Vaje nam urijo prilagajanje očesa , utrjujejo in krepijo očesne vezi, mišice, kar nam izboljšuje ostrino vida .
Pridobivamo sposobnost, da ob menjavah prilagajamo ostrino bližnjih ali daljnjih predmetov.
Vaje lahko izvajamo skorajda povsod in kadarkoli, ne potrebujemo posebnih pripomočkov. Vključimo jih v vsakdan, občasno pa si lahko zanje vzamemo tudi več časa. Dihamo sproščeno in tudi gledanje sprostimo - ko izostrimo vid, ne napenjamo oči.
Prvi primer vaje :
Udobno se postavimo (ali u
Kje si, ljubezen ?
Pridi in ponesi me na svojih krilih sle.
Pridi in ponesi me,
ker v meni vre.
Ker v meni je vse polno, polno..
ker v meni je vse bolno, bolno...
Pridi,
čakam te.
Življenje teče iz dneva v dan
in v meni tlejo sanje.
Vedno bolj verjamem vanje
pa vendar vedno dlje od njih
gre moja barka.
V duši bom postala starka
ki upa, čaka,
da drhtavica sle, strasti jo vname
in k sebi vzame,
da vsaj še enkrat doživi
kar nudiš ti, ljubezen.
Pridi,
da mi potrgaš n
Tole je povzetek sklepnega poglavja knjige ŽIVLJENJE KOT IGRA , poglavja, ki opisuje ljudi, za katere je življenje prijetna igra in ki živijo v svetu, ki ni več pod vplivom zunanjosti temveč ga kreirajo s svojo notranjostjo..
V knjigi, ki jo toplo priporočam vsem, ki bi radi iz svoiega življenja naredili igrivo in ne pretežko potovanje, je nanizanih več poglavij, v katerih nam avtor skuša prikazati, kako vzeti življenje resnično v svoje roke.
Našteva naše zmote in predlaga poti za njihovo o
Saj ne vem, kako bi dala naslov temule razmišljanju. Mislila sem napisati povzetek zadnjega poglavja knjige Življenje kot igra- Wayna W.Dyerja... On je naslovil svoje zadnje poglavje »Portret osebe, ki je odpravila vsa področja napak« , pa mi to nekako ni všeč. Ni mi všeč beseda napaka... Ker napak po moje ni. So samo naša ravnanja, reakcije, mišljenja.... vsako je v določenem trenutku za nas takšno, da nas bo vodilo svojo pot... in na vsaki taki poti bomo pridobili neko izkušnjo, spoznanje, sp
Mislim, da je toleranca ena najslabših stvari.....
To se sliši gotovo kot ena najbolj neumnih in nerimernih izjav . A če razmislim podrobneje o njej, jo podpiram.
Zakaj?
Seveda ne mislim razglabljati o ekstremnih primerih.. Gre za odnose med ljudmi, ki ih srečujemo vsak dan...
Ljudje živimo en z drugim, se srečujemo pogosto, občasno, smo na nek način odvisni drug od drugega – osebno, poslovno ... Jasno je, da z veliko osebami nismo kompatibilni, lnismo na enaki valovni dolžini. Tu nastopi
Raziskujem teme na LF in kukam noter in berem kaj vse smo že napisali, predebatirali, razmišljali...
In so stvari, ki jih nikakor ne moremo in jih po mojem tudi ne bomo nikoli dorekli. Ker najbrž ni tako mišljeno..
Vse več stvari zahteva drugačnega človeka. Človeka, ki se je začel prebujati, razvijati v duhovnem smislu, na kakršen koli način pač- vsak po svoje. Vsemu, kar se z veliko naglico dogaja na nekaterih področjih okoli nas, lahko sledimo le, če smo začeli spoznavati sami sebe in d
Pred mano maska se hahlja
in pleše sem ter tja
odpira usta, govori, a to boli....
