Oj! Hja, odvisna sem že zelo dolgo, samo oglašala se nisem, ker mi dovolj časa vzame že branje foruma...no, ampak se bom potrudla, pa tudi kaj napisala...drugače pa sem inštruktorica aerobike in vodim aerobiko in vadbo za hrbtenico, občasno tudi nosečnice, jeseni pa upam, da bom začela s pilatesom... Moje izkušnje so zelo pozitivne, vendar smo v osnovi vzele tibetančke na vadbi kot...vadbo...sicer smo se pogovorile o meditaciji, čakrah...vendar jih na vadbi opozarjam bolj na dihanje, katere mišice se stisnejo...na hrbtenici jih delamo skoraj vsako uro po 15 ponovitev, bolj pa sem ponosna na svoje aerobičarke, saj na teh urah že a priori velja, da so take zadeve... :xx!: ...pa me veseli, da sem jih pripravila, da pogledajo tudi kam drugam...pa mi zdaj že kar same rečejo, a bi lohk dons na konc tibetančke delal... ...so ugotovile, da to pa le ni tako izi kot mogoče zgleda...in ko jim našteješ še par koristnih stvari... ...punce delajo...pa tudi dol jim teče vsaj toliko kot pri aerobnem delu...