
Aliana
D član-
Št. objav
9.768 -
Član od
-
Zadnji obisk
-
Zmagovalni dnevi
63
Vrsta vsebine
Profili
Forumi
Koledar
Blogi
Vse kar je objavil/a Aliana
-
glih v Clarusu gledala in blo vse 150 in gor.. ene par jih je blo za 80€, sam niso pasale na moj nos.. fora je, da mam ozko glavo, pa cuden nos in pol rabim skor otrosko varianto, da ne zgledajo ful presiroke pa tko nekak narejene, da mi stojijo gor na nosu pa da mi trepalnice ne praskajo po steklih. ce bi ble se take, da pod celado ne bi tiscale, bi blo pa ze idealno.. thanx, audi, bom sla pogledat.. na temno rjavo sem se pobarvala itak se zmer rdeca skoz prebija.. pa tko mal.. cuden odtenek je.. mogoce moram oprat enkrat, bo pol boljs.. lubi pravi, da barva ni komplementarna z mojimi lasmi nic, grem mal na faks pogledat..
-
O, hvala eh, pol ni kaj dost razlike.. ma ja, bova se vseen s frendico na izlet odpeljale, bo pa ona pol zraven dala. Jaz pa šla čist neplanirano iskat novo podlogo za čelado (sem mela v planu za enkrat...) in je zdaj super, kot nova.. mi je mal plesala že po glavi pa se nisem prav fajn počutila. Pa cel popoldne sem na motorčku preživela Hihi, Audi, bomo počas lahk odprli temo iz Motosveta: vtisi iz dnevnih voženj Aja.. mam problem.. iščem sončna očala in ugotavljam, da med unim rangom iz Petrola (20€) in unim iz optik (200€) ni nič.. jaz bi pa rabla dobra sončna očala (ni fora v Versaće, Guči.., fora je v kvaliteti stekel) za tam nekje max 100€.. in pol še po možnosti taka, da bi mi bla prav, kar je glede na moj nos mal težko.. a ma kdo kako idejo kam naj grem gledat? Obdelovale en del prevoda do 9h zvečer na faksu, 3 punce + profesorca.. kjut.. umirale od smeha zraven na trenutke.. pa delovni vikend mamo, da končamo tole kao... u, ja, saj res.. grem lahk mal na vago, mogoče so pa prazniki kaj koristili
-
prav na glas sem si mogla prebrat, da mi je blo jasn tole
-
Aandreja... saj je obrabljeno, ampak v bistvu vedno drži.. da po dežju vedno posije sonce.. in imaš prav.. po koščkih je treba plezat, korak za korakom, pa premagamo... drži se...
-
Kje je pa kej Todika? Neki manjka tle po forumu
-
Jaz mam corduro. tekstil, ne premoči.. Clover firma, ni glih nižji cenovni razred.. sem pa ful zadovoljna ne vem, če ne bi usnja, pol maš itak na izbiro en kup telih tekstilnih.. pazi na to, da bo mel ščitnike na kolenih, po možnosti na bokih.. pa v komolcih in ramenih.. naj čimbolj obljubljajo, da ne premoči (če boš pa glih v Louisu pa si kupi še dežni kombinezon, njihova firma, je precej poceni pa dostkrat prav pride..).. pa sedi na un motor tam in sprobaj kako se počutiš v moto položaju.. (mene so ščitniki na kolenih začel tiščat po eni uri, po dveh urah vožnje sem jih v joku od bolečin ven vrgla in se naprej brez vozila.. pol sem si v Louisu ene mehkejše kupila naslednje leto..) fajn je, če ma obleka podlogo, ki jo lahko ven vzameš.. ti bo poleti prav prišlo.. pa da se dobr počutiš not pa da po možnosti še fajn zgleda težko tko na splošno rečt..
-
Ej,a bi se ti dal pogledat za ledvične pasove (želva varianta, za nekak pol hrbta pokrit, ene 4 do 8 reber), če imajo kaj pa kake so kaj cene.. sem dolžna še darilo za rojstni dan eni prijateljici...
