uf, Marsika se je zbudila bom šla kar po vrsti: - kot sem že povedala, s telovadbo in s prehrano nikoli ne moreš spucati starih grehov, ki pridbno čičajo v črevesu - nerodno pa ti je pri takem posegu lahko toliko, kot da bi šla h ginekologu, žal se pri nas o črevesu premalo govori, ker je to kao neka tabu tema, ker smrdi in se ni olikano o tem pogovarjat :xx!: - kar se pa tiče higiene, naj te ne skrbi, saj gre vse direktno po cevki v odtok, tako da niti ne vidiš, kaj vse prihaja iz tebe. Saj si prebrala, da sta dve cevki, ena za dotok vode, druga za odtok blata . Vsekakor pa mora biti higiena na višku, vsak dobi čisto svojo cevko, s katero pa se potem lahko igrajo edino smetarji - stranskih učinkov naj ne bi bilo, saj s tem spodbudiš peristaltiko, da bolje dela in se kmalu vse normalizira. - klistiranje pa je samo nekaj centimetrov in ne gre v globino in v žepke (divertikle), je pa vseeno bolje, da si naredimo klistir, kot pa da jemljemo odvajala. S tem si bomo odpravili trenutno zaprtost, ne pa starih oblog. - en poseg stane 10.000 sit in je dobro, da se ga naredi približno 2x v enem letu na začetku, potem pa 1x na leto ali na dve leti:vio: