Skoči na vsebino

Telovadba


Larsy

Recommended Posts

  • Komentarji 3,9k
  • Objavljeno
  • Zadnji komentar

Najbolj aktivni v tej temi

Zanima me kaj lunatki delate, da je vaše telo v formi? 

Premalo. Zdaj sem spet padla v jogo, pa da kurim kalorije zdej furam sobno kolo ( predvsem zaradi hujsanja). Letos sem rekordno malo smucala xrolleyesx

 

Glede skupinskih vaj, sem hodila ze na marsikej - od aerobike, spininga, taeboja. Men najbolj ustreza tae-bo. Se cisto "zgonis" in odlicno sproscas energijo. Letos sem vsak mesec rekla:" drug mesec se pa vpisem" in kar nisem xrolleyesx

 

Najhuje mi je delat vaje za trebuh, kar se seveda pozna x:o)x To je mucenje! :D :D :D

 

Odločena sem, da mi bo uspelo spet priti na kilažo, ki sem jo imela pred nesrečo ter da bom spet fit

Jaz tudi, ceprav odrekanj je kar precej in bi vcas kar pojedla vse kar imamo v kuhinji.

Knowledge of what is possible is the beginning of happiness.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Kaj delam za svoje telo? Nic. In sram me je. Bo treba neki. Jogo po moje pa mal bom utezi dvigvala...

Dear Human,
You've got it all wrong. You didn't come here to master unconditional love. That is where you came from and that is where you will return. You came here to learn personal love. Universal love. Messy love. Sweaty love. Crazy love. Broken love. Whole love. Infused with divinity. Lived through the grace of stumbling. Demonstrated through the beauty of... messing up. Often. You didn't come here to become perfect. You already are. You came here to be gorgeously human. Flawed and fabulous. And then to rise again into remembering. (unknown)

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Aja, ker mi naprimer smo delali po uni knjigi. Smo prav tako imeli enkrat na teden po 2 ure, ona nam je vse lepo razlozila, pokazala vaje, kako dihati in tako dalje. Potem sem pa kupila se knjigo, kjer so poteki teh vaj, da jih pol seveda delas doma! In je ful dobro!

Je pa res, da je joga poglavje zase. Ratas veliko bolj gibcen. Od zacetka boli tudi hude sportnike ( ce le niso gimnasticarji).

 

Delaj doma pa tak!

 

Ful dobro zate! x^x

Knowledge of what is possible is the beginning of happiness.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

no jz sem se pa odločila da grem dons na en dolg sprehod... bu uvod za tek... grem teritorij označit... pa k sem bl švoh zarad posta... gremo na sprehod... no sej če me pič... lahk pa tud mal polaufam xsmokex
spet se mi je na bolš poslabšal
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

A ze tecete? A se ni mal premrzlo?

 

Dons sm mal telovadla. Sm rekla: zdej pa konc!! Mal reda v svoj zivleje je treba vpelat!!

Dear Human,
You've got it all wrong. You didn't come here to master unconditional love. That is where you came from and that is where you will return. You came here to learn personal love. Universal love. Messy love. Sweaty love. Crazy love. Broken love. Whole love. Infused with divinity. Lived through the grace of stumbling. Demonstrated through the beauty of... messing up. Often. You didn't come here to become perfect. You already are. You came here to be gorgeously human. Flawed and fabulous. And then to rise again into remembering. (unknown)

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Dons sm mal telovadla. Sm rekla: zdej pa konc!! Mal reda v svoj zivleje je treba vpelat!!

Js tud.Bi prav pasala kaka podporna skupina, da bi se malo motivirali. Začnem, pa traja kake tri tedne, ko se pa fajn počutim, pa že začnem: kaj pa če bi danes malo lenarila? Zdaj sem itak že not padla, pa lahko en dan....Pa mi vedno rata, da sama sebe vržem na tako finto. Mi rata x:Dx x8Dx

fish is mute-fish knows everything-G.B.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Js tud.Bi prav pasala kaka podporna skupina, da bi se malo motivirali.

 

Uuu to bi bilo super x;)x :palec:

Pravzaprav bi jaz potrebovala enga "tirancka", ki bi mi vsak dan grozil, da moram delati z utezmi in trebusnjake ( :xx!: :xx!: :xx!: ). Sam ok, poleti pa pol vsako leto jamram, ces, zakaj jih nisem delala xrolleyesx

Knowledge of what is possible is the beginning of happiness.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Jah.... smo si zelo različni... :inocent: x:)x

Jaz na primer, z veseljem delam trebušnjake... kolikoh hočem- trebuh imam the best! Morala bi pa pravzaprav delati vaje za rit in stegna..... To mi je pa največja muka!!! xrolleyesx

Kupila sem si ene tače uteži, ki so jih zaviješ okrog gležnjev (ali pa tudi zapestij, če hočeš za roke) in potem delam čisto simple vaje, sam da je večja obremenitev...

Sedaj ko nimam časa iti ven in si vzeti čas za kakšno skupinsko oz. vodeno vadbo, več ali manj vse prakticiram doma...

Tek mi je odsvetovan zaradi poškodbe kolena, zato ap komaj čakam poletje- kolesarjenje plavanje.... x:Dx x:px :palec:

Scio mi nihil scire
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Meni so tudi trebušnjaki slaba stran. Pa jih nekaj časa redno delam, potem pa spet vse pustim...Pa pride poletje, pa vlečem trebuh not x:Dx .

Tina, imaš kak recept za motivacijo pri trebušnjakih? x:)x

Lep, razmigan dan :hepko:

fish is mute-fish knows everything-G.B.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

js kr pridna :) vsako jutro u tibet, pa skoraj vsak dan sobno kolo (45-60 min), čez vikend pa plesat - ponavad tok pretiravam, da pol 2 dni nč ne morem. x:Dx

 

zdej pa upam spet tek - kokr bo koleno reklo - nism peveč zadovoljna z rezultati operacije, ampak se ne dam kar tako.

kadar grem u tivoli u savno grem ponavad še mal plavat, k bom velika in bogata bom mela svoje bazen, ker obožujem plavanje.

nisem pa za skupinske športe, ki so vezani na urnike in določene lokacije, velik bolš in se sama zmotiviram in organiziram. x^x

You see beauty where you desire to see it. You see ugliness where your are afraid to see beauty.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

no pol pa sploh. ooo keti kwa s ti pridna!!!! in to vsak dan! jaooo sm ti kr fouš... bom mogla še jz tok...

 

aja a sem že rekla da si ful pridna x:Dx x:Dx x:Dx x:Dx

spet se mi je na bolš poslabšal
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

<{POST_SNAPBACK}>no pol pa sploh. ooo keti kwa s ti pridna!!!! in to vsak dan! jaooo sm ti kr fouš... bom mogla še jz tok...

 

aja a sem že rekla da si ful pridna x:Dx  x:Dx  x:Dx  x:Dx

 

 

hm, pa res ne vem če si že no, dej še enkrat da bo bl držal x:Dx x:Dx xsmokex

You see beauty where you desire to see it. You see ugliness where your are afraid to see beauty.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Pridruži se debati

Objaviš lahko takoj in se registriraš kasneje. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Dodaj komentar...

×   Prilepil/a si oblikovano vsebino..   Odstrani oblikovanje

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Tvoja prejšnja vsebina je povrnjena.   Izprazni urejevalnik

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...



  • Včlani se

    Postani član LN Foruma in se pridruži naši skupnosti.

  • Zadnji obiskovalci

    • Noben član si ne ogleduje te strani.
×
×
  • Objavi novo...