-
Št. objav
1.706 -
Član od
-
Zadnji obisk
Vrsta vsebine
Profili
Forumi
Koledar
Blogi
Vse kar je objavil/a Sončna Vila
-
Aaaaahhhhhhh pa je šla še ena moja fantazija o spanju ob normalnih urah Sem se vrgla v pospravljanje, in to v tako čistko, da kar verjet ne morem! Vse sem premetala, celo uredila papirje od faksa in milijon nekih papirčkov, blokov, zvezkov, projektov, zapiskov in gradiv, vse dala na svoje mesto... prerazporedila... ah, se mi kar meša že od tega Hrbet me boli za znoret, komaj čakam, da padem v postlo, da se mal odpočijem in razlezem - tile nenormalni položaji (čepenje, klečanje, sklanjanje večino časa) ubijajo No nočko vsem, vam piham sladke in mehke sanje, pa želim eno čudovito jutro Sončna
-
Tihareka... tudi tile spomini, ki so sedaj še živi, bojo sčasoma izzveneli v bolečini, in bo boljše, zagotovo, boš videla Skwo, te popolnoma podpiram Yade... ja, zna bit štala Upam, da se bo vse kul izteklo Selene, midve sva pa tko... tu in tam kakšna kapne, potem je pa spet tisti tapravi notranji dvogovor vzpostavljen Sem se naučila samo sebe od odzadi lopnit po glavi, če se kaj preveč časa ciklam v eni in isti zadevi, in sem prav ponosna nase zaradi tega uživaj dneve... sem ob tebi Sončna
-
Haaaaj MucMac Mah, vedno bolj kot se spremljam in opazujem in osamosvajam... vedno bolj vidim škorpijo v sebi, Nino Sam mogoče na ven ni tolk očitna Sončna
-
Maaaaaaaaaaaaarsa, ja, zaboga, kake nogice ti skrivaš tri letne čase Eh, itak da o ostali postavi in tvojih letih sploh ne govorim, svaka čast No, tkole nekak mislim jaz tut zgledat čez dve desetletji A bo še kekšna slikca? Hmmm mogoče še jaz dam kakšno svojo gor za neki časa, sam imam frenda zravn, pa ne vem, če bi blo glih kul zarad njega, zrezat pa ne vem če znam... bomo vidli, bom že kaj uštimala Sončna
-
Marsa Sončna
-
Pismu, Selenca, veš, da sem se tudi jaz že vprašala, kaj zaboga naj počnem pozimi...? Bomo že staknili glave skup pa kaj pogruntali, ni hudič Pesha... kaj pa vem, koliko tečem grem od Rožne (študent) do Belvija, se tam kakšnih pet minutk raztezam, potem pa spet nazaj... vse skupaj mi vzame kakšnih 45 minut...? Pa ne tečem hitro. Strukturo telesa pa imam itak totalno športno, tako da ne vem... opažam malce bolj napet tonus mišic na nogah, drugo pa je pa vse tko kot prej Pa tole z dvema športoma - - pismu, prav razmišljam, kolk se je fajn samega sebe poznat, da se potem lahk okrog prineseš Je pa ful smešno, se mi zdi, da mi bo tale tek prav manjkal, ko pridejo zimski meseci; sicer bom tekla doker se bo dalo, ampak vseeno bo pavzica kakšen mesec, dva...? Bomo videli. Prejšnja leta sem se tut nekaj spravljala laufat, pa sem začela recimo tri dni, potem pa spet upad volje, in ni šlo naprej niti pod razno... Sedaj pa kar gre, prav komaj čakam na tole večerno rekreacijo! Tako da, Michelle, saj enkrat te bo zagrabilo, pa boš začela v tem uživat... predvsem bi ti dala ta nasvet, da se ne forsiraj, vse delaj tako, kot ti paše in čisto nič drugače Mene prav briga, če vsi okrog mene na pisti šibnejo naprej kot strele, jaz tečem zaradi sebe in to mi je super! Marsa Sončna
-
Joj, Marsa, en pobož na tvoj zob, kolk zna bit tole zoprno, hvalabogu sama nimam teh problemov prevečkrat (evo, trkam na les ) Stuškana, pa še piling sem si naredila po obrazu, pa ker imam kar par luštnih mozoljčkov še od morja gor, sem si čez ruknila kar aloe vero, ne kreme za obraz nekak sem jo kar prijela pa gor dala, mislim, da ni bil napačen vzgib, zaenkrat je obraz še čist kul meni se pa spi... pa bom verjetno kar v postlo šla, bom vidla tinka... tebi pa en krepčilen spanec pa čimmanj morjenja v službi jutri, s čimerkoli že Sončna
-
