Rad bi postal vegetarijanec

[miha25]

Ker mi srce pravi da bi bilo dobro postati vegetarjanec .... bi rat stopil na to pot.

 

Imam pa zelo SMOTANE vsakodnevne težavice. Ker nihče v mojem krogu ni vegetarijanec se mi dogaja da prićnem z ne mesno hrano a ker drugega ni v hladilniku posežem po salami ali pašteti. Pa smo spet na začetku.

 

Mogoče se keremu zdi neumno a men ni to več smežno kr nadloga - mučno mi je ratal saj že zamujam z tovrstno prehrano.

 

HVALAAAAAAAAAAA!

p.s. (ko to berem se režim sam sebi a kaj morem če pa sm smešen....) če se bo gdo nasmehnil ob mojem pisanju pa še tolk bolš

[coccinelle]

Veš, Miha25, tale forum obstaja že kar nekaj časa, zato je veliko tem že odprtih, se splača pogledati okoli.

 

Tule linka na 2 podobni temi:

 

Vegetarijanci

tule so sicer med drugim tudi precej žolčne razprave o ideologiji vegetarijanstva...

 

Dolgoletno vegetarijanstvo

[Sebastjan]

Kako si sam predstavljaš vegetarijanstvo? Bi to rad naredil zaradi "srca" in ali misliš, da boš kot vegi bolj zdrav? Samo tko mal, ker me res zanima, kaj boš odgovoril. Hvala

[Allegra]

meni se zdi, da če imaš probleme s tem, da ne moreš nehat jesti mesno hrano... potem boš bolj težko vegetarijanec...

 

mogoče bi za začetek poskusil tako, da namesto, da nehaš jesti meso, začneš jesti več zelenjave in sadja... in tako postopoma opuščaš meso... če pa je problem hrana, ki jo imaš doma v hladilniku, boš pa to najlažje rešil tako, da začneš sam hoditi v trgovino in ti nakupuješ živila za vso družino... tako bo vedno zelenjava v hladilniku pa še vsi ostali bodo začeli bolj zdravo jest...

Popravljeno 8. november 2005 -> Allegra

[emmzi]

jaz SEM vegi ze od malga pa se nobenmu ne zdi cudn

sam ce si vegi je ta slaba lastnost da mas pol slabsi

(pocasnejsi) utrip srca me dohtarca skoz krega da morm jest meso :xx!: :xx!: :xx!:

sovrazm to

ampak kaj cem vegi sm postala cist preprost nekas jest meso ce se ga dotakns si pa nrdis kazn ksn denarn prispevk al pa kej....

[Allegra]

ampak kaj cem vegi sm postala cist preprost nekas jest meso ce se ga dotakns si pa nrdis kazn ksn denarn prispevk al pa kej....

 

 

tole se mi zdi pa precej butasto (oprosti) samo, če ti meso disi in ga rad jes ga jej... ne se nekaj silit... ce si pa zelis postati vegetarijanec te pa niti ne bo zamikalo, da bi jedel meso... da pa bi si dajal kazen, ker si jedel meso?!?

[emmzi]

tole se mi zdi pa precej butasto (oprosti) samo, če ti meso disi in ga rad jes ga jej... ne se nekaj silit... ce si pa zelis postati vegetarijanec te pa niti ne bo zamikalo, da bi jedel meso... da pa bi si dajal kazen, ker si jedel meso?!?

ja no kazen......... to sem prebrala na enem forumu neki za zscito zivali na enmu hrvaskmu forumu.......sam se ne spomnm kermu.....sj se men tut zdi cudn pisal je en vegi k je zacel postjat vegi da si je k je sam pomislu da bi jedu meso da se je zaklel in pol 3 dni ni nc jedu. ce hocs postt vegi in hoces jesti meso si reci pojedal ga bom nekaj ampak manj kott ponavadi...in tako vedno manj........... pri nekaterih to deluje

Popravljeno 9. november 2005 -> emmzi

[matjazz]

Ker mi srce pravi da bi bilo dobro postati vegetarjanec .... bi rat stopil na to pot.

Probaj imet meso samo enkrat na teden v svojem jedilniku. In sam sebe opazuj kako se bo tvoje telo odzvalo. Če po enem mesecu ne boš čutil nikakršne slabosti ali pomanjkanja potem si pripravljen na takšen način. Tako sem jaz naredil sam pri sebi.

 

Ne moreš kar nekam skočit - čeprav se da - ampak je boljše da preideš postopoma k določeni stvari.

 

Kaj se tiče mnenja drugih ljudi. Ne oziraj se. Na začetku so največja nasprotovanja. Kasneje pa, ko okolica uvidi, da si trdno prepričan in da ne misliš odnehat pa se komentarji prenehajo...

[Sebastjan]

Tudi brez mesa bo šlo, le malo bolj natančno boš moral načrtovati jedilnik in kombinirati pravo hrano med sabo, da boš dobil ven čim bolj popolne beljakovine. Odvisno je, kaj si navajen jest in koliko si pripravljen spreminjati svoje navade?

