Najbolj uspešna dieta?

[Pika Pikica]

<{POST_SNAPBACK}>Jap klin se s klinom zbija!!

Get fat to lose fat!

 

Kok s ti brihtn... a maš 100 kil, k pol bom pa kr tebe ponucala

[Samson23]

<{POST_SNAPBACK}>Kok s ti brihtn... a maš 100 kil, k pol bom pa kr tebe ponucala  

 

Ne vec...sem shujsal za 30kg leto nazaj.

Sem pa precej nenasiten tako pri hrani, kot tudi... tko da bi se me dal verjetn tut za kaj tazga ponucat.

[Pika Pikica]

Že letim...na metli...ahahahahahahahaha

[Samson23]

A to je pol zarad tebe??Uf sej se mi je zdel da se je nekam kmal danes noc naredila... Ne, ne pol pa ti rabs vecga dedca...

[aiwa]

hehehe

 

sm vedla da bote pogruntal ta pravo NAJBOLŠO dieto. hehehehe

[cvickar]

<{POST_SNAPBACK}>Evo zdele mi je pa sinilo v glavo kje je catch...

Ce bi kera rada shujsala je najboljse da si omisli enega pravega (beri 100kg+) dedca. Ta ji bo pojedel vso hrano, pa se pri sexu bo morala biti ona skozi zgoraj tko da bo se tam lepo Kcals kurila.

Da navš preveč pameten. Kdaj je pa še miš pod kopico zdihnla. Nkol. mi tle neke čudne mere govorite. tamle se stane hval pa ne vem še latera. kaj pa pravte na 192-104. Pa mi ni nkol nbeden reku da sem debu, ker nima nbeden jajc hahaha

[triple x]

Ti pa jz povem, da si! Na svojo višino bi mogu met 82 kg!

[Pika Pikica]

<{POST_SNAPBACK}>Ti pa jz povem, da si! Na svojo višino bi mogu met 82 kg!  

 

[Samson23]

Lahko mas 104kg na 1.92cm pa nisi debu. Ce mas BF% pod 12% pol nisi debu.Sam mocno dvomim da ga imas sploh pod 20%.Tko da...

[Pika Pikica]

Tripl....kva so se vsi tipi neki nate spravl.....a vs zmogu nazaj popluvat al ti pomagam???

 

Pa ne kregite se kle, k bom vse na gobc 2x, matr, ste tečni...pejte v 'bi kdo rad komu kaj povedal' pa basta! Bom spet mitraljezko mogla s podstrešja prnest! Ratatatatatatatatatatatatatatatatatata.....

[cvickar]

<{POST_SNAPBACK}>Ti pa jz povem, da si! Na svojo višino bi mogu met 82 kg!  

Daj ne ser. S icer pa pustmo to. jst se kr fajn počutm in pr 82 sem bil prava trlca. kot spomenik lakote.

[Danda Luna]

Moje najuspešnejše diete:

 

1. Bom pa debela...

Zelo zelo učinkovita. Priporočam vsem! Sicer traja dlje, kot vse tiste fast variante, ampak učinkuje. V 3 letih sem prišla na zame čisto normalno težo, ki sem jo brez težav vzdrževala do diete 2 in 3 . Nehala sem se ukvarjati z dietami in s telesom. Jedla sem vse in kadarkoli... v glavnem s "sprijaznjenjem" (varianta "vse je v glavi") je teža sama padla dol. Res učinkovita dieta. Dolgoročna. Za vse življenje.

 

2. Trebušni tifus

po obisku Indije. Preživela. Shujšala kakšnih 6 kilogramov. NE PRIPOROČAM! Kasneje pridobila nazaj svojo težo iz prve variante.

 

3. ime in priimek (npr. Nemir Čopič ali Bivši Fant )

Ime ima torej po mojem bivšem... (ne bi sedaj s parvimi imeni ): Shujšala v zadnja pol leta (ko sva bila še skupaj x!x) vsaj 6 kilogramov. Ne priporočam! Si pa pravim, da je vse za nekaj dobro. V bistvu zdaj samo še kakšna bolj sexy oblačilca nase spravim !

[Maedhoriell]

<{POST_SNAPBACK}>Moje najuspešnejše diete:

 

1. Bom pa debela... Zelo zelo učinkovita. Priporočam vsem! Sicer traja dlje, kot vse tiste fast variante, ampak učinkuje. V 3 letih sem prišla na zame čisto normalno težo, ki sem jo brez težav vzdrževala do diete 2 in 3 . Nehala sem se ukvarjati z dietami in s telesom. Jedla sem vse in kadarkoli... v glavnem s "sprijaznjenjem" (varianta "vse je v glavi") je teža sama padla dol. Res učinkovita dieta. Dolgoročna. Za vse življenje. 

 

2. Trebušni tifus

po obisku Indije. Preživela. Shujšala kakšnih 6 kilogramov. NE PRIPOROČAM! Kasneje pridobila nazaj svojo težo iz prve variante. 

3. ime in priimek (npr. Nemir Čopič ali Bivši Fant    )

Ime ima torej po mojem bivšem... (ne bi sedaj s parvimi imeni ): Shujšala v zadnja pol leta (ko sva bila še skupaj x!x) vsaj 6 kilogramov. Ne priporočam! Si pa pravim, da je vse za nekaj dobro. V bistvu zdaj samo še kakšna bolj sexy oblačilca nase spravim !     

 

 

škoda, da si morala preizkusit tudi neprostovoljni 2

in dobro, da se ti je zadnja kljub vsemu obrestovala

 

sem tudi za dieto št. 1, z dodatkom, da greš jest kadar ti paše in migat če ti le ni res odveč

 

lp

[Danda Luna]

Se strinjam povsem , sploh tisto z miganjem sem tudi pozabila povedat... sem migala ko mi je pasalo. Tako se je za posladke vedno našlo kakšno kolesarjenje, ki sva ga s prijateljico izkoristili za klepet in razmigavanje hkrati. Blazno dobro! Ali pa sem ob muziki, ki me je vrgla v zrak do onemoglosti plesala po sobi... ali pač v disku... Ole!

