Če želimo dobro videti, morajo biti naše oči sproščene. Predpogoj za sproščene oči je sproščeno telo. Tehnik je kar nekaj, nizamo pa jih lahko spodaj.
'MOJE TELO JE SPROŠČENO. MOJ UM JE SPROŠČEN.
Za dober vid si je potrebno tudi predstavljati in verjeti. Na tem mestu lahko pišemo načine meditacije, vizualizacijske tehnike, afirmacije ki nam lahko pomagajo in še kaj podobnega...
Vabljeni k sodelovanju.
Vidim dobro
Jal neti varuje sinuse, nosni trakt in grlo pred infekcijami. To varuje oči pred pritiskom in napetostjo in izboljšuje vid. Jal neti je jogijska tehnika, ki zdravi vse bolezni povezane z očmi, nosom, grlom in možgani.
Za to tehniko potrebujemo posodico, ki jo dobimo v večini eteričnih trgovin (le stane nekaj tisočakov). Tehniko izvajamo zjutraj pred pranajamo. Uporabimo mlačno vodo (malo pod telesno temperaturo) in nekaj soli (priporočljiva je neprečiščena sol v kristalih kakšno dobite na so
Gre za jogijsko tehniko dihanja, ki se jo je koristno učiti pri učitelju joge. V osnovi pa gre za izmenično dihanje skozi nosnici.
Sedemo na stol z vzravnano hrbtenico.
S palcem ene roke zapremo eno nosnico. Kazalec te roke položimo na točko tretjega očesa (med obrvmi).
Vdihnemo skozi odprto nosnico.
S prostimi prsti zapremo še to nosnico in za trenutek zadržimo dih.
Sprostimo drugo nosnico, skozi njo izdihnemo.
Vdihnemo spet skozi isto nosnico in izdihnemo skozi nasprotno.
Vzore
Moje življenje se je končno nehalo vrteti okoli 'fakina'...no ja, čisto še ne, glede na to, da še o tem zmeraj pišem...
Ampak sem res ponosna sama nase, da sem zmogla dokaj hitro svoje sive celice in svoje občutke spraviti (vsaj približno) na pravi tir...
Nasmeh na obrazu, iskrice v očeh, dober filing, da sem, kar sem...jap, to je prava Leila...
LOVE IS IN THE AIR (John Paul Young)
Love is in the air
Everywhere I look around
Love is in the air
Every sight and every sound
And I don't know if I'm being foolish
Don't know if I'm being wise
But it's something that I must believe in
And it's there when I look in your eyes
Love is in the air
In the whisper of the trees
Love is in the air
In the thunder of the sea
And I don't know if I'm just dreaming
Don't know if I feel sane
But it's something that
Tema, namenjena, da tukaj izlijete svojo dušo. V temi Če bi kdo rad komu kaj povedal ne morem napisati vsega, kar čutim, ker vseeno to temo bere preveč ljudi. Ta blog pa je sedaj zaseben, do njega ima dostop le 20 ljudi, in menim, da so vsi izbrani vredni zaupanja in tega, da preberejo to, kar bi rada povedala določenim osebam, v trenutku jeze, žalosti, ljubezni, sreče, nemoči, zadovoljstva...
Seveda bi bilo lepo, če bi bilo notri več pozitivnih stvari, da jih širimo naprej in z njimi ''okužimo
Čuden dan
Polena letijo pod noge iz smeri, ki je nisem pričakoval bil sem sicer opozorjen, a me je presenetil nivo zaskrbljujoče nizek :xx!: nevredno izziva ali spoštovanja
Čeprav si nasprotnik, načeloma, zasluži spoštovanje. Podcenjevanje je nasprotnika je največja napaka, ampak utemeljitve, ki sem jih slišal so na ravni OŠ
Kakorkoliže, bilo je prelepo, da se ne bi kdo ob to spotaknil fovšija je nacionalni šport
Včerajšnja tečnost in temačnost se je, spet, pokazala
Niti v najbolj divjih sanjah si nisem upal sanjati in želeti take punce kot me je doletela Nisem hotel tako atraktivne in privlačne punce ne daje me ljubosumje, ker vem (in tega se zaveda tudi ona) da sem prvi in edini, ki jo tretira kot človeka, jo ljubi in spoštuje, da bo pri meni vedno prva in edina (dokler ne bomo trije ali več).Bi si pa želel malo manj pozornosti (ne samo tipov do nje, tudi žensk do mene) in manj poželjivih pogledov, čeprav nama dvigujejo samozavest (vsaj meni)
Zdaj
... sem pa lahko mirno kidate...kar pač imate za odkidat, skidat, nakidat
dovoljeno je:
- pozdravljanje
- lubčkanje
- bruhanje žolča
- puščanje krvi
- odkrivanje svojih temnih strani
- zakrivanje svojih temnih strani
- ...
