Aylima

Mah dajte no ženske. Porod, če se ženska naj dobro psihično in fizično pripravi, pa ni nujno, da je boleč in grozna izkušnja. Moja poroda sta mi v super spominu. Zadnji pa sploh, lahko celo rečem, da sem imela orgazmični porod. TUdi to se dogaja, veste. Preberte si npr. knjigo Izziv poroda ali pa Modrost rojevanja in boste videli, da OBSTAJAJO drugačne, super porodne izkušnje. Ampak ključno pri tem se mi zdi psihična priprava ženske. Tukaj seveda izzvamem tiste nosečnice, pri katerih je že vnaprej znano, da je velika verjetnost da pride do komplikacij in je bolje, da ne opravijo naravnega poroda. Pa tudi menstruacija ni boleča. Mene, od kar sem se izvedla par čistilnih kur in bila na postu, sploh nič ne boli.

Ko ste prišli že do plenic. Obstajajo tudi pralne (krojene) plenice iz organskega bombaža, ki niso beljenje in seveda niso bele. In ja sonce je definitivno super belilo. Kolikokrat sem oprane plenice dala sušit na sonce in vsi flekci so izginili.

Jaz uporabljam Mooncup se mi zdi da že ene 2 leti. Oz. jo uporabljam za ponoči in ko sem doma. Za v službo se nekako še nisem navadla. Morda pa se bom kdaj. Torej, stvar je čisto super. NE premoči, tudi ponoči ne oz. bolj redko, pa še tedaj je bil vzrok nepravilno vstaljanje. Aja, pravilnega vstaljanja se človek hitro priuči. Jaz ko jo imam, dam samo še bombažni vložek od Štorklje, torej nič umetnega. In je kar presenečenje, ko vidiš, da krvi sploh ni tako veliko, ko bi človek lahko sklepal iz vložkov. Je pa tudi res, da odkar sem vegetarijanka+raznorazna čiščenje telesa, da me M več ne bolijo in se mi zdi, da je tudi krbvi manj. Aja, nagnjene do skladkih stvri par dni prej pa še zmeraj ostaja.... Meni se zdi tale skodelica precej precej bolj prijazna do okolja in do zdravja ženske. Kar pogumno punce. Aja, jaz jo pred vsakim vstaljanjem prej še prekuham. Imam poseben lonček za to.

Torej, včeraj sem močno začutila, da je čas, da ta post zaključim. Po 13-tih dneh. Je dovolj za prvi daljši post. Načrtujem še enega za konec poletja. Pravzaprav me je zadnje 3 dni zvečer zelo zeblo, in vidim, da je morda bolje, če se naslednič lotim, ko bo malo topleje. Zanimiva izkušnja, sem se vleiko naučila o sebi in o postu in do naslednjič.

Danes poteka že 12-ti dan posta. Telesno počutje je čisto dobro, pravzaprav kakšne hujše krize sploh nisem imela. MOgoče edino po soku iz pora - je kar močan, tako da sem ga ukinla. Pa gibam se premalo, sem večraj začutla neko šibkost v rokah in nogah, tako da sem danes povečala gibanje. Tudi psihično prav čutim, kako se čistim. Zmes sem bila kakšen dan-dva prav razdražljiva, a potem ko je to minilo, sem se precej umirila. Torej, so far so good.

Hvala. Ja, ta post jemljem kot vsestransko čiščenje in deluje.

Torej, sedaj je že 4-ti dan posta. Moram reči, da sploh nisem imela do sedaj kakšne posebne krize. Verjetno zato ne, ker se se dolgo in dobro pripravljala na post. Včeraj sem imela sicer rahel glavobol, pa opažam, da so zobje bolj "kosmati" in morda malce slabši zadah iz ust. Nisem občutla kakšne posebne lakote niti prve dni, sem pa razmišljala o hrani, pa ne v smislu, da bi si jo ravno tisti trenutek želela, bolj v smislu, da hrana je tudi užitek in sedaj tega užitka pač nekaj časa ne bo. Pa že 4 dni prej sem se začela še klistirat zvečer. Sedaj v postnem času vsak dan: - klistir zjturaj in zvečer - sokovi, približno 3x na dan, v službi pa si stisnem limono ali pomarančo; vse sokove precedim - frotiranje zjutraj - temeljito čiščenje zob večkrat na dan - prizadevam si večkrat globoko dihat Pa včeraj sem šla še na kolonik. Tako, da post poteka super in se veselim naslednjih dnevov. Seveda se nadejam tudi vsesplošnih koristi posta.

