seal 2. april 2006 Prijavi Deli 2. april 2006 Danes sem pa tudi sama šla tečt in moram priznat, da sem kar pogrešala takšne lepe dneve in tek zunaj (nekam predolgo se je vlekla tale zima). Samo, za v petek nam napovedujejo zopet nek mraz in slabo vreme.... Bo treba še en mesec fitnesa vplačat, za vsak slučaj..... Tako, zdaj si pa nalijem toplo vodico, dodam malo oljčka in se grem namakat (pa še noge si na hitro spedenam-sem kot polarni medvedek ) ah, js se sploh ne zanašam več na te vremenarje, je bil ta vikend napovedan dž, pa ni blo nič od njega na bledu, samo sonček kooook je blo fajn zej pa grem js tud mal na fitness, mal žule obnovit Citiraj honor and respect Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
kokica 2. april 2006 Prijavi Deli 2. april 2006 ah, js se sploh ne zanašam več na te vremenarje, je bil ta vikend napovedan dž, pa ni blo nič od njega na bledu, samo sonček kooook je blo fajn zej pa grem js tud mal na fitness, mal žule obnovit Ma ja, saj imaš prav....pri nas je sicer nekaj malega kapljic res padlo, ampak že kmalu je tako lepo posijalo sonce, da je bilo prav prijetno toplo in ga je bilo hitro treba izkoristiti za tek. Pridno se nadelaj.... Citiraj Smisel življenja je največja sreča Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
maticml 2. april 2006 Prijavi Deli 2. april 2006 Uf seal, na bledu živiš, zakon! Jaz grem tja trenirat trebušne mišice (na obletnico gostinske šola) 10 ponivitev po 15 sendvičev. Citiraj Sem takšen, ker sem živ. Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
seal 2. april 2006 Prijavi Deli 2. april 2006 uuf to je pa zloo dobr za trebušne Citiraj honor and respect Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
pomlad 3. april 2006 Prijavi Deli 3. april 2006 Pridkani! Jaz sem šla pa včeri na pump, pol takoj pa peš na sladoled. Ampak sem mogla 50 min hodt v eno smer, da sem ga zaslužla Dons po vsej vejetnosti šibam na RPM Citiraj Posej ne in zrasel bo nič. ( azerbajdžanski ) Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
lea 3. april 2006 Prijavi Deli 3. april 2006 a so sam trebusnjaki za trebuh? nekak se mi je lajf tko zarolal, da ne bom vec tja hodila na fitnes (drugam pa nocem)...in nekak... sem se zredila , trebuh mam in taksno (zakaj se mroam vedno zredit sam v trebuh in joske, shujsat pa v noge!? :xx!skratka... kaj naj nardim, srotka? zakaj pa noces drugam? sigurno je kaj pravega zate tudi v tem delu ljubljane. doma se moras kar dobro namatrat, da lahko vse misice streniras tako kot jih v fitnesu. no, da se ze dosti narest, kar tako, s trebusnjaki pa sklecami pa takim, ampak fitnes je pa le fitnes. Citiraj pilotkini zapisi Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Tigrčk 3. april 2006 Prijavi Deli 3. april 2006 lihkr s tae boja tko zej mam vsaj izgovor, da si lohk prvoščm koščk štrudla, k sm ga spekla.... Citiraj V nas je vse. Majhen črviček, ki se plazi, človek, ki se prebuja in bog, ki spi. Ne bodimo tisto prvo, prebudimo se, če že ne znamo zbuditi boga...(Rudi Kerševan) Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Guest mačona 3. april 2006 Prijavi Deli 3. april 2006 zjutraj sem šla pol ure laufat po Golovcu, potem pa še dobre pol ure telovadit in delat asane. i feel good. Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
maticml 3. april 2006 Prijavi Deli 3. april 2006 Pri nas lije kot iz škafa, zob sem izpulil pred 3mi urami, žogo imam samo za košarko, ampak še vedno me vleče ven fuzbal igrat. Sej kar grem ven, ne morem bit notri. Citiraj Sem takšen, ker sem živ. Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Lisbona 31. julij 2006 Prijavi Deli 31. julij 2006 A pozna kdo kake fajne vaje za hrbtenico..??Bi mi lahk kdo en mal opisal te vaje??Pač kaj je fajn za hrbtenico in za jačanje mišic na predelu hrbta... Hvala Citiraj Nikoli ne verjemi tistega, kar ti govorijo oči.Kažejo ti samo omejitev.Richard Bach Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
