xxlmitko

sojini proteini o katerih si lahko na netu preberete kaj so in na sploh za kaj so dobri in kakšne druge proteine še poznamo,.. kot je tudi že Mačky napisala enostavni hidrati, kot smo tudi že napisali, moje logično razmišlajnje sem tudi že napisal, kontroliran vnos enostavnih hidratov, prepreči vnos prekomerne količine sladkorja v telo in da občutek sitosti, po domače nimaš občutka lakote. Joj zdej pa ne vem kaj vse sem vam že napisal no ja pa vseeno, Herbalife trdi (da ne bo pomote, tako je bilo meni povedano in tako naj bi bilo, nimam namena delat iz tega raziskav a to drži al ne), da se proteini ki so v F1 in Beljakovinskem dodatku F3, 100% absorbirajo v telo, kar pomeni da če npr. v porcija (2 žlici F1 + 1 žlica F3) vsebuje cca 22g beljakovin, potem se bo tudi 22g beljakovin absorbiralo v telo, v primerjavi z jajcem, čigar beljakovine naj bi se najbolje absorbirale od živil in sicer cca do 90% ali še celo manj, meso recimo 70% (tele procente sem zdej mal na pamet nastrelal, tko da ne me čist za besedo držat, hočem vam dat predstavo kaj pomeni podatek g/belajkovin), kar pomeni, da če je podatek da imajo 100g piščančjih prs cca 20g beljakovin, jih telo absorbira samo cca 70%. LP

Joj, tole gre čist v napačno smer, sploh ne vem če bi še kaj komentiral, ko se bo zadeva sam še poslabšala, ko nekaj prek foruma razlagat in predstavljat je groza. Mačky, sem zelo nov v Herbalifeu, tako da še zdaleč nisem pod njihovim vplivom in si upam trdit da sem nepristranski kar se tega tiče, povem tisto kar sem tudi sam doživel in sprobal. Tudi sam jem Herbalife, za to ker sem rekel, da bom v podporo sestri in želim videt čez kaj bo morala it, trenutne izkušnje so zelo pozitivne z moje in s sestrine strani, ni lahkote, oba se dobro počutiva in veselo zgubljava kile. Kar se cene tičenaj povem da je zadeva draga samo zato ker moraš pač naenkrat odštet dinarčke, ker če zdeliš na obroke pride cca 500 sit na obrok Dejansko se da produkte konzumirat na sledeč način, in sicer da za en mesec potrebuješ (primer najbol osnovne uporabe bom navedel, ki pa ni pravilo, da ne bo pomote) 1,5 x F1 (osnovni dietični shake) 1,5 x F3 (beljakovinski dodatek) 1 x F2 (vitamini in minerali) ali 1 x Multifibre (po domače vlaknine) ali 1x Termojetics čaj Cene, pa ne vem če smem objavit, no ja recimo da bom rekel takole: PROSIM MODERATORJA NAJ ZBRIŠE CENE, V KOLIKOR BOM S TEM KRŠIL PRAVILA upam, da s tem ne bom kršil Herbalife pravil, no ja pa kaj čmo F1 = 10.492sit F3 = 8.172sit F2 = 4.279sit Fibre = 5.288sit Čaj = 6.941sit Da bo malce lažje razumet bo sešteval ločeno obrok in dodatke (vitamine, vlaknine ali čaj) odrok: 1,5xF1 + 1,5xF3 =27996sit na mesec, če delimo z 30 dni = 933 delimo na dva obroka = 466sit na obrok dodatki: 1xF2 + Fibre = 9.567sit na mesec, če delimo z 30 dni = 318 sit na dan ali dodatki 1xF2 + 1xČaj = 11.220 na mesec, če delimo z 30 = 374sit na dan Hvala ne vem komu za excell, ko moja matematika ja bol na psu. :) No zdej nej mi pa en pove da je na obrok 466sit velik, ja je če nimaš, sam pol je tvoja prehrana že itak kritična. Aja še to kosilo je pa itak kosilo, če ješ Herbo ali če jo ne ješ. Dejstvo pa je, da vse kar ni navadna prehrana je dražje in če se s tem strinjate po tem nimate nikakršne osnove govorit, da je Herbalife draga prehrana, konec koncev govorimo o zdravi prehrani,.... :) :) Pa še nekaj, za vse ki bi si zaželeli probat shake, vam lahko naredim predstavitev in vam namešam nekaj različnih varijant, da boste vedeli o čem se sploh pogovarjamo. Mačky, nisem nič osebno vzel vse to kar si pišemo tu gor, se samo močno trudim da bi vam na kar se da normalen način povedal kaj "pametnega" o Herbalife-u. Pa da ne bo pomote, nobenega ne silim in ne prepričujem v to. Uf zdej mam pa dost, ko po moje noben ne prebere moje poste, ko so tako dolgi. LP Vsak je dobrodošel, za kakršno koli vprašanje, na moj mail al na osebno sporočilo. uf med tem ko sem to pesnil ste še neki nastrelal, naj omenim da sem v 13-ih dneh da dol 3 kg in pričakujem da bom v enem mesecu dal dol 5 kg in ne v 8ih, seveda je to odvisno od vsakega posameznika posebej, itak pa je zdravo hujšanje od 3-5kg na mesec ali 1 kg na teden in ne več, seveda pa v začetnih dneh gre veliko odvečne vode iz telesa, za to je treba pri vsaki dieti ali pri Herbalife-u piti 2-3l vode na dan, kar je pa ita priporočljivo in zdravo, definitivno pa ni za pretiravat z vodo, če ni potrebe po tem (šport,...) aiwa, če želiš informacije ti jih rade volje dam še in še in še xxlmitko@yahoo.com

