Electra

ufff Seal vroče sexy

meni se pa zdiš ravno prav kosmat hmmm testosteron praviš?

Večina diet ni učinkovita predvsem zato, ker ne upoštevajo osnovnih dognanj prehrambene znanosti. Tri glavne težave so: 1. V veliki večini so zasnovane tako, da zmanjšujejo telesno težo in ne deleža telesne maščobe. 2. Ponavadi namesto deleža maščobe zmanjšajo količino mišičnega tkiva, ki pa je glavni telesni porabnik energije. 3. Telesno težo zmanjšujemo mnogo prehitro, kar privede telo v defenzivno stanje, v katerem poskuša narediti vse za zaustavitev oz. poznejše čim hitrejše ponovno kopičenje telesne maščobe (hitro dol hitro nazaj gor!). Zatko se morate pri hujšanju, če ga želite opraviti smiselno in učinkovito, omejiti samo na zmanjšanje deleža telesne maščobe, ob tem pa ohranjati mišično tkivo, glikogen in vodo v telsu. Torej "jejte" zdravo in predvsem uravnotežene obroke(beljakovine,OH,veliko zelenjave in sadja) proti večeru naj bo bolj beljakovinski obrok(tuna,pusta skuta....) zraven pa seveda vključite še kakršnokoli telovadbo,ki naj bo intenzivna(vsaj 30 min. hitre hoje) za boljšo in hitrejšo presnovo - le s tem boste kurili maščobo v telesu. Sevda rezultati ne bodo prišli čez noč,ko pa bodo pa bodo dolgoročni!

nevem koliko jo ima, bom pa vedla kater je ja kaka slikca tukaj?

hmmmm zdaj me pa zanima njegov vzdevek

haha, ja res si se zmotila poslušam sicer vse,kar mi gre v uho in seveda odvisno od razpoloženja in dneva.. moj "imič" pa se spreminja..

kdo pa je tvoj bratec-je tukaj na forumu?

sorry sončna, žal tvoje slikce nisem vidla bom še enkrat pogledala hmmm nisem manekenka sm pa plesalka(da ne bo kdo narobe razumel-plešem latino ameriške plese)

hvala tud teb Mystica in vsem v naprej ja po slikah sodeč, tudi tebi padajo na kolena

sorry hmmmm not bad p.s. hvala

ja hudo, sm na hitro preletela fotke.. toliko simpatičnih ljudi na "kupu oz. forumu " DIANA - zelo simpatična in sexipilna Tinal - luškana contesa - poseben "žar" AIWA - zelo srčkana Marsa - nagajiva(ikonca) posebna Seal - luškan in zelo sexy El Nino - simpatičen fant .........verjetno sm koga spustila, v glavnem ste vsi simpatiko no pa še jaz

Le redko mislimo, na to kar imamo, pogosto pa na vse, česar nimamo

joj hvala Marsa

hvala tudi tebi ammmm pa vsem vnaprej(če bo treba),da se ne bom ponavljala non stop hmmmm vtaknili ali nataknili?? ja ni problema, mal heca mora bit

Hvala Marsa se strinjam s tabo

hvala

hmmmm nekateri fantje pa ste zelo pogumni "čez kabel" kaj pa "in realty"?? Santos - zanimiv dečko Seal - ravno prav kosmat

hmmm punca,če sebe ne spoštuješ in ceniš, kako te lahko potem drugi?? če si ti ta na ikonci DIANA, potem ti jaz dam kompliment-izžarevaš sexipil mimogrede sm gledala slikce in sm te nekje tudi zasledila,ma nimaš bit kaj zakompleksana si zelo simpatična in sexipilna

Daj stvari ime in se bo zgodila

no ja, če imaš nekoga rad, mu to pokažeš vsak dan in ne samo za "Valentinčka" in ni potrebno z materialnimi dobrinami ampak z fizičnimi dejanji in tudi kaka lepa besedica.. glede komplimentov...hmmmm se strinjam,da je čist odvisno od koga so in kakšni so predvsem mora bit človek pri podarjanju komplimentov spontan! Itak,da ne znamo oz. nočemo(nekatere) sprejet kompliment nekega sluzastega "pritenderja" ,ki ima že izrabljene fore oz. ne premore toliko domišljije,da se spomne kaj novega

pravi "dec" ? kaj pa je to? saj jih sploh ni,danes so vsi preveč "mehkužni" :xx!: