Sebastjan

@Matjazz, obstaja ogromno različnih načinov, ki si nasprotujejo med sabo. Jaz sem se odločil kar za metodo preizkuševanja (trial&error) in to je tudi edini način, da se dokoplješ do rešitve in dragocenih izkušenj, razen če imaš že na začetku krompir. Ampak potem bi se pa vedno spraševal, kako bi bilo, če... Razumeš? No, jaz drugače nimam problemov s preveliko težo, tako da nimam veliko izkušenj s tega področja, vendar obstajajo določeni principi...

Pomaga sigurno tudi manj OH - kruh in podobne zadeve....

Ja očitno je vsakemu nekaj drugega všeč, zakaj bi nekomu pamet solil, če posluša totalen klump in uživa ob tem? Zakaj bi bilo to narobe? Pač nekateri ne razumejo bolj kompleksne glasbe, včasih celo zakompleksane Zadnjič, ko sem bil na obisku pri žlahti, smo slučajno po televiziji zagledali posnetek terrafolka in so vse tiste najbolj konzervativne ženske totalno spljuvale terrafolk in njihovo muziko, pa še name so se skoraj spravile, ko sem jih pohvalil. Citat: "Kakšna muzka pa je to, kdo pa bo ta cigumigu poslušal, abejž bejž ugasn al dej pa drugam. To se sploh ne da poslušat, ni nobene melodije. Pesem mora bit lepa, mora imet eno melodijo, kdo pa sploh to posluša, to ni slovenska muzka...!" Zakaj bi se jim sploh trudil karkoli dopovedovat?

@Matjazz, za beljakovine so zelo dobra (zdrava in hranilna) varianta surova jajca. Naredi si naprimer shake z banano, tako jih boš hitro vzljubil. Uporabljaj čimbolj kvalitetne(!), ne prestare in se ne oziraj na holesterol, razen če jih boš kuhal, pekel itd... in poslušal razne nakladače, ki nimajo pojma! Uporabi npr. 2-4 cela jajca na manjšo banano (največ nekje 8jajc/dan). Prav tako si ne delaj skrbi okoli salmonele, če boš uporabljal kvalitetna jajca. Tukaj je dosti za povedat o negativnih in pozitivnih argumentih proti surovim celim jajcem a ponavadi je vse preveč teoriziranja. Če imaš še vedno pomisleke ali te karkoli zanima, ti lahko dam še kaj informacij. Lahko ti povem, da si samo s sadjem in zelenjavo, še posebej če je sadja preveč, delaš več škode kot koristi. Obvezno rabiš kvalitetne beljakovine in maščobe! Pa ne zakompliciraj preveč cele zadeve. Še enkrat bi poudaril - surova! Poizkusi, ne bo ti žal. Fantje, glede redilne diete pa tudi mene zanima. Imam še marsikaj v načrtu sprobat, tako da poročam v nadaljnje. Predvsem bo treba delat na mišični masi, saj svoje presnove ne moreš kar tako spremeniti...

To ni nujno slabo

@Principesa, še, še! Ti maš take fajn štose

(Off topic): Saj pol pa ni čudno, da ne najdeš cajta za tibetančke

Saj ne da bi se delal norca iz Romov...

V kateri disciplini tekmuje cigan na olimpijskih igrah? Smrdi na 100 metrov!

@Sstane, lahko bi brezplačne promocijske pakete uvedel x!x

Svaka čast, @Free. Jaz takih stvari tudi ne jem že kakšno leto, razen redkih izjem, ko si dam košček česa v usta samo za okus, pa še to mora bit narejeno iz strani mat al pa sestre. Včasih pa samo povoham in je dosti, itak nimam več želje po takih rečeh. Jaz sem imel pa vedno probleme s pijačo multisolo. Ko sem jo pil, mi je šlo na slabo, včasih tud po frucu. Pa sem mislil, da sem jaz čuden... Komercialni mlečni sladoled je pa (zelo) škodljiv, se strinjam. To je napisal tudi dr. H. Bieler v knjigi, ki je trenutno nimam pri roki, da bi prepisal. Njegova izjava je, da bi ga morali prepovedati! Ne spomnim se več dobro, kaj je v knjigi pisalo, bom morda nekoč dopisal... S takim sladoledom se lahko zelo zastrupiš! Ljudje ponavadi ne verjamemo, da je kaj škodljivo, ker nismo pozorni oz. ne prepoznavamo raznih simptomov, ker je sladoled pač sladoled in ni važno, če nam še tako škodi! Pa nisem noben paranoik, res, čeprav tako izpade.

