Naše prehranjevalne pregrehe

[Marsa]

Totalno šizim na dateljne.

jaz tud shizim (sam ne glih totalno)!

Imajo ful snovi, ki jih sicer nima sadje in zelenjava, ampak sam meso, plus razna vlakna in to, tko da so nad zdravi, koristni in bogati.

 

Ja pa kruh ..tud moja pregreha...

jp, moja tud (ful mam rada krih - in testenine)

 

jaz pa šizim na baklave

jaz tud!

 

in tud cokolado maram... lohk jo mam mesce, pa da je ne pipnem, lohk jo pa slistim celo0 v enem veceru (cca 2x letno)

 

(*a ni hec, sploh ne maram sladkega, ne sam da ne shizim, ampak ce ze sladko, potem pa ultracukr scena )

 

zadnjic sem koncno probala ta temni ferero rocher...

hudo mi je bil vsec, da mi je blo kar zal, k sem mela sam enga.

sm pa dobila za Bozic od tamalga celo 'steko' (pac uno skatlo) rafaelov!

in jih ze ni vec.

sicer sem jih 'sam' ene 6 al kej, sam prakticno odjednom. to mi je pa res vsec okus, ceprav je tak belkasti sladkast, ampak to mi je res eden boljsih sladkih okusov.

 

drugac mam pa nadrada grenkote (ampak to niso rpegrehe, to je zdravo in mi pase).

'sladko' je zadnji od okusov na moji lestvici sicer.

(in ze cca 20 let ne furam belga cukra, rjavga pa ne ze kakih... hm.... ?? nekaj let, ne spomnim se vec tocno. enkrat mi/nam ga je zmanjkal in od tedaj ga ne furam vec. imam ga priblizno 1/2 kile za leto in pol - za goste. vmes smo vcas fural javorjev sirup)

 

shizim na surove zadeve, zelenjavo, predvsem... ko sem bla majhna in sem vedno kradla 'shtorchke', surove, cist shizila, ko je mat kake minestre kuhala, je pa vedno rekla: ti bo slabo. (nikol mi ni blo )

[Guest VilaSonca]

Ves meden [med + teran -); 2 - 3 dl 2x dnevno v veselem decembru, pol do maja nič -)].

teranov liker je zakon.

[free]

Zdravje na 12: (Ne)zdravi prigrizki

 

(15:00) Slani in sladki prigrizki ter aromatizirane sladke pijače so med najbolj oglaševanimi izdelki in dostopni so nam praktično na vsakem koraku, med drugim s pomočjo prodajnih avtomatov. Živimo v nezdravem okolju, ki nas spodbuja k uživanju prehransko pomanjkljive, premastne, presladke ali preslane hrane, kar vodi v prekomerno težo, razvoj bolezni srca in ožilja, diabetesa tipa 2 in podobno. Škodljivo vpliva na oblikovanje prehranskih in potrošniških navad otrok, ki so najbolj ranljiva skupina. Zato se pojavljajo pobude za bolj zdravo ponudbo hrane in pijače v prodajnih avtomatih, še posebej, če so ti nameščeni v šolah ali bolnišnicah. Na voljo že imamo nekaj avtomatov z bolj zdravo izbiro, sveže, lokalno proizvedene hrane.

[free]

NA KRaTKO: Čokolada - pregreha ali super hrana?

 

(6:00) Čokolada je lahko oboje - zelo nezdravo živilo ali pa super hrana, odvisno od tega, kakšno čokolado izberemo. Kakovostna temna čokolada, s vsaj 65% kakava nas preskrbi z rudninami kot sta magnezij in železo ter z antioksidanti. Pomembno pa je, kako je bil kakav predelan, saj se med predelavo lahko izgubi veliko koristnih snovi. Z nakupom čokolade iz ekološke proizvodnje si zagotovimo, da skupaj z njo ne bomo zaužili kakšnega od 30 vrst pesticidov, ki se uporabljajo pri konvencionalni pridelavi kakava. Oznaka pravične trgovine pomeni, da so bili kmetje, ki pridelujejo kakav za svoje delo pošteno plačani. Če dobro izberemo in smo pri uživanju zmerni, se lahko torej brez skrbi za zdravje prepustimo slastnemu užitku.

[Marsa]

Sol.

In majoneza.

;|

... in seveda tudi moje "nočno prehranjevanje"...

...

 

(in [mastni] slani arašidi)