Železo

[pokowc]

Zanima me kaj in kje se še lahko najde nadomestek izgubo železa. Drugače sem usmerjen bolj na vege´ sceno, ampak zaloga železa mi niha.

Poleg zdravstvenih receptov, bi raje izumil rastlino polno železa.

 

pokowc

[Marsa]

Saj že imaš - samo moraš malo skupaj mešati - pa dobiš podobno.

Paradižnik, pesa, korenje, češplje, jagode, (suhe) marelice, žitarice, stročnice, kalčki, kvas...

Temnolistnata zelenjava (peteršilj, špinača, blitva...)

 

Samo je res, da se Fe počasi nalaga - zelo težko si npr. naredimo zaloge, tako je -pri naravnih načinih- za "rezultat" potrebno malo dlje.

[pokowc]

AHA.

 

SEJ VEM, ampak vseeno, vedno ni Vsega na zalogi niti v trgovini:)

ravno tisti moment, k bi rad tole jedu .

gre pa se zato, da sadje ima velko vitamina C, ampak tale vitam c topi železo, zato ni dobr to ,da se zalagm z vitamini c.

rabm B in D - sonce:)

 

pokowc

[teja]

Če ti je ljubše, greš v lekarno in ti dajo tablete ali kapljice z železom, tako kot obstajajo z c- vitaminom.

[free]

Zanima me kaj in kje se še lahko najde nadomestek izgubo železa. Drugače sem usmerjen bolj na vege´ sceno, ampak zaloga železa mi niha.

Poleg zdravstvenih receptov, bi raje izumil rastlino polno železa.

pokowc

------------------------------------------------------------------------------------

 

ja, slisav sem, da ''ni primerno'', mesati beljakovine z zelenjavo;

recimo pojes spinaco, potem spijes kozarec mleka - reakcija, da mleko

v kemicni reakciji unici magnezij, etc... (sicer pane trdim)!!

Vcasih 'morda' pride pomanjkanje zaradi nepravilne kombinacije hrane.

Suho sadje ima tudi vitamine, je nasitno in energetsko mocno.

Primerno je tudi namakanje, zaradi lazje prebave.

Sicer pa je menda tudi mesanje razlicnega sadnja 'neprimerno':

kislo, polkislo in sladko.???

-Vsak ve zase kaj je najbolje!!

Morda vpivajo tudi sevanja, mobitel racunalnik, etc...?

Pravzaprav sem skoraj siguren, da vpivajo.

Obenem namesto vode, pijes kdaj radensko ali mineralne vode, etc...

Sladkor (bredvsem beli, menda tudi unicuje minerale??

Alkohol, prevec crne kave, cigareti, stresno zivljenje, prevec sonca,

-prosti radikali.

Lahko trdim, da premalo spanja vsekakor, ker se med spanjem

obnavljajo celice.

 

Alfa alfa kalcki!!! imajo nekaterih vitaminov tudi 20x vec kakor

recimo spinaca, ki je vitaminsko morda kar primerna.

Ob sobotah in sredah je na glavni trznici bio-eko stojnica.

Kalcke lahko kupis na trznici vsak dan.

Lahko se dogovoris, da ti pripeljejo bio-hrano ob dogovorjenih

dnevih, na dogovorjeno mesto.

 

Morda pojemo celo mizo vitaminov, toda kolikor se jih absorbira

v celice, pa je drugo: http://gohslovenia.cjb.net

S segrevanjem vode, se zmanjsa njena povrsinska napetost, ki

je blizje povsinski napetosti tekocine v nase telesu (92%);

morda so zato nase babice govorile, ce smo jedli kaj toplega??

 

Flanaganov microclusters - Ti minerali znižajo površinsko

napetost vode. ""Slednja postane bolj mocljiva, snovi se

v njej lazje topijo, se "prilepijo" na molekule vode.