Uau,... pa kaj je z vsemi vami narobe, a se ne da izmenjevat mnenj in svojih pogledov na določeno stvar, brez da bi se pri tem šli kdo ma daljšega, al kaj. Mačky, definitivno nisem tisti, za katerega si me skoraj zamenjala, sem pa tudi sam strokovno podkovan iz področja masaže in TCM-ja, pa se ne mislim zdej s tem tukaj hvalit,... Pogumna_s žal mi je da si naletela na osebo, ki se je s strani neodvisnih distributerjev Herbalife-a tako obnašala do tebe, da si dobila tako slabo mnenje in res je temu tako, da se posamezniki žal tako obnašajo in jim gre samo za to, da bi čimveč prodali in s tem zaslužili in si prilastili tudi dodatne nagrade in bonuse. Vem sedaj si boste mislili, ja ja še eden ki bi se rad zdej dobrega naredil, ampak dejstvo je da niso vsi neodvisni distributerji Herbalife-a taki. Kot sem že napisal, dejstvo je da lahko to počne vsak, ker je to pač mrežni marketing in nekaterim pač ni do ničesar drugega kot do zaslužka, kar pa predstavlja tek na kratke proge, ker če imaš nezadovoljne stranke potem se to kaj hitro razve in takoj se pozna da ti nehajo naročevat in si oplel, če se pa pustiš podredit nadležnemu posamezniku, ki ti vsiljuje zadevo potem si si pa itak sam kriv, ker odločitev je na koncu itak tvoja. Moj pogled na vseskupaj vam je pa itak že znan iz mojega prejšnjega sporočila,... Če bi globoko v sebi razmislili o viziji Herbalife-a bi ugotovili da ponuja sledeče: BOLJŠO KVALITETO ŽIVLJENJA in to na dva načina 1.) možnost izgube odvečnih kilogramov (roko na srce na najbolj preprost način kar sem ga v svojem življenju zasledil) in s tem nov začetek 2.) možnost zaslužka in s tem boljši finančni status žal živimo v takem svetu, da brez denarja danes pač ne gre,... če bi znali tako razmišljat, bi ugotovili, da ni s tem nič narobe, če se le lotiš na pravilen in človeški način. LP xxlmitko@yahoo.com

Change your mind, change your body,... Tudi sam sem na začetku mislil, da je 90 dnevna ločevalna dieta idealna a hitro ugotovil isto kot mačky, telo rabi vsak dan vse in ne vsak 4. dan. Žal ali na srečo, je naše telo narejeno tako, da ko ga začnemo stradat, požre najprej vse drugo kot zlate zaloge maščobe, tako da je še toliko težje najti ravnovesje med prehranjevanjem, miganjem, anaerobnim vadbam in dobrim počutjem, seveda... LP I.