Besede vro iz ust, ponižujoče. lažne..
A saj ni pust!
Naj sname masko, kdor samozavestno in objestno žali,
pogleda me v oči!
In maska izgine... zgrozim se...
To si ti !
Brez maske še bolj grob kot z njo.
Še bolj boli, še bolj mi je hudo...
(mar.73)
Rimljani in verjetno tudi Grki in Etruščani še pred njimi, so pogosto kuhali mošt da bi pridobili vino, ki bi - zaradi relativno visokega nivoja alkohola- lahko bilo starano zelo dolgo obdobje. S podobnim namenom so prešali delno posušeno grozdje in fermentirali sok in tako proizvedli vino iz sušenih grozdnih jagod. Ni sigurno, če so z enakim postopkom pridelovali tudi kis, vendar je zelo verjetno.
Balzamični kos iz Modene je prvič zabeležen v dokumentih leta 1508, v času, ko je imel Alfonzo
Rada bi opisala teorijo, ki zelo pomaga v vsaki življenjski situaciji... Pomaga živeti.
Uči jo Richard Farmer, mojster Tai Chi-ja , ki ima na svoji web strani http://www.risingdragontaichi.com/ , med drugim tudi številne odlične članke (Articles: npr. The empty Boat ali pa The Path of Practice...), ki jih je vredno prebrati.
Richard je imel pred dvemi leti v Sloveniji šolo oz.delavnice pod imenom "Živa preobrazba". Obenem, ko je prihajal v Slovenijo, je imel spotoma še nekaj eno ali dvodn
Ko delamo vaje ali kakorkoli drugače krepimo oči, moramo počasi zmanjševati dioptrijo v očalih. Po vajah se stanje očesa nekoliko izboljša in če takoj spet nataknemo očala z maksimalno dioptrijo, se oko takoj prilagodi nanje in trud je bil zaman.
Zato poiščimo kaka stara očala z 0,25 ali 0,5 nižjo dioptrijo. Ko bomo s temi videli dobro, zopet poiščemo šibkejša očala (če ne drugače- v DM imajo poceni očala)
Marsikdo od nas ima oči preobčutljive na svetlobo in enostavno ne more več brez sončni
Ženska ujame žabo, ki ji za izpustitev obljubi izpolnitev treh želja...........
Opozori pa jo, da bo vse, kar si bo zaželela, njen mož dobil v 100 kratni količini!
Ženska si zaželi, da je najlepša na svetu..... Žaba jo opozori, da bo njen mož 100 x lepši.......
Pa ženska reče, da nič hudega.. saj bo ona najlepša, itak bo hotel samo njo....
Ženska si zaželi, da je najbogatejša na svetu.... Žaba jo opozori., da bo njen mož 100 x bogatejši od nje...
Pa ženska reče, da nič hudega... saj bo
Pride starka (najbrž je imela škrtatni klobuk na glavi ) v banko in hoče prav direktorja.
Ker tečnari, ga pokličejo.
Starka pravi, da bi rada vložila ogromno denarja.
Direktor jo vpraša, od kod ima toliko denarja!?
"Stavim na velike vsote" pravi ona.
"Na kaj pa stavite?" vpraša direktor.
"Na razne traparije! Recimo, z vami bi šla stavit, da imate kvadratasta jajca!" pravi ona..
"O, pa ja! To grem pa takoj stavit!" reče direktor.
In skleneta stavo za 5 miljonov.. Naslednjega
Pri 3.letih: Pogleda se in vidi Kraljico
Pri 8.letih: Pogleda se in vidi Pepelko
Pri 15.letih: Pogleda se in vidi Grdo račko (Mama, takšna sploh ne morem ven !!)
