Telovadba

[jadas]

Ful ste dobri. Tibetanci pa Šmarna, rolanje, kolesarjenje, ja ni da ni.

 

Men pa mal časa primanjkuje, pa sem si vzela tam, kjer še lahko - pri spanju. Zjutraj malo bolj zgodaj vstanem in "jogiram". Zaenkrat je to tudi vse. Mal me tepe slabo vreme med vikendi, med tednom pa samo stopnice gor in dol, pa kakšna kolebnica.

 

[freaky girl]

vsak dan tekam najprej počasi pol pa hitro

[Ajda-]

Danes prbl. 18 km rolanje + 7 km tek... sm kr ponosna sama nase... no ja, nekak ne morm bit pr miru...

[jadas]

Sva včeraj zvečer šla z možem na hiter sprehod. Zjutraj pa spet joga.

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Danes prbl. 18 km rolanje + 7 km tek... sm kr ponosna sama nase... no ja, nekak ne morm bit pr miru...

 

ajda, ti pa si že hiperaktivna

[Michelle]

Danes sem tekla, malce drugace kot zadnje case ( zato se splaca pisat ). Namrec po dolgem casu spet v hrib. Dobro uro, uro 15, pa sem morala umes kar ornk zmanjsat tempo

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>Danes sem tekla, malce drugace kot zadnje case ( zato se splaca pisat ). Namrec po dolgem casu spet v hrib. Dobro uro, uro 15, pa sem morala umes kar ornk zmanjsat tempo 

 

dobro uro, uro 15 ? a to sta 2 uri in 16 min al dobra ura pa še ena ura pa 15 min

[kokica]

Da se malo javim v tole temo..... Na dopustu bila pridna in šla vsak dan že ob 6.00 na laufing po otočku.....je bilo čudovito opazovati prebujanje dneva...... , potem pa osvežitev v morju in uživancija........

 

Drugače pa v ponedeljek zopet začnem 3x na teden obiskovati aerobiko in že kar komaj čakam, da zopet vidim staro druščino .....

 

Seal in Michelle, vidim, da sta se prijavila na maraton......BRAVO......Držim pesti za vaju .....Drugo leto morda tudi jaz

[seal]

js se nism prjavu ne bom šou, ne rabim tega potrjevanja pa še nisem navajen tečt v množici, mi ne pashe

 

koki wellcome back

[kokica]

<{POST_SNAPBACK}>js se nism prjavu    ne bom šou, ne rabim tega potrjevanja  pa še nisem navajen tečt v množici, mi ne pashe

 

koki wellcome back   

 

Saj, po eni strani je tudi meni malo zoprno, da bi se gužvala in komolčila v tisti množici.....pa verjetno je kar težko, ker se moraš zavedat, da držiš svoj tempo in se ne "preforsiraš".....jaz tudi nisem za takšne tekme , ampak probala pa sigurno bom......enkrat.....

 

Bomo pa držali pesti samo za Michelle

[seal]

<{POST_SNAPBACK}>

 

Bomo pa držali pesti samo za Michelle    

 

ja to pa! go michelle go

[El Nino]

grem spet rolat dones pa v dobri družbi hehe defintivivno je rolanje tahujš zabava, sej nevem vi tukaj vsi nekaj tečete, i guess s prspektive fitnesa pa kondicije pa tko naprej je rolanje mačji kašelj v primerjavi s tekom, saaam some boys just wanna have fun....

[Michelle]

No, jaz pa rabim potrditev.

 

Super Jure.

[Guest mačona]

Hujšam! Dva tednna nazaj se je začelo s tem, da sem malce izgubila apetit in ful malo jedla in sem rekla, da bom to izkoristila in probala furati čimdlje, da bi se navadila na majhne obrokce! In deluje. Zdaj imam 57-58 kg pri 165 cm višine in si želim izgubiti 3-5 kg. Zaenkrat sem izgubila eno kilo, ampak verjamem, da je bolje počasi in zanesljivo, saj bo potem idealno težo tudi lažje vzdrževati.

[Ksenia]

nič ne delam, samo jedla bi :xx!: kot bi nekaj nadomeščala s hrano, tko da kg al dva sta šla gor... sem se odločila,danes sem pričela s čiščenjem malce organizma, nato, ko pa bolečine popustijo pa nazaj v gozd, pogrešam ga, ampak včeraj je bilo totalno mučenje mojega križa, brez veze, da neki sama sebe precenjujem. Ma tud moj čas bo prišel nazaj...

Mačona čestitam

[AlenaU]

<{POST_SNAPBACK}>

da bi se navadila na majhne obrokce! In deluje.

čim več naj jih bo, pa vse povsed naj te spremlja tekočina

super, da imaš voljo

kolegica me je prepričala, da sem se spravila na trebušnjake, po tretjem dnevu sem na 30tki

[AlenaU]

<{POST_SNAPBACK}>Ma tud moj čas bo prišel nazaj...quote]

pa sej je že... x!x na dolgi rok in daleč, kajne

[Michelle]

macona, good luck, me veseli, da si se pravilno lotila zadeve

selene

 

Jaz danes nisem nic Jutri bom pa z mislimi telovadila z unimi s kolesarske dirke ne, sej grem tud tect...upam

[Michelle]

Sem tekla sredi dneva. Mislila sem, da ne bo vec sonca, je pa zgalooo

Nikakor se nisem zadovoljna s formo, moram se veliko narediti v tem mescu Zdaj pa se utezi...

[kokica]

Michelle pridna kot vedno...........

 

Se ti ne zdi, da si dobro pripravljena na tekmo?

 

 

p.s. jaz pa zvečer na otvoritev nove sezone aerobike......... :

[Larsy]

Nova sezona spinningaaaaaaa....... jupiiii, here I come!!!

[Michelle]

kokica, ma vcasih imam obcutek, da sem, vcasih se pa ne pocutim najbolje, pa mi kar ne gre... Mam se dober mesec casa Upam, da se bo dalo kaj naresti

[kokica]

Ma, Michelle, saj bo ......te občudujem, res

 

Saj veš, ko se ti že zdi, da ti gre vse gladko in na boljše, pride dan, ko si na dnu in s težavo narediš trening, ki si ga zadnjič naredila z levo roko .....Poznam to....

Ampak, boš videla, na tekmi bo tudi adrenalin naredil svoje in takrat boš dala vse od sebe ....

 

Pridno treniraj ......joj, kako sem jaz neučakana......, da slišim tvoj komentar po tekmi .....

[Marsa]

Najboljs da se sem napisem, da bom mela slabo vest pred sabo, ce se nom spravla.

 

Odlocitev je padla: jutri se spravim na fitneschek.

 

(*da se mi sicer ne, nekak, se mi zdi naenkrat da ojoj!! , ful enga matranja, sam ker VEM, kolk DBEST!!!! se zbrcam )...

 

xupx

 

x!x

[kokica]

<{POST_SNAPBACK}>

Odlocitev je padla: jutri se spravim na fitneschek.

Marsa, tako se govori......