sportnik ne napadaj ga. mačky tako, sej se lahko normalno pogovarjamo in izmenjujemo mnenja, konec koncev po tem kar piše, bi rekel da zna nekaj povedat o prehrani. Sam sem s področja prehrane in dodatkov k prehrani, kar dobro podkovan in tudi sam sem zelo čudno gledal na vse, kar piše na embalažah produktov Herbalife, ker so določeni podatki popolnoma skregani z vsem kar sem se v svojih letih naučil o "pravilni prehrani", a sem se vseeno odločil, da bom svoji sestri probal pomagat s pomočjo produktov Herbalife, ker so me v živo videni rezultati tako zelo močno pozitivno presenetili, da sem ostal brez besed. Herbalife produkti naj bi temeljili na uravnoteženemu obroku, v kar spadajo poleg beljakovin in maščob tudi hidrati, in res je da so tu notri (če govorim o Formuli 1) enostavni hidrati a tudi te naše telo potrebuje in moja edina pametna razlaga za kaj je temu tako je to, da če kontroliraš vnos sladkorja v telo, po tem dosežeš to da nimaš občutka potrebe po sladkem in ne dodajaš po nepotrebnem še več tega. Po drugi strani s kontroliranim vnosom stabiliziraš inzulin in izgine občutek lahkote. 1.) danes govorit o zdravi prehrani je dokaj težko, ker ne mi govorit, da zelenjava in sadje, ki ga lahko kupiš v katerem koli letnem času, vsebuje enako količino vitaminov in mineralov, kot tisto, ki dozori v pravem obdobju za to, zraven pa se to isto sadje in zelenjava transportirata v pol zmrznjenemu stanju, od katerega je največkrat odvisna končna kvalitete produkta na policah. 2.) ne mi govorit da je Herbalife drag, ko normalni izračun pove, da zadeva stane cca 500 sit na obrok (lahko tudi manj ali tudi več), ker res me zanima kdo izven sezone kupi paradajz po +500sit/kg ali raje tistega ki je v akciji za 250-350, da ne omenjam agrumov in drugega sadja v podobnih akcijah, kar pomeni da že tako osiromašeno sadje in zelenjavo izven sezone po navadi zamenjamo s tisti canejšim in še bolj osiromašenim. Polek tega ima vsak možnost in ne obvezo dodatno zaslužit s promocijo produktov in si prav tako zagotoviti boljšo nižjo ceno za se če se odloči za sodelovanje s Herbalife-om. 3.) današnji tempo življenja večini ne omogoča 3-5 kvalitetnih obrokov na dan, ki so definitivno temelj zdravega načina prehranjevanja in ključ do uspešne izgube odvečnih kilogramov ali vzdrževanja telesne teže. Prehranjujemo se s sendviči, hitro prehrano, preveč ocvrte hrane,... pijemo premalo vode,... 4.) nekoga, ki ima 30, 40, 50,... kg preveč na sebi pripravit do tega da začne teči ali voziti kolo, ni lahko če vemo da jim že hoja povzroča preglavice, navaditi ga da šteje kalorije in vaga hrano tudi ni lahko in večina to sovraži,... Kaj je po tem takem narobe s tem, da si: - za zajtrk pripraviš okusen shake + vitamini + po potrebi vlaknine - za kosilo poješ kar pač poješ in paziš da se ne prenajedaš ( seveda je priporočljivo da se izogibaš premastni in ocvrti hrani ) + vitamini + po potrebi vlaknine - za večerjo spet shake + vitamini + po potrebi vlaknine - seveda medobroki niso prepovedani in takrat je priporočljivo, da se zaužije tudi sadje ali zelenjava, možno je pa tudi zaužiti proteinske ploščice ali kakšne druge dodatke Zelo dolgo sem razmišljal in prišel do ugotovitve, da konec konca ni nič narobe če pomagaš posamezniku na tak način, da prične uporabljat Herbalife in ga pri tem vodiš in spodbujaš, ko v nekaj mesecih odvrže del odvečnih kilogramov, bo tudi sam zaradi dobrega počutja in navdušenja pričel športat na tak ali drugačen način, ko doseže zadovoljive rezultate pa prične z vzdrževanjem telesne teže. In na koncu še, kaj je narobe s tem, da promoviraš tak način drugim, pri tem tudi sam nekaj zaslužiš ali pa si znižaš ceno izdelkov? Če vprašaš kogar koli, ki ima 30 ali več odvečnih kilogramov, bi dali vse samo da se jih znebijo, a kaj ko jih nači in pot do tega po navadi odvrnejo od tega da sploh začnejo. LP I. PS: upam da moje mnenje ni nikogar užalilo, seveda je samo moje mnenje in izkušnje iz področja prehrane in Herbalife-a, za kakršna koli vprašanja sem vam tudi na voljo preko e-maila xxlmitko@yahoo.com