To omogoca lazjo razgradnjo snovi v prebavnem traktu,

ucinkovitejši transport snovi po krvi in limfi do celic

in strupov iz njih, omogoca tudi lazjo absorbcijo snovi in

vode v celico, saj se navadna voda ne more prebiti skozi

mascobe, ki tvorijo celicno opno."" -mag. Iztok Ostan

 

Hkrati se s segrevanjem nekatere hrane nad telesno temperaturo

unicijo nekateri encimi, minerali, rudnine, etc...bla bla bla..

 

Opice iscejo sadeze tudi vec ur, da najdejo primeren sadez,

primerno zrel in poln encimov ...

 

Verjetno je tudi cisto crevesje primernejse, saj menda, ce je

zapackano, ne more opravljati funkcije absorbcije, etc..

torej je verjetno primeren kaksen http://www.lunin.net/nasveti/luninpost.asp , etc...

 

Nekateri pa menda ne jedo 0! samo pijejo in dihajo.

[pokowc]

sej vem, da le dihajo in le pijejo, ampak imajo temu tut primerno okolje, existenco, po kateri se Lahko Vzdržujejo .

 

pokowc

[alena]

Če si čisto vege, NE BERI DALJE!

Če nisi čisto, popapaj malo lignjev pa plavih ribic, pa zalij z rdečim vincem... vsake tolk, ko ti pade %.

[pokowc]

. .... jah sej to počnem, se dresiram´ spet v to:)

 

pokowc

[marta]

Fe se izloca v kislem okolju. Vcasih pomaga, da obicajni hrani dodajamo kislo komponento ( limonin sok, sok grenivk, rabarbaro, paradižnik, domaci jabolcni kis...)

[andrej]

Tole s hrano je pa res kompleksno. Zadnjič sem bral kako pomemben je vitamin A in kje ga dobiš, ampak takoj je ena zanka, če poješ še toliko sadja z vitaminom A nič ne pomaga, ker se ta vitamin topi samo v maščobi, torej moraš jesti tudi maščobo.

 

andrej

[pokowc]

he he hehja:)

torej jesti in gristi˝zrak in rosne kapljice:)

 

Jah težavno je to, ampak menim, da je treba jesti le tisto hrano po tistem´ občutku, ki ti veleva vonj in znani, zdravi posluh okusa.

 

pokowc

[Kljuka]

pokowc,

 

pij Teran po možnosti domač iz soda, več ga boš spil, več železa boš dobil! Dnevno od pol litra naprej. Nič zato, če boš pribit, železa boš pa imel ful.

 

Lep pozdrav!

 

Kljuka

[pokowc]

hahahah

tole sm pa vsem povedal, res:)

 

pokowc

[Marsa]

Kljuka - najboljši nasvet, res!

Na to sem pa čisto pozabila!

Na zdravje, kljuka in pokowc!!

 

Zdajle si grem natočit kozarček domačega kostanjeviškega cvička (ki je edini cviček, ki ga pijem - sicer imam rada plavce ipd, pa refošk in teran, zelo všeč pa mi je tudi vino iz notranjosti, npr. metliška črnina). Belega nikdar in nikoli ne pijem.

[Padre]

Dragi Pokowc, zeleza imas dovolj na vsakem koraku... Ce drugace ne gre, poglodaj eno tracnico, pa bo, hahaha...

 

Pa resno se malo... Javi se mi, pa predebatirava vse okoli zeleza, katerega vrednost ti obcasno niha... Ni najbolje, pa tudi alarmantno to ni, sploh pa ne, ker se ta mala nevsecnost da na eleganten nacin odpraviti...

 

Padre

specialist botanicne medicine

[strelka]

povej Padre, povej , mene tud zanima!

[Marsa]

... Javi se mi ...

Padre

specialist botanicne medicine

 

Pokowc 'se je ze javil' - semle je vprasal o tem... In dobil nekaj odgovorov...

 

Ti si se pa tudi 'ze javil', Padre... Vendar ne vidim prav veliko konkretnega, kot so npr. napotki, nasveti oz. karkoli uporabnega.

