Ta čudovita tekočina, ki vzdržuje naše telo v dobri formi. Mar res?

Ste že slišali, da je važno iz kakšnega okolja pijemo vodo?

Neki japonski znanstvenik je dokazal, da ima voda, ki je v oprijaznem okolju, ko zmrzne čudovite kristale, tista pa ki je v negativnem okolju pa neke deformirane kristale.

Torej je važno kakšno vodo pijemo. Mislim, da je tista voda, ki jo pijemo v naravi zagotovo bolj prijazna našemu telesu, kot pa tista, ki priteče po ceveh, ali pa je pakirana v plastenke in plastične balone. Res, da ne moremo vsak dan teči v kraje, kjer je neokrnjena narava, a kadar ste kje blizu zdravih izvirov, jo kar popijte in jo shranite v kakšno prijazno embalažo za domov.

Nove vrste vode in novi okusi, se pač delajo zato, ker smo ljudje malček scrkljani in tako imajo trgovci veliko veselje prodajati "toplo vodo", saj današen kupec gleda vedno - kaj je novega.

Ali se tisti vprašajo - kaj je dobro za moje telo? To je druga zgodba, saj so police naših trgovin vedno bolj polne takih pijač in hrane, ki so obstojne kar predolgo obdobje(torej je nekaj dodatkov, ki pa niso vedno koristni za naše telo).

Nisem 100% proti vodam z okusom, vendar je to le redka sprememba ali pa pač takrat, ko ni druge možnosti.

Pri hujšanju ni potrebno, da se čisto ognemo ogljikovim hidratom, je pa dobro malček več discipline, saj se tako navadimo, kaj je prav in kaj ne - to pa ostane v nadaljevanju našega življenja, ko pridemo do teže, ki jo želimo in naprej.

Če že spijem spremenjeno vodo(z okusom), ji dodam kakšno rezino limone in melise, kakšen zeliščni napitek.

Popijem jo pa dosti. Zjutraj je prvi kozarec zmešan z 99% alojo, naslednji je kakšne pol ure za tem, pred zajtrkom. Potem popijem kozarec pred malico pa pred kosilom in tako tudi pred popoldansko malico in večerjo. Ko imam kakšno razgibavanje ali kolesarjenje pa popijem od 0,5l do 1,5l, kakor je pač intenzivna vadba.Seveda pa je vsaj enkrat na dan , ko dem na terenu še 2-3 kozarca, kadar grem na kavo ali pa 1dcl naravnega pomarančnega soka+2dcl vode.

Koliko popijem? 2-4 l na dan.

Naše telo je kakor jezero ali mlaka. Jezero je pretočno in je vnos vode in iztok. Mlaka pa postaja motna in polna blata(umazanije). Če ne popijemo dovolj vode(vsaj 2l), postanemo kot mlaka -polni nečistih elementov, ki nam zastrupljajo organe, celice...

Nepitje vode prinese veliko posledic : glavoboli, ledvične okvare, manjši mehur, slaba prebava in odvajanje, slaba kri in lahko bi naštevali še in še .

Zato pijmo čim več čiste vode, ki nam bo prinesla dobro počutje in nam bo telo s tem pokazalo hvaležnost.