poparki se delajo, da suho ali sveže zelišče preliješ z vrelo vodo, in pustiš da se namaka vsaj 15 minut do 1/2 ure. Zdaj knjige omenjajo da se poparki delajo takole....za kremce: 570ml destilirane vode, ki naj bo vrela 25 g suhega zelišča pokriješ in pustiš stati vsaj 15 do 30 minut. Tukaj pri tej kremi rabiš bolj koncentriran poparek kar pomeni da daš več bršlina v enako količino vode.