Vitamin C

[free]

aja, sem te narobe razumel.

ma, saj kul. vbistvu mi je prav fajno, ko mi mi das moznost razmislat! pa se teme bolj laufajo!

si prou fajn men!

[krokodil]

Ko smo ze pri C vitaminu:

 

" Srbi su najzdravija nacija - na svom grbu imaju cetiri C-vitamina! "

 

[Guest sstane]

Žute ose

[free]

nestekam, k ne vem kaksen je njihov grb

------------

Ko smo ze pri C vitaminu:

 

" Srbi su najzdravija nacija - na svom grbu imaju cetiri C-vitamina! "

 

 

[Guest sstane]

Plemenitega vprašaj, on je specialist za grbe

[free]

evo odgovor:

Ker me je ze nekdo vprasal, zakaj imeti dolocen C vitamin in ne katerega drugega.

nekateri od razlogov:

 

Zakaj je dolocen C vitamin lahko boljsi od drugega:

... is better than others due to the following reasons:

 

1. It gives you 533 mg of neutral Vitamin C per capsule, which you can take twice daily or as you wish.

2. It is in vegetable capsule.

3. It does not promise any other pompous effect than the effects of Vitamin C in a neutral, esterified form.

4. It does not contain any additive. The only agent used is an encapsulating agent, Magnesium Stearate, a safe, proven substance and is classifeid food grade all over the world and approved by the EFSA.

5. GOH's Extra C is manufactured according to GMP (Good Manufacturing Practice), at a GMP accredited facility and has passed all quality control tests. Unlike other products you can buy on the web, GOH's Extra C is a product that complies with the food authorities' demand for product credibility, safety, and traceablity. It is classifed as food by the Medical Products Agency and is well documented. So, anytime you wonder about details such as microbiological safety and quality, we can always issue you this document.

potemtakem lahko ob nabavi povprastae tudi o takih trditvah in primerjate produkte.

torej:

- koliksna je kolicina 1 kaspule (ce je sploh v kapsulah, saj je lahko tudi za lizat ali v prahu, ipd..)

- ali je kapsula (ce je kapsula) rastlinskega izvora

- ali vsebuje aditive in kaksne

- kako je proizveden, po kaksnih pravilih in kaksno dokumentacijo o kvaliteti produkta vam lahko ponudijo

- ali je varen za uzivanje, ali se lahko predozirate in ce ima strasnke ucinke (tudi v primeru, da ima aditive ali druge dodatke, etc..)

- ali je mikrobiolosko varen in kvaliteten (kaj to natancno pomeni tudi sam ne vem povesem natancno; predvidevam pa, da ne vsebuje zivih mikroorganizmov).

 

upam, da bo kdo dodal se kaj!! ali celo navedel C vitmin, ki se ga dobi v bliznjih trgovinag in lekarnah, ter podal kaj vec konkretnih informacij o sestavi in tem kar sem pisal zgoraj.

-------------

evo, poslal oz. vprasal!    cakam answer! 

[free]

90 kapsul po 533 miligramov kvalitetnega C vitamina!

 

Extra C vitamin C v kapsulah rastlinskega izvora

 

• Extra C je vitamin C najvišje kakovosti, shranjen v kapsuli iz sestavin rastlinskega izvora. Zato je izdelek primeren tudi za vegetarijance in vegane.

• Extra C smo zaestrili, se pravi, da je vitamin C reagiral s kalcijem.

Zaradi tega je nevtralen, ne deluje ne kislo ne bazično.

• Extra C je prijazen do želodca in se odlikuje z visoko biorazpoložljivostjo, kar pomeni, da ga telo zlahka absorbira.

 

Splošni dobrodejni učinki vitamina C

 

• Vitamin C tvori in ohranja kolagen, ki je pomemben gradnik veznega tkiva v koži, kosteh, zobeh in krvnih žilah.

• Vitamin C deluje kot učinkovit antioksidant, ki med drugim ščiti v maščobi topne vitamine in maščobne snovi pred oksidacijo.

• Vitamin C sodeluje pri nastajanju karnitina; ta prenaša maščobne kisline v celice in sicer v tisti del celic, kjer se maščobne kisline pretvarjajo v energijo.