 

Forumi so zastavljeni tako, da se komentira kar semle - kot se tudi sprasuje kar semle (in ne na e-mail).

Reklamnim sporocilom pa je namenjen Forum Oglasi.

 

Poleg tega pa oni, ki je zaniteresiran za taksno nadaljnje 'sodelovanje', vidi, kaj bo dobil.

Znanja ne bomo imeli nic manj, ce ga bomo nekaj pustili na nekem forumu.

[Padre]

Hmmmm... Dobro sem bil okaran... Nic zato, vsaka stvar kje za nekaj dobra. V urednistvu pravijo, da moram biti konkreten in da moram tukaj napisati konkretne napotke, da vsi vidijo, kaj bos dobil...

 

Torej, JAVNO povem, da bos dobil ZDRAVJE, oz. da bos odpravil tezave z zelezom, ki jih imas. Ker moram biti se bolj konkreten, bom napisal se napotke:

 

1. Poslal ti bom seznam potebnih preiskav, ki jih bos opravil v laboratoriju (odvzem krvi)...

2. Izvide mi bos poslal po mailu, da jih temeljito analiziram, nato pa ti bom predlagal terapijo, ki jo bos sprejel ali zavrnil.

3. Poleg terapije pa bos dobil se temeljito analizo prehrane, ki jo tvoj organizem "prenasa" in našpotek o tem, cesa se moras odpovredati in cesa se moras lotevati zmerno.

 

Naj povem se to, da konkretnih napotkov enostavno NI... Vsaj splosnih ne, takih, ki bi poomagali kar vsem vprek, Ljudje smo vendarle edinstveni in ne more veljati za vse enako zdravilo. S tem se ukvarja uradna medicina, po svojih doktrinah, o ucinkih in rezultatih raznih doktrin, pa naj vsak sodi sam.

 

Pri najboljsi volji ti ne morem povedati nic dolocenejsega, razen mogoce to, kar je splosno poznano... sadje, zelenjava, rdeca pesa, .... Ponavljam, clovek je edinstveno bitje in mora imeti edinstveno obravnavo. Zalostno je to, da v urednistvu ne poznajo osnovnih nacel taoisticne in kitajske medicine in od mene zahtevajo konkretne napotke, kar pa je nemogoce, ce cloveka niti ne poznam, niti sem ga videl. Torej, NE MOREM vam, spostovano obcestvo, dati KONKRETNIH napotkov, kako boste prisli do svojega zeleza, ki vam ga v organizmu primanjkuje... Najhitrejsa pot pa je seveda, lececi zdravnik, ki bo predpisal nekaj vrst kapsul in v parih dneh boste polni zeleza in ostale svinjarije... Mislim, da tele rubrike pa ne obstajajo za to, da boi vam ljudje svetovali, da obiscite svojega zdravnika. To veste tudi sami...

 

Pozdrav,

 

Padre

[Padre]

Pa se nekaj, draga Marsa... Z najvecjim veseljem bom sprejel izziv in polemiziral z vami o vasem in mojem "prav". Mislim pa, da te rubrike vendarle niso namenjene temu in boi se na vsak nacin rad temu izognil. Zanimivo pa se mi zdi, da se spravite name takoj, ko nekaj objavim in napisem, seveda, po vase napak, ko pa se spravijo name razni osebki tule na luninem netu in me celo javno osebno zalijo, pa ostajate nemi in brez komentarjev. Cemu, vas sprasujem??? Pa ne odgovarjajte, saj tole res ni rubrika za polemike...

[Marsa]

Izvoli in kar polemiziraj - mene ne bos videl zraven.

 

Jaz sem se, res je, tokrat vtaknila kot urednik.

ker sem skepticna do takih, ki imajo za vsako tezavo resitve in odgovor - slednjega pa ne podajo... ampak se skrivajo..