-
jaz tud ne znam hrvaško.. niti srbsko... niti tistga vmes.. zmer naročam sadni čaj pa se pol mal čudn gledamo al pa se mi dogaja, da se potrudim kaj po hrvaško povedat in mi začnejo španske besede uletavat.. sam pač tistih par besed, ki sem se jih naučila, uporabljam pa zelo očitno pokažem da 'ej, sori, ne znam, bi z veseljem po vaše povedala, sam nimam pojma' pa je zaenkrat to še vsak štekal in smo se zmenli, magar z rokami.. ker, verjeli ali ne, tud Hrvati ne razumejo slovenščine, kdo bi si mislu jah, konc koncev še zmer angleščina ostane, ko zagusti..
-
Hehe, bo tole dvakratno moja tema postala O, transalp.. boste potovali jaz tud gume dobim drug teden pa podlogo za čelado moram it iskat, potem sem pa pripravljena na prvi mal daljši izlet letos.. gremo v Bosno, Orašje s tem zborom sem pred 2 letoma začela dalje izlete (brez bivšega, s katerim sva pred tem skoz skupaj hodila okrog) in mi je en tak poseben dogodek..
-
mah, bom kar odprla eno temo v oglasih in fotke not dala, mogoče se pa kdo najde.. motoristično motorističen, s ščitniki in takim.. sam zgleda fajn fora je, da mi ga je bivša od mojga hotla prodat, ker ga ona več ne rabi (itak ga je enkrat oblekla), sam mi je za par cm preširok na stegnih pa še ni to čist tist, kar sem si zamislila (mal daljšo moto jakno, da bi jo lahk na kavbojke nosila in da ne bi bla čist motomoto U, kok je blo pa fajn zdele čez mesto z motorčkom zašibat Sem skenslala kosilo, se odločla, da si kar tukaj nekaj naredim in zraven še perilo operem in nardim vse, kar mam za nardit... http://www.lunin.net/forum/index.php?showtopic=8634&hl=
-
ja, Ksenio posluš v Avstriji, Beljak - Louis in Hein Gerricke.. lahk tud na netu pobrskaš, tam se dost pocen pa dokaj v redu stvari dobijo.. mam pa jaz še vedno un usnjen komplet, 38 cifra pa čevlje, če se ti da v LJ hodit probavat.. nobenmu noče bit prav jaz tud kul teden mela.. na morčku čez vikend, en dan na barki, tko da mam mal barve po nosu, (pa ugotavljam, da bo treba očitno ta pravo obleko za na barko kupit.. sam ne bi dajala tolk keša, no ...) pa tko na izi mal okol sorodnikov vseh mogočih, delala sem nekaj vmes.. danes se končno nazaj v normalen ritem spravljam.. moram domov za Bežigrad nekaj iskat.. pa glih ugotavljam, da bom motor ven iz garaže zvlekla.. preveč lepo vreme, da bi šla z avtom.. avtu je treba zimske gume zamenjat, sem poslala lubija k staršem mojim ponje, ko se bo glih po tistem koncu vozil.. v glavnem no.. mejte se..
-
Hej, Valkira te fajn videt.. kako kej? pa Batman? (aja, sej grem že ven ncskorpjonasploh.press)
-
moja nežna ritka jih kr neki nardi ja, vem, pretežek.. sej pravm, za gledat je lep.. gsr.. hm.. ni slaba kjut..
-
Šla pogledat tale pejdž... ne, sploh ni širjenje nestrpnosti, sploh ne še nikol z nobenim mela problemov, pa če sem šla na morje, na motozbor kej stran od morja al pa kamorkol.. odnos je važen.. iz obeh strani. good guys pa bed guys so pa itak povsod.. mah kr neki no, spet ena trapasta posploševanja, kok mi gre to na :xx!:
-
prej sem mogla klicat eno trgovsko potnico za promocije, mi je ena druga bejba cifro dala.. in se oglas, vse lepo na dolg in sirok razlozim zakaj jo klicem in kaj bi rada od nje.. pa bejba rece.. vi ste klicali na kinoloski center maribor, zato ker mate promocijo jutri??? sem pol dobila še ta pravo številko.. sem doma, pri seb doma, po dolgem času.. mačk ostal pri na dopustu, ker me itak ne bo cel dan jutr...tam pa lahk teži pa cel dan not pa ven leta še zmer me ni izučil, da moram spraznit koš in pomit posodo in spraznit mačkovo posodo, preden grem.. ker se pol tisto 'sej pridem jutri nazaj' mal zavleče, pol pa zaudarja po stanovanju za popi***t :xx!: tko da.. sem pomila posodo, oprala en stroj cunj, zdaj se grem pa eno uro crkljat pod tuš.. eno fajn dišeč losjon sem si kupila, ga je treba stestirat ja, saj res.. jajčni vikend.. bom očitno spet preskočila, če bo vreme bom na motorju, če bo mal manj vreme, bom na morju.. kdaj je že zajtrk velikonočni? v ponedeljek, a ne? tist bi se pa lahk kej doma oglasla ne smem se pozabit s smrekovim mazilom namazat jutr zjutri, me neki klena matrajo pa ni fajn, ko stojim cel dan..