• Vitamin C ima pomembno vlogo pri sintezi nevrotransmiterjev (snovi, ki prenašajo informacije med živčnimi končiči) in pomembnih hormonov.

• Vitamin C povečuje absorpcijo železa v telesu.

• Vitamin C preprečuje sproščanje histaminov, snovi, ki povzročajo alergične reakcije.

 

 

Extra C je izdelan iz rastlinskih izvlečkov

 

Kalcijev askorbat v izdelku Extra C je pridobljen s konvencionalno metodo (s fermentacijo), ob uporabi mikroorganizmov, ki niso bili gensko spremenjeni, medtem, ko je aktivna snov pridobljena iz rastlinskih izvlečkov. Izdelek ne vsebuje DNK iz gensko spremenjenih organizmov in nobenih snovi živalskega izvora.

 

Extra C je izdelan v skladu s cGMP

 

Extra C podjetja GOH je izdelan v skladu z normativi cGMP (current Good Manufacturing Practice), kar zagotavlja visoko kakovost proizvodnega procesa. Opravljamo strog nadzor kakovosti na vseh stopnjah procesa. Izdelek premore obširno dokumentacijo in ustreza tudi vsem zahtevam po varnosti in integriteti izdelka ter zahtevam po sledljivosti.

 

Priporočljiva doza: 2 do 3 kapsule dnevno.

 

Viri:

Abrahamsson in dr.:Näringslära för Högskolan.

Liber AB,Stockholm,1999

Stryer,Lubert:Biochemistry, 4. izdaja, W.H.Freeman

&Company,New York,2000

 

info na: info@ ali OS!

[maticml]

Kaj menite o multivitaminskih tabletih, k ijih je moč kupiti v trgovinah. So učinkoviti?

[free]

Predvsem odvisno kateri!

 

Defenicija multivitaminskosti je seveda z mojega laicnga stalisca vprasljiva.

 

sicer so naravni viatmini ponavadi dlje obstojni v organizmu kakor umetni. dandanes je precej dodatkov, ki so iz naravnih sestavin in jih ne imenujejo multivitaminski preparati. Konec koncev je nek kvalitetno pridelan jecem prav tako multivitaminski dodatek, saj vsebuje mnogo prehranskih snovi. Ce temu dodamo se nekaj drugih zelenjavic, zit, sadja ali zelenjave, pa (morda) ze lahko govorimo o multivitaminskem preparatu.

Predvsem pa bi se v primeru iskanja multivitaminskih preparatov osebno rajsi usmeril v svetovna superzivila, kot so ale vera, sok psenicnih biljk, kolostrum, fhes, spirulina, ipd... vec o njih imas napisano v tej knjizici: superzivila za trajno zdravje

[Matjaž Bogdan]

Kaj menite o multivitaminskih tabletih, k ijih je moč kupiti v trgovinah. So učinkoviti?

 

Čisto v redu - neobvezno -tko malce preventivno, če boš pa rabil za določene namene ,ali pa terapevtske namene - se pa moraš ozret po profesionalnih izdelkih...Pri nas v štacunah so tko- bolj za praznit žepe, kot pa kaj drugega.

Tudi v lekarnah ni nič bolje- omejuje jih zakon, pa tudi banda 100 letnih dohtarjev,, ki so predpisali nekakšne omejitve, glede na dognanja ,ki so bil aktualna nekje pred 50 leti. To ni le pro vitaminih tko- mnogo stvari nam sodijo ljudje, ki niso dorasli ne / več/ usposobljeni za to...

[enja]

Kaj menite o multivitaminskih tabletih, k ijih je moč kupiti v trgovinah. So učinkoviti?

maticml..jesen je...ozri se okoli sebe....vitaminov je dozorelo dovolj...

 

Predvsem odvisno kateri!

 

Defenicija multivitaminskosti je seveda z mojega laicnga stalisca vprasljiva.