[miha25]

Oj

 

mal sm bil odsoten!

 

Sebastjan ..rad bi postal vegeterjanec iskreno povem, ker srce tako hoče (niti se ne obremenjujem z različnimi idejami) Mislim, da zaradi tega ker vem da je v mesu veliko bol ..... taka energija in me ovira pri odpiranju srca, pri čiščenju.... Seveda (posabaj zadnje čase se mi dogaja) da v mesu vidim nekoč živo bitje in vem da ni tako prav.

Glede mesa res nima m težav če je kaj druga za v usta utaknem drugo .... sej do tut čas pršu sm prepričan še letos!

 

Naj še dodam da sem že bil 1 leto vegetarijanec (ko sem se pripravljal za mojsterstvo) a takrat mi je to služilo le kot test kontrole svojih navad, želja, potreb. Po opravljenem izpitu sem sem zadari športne potrebe postal ponovno mesojedec (a zmerni) tokrat pa je želja popolnoma drugje vsklila in to v srčku ...

 

Iskrena hvala za vsa navodila saj jih bom večkrat prebral. seveda dobrodošlo še kakšnje.

 

Lep dan!

[Sebastjan]

Samo še nekaj me zanima - se hočeš odpovedati samo mesu (in ribam) ali tudi mlečni izdelki, jajca?

Tu je npr. en zanimiv in malo bolj strokoven link, kjer dobiš smernice glede prehrane (ne zanemari zdrave prehrane!): http://www.veggieinfo.net/si-lang/dejstva/pregnant.htm

[Michelle]

Jaz sicer zagovarjam vegetarijansko prehrano, prakticiram jo 2 leti, se mi zdi, ampak tudi prej sem imela odpor do mesa ( pac okus in vse to) in ga pac nisem rada jedla.

Osebno se mi mesu ni bilo tezko odpovedat, bila je zavedna odlocitev, imela sem eticne razloge, rekla sem, da bom poskusila in videla, kako se bom pocutila. Od zacetka sem imela malce problemov kar se tice raznolikosti hrane. Nekako sem se omejevala na riz, testenine, krompir, v glavnem prevec ogljikovih hidratov in obcutno premalno beljakovin. Jajc ne maram prevec, zato jih nisem nikoli jedla same.

 

Potem sem pa prebrala toliko o tem, se spoznala s sojo in tofujem, jedla veliko strocnic in OH velikorat niso glavni na jedilniku. V glavnem, preden gres v to, se pozanimaj za to. Jaz sem se scasoma naucila. In OGROMNO je dobrih vegi receptov.

 

Preprosto se tako bolje pocutim. Zdaj je to lifestyle in si ne predstavljam drugace.

Je pa res, da si ne predstavljam biti veganka. Sicer nimam rada samega mleka, pojem pa veliko skute, kefirjev, sirotko in jogurtov. Sir...tu je prevec nakopicene mascobe,zato se mu malce izogibam..ampak to so ze drugi razlogi...

 

Moras pa imeti rad tako hrano, mislim, da se je brezveze v nekaj silit, ce ni zadaj kaksnih hudih zdravstvenih razlogov.

Jaz imam sreco, da obozujem sojo in njene izdelke, tudi sojine jogurte, mleko in tako dalje.

 

Vsekakor pa ce si to res zelis, poskusaj postopma. Naj poudarim, jaz sem od zacetka jedla ribe. Ampak sedaj nimam vec potrebe po tem.

 

Aja, pa se to; jaz na pol leta hodim na kompleten pregled krvi. Prvic, ko sem sla, sem imela premalo zeleza...tega drugic ni bilo vec. Zame je to neka evidenca...

 

Vsekakor trdim, da se da vegetarijansko zdravo prehranjevat, ce stvar poznas. To govorim bolj za lakto-ovo vegetarjanstvo, ker drugega jaz ne poznam in tudi nekako nimam casa se poglabljat v se v to. Pac, uravnotezeno hrano s tem nacinom definitivno lahko dobis.

[Sebastjan]

Veganstva pa res ne bi priporočal! Michelle, kam ponavadi hodiš na pregled krvi?

[Guest mačona]

Glede krvi, jaz sem vegetarijanka že 5 let in imam čisto dovolj železa v krvi (neko srednjo vrednost), maščobe zelo pod mejo, LDL holesterol tudi; mogoče bi morala zvišati HDL holesterol.

Ko se odločaš za vegaterijanstvo, je zelo pomembno, da že od samega začetka poskušaš s tofujem, sojinim mlekom, sejtanom, čičeriko, lečo, pirino salamico (naštevam nekatera živila, ki vsebujejo veliko beljakovin in jih sama jem, seveda je izbor še širši), ker ni dovolj, da dobivaš beljakovine samo iz mleka in jajc. Jaz se tega nisem držala in sem fasala pljučnico in glivice - vse kot posledica zmanjšane odpornosti. Po tisti pljučnici nisem bila nikoli več bolana - skoraj dve leti že, ker redno uživam zgoraj navedena živila. Problem je lahko, da ti recimo ni všeč okus tofuja ali sojinega mleka, to se je meni dogajalo, ampak zdaj mi je čuden okus kravjega mleka, tako sem vajena na sojino mleko.