Pri 20.letih: Pogleda se in vidi - »predebela/presuha«, »premajhna/previsoka«, »preravnolasa/ prekodrasta«.... – ampak se odloči, da gre vseeno ven
Pri 30.letih: Pogleda se in vidi vidi - »predebela/presuha«, »premajhna/previsoka«, »preravnolasa/ prekodrasta«.... – ampak se odloči, da nima časa da to popravlja v
Malo sem pobrskala po zapiskih izpred let, ko sem bila na tečaju za izboljšanje vida po metodi dr.Bytesa.
Doma imam tudi knjige s to tematiko (pred kratkim sem kupila eno res dobro in uporabno : Izboljšajte vid! (Učila,2003).
Tule povzemam iz vseh virov nekaj o vidu in kaj storiti za njegovo izboljšanje:
Avtorji metod trdijo, da - če so oči zdrave - je njihovo pešanje le posledica slabenja vezivnega tkiva, mišic, »slabega ravnanja« z njimi in podobno, Oči enostavno niso več tako prožne,
Oprostiti.... nekatere stvari zelo težko, a najtežje samemu sebi.
Odpustiti... nujno!
Pozabiti.... včasih lažje, drugič težko ali nemogoče; veliko lažje, a nevarno je nekam zakopati, zatlačiti.... skriti..
Pred leti sem se znašla pred težko življenjsko preizkušnjo, kar me je pripravilo do tega, da sem - nevernik kot sem bila – v skrajni stistki zaprosila univerzum boga ali kogarkoli in karkoli – če pač obstaja »tam gori« - naj se zgodi nekaj, da mi bo bolje, ker tako ne morem več. In ko mi
Blog... blog- še do včeraj neznana stvar, danes že polno idej kaj bi z njimi.....
Toliko stvari sem včasih tule na LN napisala v času iskanja same sebe, iskanja vseh mogočih smislov , prebijanja čez prepreke in ovire, čez čustva evforije in strahu... silna modrovanja, od katerih včasih glava boli... a se duša sprosti... Sedaj sem precej tega že našla, tudi marsikaj kar malo pozabila in bi bilo fino malo se spomnit ....
Razmišljanja..... da jih bom lahko prebrala, če se bo potrebno v nek
Za miren in zdrav spanec se moramo osvoboditi vseh napetosti in se popolnima sprostiti, pozabiti na misli, ki se nam podijo po glavi in se zliti z okolico, ki nas obkroža. Naslednje vaje zelo pripomorejo k temu. Delamo jih lahko kar v postelji tik pred spanjem.
1.
Ležemo v posteljo, popolnoma sproščeni.
2.
Počasi z rokami potrepljamo področje od prsnega koša do spodnjega dela trebuha. Področje prsi rahlo, srednje področje močneje in področje spodnjega trebuha najmočneje. (5x)
3.
Pokrčimo
MAKKO-HO STRETCHES
Makko-ho raztegi so serija raztegovalnih gibov, ki odpirajo meridiane.
Vaje so zelo učinkovite in koristne- ne le zato, ker raztegnejo vsak par meridianov, temveč tudi zato, ker lahko pokažejo stanje meridianov z ozirom na to, s kakšno lahkoto/težavo oz. gibčnostjo dosežemo določen položaj. Nekatere vaje so podobne vajam iz joge, toda način, na kateri jih izvajamo, je drugačen.
Preden pričnemo z Makko-ho vajami, se sprostimo, umirimo. Med vajami se zavedamo svojega
Že od malega so mi rekli, ko mi je bilo na travniku žal, če sem stopila na marjetico, da če pohodiš marjetico, se vedno spet postavi pokonci. In to mi je vedno v mislih.
Če pohodiš Marjetico, se bo vedno postavila nazaj pokonci.
Kaj pa če bi rasla nekje, kjer je ne bi mogli pohoditi? Na kakšnem robu, pod grmom, skrita pod listjem?
Ne, najlepše in najzanimivejše je vendar na sredi travnika, kjer sije sonce, kjer brenčijo čebele, pojejo ptice in kjer dišijo ostale cvetlice.
Resda lahko