 

sicer so naravni viatmini ponavadi dlje obstojni v organizmu kakor umetni. dandanes je precej dodatkov, ki so iz naravnih sestavin in jih ne imenujejo multivitaminski preparati. Konec koncev je nek kvalitetno pridelan jecem prav tako multivitaminski dodatek, saj vsebuje mnogo prehranskih snovi. Ce temu dodamo se nekaj drugih zelenjavic, zit, sadja ali zelenjave, pa (morda) ze lahko govorimo o multivitaminskem preparatu.

Predvsem pa bi se v primeru iskanja multivitaminskih preparatov osebno rajsi usmeril v svetovna superzivila, kot so ale vera, sok psenicnih biljk, kolostrum, fhes, spirulina, ipd... vec o njih imas napisano v tej knjizici: superzivila za trajno zdravje

free...najbrž bi morala v temo kolostrum(ali mlezivo)...res je stvar super-za mladička v prvih urah življenja......Ne vidim logike v kasnejšem uživanju.....nekako tako, kot bi srčni zastoj rešili z šok-terapijo...in bi jo kasneje ponavljali...kar tako...iz preventive...mah neumnost!

[free]

 

Čisto v redu - neobvezno -tko malce preventivno, če boš pa rabil za določene namene ,ali pa terapevtske namene - se pa moraš ozret po profesionalnih izdelkih...Pri nas v štacunah so tko- bolj za praznit žepe, kot pa kaj drugega.

Tudi v lekarnah ni nič bolje- omejuje jih zakon, pa tudi banda 100 letnih dohtarjev,, ki so predpisali nekakšne omejitve, glede na dognanja ,ki so bil aktualna nekje pred 50 leti. To ni le pro vitaminih tko- mnogo stvari nam sodijo ljudje, ki niso dorasli ne / več/ usposobljeni za to...

 

 

Sem drugacnega mnenja. Kolostrum verjetno lahko pride v postev tudi pri veliko drugih zdravstvenih tezavah. Recimo podhranjenih, slabokrvnih, anoreksiji, odvisnezih (droge, alkohol, etc...), kot prva prehranska pomoc, premalo ali prevec odziven imunski sistem, pomaga pri boleznih, kot sta artritis in astma ter pri črevesnih vnetjih, kot sta kolitis in divertikulitis, avtoimunskih boleznih, infekcijah, prebavnih tezavah, zaviranju staranja, krepitvi imunskega sistema, unicevanju antigenov, ...veliko tega kar se nisem napisal pise tukaj: MLEZIVO - KOLOSTRUM

 

sicer pa je tema vitamin C

http://cokolada.net/images/produkti/1205.jpg

 

maticml..jesen je...ozri se okoli sebe....vitaminov je dozorelo dovolj...

free...najbrž bi morala v temo kolostrum(ali mlezivo)...res je stvar super-za mladička v prvih urah življenja......Ne vidim logike v kasnejšem uživanju.....nekako tako, kot bi srčni zastoj rešili z šok-terapijo...in bi jo kasneje ponavljali...kar tako...iz preventive...mah neumnost!

[mile333]

mam eno uprašanje glede vitamina c:

 

kolk lako vitamin c škoduje želodcu?

 

(oba starša sta medicinca) in pravta da lahko vit. c zelo poškoduje želodec.

 

vem kr precej o vitaminu c, pa me zanima kako in kej oz. še mnenje od koga drugega?

tud zato to sprašujem ker pijem vit. c preventivno 120 mg šumeče tablete na dan. rad pa bi povečal na vsaj 2.000 mg.

kje lahko kupiš ta EXTRA C?

 

bral sem, da na japonskem lahko v lekarni kupiš 2.000 mg tabletke.

 

plus, nevem kolk vas ve da vitamin lahko pri ljudjeh, ki imajo očitne in teške probleme z srcem in ožiljem

oz. (povečana verjetnot srčnega infarkta itd.), lahko vit. c ob konzumiranju velikih količin

(10.000 mg ali več) le tega, te probleme uspešvo odpravi v nekaj tednih. - je znanstveno dokazano. -VENDAR uradna madina o tem molči.

 

pa še to ali se lahko v sloveniji dobi vitmin B17?

[kukica]

Hej ljudje, kaj pa vitamini v prehrani?

