Marsa

Mmmmm, kaksen jasmin mi je prinesla prijateljica iz Londona! zdajle ga pijem ravno.....

Stoj s celim podplatom na tleh. Stopala imas v razmaku bokov. Ne sklanjas se naprej, pocepa ne delas s hrbtom, pac pa s stegni, v bistvu... Delaj pocasi - to je tezje in ucinkoviteje (kot hitrejsa vadba). Se boljse je, ce imas roke stegnjene - v odrocenju.. enako 'pazis' in imas pravi razmak. Ritmicno delas cimbolj enakomerno. Dihaj skozi nos. Ko pocepnes, hkrati izdihni, ko vstanes, hkrati vdihni.

Helena, pridna. Zdaj pa pliz takoj nehaj x!x Resno ti govorim. Ne pretiravaj, to ni dobro. Vsaj dva razloga: * zagrauza se ti vsaka nadaljnja telovadba (ker te vse boli in vse, imas totalen musklfibr in ker dejansko to potem sploh ni vec lustno, ampak totalen napor, catch pa je v tem, da mora it vse z lahkoto!) * napor za srce! Hrbtenico! Ce imas prevec kil, pomeni, da je veliko tezhe - zato je treba ravnati zelo pozorno in tudi previdno, ko telovadimo. Ali sploh znas delat pocepe? Ali se znas pravilno sklonit in pobrat stvar? To je brezglavo letanje v akcijo, za katero nisi preprican, ce jo bos uspel sploh izvajati, nenazadnje, ker si si zastavil nerealen -in celo skodljiv- nacrt. UMIRJENOST!!!! Ne ono, hops, jes!!, nad!!, 500 smajlijev, 250 pocepov, 375 sklec... A jutri pa - ne na forum, vse bolelo, slabe volje, ker v sebi ves oz. se zacenjas zavedat, da tako pac ne bo slo... oz. bo tvoje telo -ce ze ti ne- ugotovilo, da to ni kul, a vmes pa bos dala te in vse misli na diete na stran - hkrati s tem pa tudi VSE HUJSANJE - vse svoje ukvarjanje... Imas dva glasova: eden ti pravi, ja, kul, zdravje in vse, zdrav duh v zdravem telesu, drugi pa - saj mi itak ne bo ratalo, najboljse, da kar spet malo prigriznem... :o|o:

Po mojem se ti -v lastni rezhiji- ne splaca. Cifre so velike, ogromen del dobi Telekom. Konkurenca je huda, kar je sicer kul in nic hudega, ce si dober, samo ce zate ne slisijo... a ves... --> torej moras vlagat v oglasevanje, kar pa ti komaj znese... Ce delas vse sam, se ti zmesa, folk pa je treba placevat... ce ga hoces najemat...

Res je x!x Grem na WC in bom naredila 10 počepov, potem pa tko vsako uro, nekaj že bo, kajne Narobe. Zaenkrat jih naredi ZDAJ. Ono, kaj bo in kako bo, koliko... to pa je spet 'over', spet Oven ven buta... Kaj obljubljas... Vsakic sproti, raje... Ne da ti dol potem pade, ko se ze prvi dan ne uspes drzat.

Ja... Helena ne sledi ali ne uboga ali se izmuzne ali jih preslisi... nasvete namrec! :o|o: Ker - raje kot da bi delala pocepe, tam oranzno farba, oblikuje, bolda, i-ja itd... To je vse porabilo NATANCNO toliko ALI VEC casa kot bi jih preprostih 10 pocepov. Mislim, al kwa! Evo - jih grem zdaj naredit... Da bo zgled in ne cvekanje, lepo oblikovane besede. Ze delam... 1, 2.......

