Kako do toplih nog?

[Sara]

Imam nek problem in sicer vedno mrzle noge, ki jih nikakor ne morem ogreti. Noge se mi rade tudi potijo. Poskusila sem že z nekimi vložki za čevlje, vendar ne pomaga kaj dosti, poskusila sem tudi nositi dvojne nogavice vendar vse brez uspeha. Ali mi lahko kaj priporočate? Nisem še poskusila s kakšnimi kopelmi, ker se mi zdi, da imajo trenuten učinek. npr naslednji dan, ko bom šla spet v Lj me bo pa spet zeblo.

Ima kdo kakšen nasvet? Mogoče mi lahko svetujete tudi kakšnoi toplo obutev vendar ne vem kakšna bi morala biti.

[Marsa]

Sara, pozdravljena in dobrodosla!

 

To tezko da bos uspesno in dokoncno resila samo s pomocjo primerne obutve, seveda pa slednje zelo pomaga in je tudi najbolj priporocljivo, sploh ker pravis, da se ti noge tudi potijo.

kot si pravilno razmisljala, zgolj sledenje nekemu receptu oz. enkratna izvedba slednjega ne bo dala dolgorocnejsega rezultata, vec moznosti pa je, ce bos to veckrat ponovila; priporocam ti tako kopeli z domacim jabolcnim kisom in potem masiranje in natiranje nog s kaksno primerno zavbo (tega je zdaj cele kupe, na forumu pa najdi se temo Potenje ali potenje nog)...

Morda bi koristila masaza z rozmarinovim oljem, vendar najpomembnejse je razgibavanje, saj ocitno gre pri tebi predvsem za slabo prekrvavitev.

Poskusi za en teden s tibetanskimi vajami, pa potem opazuj in porocaj.

[Marsa]

p.s. zelo ucinkovita je meditacija, kjer si toploto v noge preprosto posiljas z mislimi, vendar morda te bo 'nenavadnost' ali 'neoprijemljivost' te 'metode' odvrnila in tako morda slednja, ce bi do nje plahoma in skepticno le prislo, ne bo ucinkovala, preprosto zato, ker je prevec preprosta - in ker je odvisno samo od tebe... ... torej ne gres v lekarno, ne pove ti nekdo nekega D recepta...

Sicer pa deluje.

[nataly]

Mene tudi rado v noge zebe.

Nogavice.

Nekaj rdečega - rdeče nogavice recimo(kdo pa te vidi pod hlače) Bombažne, ali volnene.

Nekaj kar diha.

Dobra masaža.

Najraje pa jih potisnem Š. med noge. Nič se ne brani No, ali pa včasih...sicer se je pa že navadil.

[Guest sstane]

Imam nek problem in sicer vedno mrzle noge, ki jih nikakor ne morem ogreti. Noge se mi rade tudi potijo. Poskusila sem že z nekimi vložki za čevlje, vendar ne pomaga kaj dosti, poskusila sem tudi nositi dvojne nogavice vendar vse brez uspeha. Ali mi lahko kaj priporočate? Nisem še poskusila s kakšnimi kopelmi, ker se mi zdi, da imajo trenuten učinek. npr naslednji dan, ko bom šla spet v Lj me bo pa spet zeblo.

Ima kdo kakšen nasvet? Mogoče mi lahko svetujete tudi kakšnoi toplo obutev vendar ne vem kakšna bi morala biti.

Imaš tipične simptome pomanjkanja elektrolitov. Te tudi kaj zgaga daje ali statična elektrika, alergija

[Sati]

telovadba, včasih dva para nogavic, potiskanje nog nekam, tudi ja.....(Nataly ), savna, predvsem pa knajpanje. To meni res pomaga

[nataly]

Ja, knaipanje meni tudi. Savna tudi. Najbolj pa potiskanje nekam. Čeprav ima posledično to kakšen zamik pri drugih dejavnostih...ampak ej..pol se pa noge zagrejejo in vse ostalo tudi

[tinka]

knajpanje je meni zelo pomagalo. in ssol. in akupresura (zaradi drugih stvari, to je bil samo stranski ucinek, ki ga obozujem )

 

pa tai chi pa tibetancki...smao malo dlje traja, ampak rezultati so! prekrvavitev je izjemno boljsa!!!

