Telovadba

[El Nino]

nimajo takega ega za zbijat kot škorpije

ni zanimivo

 

pravi direktor rabi levinjo... al pa ovnico, nekaj da je ogen v strehi...

[cashy]

ne, pri nas sem sam jest tko suh...brat je 10 cm manjši in 15 kg težji

mami je pretežka (171/86), oče je pa čist normalen (184/77)...govorim precej približno...tako suhega kot sem sam, ni nikjer več.

[lia]

so pa glih v Gorjah

 

igra ega , misliš da si edini

 

važno da se ti fajn počutiš, tista k te bo mela rada te bo mela tazga kakršen si

 

[Michelle]

Fino ste se tole zbral, da se bildate

Kaj pa kaksen sotrpin/ka v hujsanju? Do novega leta bi rada -5...pa nekdo me more preganjat glede lindt cokoladic, ker v fitnesu me ze tako ali tako trener..

 

joj cashy, JEJ

[Sebastjan]

Michelle, prebij se čez tale tekst o preveliki teži, če moreš:

http://www.freeacnebook.com/56-63.htm

Vsekakor preberi vse!

 

Ampak jaz ne verjamem, da se rabiš znebit tistih par kil, te so za lepoto!

[El Nino]

hehe a to je tak tekst da tacas ko prides celega skozi shujsas 5 kil?

[santos]

hehe a to je tak tekst da tacas ko prides celega skozi shujsas 5 kil?

[seal]

sm si net usposobu v Lj. hmm kake pa vi pokaste tle gor js sm pa radiator zamenu z jogijm, torej sm dobu trebuh pa mi je prou vseen važn, da se fajn počutm drugač ste me pa motiviral, bom začel tud js spet trenirat, trenutno stanje 184/89 BF okol 13 pomojem, nevem to je na oko emmmm kwa pa sploh hočem, bench press obdržat na 100kg x 10 ponovitev pa dobro kondiicjo vsaj za 10 km teka brez problemov to je to, čist skromno aja, kadit bom tud zej nehu

[cashy]

joj cashy, JEJ

 

Joj, Michelle, a misliš, da od zraka živim

vse, kar pojem, gre pri zadnji luknji ven, maščoba pa namesto pod kožo, v kožo :xx!:

[aiwa]

vas je prov fajn brat.

 

jz za vikend, stepr zdelala, šla še vn plesat...

v nedelo počivala.

dons se nalaufala... je že kr mrz... se bo treba prvadt xrosex

[Sebastjan]

Joj, Michelle, a misliš, da od zraka živim

vse, kar pojem, gre pri zadnji luknji ven, maščoba pa namesto pod kožo, v kožo :xx!:

 

Glede na tekste iz www.freeacnebook.com in moje izkušnje to potrjujejo, da za to ni kriva maščoba, daleč od tega. Kaj beljakovinskega ponavadi ješ in koliko?

 

Glede fitnesa - bo kr mal problem, ker sem 12 ur povprečno zdoma, ampak bomo že kako! Dejmo, ajde akcija! Pri men že vse škriplje!

 

Ne se ravno tako lotit. Pazit, da so glikogenske rezerve ves čas polne - ne smeš biti lačen, drugače grejo mišice v minus. x!x

[cashy]

testenin pojem ogromno, in zadnje čase tud vedno več mesa...kokr, da ne bi doma znal nič drugega skuhat

nekaj mesecev sem se izogibal mleka, sedaj sem pa spet začel jesti čokolino s primešanim muislijem in pijem kefir...joooj, ful velik kruha pojem...vsak dan vsaj 1/2 kg...

 

in Seal, lepo te je bilo spoznat, zlo vredu dečko si še precej večji car, kot na fotkah....

[Liu]

iz spinninga. Blo se bols kot zadnjic Upam, da se bo tko nadaljeval, pa da se mi bo kje kej poznal, da sem zacela migat

[seal]

in Seal, lepo te je bilo spoznat, zlo vredu dečko si še precej večji car, kot na fotkah....

 

ja hvala, enako!

 

evo sm pa spet v lubalni bulani vmes je blo še neki postojank po barih pa sm spet nalit, brezveze... nevem kwa mi je, ampak uživam

[Guest mačona]

Fino ste se tole zbral, da se bildate

Kaj pa kaksen sotrpin/ka v hujsanju? Do novega leta bi rada -5...pa nekdo me more preganjat glede lindt cokoladic, ker v fitnesu me ze tako ali tako trener..

 

joj cashy, JEJ

tudi meni ne bi škodilo, znebiti se vsaj 3 kil, če ne 5, ker me včasih ovirajo in vso to salo na trebuhu. ampak dobro no, zaenkrat držim kile že kar dolgo časa in niti ne skačejo toliko. moja idealna teža je vsaj 3 kile manj. 3 kile masti, špeha, sala, nesnage okoli pasu. :xx!:

čokolada - videt je ne morem več, toliko sem je požrla v zadnjem mescu. :xx!:

[aiwa]

dons če bo takle lep dan se prooooov veseliiiiim da grem spet laufat. jutr bo mal pavze verjetn k mam predavanje... pol pa spet

[cashy]

tudi meni ne bi škodilo, znebiti se vsaj 3 kil, če ne 5, ker me včasih ovirajo in vso to salo na trebuhu. ampak dobro no, zaenkrat držim kile že kar dolgo časa in niti ne skačejo toliko. moja idealna teža je vsaj 3 kile manj. 3 kile masti, špeha, sala, nesnage okoli pasu. :xx!:

čokolada - videt je ne morem več, toliko sem je požrla v zadnjem mescu. :xx!:

 

Mačona, a ti z mikroskopom iščeš tele svoje odvečne gramčke? Po tvojih slikcah sodeč si ful dobra bejba s the best postavico

Ne vem, s čim se lahko obremenjuješ. A nimaš nič bolj pametnega za počet?

[kokica]

pa sm spet nalit, brezveze... nevem kwa mi je

 

 

AHA; res brezveze.......... x!x

*********************************************************************

Kidam na levo........mal v fitnes, potem pa še v savno.........PA-PA!!!!!!!

 

 

 

p.s. cashy

[Guest mačona]

Mačona, a ti z mikroskopom iščeš tele svoje odvečne gramčke? Po tvojih slikcah sodeč si ful dobra bejba s the best postavico

Ne vem, s čim se lahko obremenjuješ. A nimaš nič bolj pametnega za počet?

more cushion for the pushin´

ne rabim mikroskopa, ko si zapnem gumb na kavbojkah in se vsedem, se pokaže goodyear ali pa michelin, vseeno.

uau, hvala za tako pohvalo, spet mi bo ego zrastel. saj lahko potipaš mojo "varnostno oblogo", pa boš potem rekel, če mam še vedno tako dobro postavco.

[cashy]

da lahko potipam?

Zame je to ponudba leta!

[Guest mačona]

ah, daj no daj, ni še konec leta! in slaba ponudba je to, če je ponudba leta.

[cashy]

no, zaenkrat je to edina ponudba...jih pa še zbiram

avkcija: kdo ponudi več

[Guest mačona]

edina? edina za potipati ali kaj, ali nasploh edina?

noben ne more ponuditi več!

[cashy]

ena mi ravno te trenutke odklanja ponudbo...

[Guest mačona]