Sebastjan

Dajte mi prosim povedat, koliko vas ima tukaj gor dejansko svoj avto, ki si ga je sam kupil in sam registriral? Je mogoče med njimi tudi kdo, ki še ni v redni službi? Res me zanima...

No, saj ni moj Drugače pa 193 centlnov - big tower! A kej košarko špilaš? To mene veliko sprašujejo pa sploh nisem tako visok... No, jaz jo sovražim. Najbrž sem čuden ali kaj...

Letnik 2001, novejša oblika. Pač je bila zelo ugodna varianta nakupa rabljenega in ni imel take opreme. No, v tvojem primeru se definitivno ne splača imet dizla - koliko km pa narediš letno? In koliko kW oz. KM ma tvoj mlinček? Jaz drugače ne maram dizla sploh! Raj dam jurja, dva več za benz pa uživam pri vožnji. Najbolj si pa želim avtomatika! No, pa pustmo ob strani razne passate tdi ipd..., tam je situacija malo boljša.

Ja tinal, tko je. Imam 188cm (v višino ) in mamin clio, ki si ga včasih sposodim, nima po višini nastavljivih zicev. To pomeni, da imam glavo previsoko, kolena v vsakem primeru čist v armaturi in tudi nasplošno je to zelo utesnjen avto, zaradi česar nimam nobenega občutka varnosti. Ker je avto majhen in lahek, čutim vsak kamenček na cesti, makedama se na daleč izogibam - zelo stresna situacija. Ker je dizel, je zelo trd za vozit, in glasnejši kot bencinar. Zaključek: Bolje kot nič - vsaj dokler si ne kupim svojega. Meni je pač udobje na prvem mestu, zato ne maram kinderjajčkov vozit.

Ja, pa zelo neudobni tudi (ga veliko vozim, čeprav ni moj ) !

To še kako drži! Ampak reklame delajo svoje, prav tako nepoučenost.

Bolj agresivno boste opozarjali in obtoževali vsepoprek ljubitelje krzna, bolj se bodo obračali stran. Saj se da tudi na lepši način približat dejstva pa še bolj učinkovito je. Nihče ne mara poslušati očitkov. Tudi mene odbija agresivna propaganda.

Veganstva pa res ne bi priporočal! Michelle, kam ponavadi hodiš na pregled krvi?

Samo še nekaj me zanima - se hočeš odpovedati samo mesu (in ribam) ali tudi mlečni izdelki, jajca? Tu je npr. en zanimiv in malo bolj strokoven link, kjer dobiš smernice glede prehrane (ne zanemari zdrave prehrane!): http://www.veggieinfo.net/si-lang/dejstva/pregnant.htm

Bo treba najbrž še veliko delat na sebi, to ti ne uide. Šport oz. rekreacija neverjetno pomaga proti depresiji, res. Ob slabih trenutkih pa mene rešuje predvsem muzika! P.S. Imaš kakšne težave s krvnim sladkorjem ali kaj podobnega? Nikoli se ne ve...

No, kaj pa zdaj to? Zakaj že? Jaz sem se včasih najraje pregrešil s kislo smetano pa medom notri zamešanim (pa ne samo z enim kozarčkom naenkrat )... To je bila ena najljubših...Včasih je prišlo praktično vse na vrsto, kolikor se je dalo. Ja, to so bili cajti!

Tudi brez mesa bo šlo, le malo bolj natančno boš moral načrtovati jedilnik in kombinirati pravo hrano med sabo, da boš dobil ven čim bolj popolne beljakovine. Odvisno je, kaj si navajen jest in koliko si pripravljen spreminjati svoje navade?

Na žalost tako precej poškoduješ koristne maščobe in hkrati ustvarjaš škodljive trans maščobe. Toplotna obdelava rastlinskih olj je zelo kritična in ni priporočljiva. Taka so dejstva, žal.

A daj no! Saj sem vedel! Stane, meni ne boš prodal soli, pa če ne vem kaj. Zanimivo je to, da bolj kot povečam delež presne hrane, manj soli rabim oz. je sploh ne pogrešam. Intervju bom vseeno pogledal, brez skrbi.

Stane, daj prosim zraven napiši kaj to je pa kaj rabi za zagnat.

