Telovadba

[Larsy]

Zanima me kaj lunatki delate, da je vaše telo v formi?

 

Dnevno ali pa vsaj tedensko (in kolikokrat tedensko je to)? Vaje ali karkoli- obiskovanje kake skupinske vadbe... lahko tudi predlagate kakšne centre......

 

Jaz sem se naprimer po svoji prometni nesreči zelo "zapustila"... pravzaprav nisem niti smela preveč migat..... Sedaj pa vsak dan naredim 250 trebušnjakov, pa vaje za noge in rit .

 

Odločena sem, da mi bo uspelo spet priti na kilažo, ki sem jo imela pred nesrečo ter da bom spet fit. Nekaj časa sem hodila na spinning (super za telo!), sedaj pa zaradi premalo časa (služba, faks) to odpade....

 

Ampak sem vseeno na dobri poti!

 

LP

[Ksenia]

http://www.lunin.net/forum/index.php?showtopic=2790

tule imaš nekaj, potem so tibetanske vaje, pa še ena tema je tek, se mi zdi... tko da kar nekaj naredimo zase

[Marsa]

thanx Selene!

 

Tina, zdruzim.

[Larsy]

Aja, nisem videla, da je že kakšna taka tema....

Spinning je vodena vadba (skupinska) na stacionarnih kolesih.

Ponavadi traja okoli 45 minut- se res dodobra izmučiš...

[aiwa]

vsako jutro tibetančke... zdej se odločam še za tek...sam si morm en fajn urnik narest... za kšn fitnes nimam časa... zato je treba neki za kar imam čas

[tai-chi]

vsako jutro tibetanske, veliko hodim in to je vse .

 

sem pa pred mesecem nazaj tekla, pa mi je slo fajn, 4 km, vsak drug dan, zdaj je pa tako mrzlo, da mi nekak ne pase .

 

ko bo toplo pa itak rolerji, kolo ... komaj cakam!

[free]

ja. jst tut! pa hribiiiiiiiii pa sonce.. pa ah... sploh bit bl freeeeee

[Larsy]

Jaz tudi kolesarim..... The best! Je moj najljubši šport, poleg tenisa...

[El Nino]

sam da mi ni treba švicat pa mi je vsak šport všeč

[Šiva]

Jst pa zelo rada plavam... vendar mi je to onemogočeno vsak dan zato plavam občasno, držim pa se tega da vsak dan če le imam čas tečem 15minut!

[Larsy]

....držim pa se tega da vsak dan če le imam čas tečem 15minut!

 

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>sam da mi ni treba švicat pa mi je vsak šport všeč

Če si dost slan, ne švicaš niti v postelji

[Larsy]

<{POST_SNAPBACK}>Če si dost slan, ne švicaš niti v postelji

[aiwa]

hehehe stanislav kwa vse ti pogruntaš

 

tkole moja želja po teku... se tud počas bliža uresničenju... no da vidmo kok bo trajal zdej da grem dejansko tečt

[lia]

<{POST_SNAPBACK}>Aha, se ena s prometno. Ti se nisi smela migat, jaz pa nisem mogla. Se glave nisem mogla premaknit, pa takrat se ni bila zasraufana      Pa tudi se pol nisem mogla migat, ko so tistih 23 vijakov in 8 ploscis dali ven z nje. Pa se dans menda ne migam dobr   

Kaj delam, tisto kar lahko (vec je tistega, kar ne delam vec): spomladi, poleti in jeseni obvezno na kolo, pa v bazen... ce je lepo zunaj tudi walkam, pa ne predolgo, ker mi kar hitro pozene vso kri v glavo Pozimi telovadim toliko, da ne zarustam. Tu in tam se delam kaj fizicnega: pri sinu v skladiscu ipd.

Pa ves kaj se: zdaj si vzamem tudi cas za sebe, ne hitim vec, sem radovedna na tisto k je zdaj na vrsti - v psihosomatiki pravijo, da je zlomljena kost en zacetek nekega novega poglavja. Na ktermu terenu le No, pa saj novo poglavje se vedno najde, sploh pa ce se srecas s smrtjo in ce pozabis preteklost, potem je vse novo .

Da ne pozabim: delam mozganski jogging... zmerej ko se matram v slovenscini (sem danes spet nasla besedo, ki jo ne poznam, pa je ni v slovarju).

Na *mojo* kilazo v tem zivljenju ne bom vec prisla, ali pa bom potem tako gubava, da tud´noben ne bi hotel z mano plesat       

Ampak s tem se da se lepo ziveti    No, saj prej menda nisem zivela  je menda bila samo odskocna deska 

LP

 

 

da bi še velikokrat plesala

[Larsy]

<{POST_SNAPBACK}> da bi še velikokrat plesala  

Se podpišem pod to!!

[Larsy]

<{POST_SNAPBACK}>pa zlate ste... mal smesno plesat brez plesalca  

 

psssst, pa nobenmu povedat: v autu, kjer nobeden ne cuje, tam pojem

doma za zavesami pa plesem solo na aeurobic kaseto     

Uff... kok šele jz "krulim" v avtu..... To je tud telovadba (pač za čeljust!)...

[julijana]

Hoj!

Jaz sem tudi antitalent za plavanje oz. sploh ne znam prav plavati-kar sem ugotovila lani, ko mi je plavalni učitelj pokazal, kako naj bi se plavalo; mi je tudi velik izziv-plavam poooočasiii,samo ostajam optimist...

Moj šport je tek.Ljubim tek, tek mi daje moč, čas ko sem sama s sabo, tudi če naložim hčerko v voziček in tečem z njo, me pomirja, daje občutek, da vsaj malo "zaštopam" staranje....skoraj en mesec že nisem tekla(bolezen) in komaj čakam, da vsaj malo neha pihat....

Vsako jutro so na sporedu tibetanske vaje...To je to.

Sem pa bila do 24. leta totalno neaktivna(športno ). V šoli ves čas opravičila...Edini šport so bile žurke

[Guest sstane]

Ko pridem na Obalo, te vržem v morje in boš splavala

[julijana]

Če me boš ulovil

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Če me boš ulovil

Kaj ne veš, kako se zajčki lovijo

[julijana]

Stane ti kr lovi zajčke

.Se ne grem .

 

Mačona , ja tudi meni se zdi zanimivo,kako mi je šport tako zlezel pod kožo, sošolke iz OŠ so se pa razlezle.

Sama sem bila tudi zelo okorna in brez posebnih motoričnih spretnosti- ko sem padla sem padla na glavo, roke pa sem dala na hrbet . Zdaj se mi zdi to smešno, takrat pa je bilo že malo nevarno . No, v glavnem nehalo se je, jaz pa se počasi učim in se bom dokler živim.Lep večer tebi in vsem kjerkoli so

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Stane ti kr lovi zajčke

  .Se ne grem   .

Posoliš mu repek in ga imaš, pravijo koroški jagri

[julijana]

Mačona

[julijana]

<{POST_SNAPBACK}>Posoliš mu repek in ga imaš, pravijo koroški jagri

Jagri se naj kr sami podijo, pa solijo svoje "repe". Misliš, da bi pri taki količini soli ki jo imam na razpolago "trznila"?