h, drugi kilometer s povprečno

hitrostjo 30 km/h, tretji kilometer pa spet s povprečno hitrostjo 60 km/h. Vprašanje pa je: S kakšno

hitrostjo mora prevozit četrti kilometer, da bo štiri kilometre prevozil s povprečno hitrostjo 60 km/h ?

 

Ko boste meli čas, si jo privoščite, namigov ne bi, jst sem jo rešil že, ko je bilo postavljeno vprašanje

 

90 km/h.

Daj drugo...

[janif]

Tale matematika je kar luštna, sam kaj ko je vse tako dobro, ko je enkrat na mizi.

Malo heca.

 

Se popolnoma strinjam s teboj, samo ker smo navajeni na določeno zvrst hrane

in nismo pripravljeni spreminjat svojih navad, se lahko znajdemo v začaranem krogu.

 

Ko enkrat presežemo samega sebe in si dopovemo da telo zahteva dru ritem življenja, je stvar enostavna.

Če nas v to prisili zdravje, mogoče dobimo večjo motivacijo in se tega res potem držimo.

 

Ne vem kdo (mislim da Aliana) je napisala-

 

PONAVLJAJ STVAR 21 DNI, IN NAVADIL SE BOŠ!

 

No, evo še en recept , ponavljal zgoraj napisano 21 dni in rezultat bo

Kakor gledam naokoli se premalo pije vodo ali pa čaj, priznam pa, da je mene na to

navadila ledvična bolezen in sem to navado potem obdržal

[janif]

90 km/h.

Daj drugo...

 

Ne bom še nč komentiral rezultata, da bo še kdo odgovoril, tako da še

ne veste, če je prav ali ne

 

Drugo nalogo dam pa lahko vseeno:

 

Imamo enometerske palice, ki se lahko krivijo, s pomočjo katerih naredimo

krog okoli Zemlje. Vprašanje pa je, kaj se zgodi s krogom, če notri dodatno

damo še eno enometrsko palico ? Se odmakne od Zemlje ? Če se za koliko,

groba ocena ? 2. Natančna ocena ?

 

Tuki sva mela malo več pogajanj , menda sem bil pa prvi, ki mu

je uspel pravilno odgovorit No, tole vam ni ravno neka močna pomoč

 

 

 

Aja, no, da ne boste za Alefom plonkal, odgovor ni pravilen

[alef]

Hujšanje

No, tukaj je nekaj mojih nasvetov za priporočilo:

 

1. Piti je treba zadostno količino vode ali čaja na dan (tudi zaradi čiščenja organizma, pospešitve presnove).

2. Popijte kozarec vode pred večjim obrokom.

3. Ne najejte se do konca, tako da skoraj dihati ne morete.

4. Gibanje ne škodi, oziroma je priporočljivo.

5. Ne obremenjujte se s hrano, oz. ne seštevajte kalorij.

 

Matematično je pa račun preprost, več je treba pokurit, kot vnest

 

Pokojni pater Ašič je o tem rekel takole - jesti nehaj takrat ko čutiš da bi lahko pojedel še enkrat toliko kot si že...

 

Pitje - zase zagotovo lahko trdim da pijem premalo.

Pa verjetno je še precej takih.

Se je treba pač navadit...

 

Kalorije - organizem pač rabi določeno število kalorij, ali drugače povedano, hujšanje z zmanjševanjem kalorij pod mejo ki jo organizem rabi ne prinese rezultata, vsaj trajnega ne.

Je pa pomembno kako in s kakšno hrano so te kalorije vnešene.

Jesti najmanj petkrat na dan - kdo se tega drži?

Jaz že dolgo ne.

Kakšno hrano - tako ki se počasi presnavlja, torej tudi počasi oddaja energijo da jo organizem lahko tudi sproti porabi.

Fast food ne pomeni le hitro pripravljene hrane ampak tudi hrano ki te hitro nasiti.

Ampak to hitro pomeni tudi višek energije ki jo organizem tako hitro ne more pokurit, zato jo da v shrambo(beri - špeh... )

Ker pa je bilo izkoriščene energije premalo, se hitro pojavi spet lakota...

 

Nekako takole - poješ enega Big Mac-a in si sit do grla.

Ampak čez pol ure ali pa še prej bi lahko še enega.

Pa kmalu zatem še enega...itd.

 

To je sicer zelo poenostavljeno, ampak v principu je tako.

 

Dober tek luftarji...

[alef]

Ne bom še nč komentiral rezultata, da bo še kdo odgovoril, tako da še

ne veste, če je prav ali ne

 

Drugo nalogo dam pa lahko vseeno:

 

Imamo enometerske palice, ki se lahko krivijo, s pomočjo katerih naredimo

krog okoli Zemlje. Vprašanje pa je, kaj se zgodi s krogom, če notri dodatno

damo še eno enometrsko palico ? Se odmakne od Zemlje ? Če se za koliko,

groba ocena ? 2. Natančna ocena ?

 

Tuki sva mela malo več pogajanj , menda sem bil pa prvi, ki mu

je uspel pravilno odgovorit No, tole vam ni ravno neka močna pomoč

 

 

 

Aja, no, da ne boste za Alefom plonkal, odgovor ni pravilen

 

 

Odgovor na drugo - premer se poveča oz. krog odmakne od Zemlje za 1/3,14 m

[janif]

Pokojni pater Ašič je o tem rekel takole - jesti nehaj takrat ko čutiš da bi lahko pojedel še enkrat toliko kot si že...

 

Pitje - zase zagotovo lahko trdim da pijem premalo.

Pa verjetno je še precej takih.

Se je treba pač navadit...

 

Kalorije - organizem pač rabi določeno število kalorij, ali drugače povedano, hujšanje z zmanjševanjem kalorij pod mejo ki jo organizem rabi ne prinese rezultata, vsaj trajnega ne.

Je pa pomembno kako in s kakšno hrano so te kalorije vnešene.

Jesti najmanj petkrat na dan - kdo se tega drži?

Jaz že dolgo ne.

Kakšno hrano - tako ki se počasi presnavlja, torej tudi počasi oddaja energijo da jo organizem lahko tudi sproti porabi.

Fast food ne pomeni le hitro pripravljene hrane ampak tudi hrano ki te hitro nasiti.

Ampak to hitro pomeni tudi višek energije ki jo organizem tako hitro ne more pokurit, zato jo da v shrambo(beri - špeh... )

Ker pa je bilo izkoriščene energije premalo, se hitro pojavi spet lakota...

 

Nekako takole - poješ enega Big Mac-a in si sit do grla.

Ampak čez pol ure ali pa še prej bi lahko še enega.

Pa kmalu zatem še enega...itd.

 

To je sicer zelo poenostavljeno, ampak v principu je tako.

 

Dober tek luftarji...

 

No, evo, lepo si napisal

 

Jaz pa jem večkrat na dan, zjutraj zajtrk, čez dan sadje, potem kosilo in še kaj za večerjo

Pijem pa res veliko, do zdej že 1,5 litra, v glavnem čaja, pol bo pa voda na sporedu

Presnova mora biti v osnovi hitra, da telo čimhitreje izloča odvečne snovi, problem hitre prehrane

pa je, da telo ugotovi, da kaj dosti uporabnega ne more dobit in zato smo tudi hitro lačni.

 

Hamburgerjev pa res ne prenašam , sem bil letos na Švedskem in sva šla s sodelavcem

v King Burgerja, naročim neko grande zadevo in pol sem bil ves zgrožen nad miniaturo ,

je moral it potem sodelavec z mano v trgovino, da sem dodal dva polnozrnata sendviča, ker po

burgerju sem sam lačen postal Samo jst veljam za dobrega jedca

 

Teža mi pa res kaj dosti ne niha, v zadnjih 18 letih je bilo med min in max težo 8 kilogramov ,

zdej sem na max strani

[janif]

 

Odgovor na drugo - premer se poveča oz. krog odmakne od Zemlje za 1/3,14 m

 

res, res, na eno komponento si pozabil , fizika je to, ne sam matematika

 

Hmm, kako si prišel pa do drugega rezultata, ni čist prav, čeprav pa ni daleč , Pi

je že zraven

[Mitra]

Madona sta težka s tole matematiko in fiziko.

