strelka02

Laneno olje Je bogat vir esencialnih maščobnih kislin, ki so potrebne za ohranjanje zdravja, za ohranjanje celičnih struktur in tvorbo energije. Je največji rastlinski vir omega 3 maščobnih kislin v naravi.Vsebuje tudi pomembne sestavine kot so fitosterol, sistosteri in fosfolilipide. Zakaj priporočamo laneno olje? Organizem potrebuje preko 50 esencialnih snovi vsak dan. Te snovi potrebuje za obnovo celic in ohranjanja vitalnosti, ter dolgega, zdravega življenja. Imenujejo se esencialne, ker jih naš organizem ni sposoben ustvariti. Večina teh snovi so vitamini, minerali, aminokisline in dve maščobni kislini – omega 3 in omega 6. Raziskovalci in znanstveniki smatrajo laneno olje vrhunsko zdravilno olje saj omogoča obnovo celične strukture, izkoriščanje energije in imunske reakcije in odgovore. Rastlinsko laneno olje je bogat vir omega tri maščobnih kislin, a tudi fosfolipidov. Ki omogočajo obnovo membran, delovanje živčnih celic, so predhodniki hormonov. Iz sterolov nastajajo tudi hormoni estrogen in testosteron. Uživanje lanenega olja ima mnogoter ugodne učinke. Koža postane gladka, poveča se imunska odpornost, rane se celijo hitreje, poveča se energija življenja, zmanjša se občutljivost na stres, izboljša se hormonsko ravnovesje, padejo trigliceridi in še so drugi pozitivni učinki. Omega 3 olja Vse maščobe so sestavljene iz glicerola in maščobnih kislin. Pomembne so štiri vrste maščobnih kislin , med katerimi so tudi omega 3 maščobne kisline. Ta posebna skupina ima enkratno vlogo saj tvori komplekse z linolensko, EPA in DHA kislino. Vse te kisline so pomembne za tvorbo možganske strukture, delovanje očesne retine, in specifičnih hormonov. Človeško telo ni sposobnao, da sintetizira lastne omega 3 maščobne kisline, zato je pomembno, da jih dobimo v hrani. Omega 3 maščobne kisline imajo zaščitno vlogo. Veliko je dobrih virov omega 6 maščobnih kislin. Vsebujejo jih rastlinska olja, olja iz oreškov, semen in zrn. Kje pa je vir omega 3 maščobnih kislin? Odgovor je enostaven: hrana iz morja. Največ ga vsebujejo mastne ribe, kot je losos in postrv, tako, da je uživanje rib pomemben vir omega 3 maščobnih kislin. Tudi druge ribe kot so sardine, tuna, školjke in druga plava riba , so dober vir teh maščob. Bela riba pa jih vsebuje manj. Laneno seme, arašidno, leafy greens vegetable, in canola olje vsebujejo tudi omega 3 maščobne kisline, vendar ne toliko kot ribe. tedva članka imam doma ....ne vem pa avtorja:8): Sama imam to olje mešanico lanenega in sončnično olje. Okus je pa obupen ...tak zelo grenak. Jem ga kar z jogurtom, eno žlico ...Dobro dene ožilju tudi želodcu prebavi.....

KDOR IŠČE CILJ, BO OSTAL PRAZEN, KO GA BO DOSEGEL, KDOR PA NAJDE POT, BO CILJ VEDNO NOSIL V SEBI. (knjiga POT: Nejc Zaplotnik-alpinist)

plug

Spoznavanje karakterja Občutljiv: prdne in pravi pardon Cinik: prdne in ti gleda naravnost v oči Kavalir: pusti dami, da prva prdne Pobožen: prdne in pravi, da je taka božja volja Skopuh: prdne iz lastnega zadovoljstva Srečnež: prdne in pravi: "Aaahhh" Veseljak: prdne in pravi: "Kdor prdi, slabo ne misli" Idealist: prdne iz prepričanja in ne iz riti Sentimentalen: prdne in misli, kako lepo bi bilo, če ne bi prdnil Nergač: prduška celi dan, a nikoli ne prdne Nestrpen: komaj čaka, da prdne Dobro vgojen: prdne le, ko je sam Realist: smatra prdec za naravno stvar Egoist: prdne sam za sebe Pesimist: ni še prdnil, pa že misli, da se je usral Sramežljiv: povesi glavo in zardi ko prdne Muzikaličen: prdne in takoj ugotovi, v katerem duru je prdnil Brezobrazen: prdne preko dreka, da še bolj smrdi Zahrbten: prdne tiho, da nihče ne sliši Dvoličnež: prdne in istočasno vpraša, kdo je prdnil Diskreten: prdne in pravi, naj ostano med nami Neoprezen: prdne in se poserje v hlače Flegmatik: vseeno mu je, ali prdne ali ne Kolegijalen: da priliko tudi drugim, da prdnejo Oprezen: ne prdi, ko ime drisko Lažnivec: trdi, da še nikoli ni prdnil Penzionist: govori, kako se je v stari Jugoslaviji bolje prdelo Bolnik: prdne in pravi: "Prvo je zdravje, potem olika." Delavec: prdne tako, kot prdi njegov šef

