meni najbolj pomaga ce jem samo sadje.., pa tud ne prevec, ampak po obrokih, npr., za zajtrk 2 jabolka, cez kaki 2-3 ure 2 pomaranci ali breskvi, nektarini, za kosilo solato in zvecer se kak sadez, grenivko ali kaj podobnega.. ce sem pa res lacna, pa par banan :-)) potem skurim v dveh tednih ziher kakih 5 do 6 kg.. res, da je to kr radikalna dieta, ampak ko je treba kak kilogramcek na hitro dol spravit, potem je ful dobra..