Ker je ne maram, se kar izogibam tem temam.

:sniky:

Drugače je verjetno en izziv takole računat.

[janif]

Madona sta težka s tole matematiko in fiziko.

Ker je ne maram, se kar izogibam tem temam.

:sniky:

Drugače je verjetno en izziv takole računat.

 

Ma ni, sploh prva naloga, drugo pa tut lahko groba ocena na palec, kakor bi rekli

 

Probaj

[Guest VilaSonca]

ooo, hrana, prenajedanje, kalorije.

 

včasih sem imela bolj prilagodljiv želodec. zdaj jem manjše količine, ponavadi mam 3 obroke na dan in vmes kako sadje ali jogurt, če je glih sila. pozna se na postavi, počasi ampak vztrajno. ja, včasih sem pa pojedla ful, misleč, da bom par ur sita. ja, ampak tudi zaspana.

 

mah, važno je, da ješ počasi, pol si pa hitro sit.

 

sploh nisem opazila točno, kako in kdaj, ampak sem izgubila voljo do prehranjevanja ... skozi hitenje in prehranjevanje v restavracijah. priznam, da redkokdaj zares uživam v hrani. ko se v prijetni družbi usedem in papcam vsega po malo, debatiram samo o okusih trenutnih, nič drugo ne obstaja takrat. ampak te družbe ni več. zato vseeno najraje jem sama. žalostno. ampak ne maram, da me kdo moti. kot mačka sem. daj mi za jest in pojdi stran.

 

zunaj dajejo prevelike porcije, dvojne trojne za moj želodec. in hrana je pripravljena na hitro. nimam volje več do testenin, pic .... mah, počasi mi več nič ne bo sedlo. najlepše je pojesti nekaj, kar zate skuha oseba, ki jo imaš rad.

[Ale']

Eh ja... vode pijem dosti, do tri litre na dan... pojem ne dosti... fast fooda sploh ne, pico enkrat na dva meseca... ampak več bo treba solate, sveže zelenjave in sadja (no tega kar jem zadnje cajte - banane, mandarince, belo grozdje, mango). Samo mislim da vem kje delam napako -- jem ob vseh urah, neredni obroki, tko da se bo treba najprej tu disciplinirat... vem da ko sem bila v bolnici sem pojedla več kot doma, pa so šli kilogramčki dol.

 

Treba se bo več gibat... pa začet več sexat , menda porabiš pri tem največ kalorij.

[alef]

res, res, na eno komponento si pozabil , fizika je to, ne sam matematika

 

Hmm, kako si prišel pa do drugega rezultata, ni čist prav, čeprav pa ni daleč , Pi

je že zraven

 

Je prav, samo malo nerazumljivo napisano.

Obseg kroga je Pi*d, torej je premer(d) obseg deljeno s Pi.

Če povečaš obseg za 1 m se premer poveča za 1m / Pi, to je 0,318 m.

V primeru da originalni in povečani krog ostaneta koncentrična, bo razdalja med njima 0,159 m.

 

Ono prvo - kaj točno zahteva?

Hitrost na koncu 4. kilometra?

Pospeševanje, če praviš da je fizika zraven...

Povprečna hitrost četrtega kilometra pa mislim da je 90 km/h.

 

Pa še ena od mene.

List papirja, debel 0,1 mm prepogneš desetkrat.

Kolikšna je debelina tega?

In če to narediš 50x?

[janif]

Je prav, samo malo nerazumljivo napisano.

Obseg kroga je Pi*d, torej je premer(d) obseg deljeno s Pi.

