kako vi meditirate?

[jelly]

da se prepričam da delam prov

[jelly]

tnx

[kukica]

Jelly, če te zanima in si iz Ljubljane, so se s tem mesecem začele meditacije , ki jih vodi moja prijateljica, Katja Božič. Jaz sem bila na prejšnjih in je bilo zelo lepo. Gre za vodene meditacije z vizualizacijo.

 

Potekajo ob četrtkih med 18. in 20. uro.

v Ljubljani - nove Fužine.

naslov: preglov trg 15 (zraven zdravstvenega doma).

Cena je 700 sit na srečanje.

 

Če te zanima, mi pošlji osebno sporočilce.

[Matjaž Bogdan]

jaz nisem za vodene in množične meditacije....sicer vsak ima svoja hotenja in občutenja.

skoraj vedno - solo- včasih- v dvoje -z namenom .

[Antoninus]

Ne vem, če je pri meditaciji kej prou al narobe. Namen meditacije je zaustavitev misli. Po mojem, potrebujemo za ta cilj samo pravo zagnanost oziroma to mora niti na prvem mestu v našem življenju. Tudi stvari, ki jih ponavadi ne štejemo za meditacijo so lahko meditacija.

[mkk]

Na zvok in na svetlobo, brez vizualizacuje. Če je samadhi ni misli, včasih tekajo sem in tja in njih ne zaznavam, včasih so nadležne in počakam, da počasin odidejo. Je pa lepo, prijetno, toplo in velikokrat si želim, da sploh ne bi bilo konec in potem kar sedim in sedim, tudi po več in več ur skupaj.

[Tina]

da se prepričam da delam prov

za pomoč ...

Meditacija

[kukica]

jaz nisem za vodene in množične meditacije....sicer vsak ima svoja hotenja in občutenja.

skoraj vedno - solo- včasih- v dvoje -z namenom .

jaz sem pa nervozno bitje, pa mi včasih pomaga, če me kdo vodi.

Čeprav vedno bolj zadevo obvladam tudi sama.

 

Se strinjam, kakor za koga. Po občutku bo kar ta nar ta bolj taprav.

[anarhist]

Z zavestnim opazovanjem misli, ali pa z mantrami, če sem nemiren.

 

Ne vem, če je pri meditaciji kej prou al narobe. Namen meditacije je zaustavitev misli.

 

Aja, a ni to bolj osredotočenje misli? Ampak da se nehaš istovetit z umom.

[Antoninus]

Z zavestnim opazovanjem misli, ali pa z mantrami, če sem nemiren.

Aja, a ni to bolj osredotočenje misli? Ampak da se nehaš istovetit z umom.

Ja, prvi korak je osredotočanje, pol pa ni več korakov. Če ni misli, vsota katerih se imenuje um, tudi ne more biti istovetenja z mislimi.

[Todika]

sploh ne za meditacijo je bojda- tak pravjo potrebno izklopit misli, to pa pr men enostavno ni izvedljivo ni osnovnih pogojev ker mi laufa sto na uro vse po dilih, miljon stvari in ko že misliš da si izklopu vse, ni vrag k me neki prešine spet, kej totalno bedastiga po možnosti

[Samson23]

...do nedavnega nisem znal meditirat(prevec mentalen tip, misli non-stop svigajo sem ter tja)... potem sem prebral knjigco Tobin Blake: The power of stillness... zdaj se vem ce znam, samo se mi zdi, da mi je knjigca pomagala, da sem vsaj mal blizje temu kar naj bi meditacija bla...

[Antoninus]

sploh ne za meditacijo je bojda- tak pravjo potrebno izklopit misli, to pa pr men enostavno ni izvedljivo ni osnovnih pogojev ker mi laufa sto na uro vse po dilih, miljon stvari in ko že misliš da si izklopu vse, ni vrag k me neki prešine spet, kej totalno bedastiga po možnosti

Na kaj se pa ta 'sploh ne' nanaša?

[Todika]

Na kaj se pa ta 'sploh ne' nanaša?

naslov teme : kako vi meditirate?

 

sploh ne....tako

[Samson23]

...drgac se mi pa zdi zelo dobra "meditacija" to da pospravim vsake tolko vse stvari, ki mi lezijo v sobi/avtu ki jih ne nucam iz svojega zivljenja ven...

[kukica]

sploh ne za meditacijo je bojda- tak pravjo potrebno izklopit misli, to pa pr men enostavno ni izvedljivo ni osnovnih pogojev ker mi laufa sto na uro vse po dilih, miljon stvari in ko že misliš da si izklopu vse, ni vrag k me neki prešine spet, kej totalno bedastiga po možnosti

Eni pravijo izklopit msili, spet drugi pustiti mislim, da so.

In nekje med temi mislimi, ki tam samo so, brez ocenjevanja, se včasih za trenutek nahaja tišina ...

 

Ko sem prve nekajkrat poskusila meditirat, sem se prav smejala sama sebi, ko sem videla, da poleg glavnega toka misli, ki ga ne znam utišat, je potem še eden, ki poteka levo, pa eden, desno (hecn prav videla sem ju levo in desno od sebe) ... in potem sem upanje na utišanje misli opustila. Zdaj mi je dovolj da me 'meditacija' sprosti in napolni z novimi močmi.