-
oblubla, da se bom šla mal tajnico.. grem račune plačat pa tak.. kriza, kok me jezi kupla uno mešanico za kruh v Hoferju, ko je en kolega ful hvalil.. in stvar dejansko uspe, tko kot bi mogla.. nič dol ne pade, ni suh, ni pocast, okus ma ta prav.. grrr.. ko pa jaz poskušam neki, kar ni glih navaden bel kruh nardit, je pa vsakič drugač.. na ene 10x celo en hlebec uspe včer bla neki naspidirana pa kar mal klicala okol in si zrihtala delo za jutri pa za drug teden.. moram gume odplačat pa zbrat denar za Orašje konc meseca.. faks mam šele zvečer, tko da.. bi se mogoče mal na motor spravla, ko je ravno sonce nič, grem delat najprej..
-
ista cena je bla za gume.. ER6n.. mi je bil ful simpatičen, sem šla na testno vožnjo (premal sicer, da bi res filing dobila, sam po poligonu) pa me nekak ni čist prepričal.. evo, če bi zadela na lotu... bi verjetn tale bil: http://www.motolino.de/bilder/115.jpg mah, al pa tud ne.. pol ko bi mal bolj pogledala.. to je tko izbira, po babje ker je lep
-
Astra, men je tud tale Kaškaš bil ful simpatičen na fotkah v živo ga še nisem vidla.. a ful drag je pol hja, sanjam lahk še zmer Scorpi, vpraš Rolija če ma še kakšnga slučajn drugač ti ga pa jaz konc leta dam, fotke bodo še zmer iste Mah, vsake tolk me prime nov motorčk.. pol pa ugotavljam, da se tale čist super pelje pa da mu nič ne manjka.. pa da bi nekje mogla vsaj 500 (starih) jurjev zbrskat za novega, če tega uspem dobro prodat.. za ta denar grem pa lahko že na eno fajn potovanje.. pa motor mam tud.. tko da.. ponavljam: sanjam lahk še zmer
-
Midva pa zdele mogoče Sincity... sem gledala v kinu, sam sem prosila tamalga, da mi posname, ker bi ga ful še enkrat gledala.. hudi kadri, hude scene, barve, karakterji.. njami
-
jst tud tečna :xx!: morm še en cd posnet pa muzko zrihtat pa se mi čist nič ne da.. mir bi mela pa nikamor ne bi šla, da bi bla lahk v miru tečna.. Lisičke prebrala, kul moram bratu dat za prebrat, se mi zdi, da mu bo kul.. mah grem se zbrcat pa nardit tist.. da se pol spravim na faks in nardim tisto govorno vajo..
-
joj,a si dobila slučajn koledar od Sairachov... so očitno zbrskal 12 slovenskih bejb in trajkov in naredili ful hud koledar bi ti pasal na steno pomoje jaz pa gume za motor naročila dons.. so rekli, da so Metzeler boljše kot Dunlop, verjamem na besedo, kaj pa čem.. čeprav se mi to drugo boljš sliši.. pa v bistvu bi mela nov motor tko enkrat... čez tri leta..