A ni mal pretiravanja s temi dodatki. Sintetično pridobljeni vitamini niso nikol tako dobri, kot tisti, vkomponirani v hrani. Plus tega je s prehrano težko predozirati, pa še razporeditev sestavin je ponavadi taka, da ena drugo podpirajo pri predelavi ....

[free]

no ja, malo bolje bi tudi lahko prebral.

skoduje predvsem tisti vitamin C ki vsebuje kislino. tale Extra C pa NE skoduje zelodcu, ker je brezkislinski!

informacije o nakupu dobis tudi pri meni

uradna medicina o marsicem molci... tudi zato, ker bi za podrobnejse raziskave in utemeljitve potrebovali veliko raziskav in velik denarja. pa tudi ekonomicno zanje ni ravno vedno dobrodoslo

 

• Extra C je prijazen do želodca in se odlikuje z visoko biorazpoložljivostjo, kar pomeni, da ga telo zlahka absorbira.

 

mam eno uprašanje glede vitamina c:

 

kolk lako vitamin c škoduje želodcu?

 

(oba starša sta medicinca) in pravta da lahko vit. c zelo poškoduje želodec.

 

vem kr precej o vitaminu c, pa me zanima kako in kej oz. še mnenje od koga drugega?

tud zato to sprašujem ker pijem vit. c preventivno 120 mg šumeče tablete na dan. rad pa bi povečal na vsaj 2.000 mg.

kje lahko kupiš ta EXTRA C?

 

bral sem, da na japonskem lahko v lekarni kupiš 2.000 mg tabletke.

 

plus, nevem kolk vas ve da vitamin lahko pri ljudjeh, ki imajo očitne in teške probleme z srcem in ožiljem

oz. (povečana verjetnot srčnega infarkta itd.), lahko vit. c ob konzumiranju velikih količin

(10.000 mg ali več) le tega, te probleme uspešvo odpravi v nekaj tednih. - je znanstveno dokazano. -VENDAR uradna madina o tem molči.

 

pa še to ali se lahko v sloveniji dobi vitmin B17?

 

hvalabogu, da SO SE tudi v nekateri prehrani.

Sicer pa je ameriski senat za prehrano ze pred 75 leti povedal, da tedanja prehrana (vitaminsko in predvsem minerlano) ne ustreza vec sodobnemu cloveku.

Sigurno pa drzi da sinteticni dodatki niso tako dobri kakor bolj naravni dodatki prehrani. Oz, ne moremo vseh dodatkov prehrani metati v en kos.

KOnec koncev je tudi đem, (djem) dodatek prehrani in se ga uziva kot dodajanje, kakor so tudi zacimbe, etc... kajne!

v glavnem pa se strinjma: hrana je hrana, dodatki pa so dodatki! tisti, ki meni da dodatkov ne potrebuje, jih pac ne potrebuje, hvalabogu,l mu ni treba denarja ali energije dajati se za to, razen ce mu je vvesleje ali pa ce ima zeljo informirati druge, ki jih morda potrebujejo.

 

 

Hej ljudje, kaj pa vitamini v prehrani?

A ni mal pretiravanja s temi dodatki. Sintetično pridobljeni vitamini niso nikol tako dobri, kot tisti, vkomponirani v hrani. Plus tega je s prehrano težko predozirati, pa še razporeditev sestavin je ponavadi taka, da ena drugo podpirajo pri predelavi ....

 

no, se 1x (malo bolj vidno citiram tisto o Extra C kar sem napisal ze zgoraj):

 

90 kapsul po 533 miligramov kvalitetnega C vitamina!

 

Extra C vitamin C v kapsulah rastlinskega izvora

 

• Extra C je vitamin C najvišje kakovosti, shranjen v kapsuli iz sestavin rastlinskega izvora. Zato je izdelek primeren tudi za vegetarijance in vegane.

• Extra C smo zaestrili, se pravi, da je vitamin C reagiral s kalcijem.

Zaradi tega je nevtralen, ne deluje ne kislo ne bazično.

• Extra C je prijazen do želodca in se odlikuje z visoko biorazpoložljivostjo, kar pomeni, da ga telo zlahka absorbira.

 

Splošni dobrodejni učinki vitamina C

 

• Vitamin C tvori in ohranja kolagen, ki je pomemben gradnik veznega tkiva v koži, kosteh, zobeh in krvnih žilah.