@Free, kako, da si bil tako podhranjen v beljakovinah? Kakšen vegetarijanec si torej bil? Si bil najbrž tudi bolj švoh - moč pa mišična masa? Kakšno je bilo pa splošno počutje? Thanks

Da se nam ne boš pozabla pokazat!

Jaz tud popuščam... Se bom pa sigurno spravil spet resno delat v parih dneh! Imam pa tudi izgovor: pred tednom sem namreč po enih stopnicah skakal pa sem si desni gleženj "ošvinu". Me je par dni kar matral, zdaj ko bi lahko komot spet začel z vajami, pa.... No zjutraj vseeno delam prvo vajo + raztegovanje

Kaj pa zdaj slišim...Ne morete tako posplošeno govort, no! Je odvisno tudi od tega v kakšni obliki oz. stanju so beljakovine. Tiste v pecivu so gotovo bolj škodljive kot ne...

Greš v trgovino "BigB." na jurčkovo in si daš duška! Al pa v kakšno drugo...

No pol pa če že hočeš pit, si vsaj kvalitetnega privošč! Na zdravje! Ups, no tole je malo preveč optimistično zate Ne bom več smetil teme.

Če si vsaj malo sposoben, se odpovej njej in pijači! x!x Pa boš dolgo živel in ti bo dobro na zemlji... Pa čimprej najdi kako nadomestno x!x (saj vem da je zajebancija ). Ali pač ne? @Mačona, tebi pa ne bom več rekel nobene žal besede.

Si si že sam odgovoril. Mislim, da ni drugega v bližini. @Marsa, tebi pa hvala za kompliment. @Bombonček, kaj če bi se pa malo pri čimbolj zdravi oz. naravni hrani potrudila? Ubila bi dve muhi na en mah! Tole sem pa že prilimal: "Glede pogostega klistiranja pa ima neki zdravnik (pa še marsikdo) drugačno mnenje:" http://drbenkim.com/articles-enema.htm Zanimivo pa je, da ima fanatični, če lahko tako rečemo, dr. N. Walker čisto drugačno mnenje (npr. v dveh knjigah, ki sta od njegovih edini prevedeni - knjižnica).

Seveda, če si pa gorenc. Prid malo v tople kraje Joke, ne zamerit Pri nas bomo tudi v kratkem trgali, pa je tako pomanjkanje cajta, da se že bojimo, da ne bo ledena trgatev. Imamo pa v glavnem chardonnay (belo vino) in nekaj malega modre frankinje za rdeče vino. Pa za spomin na stare čase za vzorec šmarnice. Je pa to bolj fotrovo veselje, jaz sem večinoma samo delovna sila.

A daj no @Free, ne cvikat Pojdi probat, pa se bosta s terapevtom vse zmenila. Ne bom te tolažil ko enega majhnega otroka. Ne boli nič, na trenutke zna bit rahlo neprijetno zaradi obilo vode v črevesju in čudnega občutka napenjanja. Da se preživet (ali pa tudi ne) . Si me pa narobe razumel - terapevt mi je povedal med kolonikom v kakšnem stanju sem, saj med izpiranjem izvaja masažo črevesja, da tako pripomore k večjem učinku, medtem ti tudi pove o tvojem stanju in se pogovarja s tabo. Glede na moje tedajšnje stanje, sem po priporočilu obiskal terapijo nekajkrat zaporedoma z vmesnim presledkom nekaj dni. Priporočam ti obisk enkrat ali morda nekajkrat, če je to res potrebno, nadaljnjih pogostejših terapij pa ne bi svetoval, morda samo občasno, odvisno od življenskega stila. Včasih mi mal na žleht potegne, sori Res, da ti je lahko ob celi zadevi nerodno, samo takrat sem pač za zdravje in zavoljo starih grehov stisnil zobe, jebat ga.

Ja lej, @Vanessa, vedi, da če boš popustila še v šoli, bo šlo vse samo navzdol. Začni delat na tem in uspehi bodo dvignili tvojo samozavest. Pa da mi ne bi pustila jazz baleta!

Zakaj cvikaš? Pojdi probat, če misliš da rabiš to, drugega ti ne morem rečt. To ni neko hudo trpljenje... Mnenja o koloniku so zelo deljena! Jaz ne vem, če bom še kdaj šel, imam svoje razloge. Meni je takrat nekoliko pomagalo, tudi terapevt je med masiranjem povedal, da imam neke stare zatrdline notri, ki sem jih lahko tudi sam začutil. Pred to terapijo sem imel obupne navade, ki sem jih zdaj izboljšal, tako da je trenutno moje mnenje, da ne rabim tega.

Hvala! Ti si tud fejst