5rca 31. julij 2006 Prijavi Deli 31. julij 2006 Ne telovadim veliko, se pa lahko pohvalim takrat ko to počnem Nazadnje sem uspela premagati pot do Krnskega jezera na Bovškem 2 uri in pol vzpona na 1383 m.n.v. in lagane 3 urice dol yyyyyyyeeesaaaa PS: Za nekoga z 0 kondicije seveda, da ne boste preveč resno vzeli Citiraj 5rca http://www.lunin.net/forum/style_emoticons/default/flower.gifA charioteer fights alone; it moves from one place to the next, water to land and back again - conscious and unconscious, Earthly and spiritual. The Chariot indicates loyalty and faith and motivation; a conviction that will lead to victory no matter the odds! Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
druidka 31. julij 2006 Prijavi Deli 31. julij 2006 telovadba hm, pa ja, plavala veliko na morju pa naslednji teden se bom spet posvetila plavanju hm, to je pa tudi bolj ali manj vse Citiraj ... svet pripada tistim,ki verjamejo v svoje sanje ... Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Matjaž Bogdan 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 A pozna kdo kake fajne vaje za hrbtenico..??Bi mi lahk kdo en mal opisal te vaje??Pač kaj je fajn za hrbtenico in za jačanje mišic na predelu hrbta... Hvala Ali misliš m. erector spinae -spodni del hrbta -okoli križa ali hrbet nasplošno-latissimus dorsi -velika hrbtna mišica ali trpeziuse zgoraj- napiši za kateri predel hrbtenice gre? Citiraj Moja spletna stran http://www.teate-reiki.com/Moji knjigi Svetloba, ljubezen in mir v srcu in duši- vsem Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
matjazz 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 Kaj to pomeni, če maš po enem tednu pilatesa med vajami za kašno minuto bolečine v hrbtenici Je tako, kot če bi te nekdo z iglo mal pikal. A to pomeni, da se hrbtenica razširja in bolj razgibava? Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Audente 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 vsako Jutro vaje za raztezanje mišicin krepitev mišic ( 50 trebušakov in obvezno kolesarjenje............) 15 min vsako jutro Citiraj ZVERINJAK Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Lisbona 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 Ali misliš m. erector spinae -spodni del hrbta -okoli križa ali hrbet nasplošno-latissimus dorsi -velika hrbtna mišica ali trpeziuse zgoraj- napiši za kateri predel hrbtenice gre? Predvsem me zanimajo vaje za zgornji del hrbtenice.Zato,ker imam zgornji del malo ukrivljen..Sj vem,da se pomagat kaj dosti ne da,sam vseeno. Citiraj Nikoli ne verjemi tistega, kar ti govorijo oči.Kažejo ti samo omejitev.Richard Bach Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
maticml 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 Kolk je šlo treninga v nič, skor 4 mesece. Citiraj Sem takšen, ker sem živ. Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Sebastjan 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 Bom še enkrat postavil vprašanje o elektrolitih in mineralih. Zepo, čutim povečano potrebo po soli-vse je neslano, koliko je še dobro dodajat in kako? Zaenkrat nekaj navadne nejodirane soli raztopim v vodi in popijem, mi paše. Ali naj pač delam po občutku? Thanks. Včeraj pretekel malce več kot 7km. Zadovoljen sem, ker mi je ratalo prilagodit dihanje. Tempo sem sicer malce zmanjšal, zato pa diham povsem spontano in se vse samo uskladi, zmogljivost je pa večja in večja. Če začnem narobe dihati, samo zaprem oči za nekaj sekund in se vse uredi. Uživam v teku, res. To je res dober način za spoznavanje samega sebe. Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Ksenia 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 Uživam v teku, res. To je res dober način za spoznavanje samega sebe. se ne morem bolj strinjati Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