-
Sem poslala tipe ven žurat so me kao neki vljudnostno vabl zraven pa sem rekla naj kar majo menz night.. jaz pa lahk na izi dokončam govorno vajo za jutr (sej v bistvu je že skor čist, sam preberem še ene dvakrat pa sprintam... pa muzko morm pripravt ) pol pa lahko Lisičke do konca preberem.. me je kar navdušil tale Pasiliina (kukrkol so že črke).. Dons morala 'tasta' spremljat po avto na servis, sem se pol z njegovim nazaj peljala smešno, sva bla prvič sama, mi je blo kar mal... čudn.. ampak čist fajn na koncu.. pa bratec prišel pome, da sva šla na kofi in da me je na faks zapeljal folk bil ful v redu volje na faksu, tko.. prijetna energija.. luštkano, no.. fajn dnevi so.. sam mojga tale luna neki daje, čist potrt pa zamišljen okol hod.. maček pa tud skoz mijavka pa tečka nekaj pa ne ve čist točno kaj bi.. sem mu šla ta dobre brikete kupit pa crkljam ga zdaj, se je mal skuliral.. Gume za motor sem naročila.. bom spet z nulo na računu do konca meseca
-
Olja - rastlinska bolj zdrava jedilna olja
Aliana je komentiral/a topic od free v Prehrana - recepti, nasveti, napotki
Tole mi ni jasno... Znano je, da je stabilnost olj i višjim deležem oleinske kisline veliko večja od večkratnenasičenih kislin, zato so začeli pridelovanje sončničnega olja z visoko vsebnostjo oleinske kisline, ki pa ne vsebuje preostalih sestavin, ki vplivajo na zdravo prehranjevanje. Prav zaradi visoke vsebnosti oleinske kisline ga priporočamo tudi za cvrtje. Je eno izmed redkih olj, ki,ga lahko uporabljamo kar več ur pri temperaturi 200 stopinj Celzija brez opaznih fizikalno kemijskih sprememb (druga olja so uporabna do približno 170 stopinj Celzija). katero olje zdaj to, oljčno al sončnično? se spomnim, da so me skoz prepričevali, da olivno ni primerno za visoke temperature (sam itak se nisem strinjala, glede na to da španci drugih skor ne uporabljajo..) Drugače pa... Koruzno olje Koruza je rastlina, ki so jo gojili v južni Mehiki že pred 7000 leti, v jugozahodnem predelu USA pa pred 3000 leti. Znanstveno se ji pravi Zea mays, ter poznamo več sort, ki se ločijo med seboj po obliki semen. Ko so odkrili 1933 leta v dolini Tehnuacan v Mehiki še divjo sorto stare koruze, so pričeli z razvojem hibridnih vrst. Delilo se jo je po trdoti ovojnice,vsebnosti in oblike sladkorja . V ZDA gojijo veliko sladke koruze, ki se uporablja kot zelenjava. Seme vsebuje veliko ogljikovih hidratov, a tudi minerale olje in beljakovine, ki pa so slabe kvalitete. Stare sorte so vsebovale malo aminokisline lizina in arginina, s selekcijo pa so vzgojili bogatejše sorte. Iz kalčkov s stiska olje, ki vsebuje nasičene in nenasičene maščobne kisline. Vsebuje precej magnezija, fosforja in kalija. Vsebnost vitamina E je nižja kot v olju žitnih kalčkov ali v sončničnem olju, vsebuje pa dosti vitamina B. Je pa uporabno za kuho, pripravo solat in margarine. Zaradi bogatega doprinosa na hektar je olje relativno poceni. Tako je danes dostopno tudi hladno stiskano olje, ki je bistveno višje kvalitete in ima visoko biološko bioaktivno vrednost. Olje žitnih kalčkov Olje žitnih kalčkov je eno najkvalitetnejših olj in se pridobiva s stiskanjem kalčkov pri tehnologiji priprave kosmičev iz biološko pridelanih žit. Olje vsebuje v 100 ml skoraj 70 % poli nezasičenih maščobnih kislin in 225 mg vitamina E. Olje žitnih kalčkov pridobivamo iz pšeničnega zrna od leta 1940. Takšno olje vsebuje najbolj uravnoteženo sestavo antioksidantnih virtaminov E, ter 63% esencialnih maščobnih kislin. Od tega je 5 % omega 3 in 58 % omega 6 maščobnih kislin. Žitni kalček je energetsko in z