[Guest sstane]

Kaj ima tvoja sol vitamin B 12????????????????

pa alpha-liponsko kislino????????????????????

 

prvo pride v postev pri avitaminozi,

drugo pa pri sumu na diabetes.

Vrba, pa sem ti že ja napisal, da mi pošlješ naslov, kam ti naj pošljem vse te vitamine, baze in kisline

[nataly]

Pismo Vrba - tvoj tekst pa sem v celoti prebrala

Obvladaš. No, pravzprav te berem že nekaj časa...kolikor pač utegnem. Vesela sem, da si z nami.

[Marsa]

.... Seveda je to problem prekrvavitve in njej lahko pomagamo na tri razlicne nacine: ...

...

Vrba,

[Guest sstane]

Sstane, enmu Celjanu sem dala naslov, pa je enega dne stal s potovalko pred vrati.

Kaj si ga ven vrgla

[Sara]

Kaj pa je to knajpanje?

 

Tople noge imam edino poleti včasih in pa ponoči v postelji drugače pa vedno hladne. Včasih prav čutim kako nesramno me zebe v nogah, ko hodim po betonu ali pa samo sedim v predavalnici. Npr doma se že v kaj zavijem al pa skočim v kakšno kopel. Ampak veliko časa me ni doma tako, da bi res rada nekaj naredila. Imam občutek, da če me zebe v noge me potem rado zebe še drugje.

[Guest sstane]

Kaj pa je to knajpanje?

Tople noge in hladna glava

[Guest sstane]

Dobro, ampak ga vseeno lomiš, da svojim pacientom kot obvezne kure ne predpišeš moje biodiete.

Nobenemu ne bi škodilo, če se bi malo prepucal, bo tvoja regresija še bolj prijela

Pa še ti boš lažje plesala, če boš zopet peresna

[Guest sstane]

Pridem s potovalko in te povabim na ples

[Klinar]

Vrba

hahahahahahahahahaha, dons je pa dost dušne hrane kajneda, super si !!

 

peace and love

clean

[Sara]

Ja prav imaš Vrba. Tudi drugje se ful potim. Ampak to bi še nekako šlo. Ne vem zakaj me mora potem tako zebsti?

[nataly]

Ker je kri bolj lene sorte

Tudi jaz imam nizki pritisk - tako zelo, da so se sestre v bolnici hecale - da sem nizko napumpana

Če je bog dobre volje imam tam nekje 100/60 Povprečje pač.

 

Če je torej krvni obtok počasen te utegne zazebsti. Malo aktivnosti dodaj v lajf - boš videla, nič več te ne bo zeblo

 

Sama sem si privoščila še hojo v ledeni vodi, po kamenčkih. Ko sem stopila v vodo me je hotela kar kap in najraje bi kričala kot velika...

[Guest sstane]

Ker je kri bolj lene sorte

Tudi jaz imam nizki pritisk - tako zelo, da so se sestre v bolnici hecale - da sem nizko napumpana  

Če je bog dobre volje imam tam nekje 100/60   Povprečje pač.

Še dobro, da te ni že migrena obiskala

[contesa]

Sstane jaz tudi pritisk nimam več tako nizek, kot sem ga imela!

[Ruby72]

Imela od rojstva nizek pritisk, kacje ledene noge in piskavo cirkulacijo :xx!:

 

Pred skoraj letom dni sem pa opustila kajenje in vse skupaj se je uredilo skoraj cez noc .

Celo dlake se mi ne vrascajo vec in se cel kup drugih mega ugodnosti, vendar to ni tema o tem.

[contesa]

Je pa vse povezano Ruby!

[Guest sstane]

Je pa vse povezano Ruby!  

Redke verjamejo, še bolj redke razumejo

[tinka]