POZOR
prepovedano odlaganje gradbenega materiala
Včasih sem zelo dobro videla. Zadnji 2 leti pa ni tako, moj vid se rapidno poslabšuje. Vendar moja usoda ni taka. Želim ponovno dobro videti. Želim gledati v svet z odprtimi očmi. In zato se trudim (čeprav sem šele na začetku) čimveč narediti za svoj vid.
Na blogu bom zbrala čimveč informacij, kaj se da za vid narediti...tega je mnogo...od prehrane, vaj...pa do ...
MOJ POGLED JE JASEN
Pod tale naslov bom nizala naključne misli, čustva iz mojih dnevnikov...nekatere misli, čustva kar direktno iz glave...
Zakaj?
Ker nekatere misli, čustva niso nikoli prešle/a iz glave v dnevnik in ker je mnogo takih, ki so ostale/a v dnevnikih, pa ropotajo, ker hočejo nazaj v glavo
Ob vsakem takem zapisu, si mogoče privoščim še krajši vpogled v gnezdece, ki je samo misel/čustvo rodilo.
Nekatere stvari si zaslužijo, da ostanejo, da se zapišejo, da se ponovno izživijo...
Nekatere stva
Dragi moji,
ce iščete kak zelo zeleooooooooooo prijeten piknik placek, se en tak najde v Vodicah pri Komendi. Zavijete noter pred Agipovo črpalko in tam je čudovit pokrit kozolček sredi gmajnice, ki ima vso potrebno opremo za piknikovanje. Seveda je za najet, je pa cudovito.
Akustika je pa tam fenomenalna...
veliko piknikarskih uzitkov, če imate še kakšnega pred seboj...
http://www.kubu.si/images/Gostinstvo_Dolinca.jpg
pa se njihova stran:
http://www.kubu.si
Preprečuje pogoste prehlade, 'Congested Chest' in neozdravljive infekcije.
Povečuje odpornost proti prehladu, kašlju in pljučnim infekcijam (tako da ustvarja višjo notranjo temeperaturo telesa). Čisti sluz, ki se je nakopičila v pljučih.
Če se ob daljšem prakticiranju te mudre slabo počutiš, skrajšaj trajanje.
Za povečanje koncentracije in stimuljacijo srca
Primite se s prsti ene roke za prste druge in ključavnico namestite pred sredino prsi. Desna dlan naj bo obrnjena k prism. To mudro uporabljamo za povečanje koncentracije in stimuljacijo srca.
Nevtraliziramo pozitivno žensko (levo) in negativno moško (desno) stran telesa
Sklenite dlani. S tem nevtraliziramo pozitivno žensko (levo) in negativno moško (desno) stran telesa.
Usmeri seksualno energijo v potrebne kanale in deluje za uravnoteženje endokrinega sistema
Sklenite dlani in prepletite prste. Ženske morajo imeti levi palec zgoraj (desni mezinec spodaj), moški obratno. Ta mudra usmeri seksualno energijo v potrebne kanale in deluje za uravnoteženje endokrinega sistema. Hrib Venere je debeli del dlani v bazi palca. V tej mudri združujemo negativne in pozitivne pole hriba Venere obeh rok.
Mentalni mir, koncentracija uma in duhovni vzpodbujevalec kreativnosti.
Sklenite jagodice palca in kazalca in z njima oblikujte obroč. Ostale prste zravnajte in sprostite. Uporaba Gjan mudre je zelo pogosta, saj stimulira našo dovzetnost za znanje in sposobnosti, ter spodbuja občutljivost in umirjenost. Energija kazalca je povezana z planetom Jupiter, ki predstavlja širjenje. Aktivna oblika Gjan mudre: kazalec pomaknemo globje pod palec.
Je univerzalna mudra, ki pomaga pri mnogih problemi
mislim, jo moram tko poimenovat, ker me ze pošteno spravlja tole hujšanje ob živce. JOJIRAM že od junija - 4 kg gor pa dol, pa gor pa dol. PA vsak dan sprost si prisežem, da dons pa res začnem , pa polna optimizma, pol pa kmalu popoldne od lakote skoraj okol padem.
Sem opravla 90 dnevno presnovno dieto 2 leti nazaj, mi je ratal 14 kg skujšat, zdej bi jih pa rada še 10, pa ne morm.
A ima kdo morda podobne probleme?
pa pa....