• Vitamin C deluje kot učinkovit antioksidant, ki med drugim ščiti v maščobi topne vitamine in maščobne snovi pred oksidacijo.

• Vitamin C sodeluje pri nastajanju karnitina; ta prenaša maščobne kisline v celice in sicer v tisti del celic, kjer se maščobne kisline pretvarjajo v energijo.

• Vitamin C ima pomembno vlogo pri sintezi nevrotransmiterjev (snovi, ki prenašajo informacije med živčnimi končiči) in pomembnih hormonov.

• Vitamin C povečuje absorpcijo železa v telesu.

• Vitamin C preprečuje sproščanje histaminov, snovi, ki povzročajo alergične reakcije.

 

 

Extra C je izdelan iz rastlinskih izvlečkov

 

Kalcijev askorbat v izdelku Extra C je pridobljen s konvencionalno metodo (s fermentacijo), ob uporabi mikroorganizmov, ki niso bili gensko spremenjeni, medtem, ko je aktivna snov pridobljena iz rastlinskih izvlečkov. Izdelek ne vsebuje DNK iz gensko spremenjenih organizmov in nobenih snovi živalskega izvora.

 

Extra C je izdelan v skladu s cGMP

 

Extra C podjetja GOH je izdelan v skladu z normativi cGMP (current Good Manufacturing Practice), kar zagotavlja visoko kakovost proizvodnega procesa. Opravljamo strog nadzor kakovosti na vseh stopnjah procesa. Izdelek premore obširno dokumentacijo in ustreza tudi vsem zahtevam po varnosti in integriteti izdelka ter zahtevam po sledljivosti.

 

Priporočljiva doza: 2 do 3 kapsule dnevno.

Torej velja tule spomniti, da RDA ni vec 200 do 300 miligramov dnevno, kot je bilo nekje cca. 20 let, temvec je dnevna priporocena doza vnosa vitamian C sedaj ze cca. 1000 miligramov!!!

 

Viri:

Abrahamsson in dr.:Näringslära för Högskolan.

Liber AB,Stockholm,1999

Stryer,Lubert:Biochemistry, 4. izdaja, W.H.Freeman

&Company,New York,2000

 

info na: info@ ali OS!

[girly]

Največ C vitamina vsebujejo torej sveža živila.[/b]

Živilo - Količina - Vitamin C

Ribez črni - 200 g - 1200 mg

Paradižnik - 200 g - 400 mg

Ohrovt brstični kuhan - 200 g - 400 mg

Pomaranče - 1 srednja - 375 mg

Regrat - 125 g - 315 mg

Motovilec - 100 g - 200 mg

Mandarine - 2 srednji - 200 mg

Limona - 1 srednja - 275 mg

Riba losos - 125 g - 125 mg

Špinača - 200 g - 200 mg

Zelje belo zeleno - 200 g - 250 mg

 

Izmed zelenjave naj bi daleč največ C vitamina imela rdeča paprika, malo manj pa zelena. (povprečno 110 mg na 100 g teko papriko) Treba jo je pojesti takoj, ko jo narežeš, ker ob stiku s kisikom ... nekaj ... izgublja

 

Pa če jo prej na vročini cmariš, več nima zdravilnega efekta.

[Matjaž Bogdan]

mam eno uprašanje glede vitamina c:

 

kolk lako vitamin c škoduje želodcu?

 

(oba starša sta medicinca) in pravta da lahko vit. c zelo poškoduje želodec.

 

vem kr precej o vitaminu c, pa me zanima kako in kej oz. še mnenje od koga drugega?

tud zato to sprašujem ker pijem vit. c preventivno 120 mg šumeče tablete na dan. rad pa bi povečal na vsaj 2.000 mg.

kje lahko kupiš ta EXTRA C?

 

bral sem, da na japonskem lahko v lekarni kupiš 2.000 mg tabletke.

 

plus, nevem kolk vas ve da vitamin lahko pri ljudjeh, ki imajo očitne in teške probleme z srcem in ožiljem

oz. (povečana verjetnot srčnega infarkta itd.), lahko vit. c ob konzumiranju velikih količin

(10.000 mg ali več) le tega, te probleme uspešvo odpravi v nekaj tednih. - je znanstveno dokazano. -VENDAR uradna madina o tem molči.