Marsa, neverjetno in prav toplo pri srcu - kako te je spet fajn imet med nami in brat! Sem te že prav pogrešala, pismu, če govorim sam zase, pa itak tko tut cel LNF Jaz sem pa zdaj z laufanja, prav pasalo je, čeprav sem si zraven vzela enega dečkota, ki me je kar namatral... Se je pritoževal, da sem ga v hosto peljala, pol pa nič... zlorabljanja in to Jah če ma pa punco, pol sem pa spet jaz za vse kriva al kaj Danes bom še mal pospravljala, moj naročen obisk za danes ima noro velik dela in mu ne bo uspelo prit (srce, skoncentrirano delo in veliko volje zanj ti želim ), tako da me je čisto nehote spravil v učenje Če pa nimam več kaj drugega za delat doma, sem že vse postorila, samo še učenje ostane (Aja, Evo lahk berem!! ) Mogoče bom še kak mejlček napisala, pa predvsem poskusla it prej spat kot včeraj, zaboga! Marsa, si glih vmes postnila - morska voda !!!! To je to, ja. Pri bazenih sploh nimaš filinga, pa še če si blond, prideš čist z zelenimi lasmi ven zarad klora Grem se tuškat... uživajte, Sončki Sončna
-
Joj, marsa, veš da imam skoraj nek občutek, kako ti je... prit na sveže z vsemi temami... Sem imela tudi jaz po dopustu nekaj meni ljubih, ki semjih hotla predelat, pa sem čepela za compom in sam brala noro velik časa! Tako da si skoraj nočem predstavljat, kako zgleda tole tvoje... Današnji dan... pismu, same lepe dneve imam zadnje čase, prav uživam Me je iz postlje vrgla sošolka, mi je prinesla zapiske, tako da sem potem noro hitro letela v mesto in po opravkih... Vmes sem našla še en prstanček z žadom in sem si ga kar kupla, zdaj veselo kraljuje na mojem sredincu desne roke Lep je, ful Ugotovila, da en izpit naslednji teden sploh ne bo tako grozen (aaaaaaaaaaaaaah, se mi je zaletelo, nek ogaben plastičen tonik pijem, ker drugega nimam, pa kašnljam kot zmešana zdaj ), pregledala zapiske od tega predmeta - družinska terapija - in je kar zanimivo, seveda pa ene tri dni se porabi, ali celo sam dva, za naučit Kul (pa ne se zdaj za glavo prijemat, kolk sem kampanjska, to itak vem ). Aja!!! Najdla sem eterično olje "The five Tibetans", ne morem verjet, v Kalčku!!! Sem danes zjutraj malce katalog prelistavala, pa kar tole not vidim. Seveda sem si ga šla takoj danes ubost, kaj pa Jutri že pade zjutraj prvo sprobavanje, ga še pred tibetančki zakurim En lupček na šmrček vsem lunatkom in lunatkam Grem joggat Sončna
-
Hehe Amis, kaj ti si tut "Polje" prebirala? Škorpije... se je veselo, vidim Bern, se popolnoma strinjam s tabo, saj zato sem pa napisala, ko se enkrat naučiš delat s škorpijonom, zna bit čudovito... dokler pa ne, se raje pazi, ker so "smrtonosni" In o mentalnih sposobnostih škorpij... no comment, bistri kot sam vrag. Vsaj tisti, ki jih jaz poznam. Kdo je že luno omenjal v škorpijonu kot nekaj najboljšega za samodestruktivnost? Tudi to sem že pošnofala, pa super deluje, moram priznat. Ni ga čez učinkovitost tega (jaz jo namreč imam v škoorpijonu for the record, če ste pozabli al pa spregledali... lastne izkušnje torej ) Sončna
-
Hehe Nino, jaz tud baje na polno luno (pa to si mi še ti obelodanil, če se prav spomnim ) - pa sem bila pokonci do polne lune, do pol petih, šele kasneje sem poštekala, potem pa kar naenkrat... spat! Pa danes sem cela naspidirana, tako da bog ve... mogoče pa ve vzrok tvojih težav kje drugje? Aja, pa en čudovit dober dan vsem! p.s. zdaj grem pa brat dnevnik dalje Si me Nino tolk dotaknil s tole polno lunco, da sem prav morala stegnit jezik Sončna
-
Še jaz, še jaz! Bern, tebi čestitke z malce zamude, Milenarcs in Umetnica - želim vama čudovit dan! Da bi vam življenje vedno igralo na strune ljubezni Sončna
-
Mah, brezveze se sekirat, je že mimo Da ne govorim o kakšnih mojih ultra inteligentnih, si ne bi mislila, da je to sploh možno Hm... nobenmu povedala... ZDaj pa cel LNF ve Lepo se imej, Mačona, uživaj v večeru Sončna
-
Ja, živjo, Mačona! Kakšne take dogodivščine ja morjo bit, potem imamo vsaj še eno lastno komično n a zalogi Čez nekaj časa jeza izgine, pa ostane sam še smeh Aiwa, ja, tole je bil pa skoraj fršlok pri meni, ko sem ugotovila Še meni dajete s tem takšno darilo, da se vam sploh sanja ne (no, mogoče mal... en pikec ... hvala vam, banda ). Sončna