Moj pogled (sicer se zaenkrat ne štejem za presnojedca): Gre se za snovi, ki jih tvoje telo pač potrebuje (beri: http://www.waisays.com/ ) in so že splošno znane. Cilj presnojedstva je, da jih v čim bolj kvalitetni obliki vneseš v svoje telo, da se brez težav prebavijo s čim manj škodljivimi stranskimi produkti, ki povzročajo zastrupljenost. Ta nastane predvsem takrat, ko telo nekoga s podedovanimi težavami npr. slabo delovanje jeter, ledvic, tr. slinavke itd. (sam se jih ponavadi celo ne zaveda) in nezdrave hrane ne more pravilno odvajati. Bistvena stvar so encimi oz. pomanjkanje le teh v hrani zaradi pretiranega kuhanja, kar potegne za sabo polno posledic. Strokovni članki o encimih, zelo priporočljivo ( http://www.radianthealth.cc/enzyme_therapy.htm ). Pravilen način te prehrane zelo razbremeni prebavni sistem, ki je temelj zdravja! To je moj princip gledanja presnojedstva. Itak je pa na zgornjem linku veliko napisano, kar lahko po večini samo potrdim... Nisem pa še odkril, kje imam šibko točko, zaradi katere mi večina nenaravne hrane dela težave. Iz svojih izkušenj videl, da brez dodatka beljakovin (in maščob) živalskega vira (surove predvsem) postanem živi mrlič, tako po izgledu kot počutju. Pa nisem edini. Sploh, če se s športom ukvarjaš, zelo hitro upadeš pod zdravo težo. In ne reci potem, da je to normalno in zdravo, kot to trdijo razni živi okostnjaki (prezebli), ki paranoično pljuvajo po vseh, ki drugače mislijo (sem jih že omenil). Vendar popolnih beljakovin živalskega vira rabiš precej manj, kot trdijo mnogi, važno je, da z njimi izboljšaš absorbcijo aminokislin iz drugih živil - sadja... Velikokrat je problem tudi v nezadostnem vnosu energije - OH in maščob. Srečko Bergant, znani tekač in ultramaratonec, ki že dolgo piše članke o zdravi prehrani za nedeljca, je tudi postal presnojedec. Že dolgo nazaj, ko še ni bil, je napisal par debelih knjig o športu in alternativni prehrani, zaradi katerih si po mojem zasluži precejšen ugled. V nedeljcu je bil pred mesecem, dvema njegov članek o presnojedstvu pa je tudi zelo zanimiv. Upam, da ga bom uspel kontaktirat v prihodnje... Lahko prepišem članek, če ima kdo interes... Presnojedskih diet je pa ogromno in vsak zagovarja svojo. Od paleo (surove maščobe in beljakovine živalskega izvora, nekaj zelenjavnih sokov in malo sadja) do veganskih, kjer se silijo jesti razno zelenjavo, ki je tudi prebaviti ne morejo, saj je večina surove neužitna, zanimivo. Noben ekstrem ni dober, treba je s pametjo se lotit in opazovat, preizkušat... Prednost ima zdravje! ne pa filozofija (tu ne mislim znanosti) in neki predsodki... Popravljeno (sem dopisal eno malenkost)...

Kako si sam predstavljaš vegetarijanstvo? Bi to rad naredil zaradi "srca" in ali misliš, da boš kot vegi bolj zdrav? Samo tko mal, ker me res zanima, kaj boš odgovoril. Hvala

Jaz sem tudi bil parkrat v Tunjicah...Zelo lepa pokrajina...pa vodičke...uff, sploh ena... Aja, pa vsi, ki smo bili moškega spola, smo se izogibal kamna, ki je namenjen "moškim" težavam, da si ja kdo ne bi kaj mislil...

Emily, presnojedstvo še ne pomeni veganstva ali sadjejedstva in podobnih nezdravih izpadov. Presnojedstvo je lahko zelo širok pojem. Kelly, najbrž nisi nič brala moje teme Naravna prehrana v sekciji "prehrana"? Malo si prečitaj. Prosim, ne ravnajte se po wandmakerju, kolarju ali članov s foruma *svetjelep* (in še mnogih drugih), kajti taki ljudje so že na meji, ko delajo škodo. Marsikdo hitro podleže njihovi filozofiji, žal. Lepo prosim, da si preberete tele članke o tveganju presnega veganstva in podobnih ekstremov, poleg tistih, ki jih je podal starbak: http://drbenkim.com/articles-cdvegandiet.html http://drbenkim.com/articles-nazariah.html http://drbenkim.com/articles-strictvegandangers.html KDOR želi furati presnojedstvo, NAJ NE JE SAMO SADJA in/ali zelenjave. To govorim iz lastnih izkušenj in izkušenj o katerih so pisali mnogi. Sam sem že marsikaj preizkusil in tudi še bom, saj me to področje zelo zanima, tudi zato, ker sem si s povečanim deležem presne hrane precej pomagal pri svojih zdravstvenih težavah. Kelly in ostali, tale stran bo res prava za vas: http://www.waisays.com/ Temeljito jo preštudirajte, ne bo vam žal. Po moje je to ena redkih strani, ki svoje trditve na strokoven način utemeljuje, ima tudi dva foruma, kjer se da prebrat izkušnje... Tukaj je res še toliko koristnega za povedat...V glavnem, poslušajte svoje telo in širite obzorje z vseh strani. Upam, da se še kaj slišimo in izmenjamo kakšno izkušnjo, saj se ravno iz njih naučimo največ.

