Telovadba

[Behemoth]

jaz pa še danes telovadil nisem

fak

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Moja telovadba je precej aktivna služba, ples in tek.

 

hmmm zanimiva služba

[Behemoth]

uuu danes pa sem se natelovadil

[mačky]

Danes na fitnesu srečala enga takega grrr pa se je itak kr sam ponudu da mi pomaga pr treningu, pol sm ga še pa kr za par vaj ponucala, tk da me zdej roke bolijo, da komi tipkam... Sem mu vrnla uslugo pr eni vaji, ko se gor na nejga usedež pol pa dela neki gor pa dol, pa če to delaš ob enajstih zvečer se ful čudn sliš. V resnici je to vaja za bicepse, daš noge na eno bench klopco, roke nasloniš na drugo, nekdo sedi na tebi za utež- ženske lahk brez, pa se spuščaš do tal, da ne bo kdo kej mislu (čeprav mi je v misli vse kej druga prhajal )

[Izraz]

<{POST_SNAPBACK}>hmmm zanimiva služba   

 

Ja, res, delam kot snažilka.

[Guest sstane]

<{POST_SNAPBACK}>Ja, res, delam kot snažilka.  

Koga pa snažiš

[Michelle]

<{POST_SNAPBACK}>Ja, res, delam kot snažilka.  

 

Sej kle je pa res skos telovadba

Jaz pa, ko koncam za compom, na sobno kolo pokurit nekaj kalorij, da bom pol lahko kej druzga za kosilo, ker sam solato jem zdej te dezevne dni, k ne tecm

 

Aja pa tista elastika je zakon! Priporocam

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Danes na fitnesu srečala enga takega grrr    pa se je itak kr sam ponudu da mi pomaga pr treningu, pol sm ga še pa kr za par vaj ponucala, tk da me zdej roke bolijo, da komi tipkam... Sem mu vrnla uslugo pr eni vaji, ko se gor na nejga usedež pol pa dela neki gor pa dol, pa če to delaš ob enajstih zvečer se ful čudn sliš.  V resnici je to vaja za bicepse, daš noge na eno bench klopco, roke nasloniš na drugo, nekdo sedi na tebi za utež- ženske lahk brez, pa se spuščaš do tal, da ne bo kdo kej mislu   (čeprav mi je v misli vse kej druga prhajal  )

 

ja to je dips vaja z oporo nog na klopci, pa ni za biceps ampak triceps, hmmmmm sam se mi pa zdi da mal fantaziraš, ker tam ne rabiš glih teže met okol pasu ampak bolj na ramenih

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Ja, res, delam kot snažilka.  

 

pridna

[seal]

<{POST_SNAPBACK}> Sej kle je pa res skos telovadba 

Jaz pa, ko koncam za compom, na sobno kolo pokurit nekaj kalorij, da bom pol lahko kej druzga za kosilo, ker sam  solato jem zdej te dezevne dni, k ne tecm 

 

Aja pa tista elastika je zakon! Priporocam   

 

mišejl dež pa res ne sme bit ovira, pejt tekat, meni še bolj pashe v dežju, prou noro je ponavadi lih v takih dnevih največ pretečem

[Michelle]

mišejl

 

Silj!

Ne bom tekala v dezju, ker se lohk stopim

Nobena posebna telovadba mi ne pase...razn kolo, k zravn poslusam musko

[seal]

ja mišelj, potem pa kolo in muzika

[Osamljena]

Skoraj vsak dan tečem, delam trebušnjake, kolesarim. Se kar boljš počutim, ko se spotim

[seal]

wau vreme je idealno, dežja ni , lih prou je mrzlo , idem laufat

[Ksenia]

tko malce prej sem prišla iz sprehoda... tek odpade, neki noge ne dovolijo. ne vem, neki ne štima, mam občutek kot da se je nekdo priklopil name in pije mojo energijo

poleg tega sem naredila nekaj sklecev, nekaj vaj z utežmi, pa še dve zadevici imam in jih pridno uporabljam , bomo videli rezultate.. je pa zanimivo, da sedaj ko delam manj ali skoraj nič, slišim vsakodnevno ti a si ti shujšala, kg pa gor, ne moreš verjameš

[Michelle]

misicna masa?

 

Odtekla 13km. Nic ne gre se prot 21

Nardila mal trebusnjakov in to je to. Popoldne sem zmennjena za rolanje.

[mačky]

<{POST_SNAPBACK}>ja to je dips vaja z oporo nog na klopci, pa ni za biceps ampak triceps, hmmmmm sam se mi pa zdi da mal fantaziraš, ker tam ne rabiš glih teže met okol pasu ampak bolj na ramenih     

Ja za triceps, pardon, zmotla Ja sej men bi blo tud logično, da ma težo na ramenih, čeprav po mojem tud na nogah neki šteje. Vseeno drugače kot brez. Včasih se mu en vsede na noge, en pa na ramena.

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Ja za triceps, pardon, zmotla  Ja sej men bi blo tud logično, da ma težo na ramenih, čeprav po mojem tud na nogah neki šteje. Vseeno drugače kot brez. Včasih se mu en vsede na noge, en pa na ramena.

 

hmmm hehe, more bit pa zelo zelo močn ta fant, če mu sediš na ramenih pa da še lahko dela dipse

[Marsa]

namenoma vedno spregledam tole temo, ker mam slabo vest mal do sebe... vec kot mesec namrec nisem niti z eno mishico mignila (razen moj vsakodnevni *steper* - 4 stuki steng, pa kako razmetavanje na kakem plesiscu al pac kje).

 

komaj cakam, da bom vsaj mal plavala lohk.

[AlenaU]

sem čisti antišportnik , razen jutranji "tibetanci"

[Marsa]

jaz pa cisti sportnik, sam... z nekimi svojimi sistemi odstekanimi.

[Marsa]

<{POST_SNAPBACK}>Pri nas doma mamo drog pa se "obešam" vsak dan.

 

blagorcek.

[Behemoth]

uu, moje znamenje pa je fuul športno

Saj sem bolj tak, veliko pa je odvisno od športa in načina telovadbe

[seal]

ah ne se sekirat važno, da telovadiš takrat ko ti pashe in ko se ti zalušta v glavnem nesme bit obsesija al pa da bi mel slabo vest ker nisi telovadil ma za kerga k....

[Michelle]

namenoma vedno spregledam tole temo, ker mam slabo vest mal do sebe...

 

Razumem, tud jaz sem kak teden nalasc ignorirala to temo enkrat, zarad slabe vesti.

Na morje bom pa vseen uzela rolarje, pa plavaaaaat

 

Dons nism nic. Sem pa po moje pridobila na misicah ob cesanju psa...ker skoci iz mize, gre gor v sobo, se ne premakne in sem ga morala sestkrat dol NEST ( 27kil), pa se nardi se 100kilskega

No, uspesno telovadte