surya

ma ja, tam na golovcu sva se tud jest pa moja frendica trudle z ganjo, pa ni blo nč... :o|o: drgač me pa zanima, če veš, kje so še kake dobre gozdne proge za furat jest grem ponavad do urha, pol po gozdu na orle in se pol spustim po cesti, nardim tak krog nazaj do mojga doma.pribl 1 in pol izi vožnje. zdaj sem šla ene parkrat z bikeom na job, sam ga spravljam not, ne bi ga puščala zuni, mojga scotta, ful kradejo. mi je sodelavka rekla, kaj se sekiram, če mi ga spičjo mi ga spičjo. ja, lako ona da prića, mene je koštal 170.000...

ej, Tijanti tud jaz ne morm delat zjutraj vaje, totalno sem trda in vsa zaspana. verjetno je fino, če se jih navadiš zjutraj delat, ampak jaz ne morem. delam jih, ko pridem iz joba, okoli 16h, preden jem. včasih pa tudi kasneje, kakor se počutim, ampak vedno pred jedjo. pred 2 mesecema in pol sem sama začela s tibetanskimi vajami. začela sem s tremi ponovitvami, sedaj sem na ful(21). pri 9 ponovitvah sem imela krizo, sem jo dala čez in sedaj je ok.

ta je dobra, surla . lahko pa tud nardiš tako kot je lansko leto en tip naredu. frendi so ga stlačl v spalno vrečo, pol si ga je pa dal en čez rame, da ga bojo tko not prešvercal itak so ga najdl, sam je šel pa pol zastonj not(kao zarad izvirnosti)

ej, Mick jest grem na Soča Reggae kar za vse 4 dni, moji frendi bodo šli še prej, da si zagarantiramo plac. lansko leto se ni dal že prvi dan več notr šotorit, ker je blo že vse zasedeno! letos bo itak drugje kot vsa leta prej, baje večji plac, sam kaj pa veš.

itak! men se je zadnjič neki ful smešnga zgodl k sm šla z bikeom na golovc. se tko furam po enmu makedamu, k gre pol v gozd in v jarku vidm čist nov fičo. nč jasn. se furam naprej in vidm kiblo. se obrnem(se mi ne da pogovarjat s policaji) in me zaustavjo, itak. če sm vidla dva mulca na kolesih. sm rekla, da ja(krava). kako pa sta bla oblečena, me pobarajo. jest pravm, ne vem in se odfuram stran. grem 50 metrov naprej in spet kibla! in spet isto vprašanje, če sm vidla 2 mulca. rečm policajem, da so me že nihovi kolegi to vprašal. nobenmu nč jasn(policajem), kakšni kolegi, kakšna kibla?! JOOOOOJ! nč, jim vse razložim in me končno spustijo, da grem svojo pot, spet mim uni prvih policajev, ki so me tokrat le pozdravili. MISLM, KVA IMA NESPOSOBNA POLICIJA, KI SE NE ZNA ORGANIZIRAT, ZA DELAT V GOZDU?!(pohat so šli, ha ha)

živjo! sem bila 20.6. na Pixies, SUPER JE BLO!!! Karte so bile res že zelo kmalu razprodane, jaz sem zato pohitela in si jo kupila med prvimi. KAJ PA SOČA REGGAE RIVER SPLASH MED 15-18.7.-gre kdo?

torej, če pojem veliko paradižnika, krompirja in paprike bom huda, živčna in ne vem kaj še vse. men je to kr neki. pa jin in jang, kva pa vem. ješ tisto kar ti paše, v nasprotnem primeru pa ti že telo pove kaj je ok zanj in kaj ne. mislm, kaj je sploh zdrava hrana? enmu paše to, drugmu drugo. če bi upoštevala vse kar je "nezdravo", ne bi nič jedla. mal sem se (raz)hudla, ha ha

živjo! jaz se pa ful rada furam z bikeom po gozdu. jaz in moj bike, takrat sva kot eno. folk mal čudn gleda, kao, kva se pa ta bejba podi po gozdu(sej ne onesnažujem okolja!), ampak bojo že preživel. sem pa ruknla ene parkrat, nujno morm čelado nabavt. a kdo ve kok stanejo SPD-ampak ne ful ta drage?

