torej... kadar smo povsem tukaj in zdaj, smo namreč tudi povsem pričujoči v svojem telesu. Čutimo ga, kako deluje, kaj se dogaja v njem, kako se počuti, kakšne čutne vtise sprejema. In to je edini pravi pomen izraza prizemljen: biti z vso zavestjo in zavedanjem navzoč v sedanjem trenutku in biti povsem v svojem telesu. Ključ zemlje naj med meditacijo uporabljajo sanjači, ki ne zmorejo uresničiti svojih ciljev in zamisli ter vsi tisti, ki jim v značaju ali horoskopu primanjkuje zemlje. Sproščeno sedemo, zapremo oči, izpraznemo um in se s simbolom v dlaneh ali naročju povežemo s pozitivno močjo planeta. Predstavljamo si zemljo, kako se kot modro-zelen dragulj elipsasto vrti v čarnem in skrivnem prostranstvu ljubečega vesolja. Pošiljamo ji ljubezen, naklonjenost n luč, , ki v širokih belih, zlatih/ ali rožnatih snopih padajo od zgoraj nanjo in jo naposled prežamejo. Čeznjo simboliziramo simbola zemlje in ljubezni. iskreno se zahvalimo zemlji, ker nas nosi na sebi. živo si predstavljamo čudovite prizore iz anrave, ki jih je že kdaj ujel naš pogled: lebdeče kolibrije nad orhidejami, veličastne slapove, mavrice, širne travnike, morske obale... Potem iz svoje korenske čakre počasi spustimo sidro z namere povezovanja z zemljo v njeno središče. Ko se v podobi simbolično zasidra v njeno vulkansko srce in se prelete s koreninami, začutimo, da smo eno z Zemljo.... Nato počasi skladni s svojim ritmom odpremo oči, s pogledom, obrnjenim proti Zemlji. Meditacija naj traja od 15 -20 minut. Simbol lahko narišemo na papir, kamenček, košček lesa ali blaga, mineral... povzeto iz Astro novic - Marjetka Jeršek