-
Ah!!!! Zdej sem pa še bolj šokirana Bi se reklo, da pride gora k Mohamedu, Selene dej mal poškili v Tortožerke Sončna
-
Ne morem verjet, kera klapa Selene pripeljete na tortice x:Xx Jaz vas mam čist preveč rada, kar vse tri objela zdej prek ekrana ....mmmmmmmmmmmm .... Sončna
-
Packi mejhni!!! (jaz bi tut, namreč, do Selene, pa se morm učit ) Bom pa v mislih z vami Sončna
-
Božansko povabilo Povabljeni ste bili na srečanje s Prijeteljem. Nihče se ne more upreti Božanskemu Povabilu. Tako se vse naše izbire omejijo na samo dve: k Bogu lahko pridemo oblečeni za Ples, ali pa nas v njegovo bolniško sobo prinesejo na nosilih. (Hafis) Sončna
-
Miselni vzorci in zdravje
Sončna Vila je komentiral/a topic od borism v Zdravje in alternativna medicina
Joj, Clean Kako lepo si se potrudila pri vsem tem opisovanju, kako naj se tega lotim Hvala ti za te lepe in spodbudne misli Situacija je pač taka, da sem vse to že naredila, ne bom rekla, da sem do popolnosti razčistila najin odnos, ker ga zagotovo nisem, ampak večino pa Problem je le v temu, da mama komurkoli poleg nje ne dovoli lastnega življenja, ker misli, da mora imeti ona vse po kontrolo... In tako se vtika v vsako najmanjšo stvar, ki ji da povod, da začne s svojimi litanijami in pripombami in devanjem v nič. Pač taka je, kdaj ji skušam pomagat s tem, da ji nazorno pokažem, kaj dela, ampak kaj, ko vse zanika. Boji se, in to čisto razumem, saj sem tudi sama šla skozi vse to. Boli jo. Včasih sprejme moje mišljenje, vendar še to po kakšnih dveh mesecih razmišljanja in sekiranja sama pri sebi, ker pač vidi, da je tako, kot sem ji povedala, res in da se z drugačnimi izgovori samo slepi. Vendar ji je težko. To vidita tudi oče in bratec (ki je, mimogrede star 16 let, pa jo vseeno vidi), onadva živita z njo doma, in jo predvsem pustita na miru. Če se začne dret, rečeta samo "ja", si mislita svoje in se sama pri sebi nasmejita, naredita tisto, kar si je mama vpiknila v glavo, samo da bo čimprej mir. Ne da se jima več ukvarjat z njo. Meni je lažje, saj sem v Ljubljani, in tako se ravno jaz z mamo velikokrat udarim, saj imam še največ energije za bockanje z njo v nedogled. (Saj verjetno veš, kako to izgleda... Ko na nekaj pokažeš, pa zanikanje, pa potem skušaš obrazložiti na nevemkoliko slikovitih načinov in s primerami in slikcami... prijazno, brez napadanja, pa se človek vseeno počuti napadenega, ker je to v njemu, ker ima to zapisano sam pri sebi glede lastne vrednosti... pa spet zanika, se začne branit in v odgovor, kot obrambo samega sebe udrihat po tebi nazaj... in potem gre krog znova, kolkikokrat se ti pač da it spet okrog... na tem lahko izgubiva ure in ure, pa ne bova nikamor prišli... ampak se bo obrestovalo nekega dne, zaupam vanjo.. ). Ne vem, bomo videli... Z očetom sva se na morju pogovarjala o tem, in je bil popolnoma presenečen, ko sem mu povedala, da je par mojih nasvetov upoštevala... Je rekel; "Vsaj eden... vsaj eden, da lahko pride do nje...! Če je tako, potem nadaljuj s tem, prosim." Tako da, Clean, hvala ti iz srca Situacija pa je takšna kot sem jo opisala zgoraj. Ne bom šla še v večje podrobnosti, situacija je finančno še malce bolj zapletena z odplačevanjem moje štipendije, tole zgoraj je bilo samo za okus Bomo že rešili, niti pod razno ne dvomim v to, zna biti pa malce izčrpljujoče, če ti nekdo non-stop diha za ovratnik in se vtikuje vate. Lep dan ti želim! Sončna -
Eliksir gorskega kremena
Sončna Vila je komentiral/a topic od Marsa v Zdravje in alternativna medicina
Kreativa, jaz jo dam kar pod tekočo mrzlo vodo za nekaj minut, pa je Sončna -
