Skoči na vsebino

Biserne nitke

  • zapisov
    76
  • komentarjev
    20
  • ogledov
    183.513

GIbanje po FRANKLINOVI METODI


teja

617 ogledov

Posredujem objavo delavnice, ki jo resnično priporočam. Sama sem bila na vadbi in mi je resnično zelo všeč. Poleg delavnic izvaja tudi redno vadbo v Ljubljani.

 

 

Pozdravljen/a!

 

v novembru bosta potekali dve intenzivni delavnici izkustvene anatomije, ki sta gotovo zanimivi tudi za plesalce.

cilj delavnic bo spoznati anatomsko zgradbo in funkcijo določenih delov telesa in funkcionalno uporabo pri gibanju. Delavnici sta izkustvene narave, kar pomeni neposreden prenos znanja v prakso, to je zaznavanje in gibanje.

 

Delavnici sta primerni za ljudi, ki se jim zdi, da se premalo gibljejo in jim primanjkuje časa za vadbo pa tudi za aktivne športnike. Naučili se bomo telesu naravnega in prijaznega načina gibanja, prav tako opozorili na povezavo z vsakodnevnimi aktivnostmi. S pravim znanjem in zavedanjem oz. pozornostjo je vsaka naša aktivnost lahko dobrodejna vadba.

Pri večjih telesnih naporih in pogostem športnem udejstvovanju pa je spoštovanje biomehaničnih načel nujno, da bi preprečili poškodbe in obrabo tkiv.

 

Na splošno je vadba namenjena ljudem, ki cenijo svoje zdravje in dobro počutje, plesalcem, športnikom, pedagogom,

vsem, ki se z veseljem naučijo kaj novega o sebi in delovanju svojega telesa in so pridobljeno znanje motivirani prenesti v svoj vsakdan.

Pridobljeno znanje je koristno v vsakdanjih situacijah in pri športnem udejstvovanju.

 

 

Delavnici bosta potekali med vikendom (od 10.00 do 13.00):

10. novembra - tema: sproščena ramena, mehek vrat in gibljiv ramenski obroč

11. novembra - tema: medenica kot center gibanja; gibljivi sklepi, močne in elastične mišice medeničnega dna, ter nj. pomen za držo

 

KJE: Klub Salsa Libre Academia, Štihova 5, Ljubljana

CENA: 40 (30*) EUR, oba dneva 50 EUR

*študentje, brezposelni,upokojen

 

za več informacij pobrskajte po www.franklin-methode.ch

Prijave pošljite na tale e-mail (franklin.slovenija@gmail.com) do 5. novembra, dobrodošla tudi morebitna vprašanja!

 

Lep pozdrav,

Katra Kodela

 

0 komentarjev


Recommended Comments

Trenutno ni nobenih komentarjev.

Pridruži se debati

You are posting as a guest. Če si član, se prijavi in objavi pod svojim računom.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Dodaj komentar ...

×   Prilepil/a si oblikovano vsebino..   Odstrani oblikovanje

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Tvoja prejšnja vsebina je povrnjena.   Izprazni urejevalnik

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...
×
×
  • Objavi novo...