[Michelle]

Veganstva pa res ne bi priporočal! Michelle, kam ponavadi hodiš na pregled krvi?

 

adria lab na parmovi...

[emmzi]

Probaj imet meso samo enkrat na teden v svojem jedilniku. In sam sebe opazuj kako se bo tvoje telo odzvalo. Če po enem mesecu ne boš čutil nikakršne slabosti ali pomanjkanja potem si pripravljen na takšen način. Tako sem jaz naredil sam pri sebi.

 

Ne moreš kar nekam skočit - čeprav se da - ampak je boljše da preideš postopoma k določeni stvari.

 

Kaj se tiče mnenja drugih ljudi. Ne oziraj se. Na začetku so največja nasprotovanja. Kasneje pa, ko okolica uvidi, da si trdno prepričan in da ne misliš odnehat pa se komentarji prenehajo...

[Marsa]

Dobr pisete, fajn se razvija tale tema - zato jo pustim taksno kot je (in je ne bom prikljucevala h kateri od ze obstojecih tem).

 

 

(*sam tisti 'pomagajte' bom zbrisala v naslovu, ker se mi zdi da ni treba s takim predznakom je imeti, kao nad nujno, help pa to ).

[Miss Shanti]

Zdravo vsem lunatikom.

 

Tudi jaz sem se odlocila za vegetarijanstvo, in sicer zaradi ubijanja zivih bitij. Zacelo se je pred vec kot dvemi leti in sedaj lahko recem, da sem zakljucila prehodno obdobje. Mesa ne pogresam, jem pa sedaj veliko bolj raznovrstno hrano kot prej. Sicer pa moram se malo bolj prestudirati prehrano, da bom lahko pripravila cimbolj optimalne jedilnike, da mi ne bi cesa zacelo primanjkovati.

 

Se pa nameravam testirati, tako da bi me zanimalo, ce lahko dobim napotnico za pregled krvi pri osebnem zdravniku.

 

Lep dan.

[Sebastjan]

Seveda! Jaz sem zaradi eksperimentiranja s hrano tudi šel k osebnemu zdravniku, po parih mesecih hotel it spet (prvič je bil izvid na moje veliko začudenje odličen, rekla je celo da imam pravo moško kri ) , pa se je začela nekaj izmikat, da ni potrebe, če nisem bolan, tralala, očitno ima neko omejitev pri predpisovanju teh pregledov. Zato bom šel samoplačniško v adria lab, tako kot michelle, kjer lahko sam izbereš, kaj ti bodo testiral.

 

P.S. Me pa nekaj zanima, michelle - ali izvide iz laba neseš zdravnici, da ti jih razloži?

 

Še nekaj, nima veze z vprašanjem - ugotovil sem, da imam Gilbertov sindrom to je v mojem primeru rahlo povečanje bilirubina v krvi. Zdravnica je rekla, da to nima veze, ampak ma mogoče kdo tukaj drugačne izkušnje (nisi mačona ti nekaj o tem govorila)?

[Michelle]

Glede izvidov..kot sem ze razlozila, tam ti pise koliko je normalno in ce si cez mejo, ti dajo zraven ** ( pa pac tudi konkretno cifro). Jaz sem imela samo enkrat premalo zeleza, takrat sem se pozanimala, zdaj je pa vse v redu, tako da ne hodim vec k zdravniku samo zaradi tega...aja holesterol ( taslab) sem imela malo pod mejo takrat, pa so rekli, da ni nic hudega to...

[Samson23]

...obstajajo knjigce o razlagi rezultatov teh testov...

[Samson23]

_________

 

Mene samo zanima kaxno je kaj spolno zivljenje vegetarijancev???A je sploh kaj strasti v zvezah vegetarijancev???

[Liu]

_________

 

Mene samo zanima kaxno je kaj spolno zivljenje vegetarijancev???A je sploh kaj strasti v zvezah vegetarijancev???

hehe samson kasne mas to, zakaj pa misls da ne bi blo nic strasti v teh vezah

[Samson23]

...da ne bom zacel o beljakovinah, kreatinu etc. ...jah si kar jes in ce ne jes zivali, od kje pol zivalska strast???A ti si vegi??

[Liu]

...da ne bom zacel o beljakovinah, kreatinu etc. ...jah si kar jes in ce ne jes zivali, od kje pol zivalska strast???A ti si vegi??

nop nisem. se mi ne zdi....no ja sej kakor kdo hoce ane Sam pomojem pa meso res nima poante v zivalski strasti, sej smo "zivali" - ne glede na to kaj jes. Sej mas recimo tud zivali k jejo sam rastlinje, pa se niso izumrle zato