[mačky]

Men pa pod 3 ne deluje, ker se vedno najde kak zanimiv vsaj za na zmenke hodit, pol pa kaka večerja, je še pa huj... boljš bi blo trpljenje ob nekdanjem, ko je že vse rutina, pa ko te nikamor več ne pelje.

[Maedhoriell]

ja, moj najljubši šport je kolesarjenje/rolanje do onemoglosti, ki ga začiniš s čvekom in ledeno kavo....

[Danda Luna]

<{POST_SNAPBACK}>Men pa pod 3 ne deluje, ker se vedno najde kak zanimiv vsaj za na zmenke hodit, pol pa kaka večerja, je še pa huj... boljš bi blo trpljenje ob nekdanjem, ko je že vse rutina, pa ko te nikamor več ne pelje.

Saj zato pa ne priporočam.

[Danda Luna]

<{POST_SNAPBACK}>ja, moj najljubši šport je kolesarjenje/rolanje do onemoglosti, ki ga začiniš s čvekom in ledeno kavo....

Evo, to! Pol pa naj še kdo reče, da je šport dolgočasen in naporen!

[Maedhoriell]

[daisy]

Meni se je do sedaj obnesla - kar se kg tiče, še vsaka dieta in mislim, da vsaka tudi deluje (nekatere tudi do NULE ) če se je držiš.

Niti slučajno pa ni vsaka dieta tudi primerna in zdrava.

In niti slučajno potem ne obdržiš nižjih kg, če ne spremeniš kaj v glavi in načinu življenja.

Tudi pri meni se je po vseh poizkusih najbolj obnesla tista 1.točka od Danda Lune.... Ko zadevo spustiš iz rok (če si enkrat že pregloboko noter), se začne urejati sama po sebi.

 

Rada pa bi pokomentirala ločevalno dieto. Knjižico poznam... morda je dobra za tiste, ki lažje sledijo nekim zapovedim, kjer je vse točno določeno zapisano..

Mnogo bojše in resnično dobro (to čutim sama v svojem telesu, kadar se tega držim) pa je zdravo kombiniranje prehrane preko celega dneva, ne da bi se šel kak "konkreten" dan. To pa dejansko vpliva na organizem in počutje.

 

Gre za to, da ješ normalno, le da daš ne mešaš beljakovin s škrobom v enem in istem obroku. Lahko ješ beljakovine z zelenjavo, sadjem, ali pa škrob z zelenjavo, sadjem... Recimo- poješ meso, lahko zraven kos sira ter prilogo iz zelenjave (krompir iz tega vidika ne spada k zelenjavi temveč k škrobu) in veliko skledo solate. Ali pa si narediš zelenjavno rižoto in skledo solate... Špagete z zelenjavno polivko (alil gobice, njam) in solata itd..... Ali pa ješ recimo celo segedin (brez moke), ričet (brez mesa) in podobno, le da ni meso skupaj s škrobom. Ali pa pečen krompir in solata... kombinacij je nešteto, ne rabiš jedilnika, sproti vidiš kaj in kako gre skupaj. Hrana je pestra.

 

Maščobe so nevtralne (maslo ni beljakovina, ker ima preveč maščob in spada že tja). Sadje je vse pod OH razen nekaterih vrst (banane so škrob, pa mislim, da še slive...?) Priporoča se v enem obroku jesti eno vrsto sadja (ni pa nujno).

 

Kadar takole kombiniram, se nikoli po kosilu ne počutim leno in zaspano, telo mi ne zadržuje vode (nič ne oteka, kljub sedenju in stanju...), ves dan sem "pri sebi".

V knjigi Zdravo kombiniranje prehrane je lepo opisano zakaj je tako bolje in kako telo prebavlja in presnavlja beljakovine in kako škrob in kako se to med sabo "znevtralizira", da se telo matra, ko prebavlja... Potem gre pa vsa kri v želodec, mi pa vodoravno in prebavljat.... po možnosti pred TV, da se še malo obsevamo.... zraven .

[Ksenia]

sem zadnjič vprašala partnerja, če se mu zdi, da sem se kaj zredila, pa pravi ti a veš da ne vem, ker se ne obremenjujem s kg... in nekako sem začela tudi sama sprejemati svoje telo oz. se nisem obremenjevala več s temi kg, ki so me fulll mučili in nekako so izginili...mogoče sem se obremenjevala preveč s tem, kako bom izgledala v njegovih očeh, ker ko daš dol vse iz sebe se ti zdi, da špeh prav sili v oči in ko nekako izgine tvoj problem izginejo kg ;)torej vse je v glavi :xx!:

[Todika]

jaz če se kej zredim al pa se slučajno začne kaka čudna koža pojavlat nikol mojga ne sprašujem o tem, k on itak ne opazi tega...pa se mi ne zdi smiselno da ga na to opozarjam lepo pošlihtam stvar in jih spravim na staro pa je

[xxlmitko]

Moje mnenje je tako, da dokler se sam v svoji koži dobro počutiš, je vse o.k., tudi če je kak kilogram preveč.

 

LP

I.

[Todika]

ja itak

[Todika]

men pa ni.... da bi začela: čuj a se ti ne zdi kok sm se zredila pa to...on bi pa pol: ja pa si se res... :xx!: ful se nebi glih fajn počutla...če bi se mi pa zlagal da ni nč videt bi pa tud huda bla tk da sm raj kr tih pa mirna bosna