življenjsko energijo najbogatejši del žitnega zrna. Vsebuje le 7-12% maščob in olje. Ki se stiska iz kalčkov je temno oranžne barve, lešnikastega vonja in okusa, vsebuje veliko vitaminaE, gama, beta, delta in theta tokoferola. Torej je kompleks vitamina E v olju žitnih kalčkov bolj potenten vitamin kot kjer koli drugje, zlasti pa kot sintetičen. Antioksidativna aktivnost pa je bolj stabilna kot drugih antioksidantov. Poleg vitamina E vsebuje olje žitnih kalčkov še drugo aktivno snov in to je Octacosanol. To je naravi alkohol, ki je le redko prisoten v naravi in še to le v majhnih količinah. V kalčkih in v listih alfa alfe. Formula je CH3(CH2)26CH«OH in povečuje vitalnost oziroma življenjsko moč tako, da poveča vezavo in izkoristek kisika v krvi, zlasti v stresni situaciji, pri izrazitih naporih, in v višavah z nizkim barometrskim tlakom kisika. Pospeši tudi reakcijski čas, izkoristek energije med fizično aktivnostjo tet povečuje vzdržljivost (plezanje v višinah, maratoni, dolgotrajne intenzivne fizične in psihične obremenitve…) Ima pa tudi vpliv na presnovo holesterola in ga znižuje. Vsebuje tudi fosfolipide in fitosterole, to so snovi, ki so pomembne v razgradnji olj in pospešujejo absorbcijo. Je bogat vir vitamina B, železa, cinka, bakra, magnezija, cinka, fsoforja in kalija. Vendar vsa olja žitnih kalčkov niso enaka. Pomembna je tehnologija eksatrakcaje. Najbolj kvalitetna olja pridobimo s hladnim stiskanjem, največ pa z ekstrakcijo z heksanom in destilacijo. Vendar je to že kemijski proces, ki prinese v olje še snovi, ki se sproščajo pri rafinaciji nafte. Tako v takšnem olju najdemo prisotne benzene, heksan, n. pentan, cyclo-hexan,, methyl cyclopentane tako, da takšno olje vsebuje tudi snovi, ki so na prepovedanemu seznamu snovi, ki so kancerogene. Zato se priporoča, da uporabljamo le olje, ki je hladno stiskano, ki nam kljub višji ceni zagotavlja vrhunsko kvaliteto v prehrani in v kozmetiki. Uporaba: za prehrano priporočamo žličko hladno stiskanega olja, zvečer, ali med obrokom 1 uro pred obremenitvijo. Uživamo ga čistega, tako da ga zaužijemo na polnozrnatem kruhu ali na solatah. Uporaben je tudi v kozmetiki in v dietetiki saj je najbolj bogat vir naravnih vitaminov E, ki imajo številne pozitivne učinke pri preprečevanju oksidacije, mutacije in vpliv na tvorbo hormonov in obnovo celic. Laneno olje Je bogat vir esencialnih maščobnih kislin, ki so potrebne za ohranjanje zdravja, za ohranjanje celičnih struktur in tvorbo energije. Je največji rastlinski vir omega 3 maščobnih kislin v naravi.Vsebuje tudi pomembne sestavine kot so fitosterol, sistosteri in fosfolilipide. Zakaj priporočamo laneno olje? Organizem potrebuje preko 50 esencialnih snovi vsak dan. Te snovi potrebuje za obnovo celic in ohranjanja vitalnosti, ter dolgega, zdravega življenja. Imenujejo se esencialne, ker jih naš organizem ni sposoben ustvariti. Večina teh snovi so vitamini, minerali, aminokisline in dve maščobni kislini – omega 3 in omega 6. Raziskovalci in znanstveniki smatrajo laneno olje vrhunsko zdravilno olje saj omogoča obnovo celične strukture, izkoriščanje energije in imunske reakcije in odgovore. Rastlinsko laneno olje je bogat vir omega tri maščobnih kislin, a tudi fosfolipidov. Ki omogočajo obnovo membran, delovanje živčnih celic, so predhodniki hormonov. Iz sterolov nastajajo tudi hormoni estrogen in testosteron. Uživanje lanenega olja ima mnogoter ugodne učinke. Koža postane gladka, poveča se imunska odpornost, rane se celijo hitreje, poveča se energija življenja, zmanjša se občutljivost na stres, izboljša se