Danes sem se naučila nekaj novega: namreč ni dobro narediti preveč soka naenrkat. Si zjutraj prištimam skoraj pol litra soka iz pese, kumaric in zelene. In te sokove je potrebno popiti v 20 minutah, kar je pa takšno količino v tako kratkem času skoraj nemogoče popit, ker to ipak ni voda. Sem ponudila kozarec možu, vendar ne samo, da ni popil, še izpljunil je. Aha, danes sem še izločla tudi kruh in suho sadje.

Torej, nekaj o različnih sokovih. Si včeraj naredim sok iz endivije + kumare....če ne bi v knjigi od Walkerja (Sveži sadni in zelenjvavni sokovi) pisalo, da je sok endivije super proti astmi in senenem nahodu, ga ne bi več pila, ker je... - že barve je take čudne. Saj ne da bi ravno zraven trpela, ko pijem, ker potem itak ne bi imelo smisla, samo ni pa pitje takega soka ravno v užitek. Ha, ni rečeno, da ni bila moja želja, da tega soka čimprej zmanjka, na kakšenkoli način že - ker je mlajša hčerka ravno v tem času zbila "po nesreči" iz police ta sok in se je razlil po tleh. Sem si pa pripravla danes endivijo + zelena in reč je že mnogo boljša. Že vrsto let imam spomladi alergijo na cvetni prah, občasno se v tem času pojavi še kakšen napad astme. To zadnje sicer bolj poredko. Prejšnja leta sem si pač šla po tablete in te tablete so bili edine, ki sem jih jemala. Se namreč zelo izgobibam tabletam, tudi če me strašno boli glava, ne bom vzela aspirina. V glavnem, za letos sem odločena, da bom preživela to obdobje brez tablet. Ok, ajde, če bi bilo neznosno, neznosno, potem pač pridejo v poštev, a raje ne. Mnogo si obetam od pitja sokov, pa seveda od postov. Prejšnji teden so me tudi srbele oči in seveda sem jih precej zmencala in ker sem bila ravno doma, sem si dala na oči hladno glino in je bilo potem kul. Moji domači seveda ne šmirglajo mojih zelenjavnih sokov. Zato sem jim pripravla soka prekrasnega okusa: jabolka Topaz, pomaranče in malo ingverja. Njam, njam, to je pa res nadvse okusen sok.

Torej priprave na moj prvi daljši post - začetek 15.3. 2008 - so v polnem teku. Tako psihične kot fizične. Glede zadnjih je moj urnik takšen: - itak že od lani ne jem mesa, mleka zelo malo oz. nič - pred nekaj tedni sem nabavla sokovnik in sedaj si vsak dan stiskam sveže zelenjavne sokove. - od nedelje 2.3. sem črtala še: mlečne izdelke, jajca, slaščice - od nedelje 9.3. pa samo še zelenjavo, sadje - dva dni pred postom samo presno hrano Psihično pa se tudi pripravljam, seveda. In ta del je verjetno še bolj ključnega pomena. Spoznala sem tudi človeka, ki je bil že večkrat na daljšem postu in tudi on se misli postiti v približno istem času kot jaz, tako da soba postna kolega. Moram vam povedat, da sem nadvse navdušena nas sokovi!! Večinoma pijem zelenjavne, kdaj pa kdaj pade tudi kakšen sadni. Zelenjavne iz raznorazne zelenjave: zelja, črne redkvice, buč, zelene, peteršilja, rdeče pese, kroenčka (ta je glavna sestavina), .... hm, no, vsi ti sokovi niso ravno oh in ah okusa, a so zdravilni in potem pač.... In te sokove si pripravim prav vsako jutro. To je postal že kar obred. Popoldan pa si tudi naredim vsaj enega, če je dovolj časa, pa raje dva. Zakaj post? več razlogov: prečiščenje telesa, pa imela sem tudi določene zdravstvne težave in s postom je možnost, da se uredijo. Aha, post mislim izvajati s sokovi in ne torej samo ob vodi. Do sedaj sem iemla že več enodnevnih postov. Tega bi rada imela daljšega (saj zato pa se tudi tako dolgo pripravljam). Točno število dni nisem zabetonirala, se bom ravnala pač po občutju.