Aha, ja sej, samo to me zdaj ovira pri treningu In vem kaj je tu musklfirb, mlečna, oz. hisroksipropanojska kislina nastaja pri zgorevanju sladkorja v mišicah Ja, ok, saj jem, razen svinjine, in goveda, pa še zajčke drugače pa perutnino in purane Zelenjavo kolko tolko jem, sadje pa če se mi da, sladkarije pa zadnje čase kar fejst Samo zanima pa me, kaj moraš največ jesti, da full zrasteš? Tnx