Telovadba

[amber]

Ni mimo to, kar je on rekel, ampak sem imela v mislih nekaj drugega. Ma pustmo ...

 

ja saj vem tuki sami komentiramo lastne scene, ampak so bli primerni smeški in sem te povzela.

 

[Ksenia]

Amber, tule pa nisi vedela... kako komentiramo lastne scene? a lahko mičkeno razložiš to? hvala

[Ksenia]

mah klinc, Porny če boš rabil družbo za čik, se ga ulit, povej... roštilj bom ven spustila, mogoče kakšno zelenjavco...

[kukica]

Tudi preveč keglovih vaj lahko povzroči musklfiber.

[lia]

kaj se pa ti kukici režiš mystica, če ti tam še nis imea musklfibra, pač ne izvajaš vaj dost zagnano....

sej ni treba lih keglove

 

lohk tud 10 kg uteži dvigaš s temi mišicami

[kukica]

kaj se pa ti kukici režiš mystica, če ti tam še nis imea musklfibra, pač ne izvajaš vaj dost zagnano....

sej ni treba lih keglove

 

lohk tud 10 kg uteži dvigaš s temi mišicami

Hvala Lia, sem mislila, da ji bom morala sama povedati, kar ji gre.

 

[amber]

Amber, tule pa nisi vedela... kako komentiramo lastne scene? a lahko mičkeno razložiš to? hvala

 

 

mah klinc, Porny če boš rabil družbo za čik, se ga ulit, povej... roštilj bom ven spustila, mogoče kakšno zelenjavco...

 

Dobra v slabem spoznamo prijatelje

[nimbus]

zelo sn zadovoljna sama s sabo

 

končno sem po enem letu in pol opravičila drag nakup orbitreka,je ležal ves ta čas v učilnici in nabiral prah,

včeraj me je pa piknilo in odločila sem se za akcijo,

prestavila sem ga v dnevno sobo,

da lahko med vadbo gledam tv

(ne me vprašat kolk nerganja je bilo s strani mojega

res je, da ta mehanizacija ni glih višek estetike,)

ampak,

včeraj bila gor 35 min.,

razdalja, ki sem jo oddelala je 10 km,

utrip konstantno nad 130,

potem še 20 pravih trebušnjakov,

pa ob ohlajanju še krepitev prsnih mišic

danes pa ponovitev,

tako želim nadaljevati vsaj 3x ali 4x na teden,

če bo pa volja prava pa vsak dan,

 

 

no, povej po čim maš en gram

 

da vidim, če se splača redit

[Pika Pikica]

Jaz sem tudi bil poln elana in zagona, pa mi je en stavek, da sem predebel in bi komot lahk shujšal še kako kilo, vse skup pokvaril, tko da grem se danes najedat, prižgat čik, se ga nalit in pol pa navalit na roštiljček..

Ne me basat....kter brilijanten um je bil to? Dej povej, no...umiram od firbca...

[Pika Pikica]

Ej, kok si ti eno teslo, res ...

Vsak, k ma 5 min cajta, lahko vpliva na tvoje počutje z eno bedno izjavo! Si že kdaj slišu reklo: Najprej pometi pred svojim pragom? No, svetujem ti, da se ga naučiš in ga v primeru, ko ti nekdo pametuje (prisotna seveda izvzeta ), mirne duše prodaš naprej.

Pa da mi ne bi še kej hujšu...NIČ ti ne manjka, razen občasno nekaj zdrave kmečke pameti, ki se ne bi kar tko pustila...

[Lenka:]

evo dokazno gradivo

ranjen ego, pa star sem že da bi bil lahk foter unim ki jih potencialno osvajam, pa ne hodim na fitness že več kot en mesec, prej pa sem hodil enkrat na dva tedna kjer sem počel vse drugo kot trbušnjake, še poprej me fitness ni videl 4 leta..

 

res bi lahk skinu še kakšno kilo dol se strinjam.. imam jih še 82 na zalogi, koker mi kaže vaga danes :xx!:

jezen

da ti ne bi padlo na pamet hujšat

unga, ki ti je to rekel pa z svojimi 82 kg zabij u podn

 

no, povej po čim maš en gram

 

da vidim, če se splača redit

 

ne splača se verjemi

[Pika Pikica]

kupil ajurvedske kapsule triphala, z Valkiro greva na orto čiščenje telesa tko da bom prilezel na 79 kil če seveda preživim, brez tega da se mi skegla še dodatno, ker zgleda imam še nekaj rezerve :xx!:

Predvsem morš zamenjat družbo, pol maš lahk pa tud 90 kil.

[Lenka:]

Predvsem morš zamenjat družbo, pol maš lahk pa tud 90 kil.

[amber]

Tema je čist zgrešila namen, tud to se zgodi.

[Zasavka]

zelo sn zadovoljna sama s sabo

 

končno sem po enem letu in pol opravičila drag nakup orbitreka,

je ležal ves ta čas v učilnici in nabiral prah,

včeraj me je pa piknilo in odločila sem se za akcijo,

prestavila sem ga v dnevno sobo,

da lahko med vadbo gledam tv

(ne me vprašat kolk nerganja je bilo s strani mojega

res je, da ta mehanizacija ni glih višek estetike,)

ampak,

včeraj bila gor 35 min.,

razdalja, ki sem jo oddelala je 10 km,

utrip konstantno nad 130,

potem še 20 pravih trebušnjakov,

pa ob ohlajanju še krepitev prsnih mišic

danes pa ponovitev,

tako želim nadaljevati vsaj 3x ali 4x na teden,

če bo pa volja prava pa vsak dan,

....naj ti bo dana volja....(men je vsa ušla

[Lenka:]

....naj ti bo dana volja....(men je vsa ušla

 

trenutno jo še imam

[Lenka:]

posodiš malo?

 

čak, pošlem goloba pimonošo

 

p.s.

upam, da mu ne bo noge utrgal

[Lenka:]

ja ko je pa tko veliko volje,

teža pa to,

volje veliko,

nogice tanke,

 

eh,

črni humor

[Zasavka]

[Lenka:]

et tu?

mi Brute

[Ksenia]

Dobra v slabem spoznamo prijatelje

sem čisto resno vprašanje postavila ti me pa tkole hecaš

glede prijateljev pa, hm, odvisno kdo je v slabem tule...

 

 

naj me kdo zbrca da naredim kaj zase....

[Michelle]

A dajte ga srat no!

Nič depilirat, tudi hudi "radiatorji" niso potrebni, nic hujsat, ampak samo ohranjat.

[Ksenia]

A dajte ga srat no!

Nič depilirat, tudi hudi "radiatorji" niso potrebni, nic hujsat, ampak samo ohranjat.

amen

[nimbus]

:C: :C: :C:

evo na še en udarec direkt v srce in v moj čist zmrcvarjen ego....

shujšat pa še depilirat se moram

 

x:Dx

tud britje nič ne pomaga ... preverjeno...

 

Drugač pa Porny... od stotih tipov jih 99 sanja o takšnem telesu... Od stotih žensk pa prav vse

[Lenka:]

Drugač pa Porny... od stotih tipov jih 99 sanja o takšnem telesu... Od stotih žensk pa prav vse

 

bravo