Gibanje in miganje je dbest, ker se DBEST POCUTIS!!! Lahkoten si in fit. Lahkih misli... Hrana deluje tudi na depresijo... Menim, da je dovolj razlogov za motiviranje, vendar 'lenoba' se nazaj 'bori' z vsemi moznimi izgovori. Malo te je za stekat, Helena - ker nisi imela 'telovadnih navad' - zaradi hrbtenice etc... Ampak od tistega trenutka, ko pa bi ali si lahko, pa bi morala oz. ni opravicila. Najvecja nagrada niso kile, ki so sle dol, pac pa tvoje pocutje in - ZDRAVJE. Vedno znova ugotovim, kako malo hrane je potrebno, in tudi to, da je gibanje nujno - pravzaprav pa porabimo 10 minut. Torej - JUST DO IT! Spet smo v prihodnosti ali kaj? Treba bit v sedanjosti - ZDAJ zacni. Naredi 10 pocepov. Ker - trapasto, se pregovarjat o tem, ali bi ali ne bi, kako naj bi oz. zakaj ne bi, ceprav bi pa seveda zeloooo radi... :o|o: Butasto, v bistvu... Alo, dost - konc cvekanja - od besed k dejanjem!

Sem vedela x!x ... ko sem videla, da je Astra objavila v 'Juhah' - da bo... Kisla juha...

Zelo dobra tema, Janja! Tako tukaj o tem se nismo govorili. Ja - Simobilovi starci - kot jih je ze omenil Aakhut (mislim da v reklamah). Jaz se bom skusala spomnit, kako je bilo, ko sem sama bila mlada, probala bom bit cimmanj zagrenjena.... Bomo videli. Menim pa da se je vseeno tudi ta, malo starejsa generacija, ze nekoliko sprostila - ker so pac drugacni casi. Tudi ne bi kar po defoltu dajala v en kos vse starih, ker jih poznam ful, ki imajo med 50 in 60, celo 70 leti, pa so totalni friki. Konec koncev, ko smo imeli ravno Makarovichko - a ni omenila, da je 60 let stara? Vcasih so morali svoje starse onikati! Menim, da je ta tako velikokrat omenjeni prepad med generacijami zdaj veliko manjsi.

Ne morem verjet! :xx!: 3 strani teme, pa same brezveznarije! Na drugi strani je zadnji post, ki obravnava macka oz. daje kaksen nasvet, 2. post (!!) - Tinin. Potem bomo pa enkrat sami iskali kaj, pa bomo morali prebrati 50 odgovorov, preden bomo v kaksnem postu zasledili kaksno 'sol', Mg ipd. Saj je fino mal se hecat, samo dajmo se podat kaj, ce ze komentiramo! Takih tem nihce ne bere, se manj notri potem kaj posta - in kaj sledi? Odpiranje nove teme - Macek.

Kako je zoprno strici skodrane lase! :xx!:

Tudi meni je pomagal 'recept', ki ga je dala SmartyM - plonkceglc - ker moras strnit in povzet bistvo. Potem pa navadno nanj sploh nisem gledala. Saj si pa tudi sama ze postekala - ce se prej rekreiras, pa je kul. Poskrbi, da bos imela skoz svez zrak, pred ucenjem malo meditiraj in se nadihaj, pripravi se na ucenje, ne bo pa odvec ponavljanje pozitivnih afirmacij (vendar to ne samo pred ucenjem, pac pa recimo zvecer, preden zaspis, zjutraj, ko se zbudis itd.). Npr.: snov mi gre hitro v glavo... in podobne. Skuhaj si caj (in ne kave). Veliko pij. Snov najprej malo preglej, preberi, brez strahu - joj, to se bom morala naucit. Najprej si poglej, kot bi slo za kaj desetega, v kar rabis dobit nekoliko vpogleda. Beri to zbrano, kar preberes, si zraven predstavljaj. Potem pa zapri knjigo in zvezke, pa skusaj sama ponoviti oz. podati to, kar si ravnokar obdelala. Srecno!

Jaz tudi ravnokar razmisljam, da me pa zdaj pa ze prav zares zanima... tudi mene...

Mick - pejt mal vode spit, pa za 10 minut na zrak - cudezno ti bo pomagalo. Opazam, da vas ima ful nove ikone. Jaz sem tudi vceraj nekaj v tej smeri, pa sem nekaj zamutila, pa se mi potem ni vec dalo, poleg tega pa postala nenadoma ful kriticna in si mislila: eh, na tej tako prezirljivo ali cinicno ali pomilovalno gledam - pa je nisem dala gor. Vseeno sem ful uredila in koncno delajo zdaj maili, kot kaze.

