Pri Spolint inštitutu za razvoj športa Vas vabimo, da se nam pridružite pri programu plavanja za otroke,dijake in starejše plavalce. Program, ki je primeren tudi za astmatike,vodijo izkušeni učitelji plavanja. Plavanje poteka na Fakulteti za šport v Ljubljani (Gortanova 22, Kodeljevo). Program vadbe (60 min): 1. Merjenje pljučnih parametrov: PEF pred vadbo 2. Merjenje števila vdihov na minuto 3. Vaje za razvoj moči in gibljivosti mišic in sklepov prsnega koša,dihalne vaje 4. Plavanje, vaje za moč dihalnih in pomožnih dihalnih mišic v vodi 5. Dihalne vaje in joga za izboljšanje delovanja pljuč insprostitev 6. Merjenje pljučnih parametrov: PEF po vadbi Urnik: Otroci Torek 17.00–18.00 Torek 19.00–20.00 Petek 19.00–20.00 Dijaki in starejši Torek 19.00–20.00 Petek 19.00–20.00 Mesečna vadnina je 45€. V kolikorobiskujete program dvakrat tedensko (oz. 2 člana družine) je skupna mesečnavadnina znižana za 10% in znaša 80€. Za podrobnejše informacije ali zaobrazložitev nam pišite na info@spolint.org alipokličite na telefonsko številko 01 777 22 11.
