Mudre so razdeljene v tri vsebinske sklope (duša, telo, um) Izmed tistih za dušo velja omeniti mudre sreče, ljubezni, zaupanja, modrosti, zadovoljstva, uspevanja, pomoči v težavnih okoliščinah, nežnosti in nasveta. Z mudrami poskrbimo za zdravje, mladost, energijo, močne živce, preprečevanje stresa, zdravo srce in prsi, dolgoživost in neutrudnost. Mudre za um prispevajo h končnemu značaju, neustrašnosti, sproščanju občutka krivde, potrpežljivosti, umiritvi uma, bistremu umu, močni samozavesti, preseganju jeze, ravnovesju duha in sočutju. Yoga ima mnogo zdravilnih učinkov na naše vsesplošno fizično, psihično in duševno telo. Drgač pa preber od Sabrine Meško "Mudre"