živjo vsem! ko takole prebiramm kaj vse boste skuhal, pražili in pojedli se mi kar sline cedijo jaz si že kar nekaj časa pripravljam hrano v voku(posledica potepanja po Aziji). mi paše riž in zraven zelenjava, pa začimbe... porabi se zelo malo olja, zelenjava pa še hrusta, ko jo daš v usta.

ej! jest mam blazno rada paradižnik, seveda pa ga ne jem, če je zelen oz nezrel. krompirja tud ne morš napol surovga jest... že dolgo pa si razno zelenjavo pripravljam v voku, na hitro popražim, skupaj z rižem, mmmmm

hello!!! jaz pa si odkar sem prišla iz Azije, kuham samo še v voku.nora sem na kislo-pekočo omako z rižem, curryjevo omako....-skratka čimbolj pekoče in čimveč začimb. Potem pa čez spijem kak zeleni čaj in obed je popoln drugače pa ne jem mesa, samo morke dobrote, mljask! rada imam še njoke z gorgonzolino omako, špagete s paradižnikovo omako, pasulj, solate, juhe...lačna sem spet ratala...

živjo! zakaj pa naj bi bili slabi . jaz imam zelo rada paradižnik(v vseh oblikah), papriko ( sploh v voku skupaj z bučkami, porom,rižem...mmmmm), melancani so zakon na žaru, krompir je pa itak ful dobr(si že probal krompirjeve žgance? )

pozdrav vsem!! super, da se pogovarjamo o čajih! sem velika ljubiteljica pravih čajev(zelenih, rdečih, črnih, z aromo ali brez). moj top 3 od zelenih čajev(trenutno): - lung ching - zelena vanilija - mate(sicer ni čaj, ampak je pa zelena barva) črni čaji: - earl grey - kenya - božični črni kar se tiče pa rdečih čajev: definitivno najbolj nagraužen okus in vonj ima pu-erh. prave čaje tudi mešam med sabo-dobiš zelo dobre mešanice! od zeliščnih pijem le kamilico(super za želodček in menstrualne krče-pomirja, ravno tako kožo) in včasih žajbelj(če preveč skadim...) bolj pa me zanima kako pripravljate čaje, npr: ali pazite na temperaturo vode(pri zelenih čajih naj bi bila to 70 stopinj), ali se držite;3 min za čaj, ki te povzdigne in 5 min, za pomirjevalni učinek čaja?..

Živjo tudi tebi, Tijanti! meni se zdi, da imaš problem glede motivacije! to, da ne najdeš časa za vaje je izgovor. pomisli kaj vse dobrega za telo in dušo prinašajo te vaje, začni postopoma(jaz sem začela s tremi ponovitvami, nato sem vsak teden dodala 2 ponovitve več). ko bodo prišli prvi rezulati, takrat boš videl, da se je splačalo vztrajati-takrat motivacija ne bo več problem!

ej Marsa! ja, to je Aga. res je Ljubljana, Slovenija in svet majhen! Sedaj sem začela z 21 ponovitvami-ne vem, saj delam počas, ampak kot stara mama se pa ne morm premikat. na koncu vsake vaje si vzamem tudi malo premora, na koncu tudi-pa mi še vedno vzame 10 min, ne štekam. ampak, vsak ma svoj ritm, jest se počutm super!

hej Marsa! ja, probala bom malo bolj počas, ampak ne preveč, da ne zaspim zraven. sem pa hotela rečt, kako je Slovenija mala. zadnjič sem malo gledala vaše fotke, tudi tvoje iz Tožibab. in pol men neki reče, da sem to jest že nekje slišala, nakar vprašam mojo sodelavko in ona: ja, valda, sej se poznamo, marsa pa to! sam je od tega že ful dolg... Sodelavka je Aga. čist tko za intermezzo.

hello ja, začnem delati vaje, vmes še malo počivam, tudi na koncu(diham, se sproščam) in potem pogledam na uro, in vidim, da je minilo 10min! Moram povedati, da ne hitim čez vaje, pazim na pravilno dihanje-skratka, vseeno jih naredim v 10 min. mogoče bi morala posamezno vajo delat še bolj počasi...

