hvala za odgovor... še eno vprašanje, glede zviševanja ponovitev...a to zvišate za 2 vsak teden za vsakdanjo vajo, dajo 2 več naredite, kot prejšni teden? ali v celem tednu naredite le 2 več. saj vem, da sem prašal, kot natur blond, samo pri teh stvareh se ni za šalit, in raje butasto prašam, kot butast ostanem do konca življenja