Skoči na vsebino

Telovadba


Larsy

Recommended Posts

  • Komentarji 3,9k
  • Objavljeno
  • Zadnji komentar

Najbolj aktivni v tej temi

:D hihi :P Hudica... :P Cashy Kitaro v roke pa bos dobil take misice... da kr res ne bo ;) pa pravi harmoni se bodo zaceli sproscati ob harmonicni muziki ;) hehe :D salo na stran ;) lepo pisete tu gor vidim kar nekaj pravih strokovnjakov :D... in k ze vsi neki migate grem se js zdej potelovadit...
:D Rad bi se z vami družil tudi v živo, povejte mi če se kdaj mudite v moji okolici LJ, Moste.
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Sebastjan, fitnessirat nameravam na 3x tedensko, na dva dni, recimo ponedeljek, sreda, petek...kdaj pa torek, četrtek, sobota...za enkrat dobro uro skupaj, od tega je na začetku vsaj 5 min, stretchinga, nato 20 min bicikla...ker moram okrepit predvsem noge, posebej kolenske vezi. nato pa od 30-40 min, drugih vaj , in na koncu še 5. 10 min, ohlajanja, kamor spet stretching spada...tako naj bi zgledal moj fitness, vsaj na začetku
ne vpraš me nič, ker nič ne vem...
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

No, vidim, da si dobil zagon. :) Najbrž te zanima, zakaj sem tako radoveden glede tega? No, resnično me zanima kako hitro boš pridobival na mišični masi, ker imam sam precej podobno telesno zgradbo kot ti (sodeč po slikah) in bi tudi rad pridobil na mišični masi. Do tedaj niti nisem imel prave motivacije, zdaj pa sem dobil idejo, da bi midva malo tekmovala.

No, da razložim: lahko si pač sporočiva višino, težo, nato pa določiva začetek in konec ali pa poročanje na določeno obdobje. Seveda bi vsak na koncu izdal svojo skrivnost. :) Vsak bi pa na svoj način švical - telovadil in jedel, ti delaj kakor hočeš, jaz bom pa tudi - na nekoliko bolj alternativen način. To bi utegnilo biti zelo zanimivo, kot tudi vzpodbudno za oba, volje najbrž ne bi primanjkovalo. x:Dx x;)x

 

Torej, kaj praviš na ta izziv? Samo ne mi rečt da nimaš cajta!

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

:palec: x:Dx

za dober videz in za dobro počutje imam vedno čas x;)x

uradno razglašam, svoje mere: 193/65, želje pa so 193/80.

jest sm za...ko sem dost tekmovalen tip. Sam spodbude mi ne sme zmanjkat, tko, da ti želim, da boš boljši od mene, kar mi bo dal motivacijo, da se bolj potrudim x;)x

ne vpraš me nič, ker nič ne vem...
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

..jaz bi tut tekmoval z vama... sm tut podobne telesne zgradbe... :inocent:

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

ja, sam s to razliko, da imaš ti že trdne temelje zgrajene, oz. balončke že imaš, samo še napihnit jih moraš nazaj, ko so ti spustili x:Dx

midva si pa morva balončke in njihovo kapaciteto še izgradit x;)x

pa še razloži mi tiste termine glede fitnessa

ne vpraš me nič, ker nič ne vem...
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Samson, itak da lahko! Tekmovalo bi se za pridobljene kile, važen je pridobitek - samo ne na špehu! :) Povej mere, pa se zmenimo še za začetek!

Ok, moje mere:

183cm

80kg

11%BF

 

Povejta kdaj zacnemo???

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

BF%-body-fat percentage-odstotek telesne mascobe

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

..fajn je vedt BF%, da vsaj okvirno vidis kok prdobljene teze je meso in kolk speh...

Lohk ju3...

Sam po mojem naju bo Cashy nesel... ce ma res 30 kil manj od visine... to ma fuuuul fore, sam oreng zacne jest pa telovadit.... :palec:

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

..kok masta pa vi2 obseg bicepsa???Pa obseg trebuha??? x:Dx x:Dx x:Dx x;)x

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

hehe, jest sm takoj za, jutri sem že v fitnessu;)

samo dvomim, da se bo vsak mesec kaj poznalo...mogoče še pou kg ne :ermm:...pismo, Samson, 183/80, pa kaj bi ti rad, ti si že tako predebel glede na tvojo idealno telesno težo x;)x

Sebastjan je pa tud skori čist ok;)

moj indeks teže glede na višino je mislim, da 17.5, 18 je pa meja podhranjenosti, x:Dx....žrem pa res velik

ne vpraš me nič, ker nič ne vem...
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

hehe, jest sm takoj za, jutri sem že v fitnessu;)

samo dvomim, da se bo vsak mesec kaj poznalo...mogoče še pou kg ne :ermm:...pismo, Samson, 183/80, pa kaj bi ti rad, ti si že tako predebel glede na tvojo idealno telesno težo x;)x

Sebastjan je pa tud skori čist ok;)

moj indeks teže glede na višino je mislim, da 17.5, 18 je pa meja podhranjenosti, x:Dx....žrem pa res velik

...rad bi prsu na 95/183 pr 8%BF...

...cashy to je pa res cudn da si tooolk suh ce res tolk velik jes... kaj so pr vas v familiji vsi taki??

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

x:Dx ej stari pa nauš si s staro škorpijonsko bajto rok mazu x;)x xcivx

 

trnek je bil vrzen...

 

vem ja, raje kaj drugega x:Dx x:Dx x:Dx

 

riba je prijela... x:Dx x;)x

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

trnek je bil vrzen...

riba je prijela... x:Dx x;)x

 

 

:eek: a daj ...nea šopaj...Bobi me tud videt ne more x^x pa nič hudega sej ni edini x;)x

 

nimajo takega ega za zbijat kot škorpije x:Dx

ni zanimivo

 

 

 

:inocent: so pa vodnarji se kličejo x:Dx x:Dx :vragec:

....ŽIVLJENJE JE KOT OTROŠKA SRAJČKA, ZMERAJ PREKRATKO IN ZMERAJ USRANO....neznani avtor
Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

a-a, to pa ni res :V:

..no kaj sm t reku?? x^x

You can't be a real country unless you have a beer and an airline. It helps if you have some kind of a football team, or some nuclear weapons, but at the very least you need a beer.

Frank Zappa

Link to comment
Deli na socialnih omrežjih

Pridruži se debati

Objaviš lahko takoj in se registriraš kasneje. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Dodaj komentar...

×   Prilepil/a si oblikovano vsebino..   Odstrani oblikovanje

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Tvoja prejšnja vsebina je povrnjena.   Izprazni urejevalnik

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...



  • Včlani se

    Postani član LN Foruma in se pridruži naši skupnosti.

  • Zadnji obiskovalci

    • Noben član si ne ogleduje te strani.
×
×
  • Objavi novo...