kokica 1. avgust 2006 Prijavi Deli 1. avgust 2006 To je res dober način za spoznavanje samega sebe. Danes pretekla 7 km - gorskih. Sem zadovoljna.... Sem si pa letos kupila tudi dober MTB in se odločila spoznati tudi svoje kolesarske spretnosti.....zanimajo me predvsem cestno-gorske ture....Malo me je še strah vožnje po hribu navzdol, ker se mi zdi, da se moram enostavno otrest strahu pred strmino....Ampak bo že....Skratka, prvi vtisi so, da je ta šport tudi poseben užitek, predvsem pa garaštvo. Citiraj Smisel življenja je največja sreča Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Ebor 2. avgust 2006 Prijavi Deli 2. avgust 2006 Danes pretekla 7 km - gorskih. Sem zadovoljna.... Sem si pa letos kupila tudi dober MTB in se odločila spoznati tudi svoje kolesarske spretnosti.....zanimajo me predvsem cestno-gorske ture....Malo me je še strah vožnje po hribu navzdol, ker se mi zdi, da se moram enostavno otrest strahu pred strmino....Ampak bo že....Skratka, prvi vtisi so, da je ta šport tudi poseben užitek, predvsem pa garaštvo. Ojj Kokica, kako si kaj, long tajm no si no lejk no oder vater....Aja karkoli že počneš, dobro čelado si kupi x!x x!x x!x Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Sebastjan 3. avgust 2006 Prijavi Deli 3. avgust 2006 Pred kakšno uro sem prišel s teka, potem se stuširal, jedel. Tekel sem po poljskih poteh po dežju, zgoraj brez. Moral sem preskakovati tudi razne ovire - luže, polže... Naredil okoli 9 km zmernega teka (razdaljo sem meril z avtom). Pustil sem, da telo dela samo, kakor najbolj ve, jaz sem samo opazoval, z dihanjem nisem imel problemov. Škoda, ker nimam pulzmetra ampak bo že. Občutki so fenomenalni... Sicer pa zaenkrat tečem pribl. vsak drugi, tretji dan, na vmesne dneve pa izvajam domači fitnes. Citiraj Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Teyka 4. avgust 2006 Prijavi Deli 4. avgust 2006 hey kakšne so te tibetanske vaje oz. tibetančki? hvala za odgovor...če pa je to že razloženo kje, bi pa prosla če lahk kdorkoli napiše link!lep dan še naprej! Citiraj Never let the fear of striking out keep you from playing the game!!! Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Michelle 5. avgust 2006 Prijavi Deli 5. avgust 2006 Po toliko časa, sem tudi jaz zopet začela tečt.Tokrat kar v dvoje. Danes zjutraj sem, včeraj sem, jutri me pa baje čaka izlet v hribe...če ne bo dežja.Septembra se vpišem na fitness, do takrat bi rada šla 2kg dol Citiraj Knowledge of what is possible is the beginning of happiness. Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
kokica 5. avgust 2006 Prijavi Deli 5. avgust 2006 Aja karkoli že počneš, dobro čelado si kupi x!x x!x x!x Ojla Borči.... To pa itak...brez čelade nikamor. Danes sem si še fajn kolesarske čevlje in rokavičke kupila. Jutri pa mi tako napovedujejo vreme, tak da naredim eno turo (kolk bom pač zdržala ). ********************************************************** Danes sem pa tudi bila pridna, saj sem kljub slabemu počutju zjutraj odtekla mojo gorsko turo, vmes sem še dežeka probala (prav osvežilno). Skratka, sem zadovoljna z današnjim dnem. Lepo nedeljo vam želim, predvsem športno obarvano, ne glede na vreme. Citiraj Smisel življenja je največja sreča Link to comment Deli na socialnih omrežjih Več možnosti deljenja...
Recommended Posts
Pridruži se debati
Objaviš lahko takoj in se registriraš kasneje. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.