Saj ti imas itak tigra, Mick... Nic hudega... Saj sem hotela pustit, pa mi je bilo skoda koristnih nasvetov, ki smo jih nekateri ze niznili tu, pa sem kar zdruzila in nic kaj dosti komplicirala.

Meni so tudi cevlji ful pomembni... nekako tako kot perilo, recimo... Kupovanju obojega se ful posvetim. Pa ne maram ene 'ta zadnje' obutve, kao, toliko da je, pa je bila fino poceni... me ne zanima, ce ze na prvi pogled vidim, da je nikakva izdelava in/ali material. Kot je rekla Mateja... kuul, oni usnjeni, ki tako blagodejno delujejo... Vcasih sem imela ful rada 'bosanke'... Tudi jaz sem rada bosa, sem pa kar se tega tice pravzaprav pussy... Po kamnih, skalah etc. ne maram hodit, poleg tega me lahko pici osa ali kaj podobnega, tako da ne prakticiram tega vedno in povsod... Doma pa sem tudi veckrat samo v nogavicah... Samo imam rada malo podplata vseeno. Da ni kar na tleh noga. Hmm... ze dolgo si nisem kupila nobenih cevljev... :o|o:

Ja, saj ravno to - zato pa pravim, da mi ni vsec vsak model! Res znajo bit tezki, a moji so oboji dbest! Eni so taki gleznarji, zelo fini, notri taki 'hladni' - a ne v smislu, da te zebe, pac pa da te nic ne pece podplat, tak svez filing, no... Eni pa so kot obicajne semishke, samo malo bolj masivni, pa tudi niso zelo tezki. V enih gleznarjih (takih bolj krampastih, sicer pa dbest, topli, nepremocljivi) pa Marutija sploh nisem mogla vozit! Je bil tok sirok podplat, da sem hkrati pritiskala na gas in na bremzo! Martinske pa so drugacen standard od mojih cifer...39 not gud, polovicnih cifer pa nimajo. Tako da tudi ce si jih se tako zelim, no way... Pa imajo ene zelo dobre modele in predvsem barve - cisto sem se predlani ufurala v ene zelene in ene rdece, so bile prakticno 'ze moje', pol jih grem pa probat. :o|o: :o|o: YC pa samo obujem - mislim, da celo 38 (ali pa 9)... Nike pa imajo hecno stevilko, da sem imela celo jaz, ki imam med 8 in 9, enkrat ene superge 40.5. Zgleda da so manjse cifre, ker tudi te, ki jih imam zdaj, so mensezdi 39.5.

No, potem si ti nasla 'skupni imenovalec', Mateja! Ker sem hotela prej napisati, da se pocutim 'zgazeno' ... Tezko pa bi bil se bolj zgazen kot povozen makaron!!

O, fino, kaksen odziv - koliko ste napisali! A ne, kako so pomembni cevlji oz. obutev, no! Seveda - sama tudi prisegam na Yellow cab - samo mi ni vsak model vsec - sama imam dvoje YC, ene ze kakih 5, 6 let - kar pomeni dvoje - da so res kvalitetni shuhi in da jaz ful dobro skrbim zanje. To je pa sicer res - ful dobro skrbim za cevlje. Nosim jih hkrati vec parov. Nikoli jih ne dajem v omaro, ce niso ocisceni, umiti. Ce skrbis za cevlje, jim ful zvecas zivljenjsko dobo. Spicakov ne nosim, ceprav imam lepo stopalce in glezenjcek za taksno, ne maram, da me kaj stiska etc... Visokih pet ne samo da ne nosim, celo ne znam nosit. Sploh ne stekam, kako lahko kdo sploh hodi v tistem. Vsec pa so mi - petke in tudi spicaki, kaksni... Sem pa pri slednjem izbircna in mi 3/4 tega ni vsec. Motijo me novi dizajni cevljev - nekak0 ortopedski. Ne maram plasticnih cevljev, sovrazim, ce me pecejo podplati. Vsec so mi te moderne superge, ko so 'cevljaste' in vse, prisegam na Nike. Pozimi imam rada take gojzarske, da me ne zebe in da ne zamaka. Cevlje bi si lahko vedno kupovala, vedno ti kaksni manjkajo oz. ne bi bilo nic narobe, ce bi imel se kaksne.