 

Vi pa kar tišajte svoje misli če hočete.

 

 

 

...drgac se mi pa zdi zelo dobra "meditacija" to da pospravim vsake tolko vse stvari, ki mi lezijo v sobi/avtu ki jih ne nucam iz svojega zivljenja ven...

[Samson23]

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obrenjen z mislijo, da moras meditirat...

[kukica]

da se prepričam da delam prov

Tako da jelly, kot vidiš vsi skupaj nimamo prav veliko pojma. Saj če bi znali misli utišat, nam verjetno ne bi bilo treba toliko tukile čvekat in bi se bolj s sabo ukvarjali.

 

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obremenjen z mislijo, da moras meditirat...

meni je tudi tako mišljenje najbližje. Ker meditacije si ne predstavljam kot koncentracije ali pa nekaj, kar se trudiš. Bolj to, da is preprosto pustiš, da si.

Nekaj dni nazaj sem si spustila po radiu eno pesmico, ki mi je blizu in hotela malo zaplesati, ker sem bila žalostna. Pa sem se spontano začela vrteti okoli svoje osi. hitreje in hitreje. Čutila sem, kot da se to dogaja samo. Da nekako nima veliko veze z mano, z mojim hotenjem. vse je bilo ok. Nič nisem razmišljala, ničesar počela. Le telo se je vrtelo.

Imam občutek, da je ta izkušnja bila najbližje meditaciji od vsega, kar sem doslej doživela.

[Alan_New]

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obrenjen z mislijo, da moras meditirat...

 

Meditacija je smrt znanega, je tudi rekel.

[Antoninus]

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obrenjen z mislijo, da moras meditirat...

To je pa zelo res.

[Sebastjan]

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obrenjen z mislijo, da moras meditirat...

 

Hm, kaj pa če odpraviš meditirat z željo po notranjem miru in tišini? Če se odpraviš s kakšnim drugim namenom, boš nemiren in se ne boš mogel prepustit, ker nekaj pričakuješ.

 

Jaz sem tak "čuden" človek, da zelo rad in brez problema padem v tako odmaknjeno stanje potem pa se samo prepustim. Kar zagledam se nekam in strmim v prazno, včasih tudi miže, ne znam opisat. Ali pa se uležem in popolnoma sprostim vse telo, nato pa grem vse globlje in globlje, skoraj brez misli. Skupinsko mi pa ni preveč všeč.

[Neža]

Jaz sem nekoč hodila na meditacijo Gama in inštruktorica nam je rekla, da moramo (pri meditaciji) na misli gledati kot na ptice, jih samo opazovati in ne "odleteti" z njimi.

[anarhist]

Hm, kaj pa če odpraviš meditirat z željo po notranjem miru in tišini? Če se odpraviš s kakšnim drugim namenom, boš nemiren in se ne boš mogel prepustit, ker nekaj pričakuješ.

 

Jaz sem tak "čuden" človek, da zelo rad in brez problema padem v tako odmaknjeno stanje potem pa se samo prepustim. Kar zagledam se nekam in strmim v prazno, včasih tudi miže, ne znam opisat. Ali pa se uležem in popolnoma sprostim vse telo, nato pa grem vse globlje in globlje, skoraj brez misli. Skupinsko mi pa ni preveč všeč.

 

Jaz imam tudi ves čas takšne "izpade".

 

Jaz sem nekoč hodila na meditacijo Gama in inštruktorica nam je rekla, da moramo (pri meditaciji) na misli gledati kot na ptice, jih samo opazovati in ne "odleteti" z njimi.

 

Zelo lep opis.

[Indy]

Jaz sem tak "čuden" človek, da zelo rad in brez problema padem v tako odmaknjeno stanje potem pa se samo prepustim. Kar zagledam se nekam in strmim v prazno, včasih tudi miže, ne znam opisat. Ali pa se uležem in popolnoma sprostim vse telo, nato pa grem vse globlje in globlje, skoraj brez misli. Skupinsko mi pa ni preveč všeč.

 

Jest tut .SAm k padem v to stanje se dobr počutim(en tak sproščen topu filing kot da bi spil ene 2 pira) in takrat so mi ovira samo ljudje okoli mene, ki kej hočejo.Drgače pa to izvajam skos krej kol sm, v mestu, doma, ko čakam v vrsti.Sprostim se, dobr počutim in še kakšne fajne zadeve premislim ko opazujem svoje misli.Defenitivno pa morem biti sam da do tega stanja pridem oziroma lahko tudi v množici kjer noben nima kontakta z mano.

 

Brez tega dvomim da bi ostal normaln, je pa to zadeva ki jo počnem že od mejhnega, vendar se prej tega nism zavedov ker je blo spontano.

[Matjaž Bogdan]

..men se zdi da je Krishnamurti najboljs povedu, ko je reku da meditacija ni meditacija, ce se ne zgodi spontano... kadar se odpravis meditirat, takrat tezko meditiras, ker si obrenjen z mislijo, da moras meditirat...

 

absolutno velja- za njega .

Za nas tole ni merilo ..ne more biti.