Kakšne težave pa imaš točno z roko, Janja? Mogoče ti lahko spet malce s Hayevo pomagam, ampak bova verjetno mogli it v temo, kjer se o tem pogovarjamo (omenjena že zgoraj). Imam pa eno vprašanje glede tibetančkov in sicer... Največji problem imam z izvajanjem tretjega obreda. Ko se nagnem nazaj (ko naj bi vdihnili) in se potem spet spravim v prvotni položaj, se mi zelo vrti... Me zanima, če tudi vi to doživljate? Morda je krivo to, da se nagnem nazaj toliko, kolikor zmorem (to je pa zelo zelo usločen hrbet pri meni sem malce bolj razgibana na tem področju ) - mogoče bi mogla nekak naredit usločenje samo do nekje polovice...? Če ne naredim vaje s polno zmogljivostjo nagibanja nazaj, se mi namreč ne vrti. Morda ima kdo kaj pojma (tudi intuitivni odgovori mi bodo prav prišli ), v kateri čakri (čakrah) naj bi se spodbujal energetski pretok v tej vaji? Hvala vam za odgovore. Aja... pa še zaznamek. Danes sem prvič delala tibetančke s samo vizualizacijo četrtega obreda, ker sem dobila menstruacijo. Počutje še vedno odlično, tako da bom še naslednje dva dni nadaljevala na ta način, potem se pa vrnem na popolno izvajanje vseh petih obredov. Sončna
-
Da kar krstim temo še s kakšnim izmed odgovorov Tečem skoraj vsak dan, ker mi je to v veselje - tek mi daje občutek, da skrbim za svoje telo, pridobivam kondicijo, prediham se, tudi psihološki učinek sploh ni zanemarjiv (sposobna sem premagovati ovire, etc... ). Tečem v naravi (Šišenski hrib), ne po asfaltu - res se čuti, da je naravna podlaga dosti boljša za sklepe, saj tako niso tako obremenjeni in zato tudi težje pride do poškodb, povezanih z večjo obremenjenostjo sklpeov s telesno težo pri teku (pri hoji npr. te nevarnosti ni, razen seveda pri zelo debelih ljudeh). Poleg tega pa mi tek v naravi odgovarja tudi zaradi atmosfere same - napolnim si baterije, pa tudi zrak je dosti boljši, imam prav "gušt" dihat . Moj tempo jogganja je zelo počasen, ker se grem predvsem zabavat s športom, ne pa si dokazovat, koliko zmorem in tekmovat sama s sabo. Pozitivni učinki... sem jih naštela že zgoraj, poleg tega pa imam tudi veliko več energije kot prej, da ne govorim o povečanju hormoskega pretoka v mojem telesu in posledicah tega Težave, na katere sem naletela pri tem, so predvsem bolj trde, "zategle" mišice na nogah... Na začetku se namreč po teku nisem raztezala, sedaj pa sem to vključila v svojo vadbo in super pomaga, prav prijetno je tako zaključiti tek. Na začetku najprej za ogrevanje nekaj minutk hitro hodim, potem začnem z zelo lahkim in ultra počasnim tekom, potem pa preidem na moj normalni počasni tempo. Na koncu jogganja si tudi vzamem par minutk hoje za predihanje in postopno umiritev organizma pred raztezanjem. Aja, pa tečem zvečer Tam nekje okrog sedmih, osmih zvečer se mi zdi optimalna atmosfera... vročina se malce poleže, narava ponovno zadiha... In z njo jaz Morda bom s to temo še koga "povabila" v klub joggerjev..? Razpišite se. Sončna
-
Pregledala sem vse naslove v tem podforumu in nikjer še nimamo nobene podobne, kot sem uspela ugotoviti. Torej: TEK ali JOGGING je sestavni del fizične vadbe veliko ljudi, nekateri tečejo vsak dan, nekateri po parkrat na teden. Na netu sem našla naslednji sestavek, ki govori o joggingu, da vam ne bi bilo treba brati mojega pametnega razpredanja o tem (tudi sama sem še zelo nova v tem), copy-paste: Tek je najbolj razširjena oblika rekreacije. To pa predvsem iz razloga, ker je vsakemu dostopen.veliko je športov, ki so previlegij bolj situiranih ljudi. Tudi to bo ena izmed naslednjih tem. Osebno mi tek največ daje. Kako začeti z tekom ? Če ste začetnik, potem bodite potrpežljivi. Maratonci ne boste postali čez noč-ha,ha. Svoje mišice, sklepe, pljuča, srce privajajte na čedalje večje napore postopoma. Velika napaka začetnikov v vseh športih je pretiravanje. Zato torej tekači ne pretiravajmo z povečanjem števila kilometrov.Ne zgledujte se po drugih tekačih.Pomembno je da tečete