 

pa še to ali se lahko v sloveniji dobi vitmin B17?

 

ČEZ 3000 mg škoduje...pa še nekaj -tisto znanstveno dokazano..ne bo šlo, ker je človek sposoben absorbirati -izkoristiti le nekje med 200-250 mg naenkrat.Ostalega izločiš z urinom. In vse doze nad 1000 mg so popolnoma samo slabo delovanje na želodec in metanje c vitamina skozi okno- beri - v wc.

Preventivno, če nimaš nikakršnih telesnih ali duševnih stresov- večjih, je nekje najbolje jemati 3-4 x na dan 250mg...torej bi bila optimalna doza nekje med 400-1000mg dnevno/ obvezno v več obrokih, ker se ne akumulira /..Tamle je narobe napisano- rda je že vsa leta- 60 mg dnevno, kar pa je odločno premalo...ni bil nikoli 200 ali 300 kar sem tam prebral...rda pa obstaja le en - za cel svet.

Zato me pa pri tem ekstra c moti prevelika količina / ker gre v prazno/ in previsoka cena. sam raje vzamem kakšne profesionalne izdelke iz športne prehrane...drugače so pa plivini/ v lekarni / 500 mg, kar v redu, pa tudi lahko jih enostavno razpoloviš.Vsekakor se pa mora c-vitamin jemati skupaj s hrano, drugače je bolj žalost. Najbolje vplivajo na absorbcijo bioflavonidi- torej sadje , najbolje deluje v kombinaciji z Ca in Mg pa seveda v družbi z e-vitaminom s katerim skupaj res tvori zadevo prijazno za ožilje in srce...Sicer pa je obvezen za kadilce, ker ga neverjetno izgubljamo pa tudi aspirin skoraj izniči absorbcijo. Je pa dober za obnovo kože, mišic, ligamentov in tetiv , celjenje ran , pomaga pri prehldih in okužbah, pospešuje absorbcijo železa ,preprečuje arteriosklerozo in je eden med močnejšimi antioksidanti.

[Guest sstane]

Pa če jo prej na vročini cmariš, več nima zdravilnega efekta.

Ne, da nima zdravilnega efekta, pač pa nastajajo nad 65°C askorbati, ki so konzervansi, konzervansi pa delajo hrano neužitno, ker jo dekodirajo, zato je tudi vsako jemanje askorbatov kot zdravil brez učinkov.

Kot praviš, en strok surovega čilija dnevno ti ob pravilni uporabi pokrije dnevne potrebe po C - vitaminu.

[mile333]

ja res je lahko mi bol prebral sem pač površen, obenmu nič škode

 

za tiste ko pravjo da škoduje nad 2000 mg vit. c bom napisu mal dalši sestavek, ga morem naprej prevest ker je iz ene hrvaške revije.

 

nažalost danes ni zadost sam naravna hrana, KER JE PRAZNA.(ne vsebuje tistega kar naj bi

teško ja najt jabke in itd. ki na vsebujejo umetnih gnojil, škropih in ostalih nesnag in so vzgojene iz čistih semen.

[free]

Aha, se za zgoraj moje napisano o vitaminu C, podajam vire, da nau kdo milsu, da sm si zmislu

emaila o tem, da je po novem RDA dnevna priporocena doza vitamian C okoli 1000 mg, pa ne najdem

 

Viri:

Abrahamsson in dr.: Näringslära för Högskolan.

Liber AB, Stockholm, 1999

Stryer, Lubert: Biochemistry, 4. izdaja, W.H. Freeman

& Company, New York, 2000

[Guest sstane]

Aha, se za zgoraj moje napisano o vitaminu C, podajam vire, da nau kdo milsu, da sm si zmislu

emaila o tem, da je po novem RDA dnevna priporocena doza vitamian C okoli 1000 mg, pa ne najdem

 

Viri:

Abrahamsson in dr.: Näringslära för Högskolan.

