Tan

Julijana, hvala za vzpodbudo... Jaz tudi upam, da nas bo sneg vsaj še enkrat presenetil... Obala, pokrita s snegom, je zares čudovita. Tan

Danes sem začela... Vaje sploh niso tako lahke kot so videt na prvi pogled... Super je Tan

Učinki?

Mene ste tudi navdušile. Je v redu in dovolj, da začnem delat po opisu in za začetek samo tri ponovitve? Tan

Cashy, res je popraviti moram nastalo situacijo...vem... Prej pa se moram še pozitivno naravnat, predvsem pa se spočit, se umirit... Na trenutke se mi zdi, da se kar tresem od utrujenosti ali nemira...saj še sama ne vem zakaj... T

Cashy, tudi sama sem se znašla v eni čudni situaciji...pa saj ne vem, ali je to od preveč dela, študija...ali je to kakšna depresija... Upam, da bodo tudi meni vsi ti nasveti v pomoč... Vse me moti, vse me spravi v jok... Upam, da ne bo trajalo tako dolgo?! Prejšnji teden sem izvedela, da nisem naredila enega izpita, za katerega sem se zares trudila...to me je čisto na tla vrglo... Sedaj "se iščem", spoznavam, kaj me najbolj sprosti, umiri... Tan

Še vedno delam... Vendar sem trdno odločena, da ko naredim to delo, naredim nekaj zase, začnem živeti drugače, predvsem misliti nase...saj tako ne morem in ne zmorem več naprej... Hvala za vaše nasvete in se zares še priporočam...za moč, vzpodbudo in nasvete... Tan

Hvala vam za zelo koristne in uporabne nasvete! Tudi sama zelo rada podčrtujem in si z markerji označim...na izpitu se mi je zgodilo, da sem točno vedela s katero barvo je označeno, nisem pa vedela kaj piše. Milsim, da je pri meni problem v tem, ker se ne znam sprostit, odklopit sela, šole... To me ves čas polni in obremenjuje. Danes se delala do zgodnjih jutranjih ur. Zdaj sem čisto izčrpana, prav drgetam od utrujenosti. Kaj naj naredim, da se ne bi tako sekirala...kako naj se sprostim, se naučim, da moram nekaj narediti tudi zase? Hvala vam...in ...smo na vezi... Tan

Pozdravljeni... Na vas se obračam s prošnjo za nasvet... Sem zaposlena in svoje delo rada opravljam in lahko rečem, da imam veliko dela. Ker imam svoje delo rada, vedno in povsod o tem razmišljam...kaj bi izboljšala, kaj moram naredit... Poleg tega še študiram. letos sem vpisana v absolventa in zadala sem si, da bom leto diplomirala. Do konca mi manjkajo trije izpiti in...sedaj sem enega padla, tako da ostajam na istem. To me je zelo potrlo, čisto sem obupana. Vem, da sem se učila, ampak opazila sem, da se ne morem skoncentrirat, da mi misli neprestano uhajajo...berem, berem, a ne vem, kaj. Popolnoma sem raztresena in tudi na izpitu se snovi nikakor nisem mogla spomniti... Ne znam se sprostit, po glavi imam samo učenje, diplomo, delo... Kaj naj naredim? Kaj naj naredim, da bom bolj skoncentrirana? Sproščena? Prosim...pomoč... Tan

Ja, ravno to me zanima... - mirna sem - roke so težke, noge so težke - toplota...kaj? - dihanje...? - srce...? - trebuh je mehek (mislim, da pride tako) - celo telo...? Hvala...

Pred 7 leti sem hodila na tečaj avtogenega treninga. Pozabila sem vse točke "sproščanja" kot npr. roke so težke... Mi lahko kdo pomaga?

Prosila bi za kakšen intrnetnoi naslov kjer bi lahko čimveč zvedela o mudrah. Iskala sem, pa nisem nič našla. V naprej hvala.