Če povečaš obseg za 1 m se premer poveča za 1m / Pi, to je 0,318 m.

V primeru da originalni in povečani krog ostaneta koncentrična, bo razdalja med njima 0,159 m.

 

Ono prvo - kaj točno zahteva?

Hitrost na koncu 4. kilometra?

Pospeševanje, če praviš da je fizika zraven...

Povprečna hitrost četrtega kilometra pa mislim da je 90 km/h.

 

Pa še ena od mene.

List papirja, debel 0,1 mm prepogneš desetkrat.

Kolikšna je debelina tega?

In če to narediš 50x?

 

Sori za krog, pravilno, pravilno, jasno, jst sem mel vseskozi v glavi polmer, ti si pa jasno

napisal premer Bravo

 

Avti pa ne grejo Probaj s primerom, pa boš videl če ti pride prav, ne pozabi na čas

Vprašanje je tako kot je, torej kakšna mora biti hitrost zadnjega kilometra, da bo povprečna hitrost 60 km/h

ali pomagam, kaj pomeni povprečna hitrost 60 km/h za 4km, koliko časa ? Tukaj se skriva odgovor, tvoj

odgovor je, kot da bi bil čas povsod enak

 

ah, ta papir, sem šel za zihr mal na net preverit, ker mi nekam velike cifre pridejo, torej z vsakim

prepogibom se debelina podvoji in s formulo bi bilo to 2^n, torej 2^10 za deset, kar pride 102,4 mm ali

dober decimeter, za 50 pa že 2^50, kar pomeni 112.589.990,6842624 km ali blizu razdalje od Zemlje

do Sonca (149.600.000 km). Je pa res, da bi moral biti pa res gromozansko velik papir, da bi ga lahko

prepognil 50x.

[janif]

ooo, hrana, prenajedanje, kalorije.

 

včasih sem imela bolj prilagodljiv želodec. zdaj jem manjše količine, ponavadi mam 3 obroke na dan in vmes kako sadje ali jogurt, če je glih sila. pozna se na postavi, počasi ampak vztrajno. ja, včasih sem pa pojedla ful, misleč, da bom par ur sita. ja, ampak tudi zaspana.

 

mah, važno je, da ješ počasi, pol si pa hitro sit.

 

sploh nisem opazila točno, kako in kdaj, ampak sem izgubila voljo do prehranjevanja ... skozi hitenje in prehranjevanje v restavracijah. priznam, da redkokdaj zares uživam v hrani. ko se v prijetni družbi usedem in papcam vsega po malo, debatiram samo o okusih trenutnih, nič drugo ne obstaja takrat. ampak te družbe ni več. zato vseeno najraje jem sama. žalostno. ampak ne maram, da me kdo moti. kot mačka sem. daj mi za jest in pojdi stran.

 

zunaj dajejo prevelike porcije, dvojne trojne za moj želodec. in hrana je pripravljena na hitro. nimam volje več do testenin, pic .... mah, počasi mi več nič ne bo sedlo. najlepše je pojesti nekaj, kar zate skuha oseba, ki jo imaš rad.

 

Katere gostilne so to, da jih sprobam Jst pa navijam, da bi kot pri picah imeli velike in male porcije, ker to kar jst pojem je za nekoga absolutno preveč, pol so pa une hribovske zgodbe , zelenjavna juha, jst , makarone, pogleda vse razen mene, kar k meni in ona že tko nekak , palačinke , ostali usta do ušes, ja k men :eek: No, v hribih še nisem kakšne kile dobil

 

Jst sem pa bikec, pa mi kar sede jest , če sem lačen seveda, drugače pa sploh ne, recimo dopoldne mi lahko ne vem kaj ponujajo, pa me sploh ne gane, želodec je še na nočni tarifi , pol pa ko se zbudi pa Želodec je bolj pameten kot glava, njega jutranja budnica nč ne gane, glava pa kr neki gnjavi, vstan no , prej bi šel spat

 

Se pa čuti energija kuharja v hrani, to pa itak