živjo vsem! vidim, da vsi malo prikrojujemo vaje našim sposobnostim(predvsem mišičmin). jaz mišice ful čutm, kar se pa tiče čaker, ne vem, ker ne vem niti če obstajajo(ampak to je že druga tema) nekaj me zanima, ali je pomemben vrstni red vaj? vsekakor se mi zdi pomembno pravilno dihanje. kaj so meni dobrega prinesle te vaje: preoblikovanje celotnega telesa(bolj mišično mi postaja), bolj sem razgibana, izboljšala se mi je prebava, lažje prenašam mraz. vse to se mi zdi super in zadostna motivacija, da nadaljujem z izvajanjem. sedaj delam 5 vaj z 19imi pnovitvami, to mi vzame pribl.10 min. koliko časa pa ostali porabite za vaje?

, kul to, žur pa sex, to je še zdaj in, pomoje ni blo nkol out. ma ja, ljudje smo si različni, vsak po svoje in po različnih poteh pridemo do zastavljenih ciljev. . drugače pa mi je forum všeč, tud ostale teme.bom se priključla še kaki drugi debati, več glav več ve. no, včasih pa preveč kuharjev skuha brozgo, ampak to je že druga zgodba.

ej, marsa! saj vse piše lepo in prav, potem pa se zafecla že pri vrstnem redu vaj. drgač pa ne bom nč več rekla, morm še enkrat knjigo prebrat. moje skromno mnenje ostaja-teorija je ok, nekdo pa ti more pokazati kako se pravilno izvajajo posamezne vaje. primer: nekdo, ki nima pojma o jogi, gre, si kupi knjigo in začne izvajati asane. slej ko prej bo imel sto vprašanj v zvezi s samo izvedbo, če prav dela, na kaj mora biti pozoren...to je tako kot bi se jaz učila borilne veščine preko videokaset, kot se nekateri, in potem rečejo da obvladajo za črn pas. you know what i mean? sicer pa dost o tem, se mi zdi da premlevam že samo sebe. bi se rajš pogovarjala o dobrih učinkih tibetanskih vaj na telo.

živjo, badman! ja, matrajo me kar vse vaje po vrsti, razen mogoče prve pri kateri res ne morš zgrešit kako se je treba vrteti. no, recimo 2.vaja. ko greš z glavo nazaj, ali upogneš tudi hrbtenico ali hrbtenica ostane ravna? knjiga je eno, pa pogovori, mene pa zanimajo detajli, ki ti jih lahko nekdo, ki obvlada, pokaže. kdorkoli je kdaj kaj treniral ve, da se lahko pri nepravilnih položajih, gibih, poškoduje. ali mogoče veš, če obstajajo kaki tečaji za tibetanske vaje?

Živjo! sem pregledala kaj ste se kaj pogovarjali o tibetanskih vajah. Nekaj stvari je ok. fino je, da čimveč zvem o njih, kako vplivajo na telo in duha(npr. meni so že v kratkem času uredile prebavo, postala pa sm tudi bolj odporna na mraz, počutim se bolj močno, telo pa se mi je tudi začelo počasi preoblikovati). sem na 17 ponovitvah. Pri 9 ponovitvah sem imela manjšo krizo-bolel me je trebuh, mišice. pa sem kar vztrajala in je minilo. seveda vem, da nič ni instant . Obe knjigi sem prebrala že pred časom, sedaj jih bom še enkrat. Vseeno pa se mi zdi, da branje knjige ali pogovori niso dovolj, so le teorija. seveda pa brez teorije ne gre, to pa itak.

uf, tega je kar zajeten kup. bom počasi prebrala vse, pa bom potem videla kaj bi vprašala. se mi zdi da bi bilo pametno knjigo še enkrat prebrat. eno ime se pojavlja Martina Kralj-ali ona uči tibetanske vaje? rada bi v živo videla kaj in kako, kaj delam narobe, kaj moram popravit.

zivjo! sem prvič na kakem forumu, pa mi ni še čist jasno kako deluje. v bistvu bi se rada pomenkovala glede tibetanskih vaj. delam jih pribl 2 meseca, samo ne vem če jih delam pravilno. nekje piše tako, nekje tako, en reče eno drug drugo. ali obstaja kak tečaj za te vaje? da pove kdo, ki se s tem ukvarja že dosti časa?