Ne morem verjeti, da si mi v prejsnjem postu ocital 'skrivanje'...

 

Zelo mimo reakcija...

pa imel si vse sanse - celo sem se v Uslugah zavzela zate...

[free]

Zanima me kaj in kje se še lahko najde nadomestek izgubo železa. Drugače sem usmerjen bolj na vege´ sceno, ampak zaloga železa mi niha.

Poleg zdravstvenih receptov, bi raje izumil rastlino polno železa.

 

pokowc

koprive ga imajo tudi veliko menda?

nabrane imas v nekaj minutah.

potem pa se jh popari ali soci.

potem zmiksa v mesalniku za juice, recimo.

bla bla...

[artem]

Kje lahko vpišem faks, da bi postal "specialist botanične medicine". .

[Padre]

Spostovani ARTEM...

 

kako si vedel, da je potrebno poslati samo fax, da postanes specialist "kar ene" medicine? Res sem vzhicen nad tvojim vizionarstvom...

 

Res je. Tudi sam sem poslal "samo" en fax, pa je bilo urejeno. Za to pa sem moral najprej v Rusijo, da so me dali "skozi roke" na Vojnem medicinskem centru v Moskvi, potem pa me poslali v Novosibirsk.... Tam sem se tri leta ucil botanike, potem dve leti dela v laboratorijih v Moskvi, Habarovskem, Chicagu in Sao Paolu, poptem pa se tri leta izobrazevanja v klasicni medicini in eno leto o prehrani na svicacrskem Institutu za prehrano... Potem pa sem dobil "licenco"... papir, ki ga, kot pravis, dobis kar po faxu. Ne recem , da ne. Tudi lahko, ampak je prepomemben, da ga ne bi sam prevzel...

 

Potem pa se specializacija na kitajskem in indiji, skupaj dve leti... Zdaj si koncno upam... Zdaj sem pripravljen za tisto ZARES, o katerem bos ti sanjal se veliko casa.

 

Izvoli, lahko ti pomagam, ce si pripravljen trdo delati. Izvoli, ce si se pripravljen toliko zrtvovati, dam ti svoje znanje, saj ni problem.... Ne verjamem pa, da si na to pripravljen. Nisi zrel za te stose...

 

Pozdrav.

[pokowc]

hoj, kdo ti je vse to plačau?

[free]

Spostovani ARTEM...

 

kako si vedel, da je potrebno poslati samo fax, da postanes specialist "kar ene" medicine? Res sem vzhicen nad tvojim vizionarstvom...

 

Res je. Tudi sam sem poslal "samo" en fax, pa je bilo urejeno. Za to pa sem moral najprej v Rusijo, da so me dali "skozi roke" na Vojnem medicinskem centru v Moskvi, potem pa me poslali v Novosibirsk.... Tam sem se tri leta ucil botanike, potem dve leti dela v laboratorijih v Moskvi, Habarovskem, Chicagu in Sao Paolu, poptem pa se tri leta izobrazevanja v klasicni medicini in eno leto o prehrani na svicacrskem Institutu za prehrano... Potem pa sem dobil "licenco"... papir, ki ga, kot pravis, dobis kar po faxu. Ne recem , da ne. Tudi lahko, ampak je prepomemben, da ga ne bi sam prevzel...

 

Potem pa se specializacija na kitajskem in indiji, skupaj dve leti... Zdaj si koncno upam... Zdaj sem pripravljen za tisto ZARES, o katerem bos ti sanjal se veliko casa.

 

Izvoli, lahko ti pomagam, ce si pripravljen trdo delati. Izvoli, ce si se pripravljen toliko zrtvovati, dam ti svoje znanje, saj ni problem.... Ne verjamem pa, da si na to pripravljen. Nisi zrel za te stose...

 

Pozdrav.

Bravo, verjetno je malo takih, ki so tako posveceni svojemu delu in namenu kakor vi!?

Se mi zdi, da se res nadpovprecno sposobni?