Liber AB, Stockholm, 1999

Stryer, Lubert: Biochemistry, 4. izdaja, W.H. Freeman

& Company, New York, 2000

Ena priporočena doza je ena ljuta, surova, paprika, ali njej neki naravni ekvivalent. Seveda, tudi ekvivalent zdrave soli

[Matjaž Bogdan]

Aha, se za zgoraj moje napisano o vitaminu C, podajam vire, da nau kdo milsu, da sm si zmislu

emaila o tem, da je po novem RDA dnevna priporocena doza vitamian C okoli 1000 mg, pa ne najdem

 

Viri:

Abrahamsson in dr.: Näringslära för Högskolan.

Liber AB, Stockholm, 1999

Stryer, Lubert: Biochemistry, 4. izdaja, W.H. Freeman

& Company, New York, 2000

 

Poglej free ,nihče ne pravi , da si si kaj zmislil, sam zgleda da ne razumeš tole- RDA ..je priporočen dnevni odmerek ali potreba vitamina in minerala za odraslo osebo. Tole sklenejo na mednarodnem združenju, kar je temelj za določila nacionalnih pravilnikov, kot je npr. slovenski. al pa italjanski, nemški itd. In v sloveniji velja pravilnik objavljen l. 2003 v uradnem listu, ki izhaja iz mednarodnih določil in navaja za c-vitamin rda-60mg, mejna doza, kjer se začno pojavljati stranski pojavi oz. škodljivost za organizem, navaja 2000 mg. Zdaj, tamle vidim letnico 1999 pa 2000-v tvojem viru, tko , da ne bi o tem...jaz govorim o mednarodnem določilu rda, zdaj, lahko pa tudi kakšna država tega ne upošteva, je le stvar nacionalne zdravstvene organizacije...Sam to je tko, če mene vprašaš, bi vse tele njihove postavke spremenil že pred 25 leti, ker sem pač imel znanje , ki to potrjuje. Ker pa so tele institucije polne zakrknjenih metuzalemov, gre zadeva bistveno počasneje, kot na mnogih področjih. Ker že mnogo, mnogo študij je od leta 1970 dalje dokazovalo nesmotrnost trenutnega mednarodnega rda , pa se stvar ni premaknila..tko je to..mnenja raznih institutov/ seveda prehrambnih, zdravstvenih itd ./ so to že davno potrjevala, -dvig rda, sam sem povedal zakaj se zadeva ne premakne. Uradno sprememb še ni...to sem hotel povedati... eno je uraden rda, drugo pa zaželjen oz. subjektiven, kakor ga vidi nekdo kot posameznih.Uraden je pa le en ..in to je to , kar sem napisal.

glede raznih priporočil , omejitev prodaje zaradi nepoznavanja najnovejših raziskav, strahom pred vsem novim , odločanje o zadevi strokovnjakov, ki to niso...itd..bi pa rekel, da je slovenija s svojimi omejitvami tako zatelebana , da je groza...butli farmacevtski se držijo kot pijanec plota takih predpisov/ in jih tudi določajo/ da boli glava.Namesto, da bi se vrgli v preprečevanje preprodaje raznih steroidov, prohormonov in ostalega, bi že z navadno sprostitvijo prodaje nedolžnih dodatkov verjetno dosegli več , kot pa so do sedaj ...tapci...pardon izrazu..sam tako je moje mišljenje ...

[free]

aha. imas verjetno kar prav

[orientalka]

jaz jemljem vitamin C, pa mi ječist vseeno, če je sintetičen. edino nekaj mi ni jasno, če mi kdo lahko pomaga. piše na škatlici, da je ena noževa konica praščka 60 mg. ja, kolk je to noževa konica? pa od kolkšnega noža? rada bi na dan vzela 500 mg pa nimam pojma kolk je to. a se komu sanja?

[Guest sstane]

jaz jemljem vitamin C, pa mi ječist vseeno, če je sintetičen. edino nekaj mi ni jasno, če mi kdo lahko pomaga. piše na škatlici, da je ena noževa konica praščka 60 mg. ja, kolk je to noževa konica? pa od kolkšnega noža? rada bi na dan vzela 500 mg pa nimam pojma kolk je to. a se komu sanja?

Platinasta blondinka je povedala svoje.