Hujšanje z Luno

[Ksenia]

še enmal ane

[bast]

men se je zgodila dehidracija , zbudila sem se z glavobolom :xx!:

 

ma zdej je že ok, z lakoto pa tud nobenih problemov

 

prou fajn je

[Ksenia]

smo je pa pasala solatka, moram priznat

[Michelle]

Men je tudi ratal

Naslednjo polno pa ne bom prakticirala, ker imam naslednji dan izpit in je zame to mission impossible

[nea]

Jaz sem tud.....pa sploh nsem bla velik lačna.........malo narava malo učenje.........

[kukica]

Ojla!

 

jest pa nisem sigurna, če sem prav poštekala: A postit se začneš ob začetku lunine mene in vztrajaš 24 ur, al takrat zaključiš?

 

Sem se lansko leto 2x malo dalj postila, pa bi bilo fino vsaj 1x do 2x mesečno takole enodnevno 'gladovanje' izvesti, da vseaj malo sproti pucam telo.

 

lp, Urša

[Michelle]

jest pa nisem sigurna, če sem prav poštekala: A postit se začneš ob začetku lunine mene in vztrajaš 24 ur

Tako je ja!

Meni blazno sede tole...bi podaljsala za par dni, sam kaj ko mi zadiška kaksen rizek pa zelenjavca

[kukica]

Tako je ja!

Meni blazno sede tole...bi podaljsala za par dni, sam kaj ko mi zadiška kaksen rizek pa zelenjavca

 

Ha, ha....je pa res ena droga tale hrana. Najhujše je, ker se ti po par dneh posta vonj tako izostri, da vohaš kaj vse kuhajo v celi tvoji ulici. Se spomnim, da lakote sploh nisem čutila, ampak nos me je pa stalno prepričeval naj že kaj pojem!

 

Sicer sem pa mnenja, da če nimaš problemov z zdravjem, so itak takile enodnevni posti čist zadosti.

 

Michelle, hvala za informacijo.

 

lp

[Michelle]

Tečna sem.

Kdo bo šel jutri mal postit se?

Ob 15.16.

Men je lih fajn ura.

Torej?

[kokica]

Res fajn ura.....mislim, da bom zdržala....

[Guest sstane]

Ne pozabita!

 

Biodieta z zdravo soljo je najboljša podporna dieta pri vsaki bolezni in hujšanju.

 

( majke mi, dobar slogan )

[Michelle]

Koki, prid umes kaj sem, na medsebojno vzpodbudo

[kokica]

Seveda, da se bova lahko skupaj jadali kak sva ubogi....

 

Pridem, pridem......

[Michelle]

Se 3 urice pa bova ubogi

Jaz bom zdajle kosilo, pred postom pa se eno jabolko pa je.

Sem si zapolnila teh 24 ur, da čimprej mine. Grem drsat, ko pridem dam učit, potem spat, jutri pa že zjutraj švignem na fitnes ( na tešče ), in potem bo pa že počas čas za kaksen sadek

[kokica]

hehehe,

Za ziher, da ne bom slučajno lačna sem se spravila delati obilnooooo kosilo.

No, saj ni sile.....eno zelenjavno juhico, kanelone, napolnjene s porom, siri, lepo polito s sladko smetano in zapečeno v pečici, pa zeleno solato....Torej, kalorij sigurno dosti do jutri.....

 

Se še oglasim....

[Michelle]

Joj bi se kar povabila k teb Takšne recepte bi tudi jaz preiskušala mal

Jaz sem prepričana, da nama bo uspelo!

[Ksenia]

punci se vama bom pridružila... za kosilo školjke v buzari, solata, čaj,

[kokica]

Evo, najedla sem se, čeprav so tisti kaneloni, ki bi morali izgledati tako

 

 

 

na koncu izpadli kot nekakšne lazanja.... , ker so se mi testenine trgale......Ampak je bilo vseeno njamsi.....

 

Še petnajst minut...... Zdaj, ko sem sita bo že šlo....

[Guest sstane]

Evo, najedla sem se, čeprav so tisti kaneloni, ki bi morali izgledati tako

 

 

 

na koncu izpadli kot nekakšne lazanja.... , ker so se mi testenine trgale......Ampak je bilo vseeno njamsi.....

 

Še petnajst minut...... Zdaj, ko sem sita bo že šlo....

Kaj pa ena tortica za na vrh

[kokica]

Kaj pa ena tortica za na vrh

Nič tortice.....nisem nekak mahnjena na tortice, čeprav včasih se je ne odrečem..... (sem prebrala, da ste se imeli fajn-tortožderi.... )

 

 

Michelle....sploh ni sile,ne?

[Michelle]

Ne. Spet nekaj, kar sem sem se odločila in vztrajam no matter what

Tole sva pa res sposobne do konca speljat

[Larsy]

Čestitke, bejbike!!

[bast]

zanima me, če se še komu dogaja, da med postom ful pogosto lula? tudi sicer kar dosti pijem in posledično lulam, med postom najbrž še malo več, kakšne 3 litre na dan, in občutek imam, da tekočina kar steče skozi telo. kot da jo hrana malo dlje zadrži... kakšna razlaga, ali je to le moj občutek?

 

sicer pa komot preživljam brez hrane, tokrat bo 38 ur. le nekaj flešev hrustljavih jabolk in dišečega sveže pečenega koruznega kruha (ki ga še nikoli nisem jedla ) je blo... precej plasično doživljanje, ampak ne preveč tečno . in počutim se prou fajn, lahkotno

[Guest sstane]

zanima me, če se še komu dogaja, da med postom ful pogosto lula? tudi sicer kar dosti pijem in posledično lulam, med postom najbrž še malo več, kakšne 3 litre na dan, in občutek imam, da tekočina kar steče skozi telo. kot da jo hrana malo dlje zadrži... kakšna razlaga, ali je to le moj občutek?

Tvoj občutek je pravilen in pri takem postu ne gre za nič drugega, kot za dehidracijo, neslani vodi pač ni mesto v telesu. Če boš dolgo tako nadaljevala, se boš totalno podsolila in dehidrirala in boš izgledala, kot ovela roža

[Michelle]

Koki a je šlo?