Napitki za zdravo vitkost

[Guest sstane]

Še nikoli, povej recept

[Buddha]

AJA, surovo jajce

(ne maram :xx!: ga)

[Guest sstane]

Surovo jajce, seveda.

Ponavljam

 

Slan jajčni džus

 

2 surovi jajci

2gr zdrave soli

1/4 čilija

nekaj kapljic limone

3 kocke ledu

4dcl vode

 

Sestavine daš v posodo in zmiksaš.

 

Napitek je kot rumeno mleko, dobrega okusa in lepega izgleda.

 

Mmmmmmnnm

[sanci_cat]

Tile tvoji receptki za vitkost, pa niso tko slabi... Sam tale jajca me mal motjo :xx!:

[aiwa]

ne vem ne vem....

[krokodil]

2 surovi jajci

salmonela

[Sati]

Edini napotek, ki je bil v mojem življenju uporaben je bil: MANJ ŽRI

 

Moja teta (je ni več) je hujšala tako, da je pojedla normalen obrok in po njemu še dietni proizvod, se ne spomnim katerega, vem samo, da je imel okus po jagodah in ga je bilo treba zmešat v vodi ali mleku. In rezultati so bili več kot opazni....

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Edini napotek, ki je bil  v mojem življenju uporaben je bil: MANJ ŽRI

To je tudi edino pravilno, jej malo a dobro. Toda, če je v tej hrani premalo elektrolitov, ne bo nikoli dobra, ali pa je s tvojim čutilom za okus nekaj narobe. In, če jih je dvakrat premalo, boš pač pojedla dve porciji namesto ene, kajti telesa se prevarati ne da, je pametnejše od glave

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>salmonela 

Tudi salmonela nima rada soli

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>ne vem ne vem....

Kaj misliš, da so v tatarskem biftku kuhana jajca

[aiwa]

joj stane ti mene povsod neki hecaš....

[Guest sstane]

Zakaj bi te hecal, razlagam ti le dejstva. Tudi majoneze ne moreš narediti iz kuhanih jajc

[contesa]

Ja, ta bi bila pa dobra!

[Guest sstane]

Ali pa jajčni liker

[*Mary*]

hehe! Jaz pa vsak dan pridno pijem sadne/zelenjavne sokove (posebej dopoldan), sem si zaj kupla tisti sokovnik Jack La'Lane in je kr super... sam pa sokovom ne dodajam zdrave soli ... pa morm si jo enkrat nabavit, sam govorim pa govorim pa nič!!!

[Guest sstane]

Marsa, enkrat piješ pač jajčni, drugič pa zelenjavni ali sadni napitek, da ni enolično.

Saj tudi bluze ne nosiš vsak dan enake barve

[Guest sstane]

Ravno pred eno uro me je poklicala gospa srednjih let, ki zdravo sol že ima nekaj časa in je vse drugo ok, le shujšati da ni mogla. Potem je na mojem forumu prebrala to o napitkih in danes se posti že četrti dan. Zmiksala si je pa pol kg jabolk, eno limono in eno banano, dodala malo cimeta, pol epruvete zdrave soli in razredčila vse z vodo na en litrer. Zanimivo je pa to, da to kašico je z žlico in ne pije in pravi, da ob dveh taki mešanicah, ki jih razdeli na štiri obroke, sploh ne čuti nobene lakote.

Pravi, da bo poskusila vzdržati čim dalje, računa pa na okoli 300 dkg manj teže dnevno, ker da je dve v štirih dneh že izgubila.

Računica je kar prava in v treh mesecih lahko resnično izgubi teh 20 kg, kolikor namerava, ker se ji bo že v enem želodec skrčil na pravo mero, potem pa lahko tudi kaj drugega začne jesti, ne le sadnih kaš.

[Marsa]

Stane, prej sem mislila, da sva v temi Chat, pa videla, da je tu, pa izbrisala. zdaj pa vidim, da nekaj odgovarjas. Ja, thanx.

 

Se kaksen recept povej, nekje smo imeli ze to, pa se ne spomnim v kateri temi... neke izotonicne napitke in taksno...

[krokodil]

Ko ze omenjate napitke...pol litra vode, kapljica limone, pa dve veliki zlici maltodextrina...to jaz spijem pred kaksno aktivnostjo

[Marsa]

kaj je maltodextrin in kje se dobi in zakaj je dober in kolk stane?

[krokodil]

<{POST_SNAPBACK}>kaj je maltodextrin in kje se dobi in zakaj je dober in kolk stane?

 

Kje se dobi ? Pod pultom v vsaki body-builder prodajalni

 

Hecam se, je v prosti prodaji.

 

V bistvu je to zelo kompleksen ogljikohidrat, zelo pocasi se sprosca.Primeren celo za sladkorne bolnike.

To pijejo triatlonci , da zdrzijo.

http://www.nutriline.org/maltodextrin.htm

 

Pa psi, huskyji tudi, tekomovalni....ce je dobro za pse, je tudi zame

http://www.howlingdogalaska.com/maltodex.html

 

 

Jaz nabavljam v ZDA je ceneje, sem vzel 5kg, bo dosti do naslednjega bozica

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Stane, prej sem mislila, da sva v temi Chat, pa videla, da je tu, pa izbrisala. zdaj pa vidim, da nekaj odgovarjas. Ja, thanx.

 

Se kaksen recept povej, nekje smo imeli ze to, pa se ne spomnim v kateri temi... neke izotonicne napitke in taksno...

Vidiš, ti se sama ne držiš teme, pa pričakuješ, da se je bodo držali drugi.

Poglej krokodila, iz naravnik napitkov je udaril kar na sintetiko

[krokodil]

Poglej krokodila, iz naravnik napitkov je udaril kar na sintetiko

 

Ce pa vegiji pravijo, da je sintetika in, ne pa usnje

 

Ok, sem ze nehal

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Ce pa vegiji pravijo, da je sintetika in, ne pa usnje   

 

Ok, sem ze nehal 

O, kako ti je pa tam ime

ok, sem jaz tudi že nehal

[pipika]

berem in berem pa vsi pišete o hujšanju, manj jesti, zdravo jesti...

jaz imam pa drug problem: npr. danes sem že pojedla celo milko z lešniki, 3 skodele mlečnega riža (s polnomastnim mlekom) z veliko pocukranega kakava, dve porciji makaronov s piščančjo omako, 2 debela kosa kruha z veliko masla in marmelade in še in še in še- same kalorične, večinoma ogljikohidratne stvari, no tud nekaj zdravih je blo vmes...ampak že od nekdaj jem take stvari in kljub temu mi vsi pravijo "a ti sploh kaj ješ?" . Mi ne rata se zredit!! A ve kdo v čem je problem?