Sorry, tukaj bi te mal popravil oz. dodal le to ! Če nisi vedel že sam organizem proizvaja beljakovine, aminokisline, vitamine od a do žnj, minerale...itn.! Tako, da v mojem primeru moj organizem ne potrebuje nobenih dodatnih beljakovin, ker sam moj organizem jih že proizvaja nadpovprečje normative...! Uživam veliko zelenjave in sadja, kar to zadostuje...jem pa meso trikrat na teden iz preprostega razloga, ker se določenih mesnih jedi ne morem odreč (zaenkrat), kot naprimer pršut in tatarski biftek ! Tako, kot tudi Ribo, jem jo najmanj dvakrat na teden...pač uživam v morski hrani *razne morske sadeže...ribo jem morda tri vrste..., ker ostale mi grejo na :xx!: Po končani karieri...kar predvidevam enkrat po 30ih letih bom postal vegetarianec, saj sem prepričan, da meso ne spada k naši prehrani...pa še marsi kaj drugega...sam žal, človek bo potreboval še dooooooooooooooooooolgo časa, da bo lahko dosegel to, da enostavno hrane ne potrebujemo ! *sam to je že druga priče...višja inteligenca* Pač stvar je vse v naši glavi...! Nisem vegetarianec, sem pa bil le eno leto in nisem imel nobenih problemov oz. težav, ne s krvjo in še manj s kilažo...! Je pa res, kot pravi Marsa...so izjeme, ki so čist posušene, blede, totalno brez krvi...!! :xx!: Razlog pa je ta, ker papajo sam neke kosmiče, razne vitamine ter minerale v tabletah !! S tem pa mislijo, da bodo nadomestili vse skupaj, kar jim lahko da le "hrana" ! In predvsem je tud ta razlog, enostavno večina vegetariancev si ne zna poskrbet pravilno prehrano...nekateri, kot naprimer ne marajo določene vrste zelenjave, včasih pa lih te ne jedo, ki bi bile najbolj pomembne za njihov organizem oz. razvoj, (vsaj v letih, ko se človek razvija; fizično) ! Poznam veliko primerov, ki ne jedo mesa že od rojstva...(sami so tako želeli), starši niso vplivali, da nau pomote ! Pa nimajo nobenih problemov, kar se tiče teže, krvi in nikoli niso bili bolni ! Pa zdaj naj mi nekdo razloži...kdo je tukaj pameten...! jaz se nimam za pametnega...sam povem tisto, kar sem doživel na svoji lastni koži !