No moja ...12 hiša je prazna. Pa tudi kar ste napisali...imam občutek da še ogromno ne vem ...ogromno se moram naučit. Je pa res nekatere stvari pa meni čist jasne...kot da sem živela kaj pa vem ...že dolgo. Glede partnerstva torej najprej na regresijo da ugotovijo mlada, stara potem pa hop...mladim dušam to najbrž ne bo všeč, ker radi raziskujejo Pozdravček

Zanimivo.... Torej po tem takem sem mlada duša ... Torej veselo na delo novim izkušnjam... Pozdravček

Moje mnenje...sol je sol, vsaj kar se teh lučk tiče. v kaj več se pa ne bi spuščala... , drugače je če sol uporabljamo za kuho itd Razlika v ceni pa je najbrž zaradi ja A testi, pa mogoče tudi mal lepši kos soli....predvidevam. Ne vem če je kar bistvene razlike.... Pozdravček

malica

sendvič

želje

Pa tale je tudi zanimiv.... Vir slike tale povezava: klik hematit se kar fajn zamaže...povleče nase marsikaj. Uporablja se tudi za čiščenje drugih kristalov. tako da se ga po moje mora čistit kar pogosto. Pozdravček

http://attminerals.com/images/hematitOcta36E.JPG hematit http://home-1.tiscali.nl/~kamer/images/mineralen/Hematiet/Hematit01.JPG Dost je...

meč

planinski

Malo pozno tvoj...govor je uspel pozdravček

slastno

lesketala se je...

http://www.okraski.com/images/Noc_carovnic/Image-04.jpg

lubenica

Čisto tako...meni osebno ni všeč začetek. Konec super lep citat...se zapomniš govor. jaz bi začela... Dan mrtvih...1 november. Ime praznika. (molk) morda ime koga izmed nas? Spomin pokojnim ali opomin nam živim? tako kratko in jedernato pa mal jim daš mislit..da že v začetku vsi ne pospijo...sredino te itak večina ne posluša...no saj zapomnijo se te večina ne odkrito mnenje...predolgi stavki, poskusi bolj na kratko.... ta stavek bi tudi črtala ..obstaja še en element.....pa še enih par ... Sicer pa tako jaz mislim ...tako bi sama povedala. Naredi pa tako kot ti misliš da se ti zdi prav. cashy....ja si pridigar Ps. se totalno bedasto počutim ....kot da sem stručko bučko, ko te popravljam P

hrast

No delphina...te lahko nekaj prosim...nisem draga Strelka02......sem samo strelka02. Ok se strinjam ...bom drugič bolj natančno prebrala. Preden bom reagirala....sem bila zelo površna...priznam. Računam pa dober, berem tudi odlično samo včasih me malo zanesejo čustva... govoriš iz izkušenj...bemu le kje sama hodim da tolko ljudi poznam ki se jim zasvetijo očke ko dobijo kos kruha kaj šele če na krožnik dobijo en pohan zrezek.... Očitno moraš pogledati še v kako drugo ulico ...al pa hvala Bogu, da ti tega ni bilo potrebno izkusit imej se skrajno lepo. Sem pa razumela kaj si povedala....

No ja ponavadi sem mal bolj tolerantna...ampak zdele pa ne bom .Kje si pa to prebrala...i manj izobraženi ljudje pobijajo živali? Revni nosijo usnje, ker si ne morejo privoščiti kaj drugega.? A kaj obiskuješ trgovine kolko so usnjeni čevlji, pa kolko so eni "plastični"... Jao bože...a zdej se bomo pa že tkole sortiral??? Sem malo razmišljajla tole o krznu pa duhovna plat...pa to. Kako spet če nosiš krzno imaš slabo karmo,,,,nižje vibracija al kaj. potem so eskimi vsi totalno neduhovni Ok pač mnenje...moje tudi. Se pa strinjam...pobijanje živali samo za prestiž...SEM PROTI. Sem pa zadnjič gledala oddajo v torek na POP TV ja tisto pa ...živa groza kaj vse počnejo na nedolžnih zajcih pa miši pa tisti prijazni psi....