Nataly - upam, da si dobro spala prvo noc v novem domu. Jaz sem se kar zanic; pocutim se, kot bi me nekdo tepel vso noc... ... vse me boli in tko... :o|o:

Grozno... Moje sozalje... Ja, sanje so na mrk lahko res odstekane, veckrat tudi preroske. Jaz sem tudi ful sanjala, pa se skoraj nic ne spomnim, sem bila skoz na pol budna...

Aakhut! A resno ali kaj! Pa to je res dbest! Sem ravno danes pomislila, kaj cem te gnjavit, saj ce sva zmenjena, sva zmenjena... Samo nisem pa ti hotla tezit... Sem ti pravzaprav hotla pisat OS, ce rabis CD ali kaj oz. ce je se kaj tretjega.. jaz sem aberveznik tu... Ej, to je pa res kul, smo ga se mi zdi celo 'izgubili' gori v Skucu (kot tudi Acid Video Mix, ki smo ga stirje montirali 48 ur, blaznost, nor video... enourni 'celovecerec', sestavljen iz sekundnih vcasih celo kadrov)... Iz Fritza smo seveda dali crnko... Pa kaksen hud sex, totalno nabijanje, pa onega iz 'Ko to tamo pjeva' - (stari) - Bushi, hahahahaha, bushi, hahahaha... Pa - i tata bi sine... Pa take! Pa ko en nekje v desetem filmu ustreli, pa ta model kaksen iz Maratoncev ali iz kakega takega filma pade dol. ma, noro no! Pa osmica biljardovska, ko tam buta v ritmu srca... Ej, 10 tock, res, Fritz!

Aakhut - Jaz tudi vse poletje nosim izmenicno sandale in japanke. Slednjih dolgo, do pred nekaj let, nisem marala, ker me je motilo med prsti in sem dobivala zulj. Zdaj sem se pa navadila in jih skoz nosim. Imam vec parov tako sandal, kot tudi cevljev, superg, in drugih cevljev. Ponavadi imam se kaksne 'lepe' - ki pa jih redko ali nikoli ne obujem. Najpomembnejse mi je pocutje, nekako skupaj z izgledom. Imam pravzaprav se kar majhno nogo, glede na velikost, pa imam rada vecji cevelj - da trdno stojim sploh lahko na zemlji. Tako sem od nekdaj nosila bulerje in podobno. Najboljse se pocutim v supergah. Vcasih sem ful nosila cokle, a zdaj odkar vozim, jih ne nosim, poleg tega stanujem v 4. nadstropju brez lifta! Pa se les je pretrd za mojo mehko ribjo nogico... Imam nestandardno cifro, tezko dobim cevlje - imam 38.5, nekako. Imam dolge prste na nogi in ozko stopalo, tako ne morem imeti ful sirokih. Nikoli ne nosim debelih podplatov ali da je kvadratasto spredaj. Imam pa celo kavbojske skornje. Saj mi pasejo. Samo raje imam superge ali bulerje oz. nosim tako nekako do gleznjev rada. Copate pa imam grozne, ker nikakor ne najdem pravih. Oni, ki so mi kul, kao nek ortopedski na pol, morda od Kopitarne, pa mi je 39 ravno prevelik, 38 pa ravno premajhen in mi drgne palec in peta ob rob, pa me boli in drazi... Zadnjic sem ene kupila, zgledale so dbest, pa so mi v 14 dneh razpadle. Ne maram prevec mehkih, ampak hocem v njih hodit v klet in na balkon. Ne kupujem prevec poceni cevljev, ampak najraje take, ki so sicer drage, pa jih kupim, ko so znizane - ali kaj podobnega.