Ti pa precej rad sanjariš... Malo opusti to filozofiranje in iskanje idealov, preveč razmišljaš. Naredi vsaj eno spremembo na dan, pa bo že bolj zanimivo. Mogoče tudi kaj takega, kar ponavadi ne bi. Ne se preveč držat ustaljenih vzorcev...Strah je pa vedno največja ovira, imam iste težave. Sreča ne more biti cilj ampak pot, kot ima nekdo na forumu podpisano. In ta pot je sestavljena iz slabih in dobrih trenutkov, ki jih treba znat sprejemat. Brez stalnih sprememb ne bo napredka in kot najbrž že veš, sreče ni v lagodju. Tako je moje trenutno mišljenje. Res je tudi, da mi manjka nekoliko optimizma.

Cashy, preizkušaj se na novih področjih in odkrivaj nove sposobnosti...Brez preizkušanja ne boš nič koristnega izvedel ali dobil koristnih izkušenj, ki ti nekoč lahko utegnejo priti prav. Lahko da boš šele po dolgem času odkril pravi smisel, svoje pravo področje... Ničesar ne moreš predvideti! Mogoče misliš, da bi moral zdaj ob koncu študija že vedeti, kaj boš počel do konca življenja? Po moje si prepameten za kaj takega. Tudi ni vse pogojeno z izobrazbo, moraš biti ustvarjalen! Nikoli ne odnehaj z raziskovanjem! Jaz se tudi precej lovim sam s sabo, sploh ne vem, kam me bo lajf pripeljal. Pred enim letom si ne bi mogel misliti, kje bom zdaj. Torej tudi za naslednje leto ne morem nič reči...! Pa še nekaj - kar si resnično želiš početi oz. v katero smer želiš narediti spremembo, najbrž že dolgo čutiš v podzavesti a kar naprej tlačiš nazaj in tako sam sebe ignoriraš. Premagaj strah, naredi spremembo in presenečen/srečen boš. Jaz je še nisem, ne upam še... Takle mamo pr nas!

Orehi in orehovo olje Tolstika (portulak) --->mi zna kdo povedat, kaj je to? Važno je, da vsebuje hrana čimbolj izenačeno razmerje omega 3 in omega 6 maščobnih kislin, se pravi čimbolj proti 1:1. Npr. jajčni rumenjak domače kokoši, ki se hrani na prostem (napis "prosta reja" na škatlah še ne pomeni tega!) ima zelo dobro razmerje, prav tako vse maščobe oz. meso naravno krmljenih živali, še najbolj divjačina. Npr. jajčni rumenjak baterijske reje ima to razmerje porušeno tudi do 20:1 in več, prav tako ostala živila živalskega izvora, ki se jo prodaja po supermarketih, gojene ribe, itd. ! Torej najprej zmanjšati omega 6 maščob (razna rastlinska olja, razen olivnega in baje še enega), nato povečati omega 3. Treba je dati prednost tistim živilom z omega3 mašč. kislinami, ki se jih da uporabljati brez toplotne obdelave (zmleta lanena semena, olivno olje, ...), saj jih tako v veliki meri poškodujemo. Uživanje lanenega olja pa ni ravno priporočljivo, zaradi izredne občutljivosti in nestabilnosti samega olja. Ta dohtar Mercola tudi poroča, da številni njegovi pacienti niso dobro prenašali tega olja, zato raje priporoča lanena semena. Nekaj o omega3 in pripravi lanenih semen pa v slovenščini piše na http://cokolada.net/ ---> literatura---->črevesna flora---->Pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin v sodobni prehrani. Besedilo je predvsem primerno za vegetarijance (Free, saj je cokolada.net tvoja stran ne? Če se ne strinjaš s tem, da sem omenil povezavo na tvojo stran, sporoči). Še nekaj linkov: http://www.mercola.com/2002/mar/23/omega3.htm http://www.mercola.com/2001/sep/8/omega_3.htm Tole je bil samo pljunek v morje, še posebej, če ste samo prebrali in pozabili...

Še nekaj info in opozoril glede lanenega olja in lanenih semenih: http://www.mercola.com/2001/jul/21/flaxseed.htm Prevedem jutri...

Tistale faca ne zgleda nič kaj navdušena nad tem.... Po želji...

In kako si prišla do teh misli, ko pa so neobjavljene?