redno in zmerno.Za začetek lahko izberete formulo: minuta teka-minuta hoje. Dolžina pretečene poti pa vam mora biti važnejža kot hitrost.Ko bomo zmogli preteči nekje cca. 30-45 minut v zmernem tempu se počasi iz rekreativnega tekača prelevljamo v športnega tekača. Pred začetkom teka je dobro ogreti z lahkotnim tekom in narediti vaje za raztezanje mišic in tetiv.Ogrete mišice bodo lažje inbolje opravljale svojo delo, nevarnost poškodb pa bo bistveno manjša. Tek spada sicer med najvarnejše športe.Ne priporočam, da jeste tik pred tekom ali neposredno po teku. Priporočam, da vadimo v dobrih tekaških copatih, ki bi naj imeli podplate z dobrim blaženjem. Podplat tekaške obutve naj bo dovolj debel in mehak, da amortizira udarce nog ob tla.Tecimo vsaj štirikrat tedensko.Tudi, če si že dobro pripravljen, začni vedno teči v počasnem tempu.Tekmuj sam s seboj. Ne pusti se sprovocirati,od morebiti bolje pripravljenega tekača..Uživaj v svojem tempu.Poglavitni cilji teka so:pospešiti izgorevanje odvečne maščobe,okrepiti mišičevje,srce, znižati krvni tlak zmanjševati strese in nazadnje tudi dober fizični izgled. Sicer članek ni ravno najbolj strokoven, ampak v slovenskem jeziku nisem našla nič drugega (ali pa ne znam iskat ). Aja, link: Rekreacija - telesna aktivnost - tek V angleškem jeziku najdemo dosti več, zato vam tule postrežem še z angleščino; Jogging Away To Fitter Self All you need to start jogging is a pair of sturdy shoes and you can be off. Jogging is easy to do, requires little equipment, is convenient and can be loads of fun. More importantly, it gives you all the benefits you get from aerobics without that much effort. The benefits of jogging are immense. You can jog at any time of the day, morning, noon, or evening -- that suits your schedule. It also does not require company as in other sports, though you can ask your friends or partner to jog along. Nor do you need any special coaching or new skills. Jogging is absolutely non-competitive, relaxed and free from strain. It is ideal for those who feel the need to be just a little more energetic than merely walking. Jogging has no age limit - even kids can jog. Jogging is easy to do, but has immense health benefits. It results in improving the physical condition of the heart, lungs, circulatory and digestive systems. Your heart muscles get strengthened and as a result they pump great volume of blood with a more powerful, slower beat and therefore last longer. Jogging also builds more efficient blood vessels and an increased capillary network as a whole. This, of course, lowers the blood pressure and reduces cardiac stress. It is an active way to avoid osteoarthritis, particularly of the hip joint and a practical, sure-fire way of delaying the ageing process. Getting Started: Well-begun is half done. This is especially true when you are beginning a fitness routine. If you plan your routine meticulously and prepare a detailed timetable, chances are that you will stick to your routine and reap the maximum benefit of your fitness plan. Before you get started, you need to keep in mind some basic points. Don’t rush: Never rush into a jog. In the beginning, it is best to limit yourself to fast walking interspersed with brief jogs. As the muscles, joints and ligaments become accustomed, they will be better able to handle longer or more frequent jogs. Make a progressive jogging plan and get used to the exercise gradually. Build up so that you can run 20 to 30 minutes a session, at least four times a week. When to run: You should choose a time that fits in most easily with your schedule. However, avoid running within 2 hours after eating. In summer, jog in the early mornings or evenings to avoid heat-related problems like dehydration, heat exhaustion and cramps. Where to run: You can begin and end at your own front door. But for most people running in circles takes away much of the fun and tends to become monotonous. It's more fun to run in parks, dirt tracks or even the highway. Try and invent your own routes and vary them to lend variety to your routine. The surface: Be careful of the surface on which you jog. The worst surface is concrete found on the pavements in almost all major cities. A smooth grassy field or a dirt road is probably the best to run on, but be careful of the hidden potholes. Or else stick to the side-paths along the road. Pick a course, which is fairly flat. A very hilly terrain may place too much strain on your legs and lungs unless you are a competitive runner. Be careful: Take care of hazards like traffic and movement of animals when jogging on the roads. Avoid accidents with automobiles at all costs. In fact, always try and run opposite the traffic. Clothes: Your jogging pants need to be comfortable, reasonably loose and suitable for the time of the year. In summer, shorts and a T-shirt or a vest will be enough. Tracksuits are not essential and their use in hot weather may even trigger heat exhaustion apart from the discomfort they may cause. They are ideal for winters. If it is very cold, several layers of clothing are better than one or two thick layers because they help trap the heat. Shoes: They are the most important item in the jogger's kit. Care must b taken before buying shoes for jogging. Here’s what you should always remember: Cushioning : The most important aspect of jogging shoes is the cushioning that they provide. The harder surface more cushioning you need in your shoe. The cushioning should be of good quality material and retain its resiliency for 1,000 km, which is roughly the lifespan of a good shoe. Avoid shoes with interior stitching as they can cause blistering. Stable heel : The shoe must have a heel counter, which means that heel must be stable and wide. Firm sole : The sole should not bend at the heel but should be flexible in the front and bend freely at the ball of the foot. Good fit : They should not be tight. Try wearing them with socks before you start running. The shoes should be wide enough to take the whole foot without any overhang. Link: Jogging away to fitter self Pa še par linkov; The benefits of running Running or jogging @ Health Information Library The Basics of Jogging by dr. George Sheenan Jogging FAQ's No, mislim, da bi bilo tole dovolj branja zaenkrat Joggerji, tekači, tisti, ki vas to zanima in bi radi to počeli... razpišite se. Nekaj izhodiščnih vprašanj morda, da pomagam začet; Kako pogosto tečem? Koliko časa tečem in na kakšen način (hitro/počasi, tek s hojo, samo tek)? Se pred tekom ogrejem in razgibam, po teku raztezam mišice? Zakaj tečem? Kakšne pozitivne učinke vidim na sebi zaradi teka? Imam s čim težave, kako se spoprijemam z njimi? ... pa še prosto po prešernu, kar vam pade na pamet... Uživajte v temi in teku Sončna
-
Sokrates, saj te še dalje spremlja, sam v mal drugačni obliki Tihareka ... zmeči not, pa recikliraj v pozitivo Sončna
-
Jajajaja tole o morju je pa luštno, Oona in Nat, s temle sta še mene mal spodbodli tenks Od mojega duševnega bratca sem dobila en zlo luštkan msg, mi je napisal not, da sem jaz njegova in on moj Prav noro je, ko imaš enega človeka, ki ga poznaš šele ... kolk ...?... pol leta ... tako rad, in si mu tako blizu in on tebi, po eni strani ne štekam, po drugi si pa to nekak poskušam razložit z dušami dvojčicami Aja, ne morem verjet, danes sem si po dolgem času dala gor rjav lak za nohte, in zgleda fenomenalno, tudi počutim se ful dobro z njim. Prej se nikoli nisem, sem že mislila, da je bil to zgrešen nakup, pa sedaj ugotavljam, da niti približno Ajd Selene, ravno si vmes postnila... enga lupčka še za tamalo tvojo, a je ni spet fajn imet v objemu Sončna