hormonsko ravnovesje, padejo trigliceridi in še so drugi pozitivni učinki. Sezamovo olje Samo najboljše sezamovo seme je dobro za hladno stiskano olje. Seme vsebuje veliko aminokislin in maščobne kisline, ki so pomembne za prenos prenosa signala v živcih in za registracijo informacij v možganskih celicah. Vitamin E in maščobne kisline izboljšajo cirkulacijo krvi, preprečuje sivenje las in zmanjšuje pozabljivost. Kalcij v sezamu zaradi vezave na beljakovine deluje pomirjevalno. Ne vsebuje holesterola! Sezamovo olje čudovito izboljša okus različni hrani in solatam, je tudi pomembno za zniževanje holesterola in ohranjanje zdravja. Če pa se sezamovo olje pridobiva pri višji temperaturi se pridobiva rafinirano olje, ki je tudi vrhunske kvalitete. Takšno olje se ne uporablja samo v prehrambene namene temveč se ga uporablja tudi v kozmetiki. To je eno najboljših olj, z veliko vsebnostjo antioksidantov in omogoča lastno zaščito pred kvarjenjem. Sezamovo seme vsebuje 21-26 % beljakovin, 54 do 59 % maščob, 9 do 17 % ogljikovih hidratov in 2.3 % vlaknin. Vsebuje aminokisline v velikih količinah zlasti metionina in triptofana, ki sta pomembni za delovanje jeter, ledvic, izkoriščanje vitamina B kompleksa. Vsebuje tudi veliko kalcija, kalija, fosforja, železa in vitamina B Vsebuje tudi prostaglandin LEUKATRIN a tudi esencialne maščobne kisline, ki imajo vpliv na razmoževanje bakterij, virusov in celic. Dobre rezultate so imeli tudi pri zdravljenju kroničnega sinuzitisa, psoriaze, prhljaja v laseh. Služi tudi kot naravni zaščitni faktor pred UV žarki. Pozimi preprečuje ozebline , poleti pa opekline. Čudovito je za mlado kožo. Preprečuje nabiranje bakterij v lojnicah, ščiti pa tudi nežno kožo dojenčkov. Uporablja se za masažo in kot masažno olje stimulira čvrstost sklepov. Bučno olje Bučno olje se pridobiva iz buč, ki so prišle v Evropo po odkritju Amerike. Pridobiva se iz semena, ki je obdano z lupino. Najboljše olje se pridobiva iz Štajerske buče imenovane tudi Cucurbita pepo var. styrriaca. Semena vsebujejo veliko rastlinskih beljakovin in nezasičenih maščobnih kislin. Vsebuje tudi veliko mineralov kot so magnezij, kalcij, silicij, selen, cink a tudi vitamine A, B1, B2, C, D, in E..Olje vsebuje skoraj 80 % nezasičenih maščobnih kislin. Največ je Linolenske. Kvalitetno olje vsebuje skoraj 60 % te esencialne maščobne kisline. Bučna olja vsebujejo veliko beljakovin. Redka Aminokislina KUKURBITIN ima posebne ugodne učinke saj preprečuje rast prostatične žleze. Zdravniki priporočajo bučno olje pri slabem delovanju mehurja, a tudi za zniževanje holesterola. Vitamini imajo ugoden vpliv na živčni sistem a tudi povečujejo mišično moč. Priporoča se, da se zamenja v sladkarijah s sladkorje. Otokom se ponuja že cela paleta nadomestkov za čokolado narejenih iz bučnih semen.Uporablja se kot solatno olje, a tudi kot začimba pri pripravi riža,omak in kolačev (vse tole iz: zdravahrana.net ) -
a sem se že pohvalila, da sem včeraj ful dobre široke rezance z brokolijem nardila pa ostali so mi štorčki, ki jih ponavad stran mečem (mi je kul za omako sam cvetke, ko se tko fino razvrstijo pol po testeninah..) in sem danes mal improvizirala.. jih narezala na kockice, vrgla v krop za 5 minut, pol jih pa na olivcu s česnom popražla pa sladko smetano in še mal mleka dodala.. in kuskus zraven aja, a mogoče kdo ve kako se nardi neko omako za kuskus, ki ima not rozine, suhe slive.. v glavnem ful suhega sadja pa nimam pojma kaj še enkrat v španiji jedla..
-
Jaz sem pa zbrskala ene fajn čepke (une pisane, mislim da jih je ene 8 v paketu, fajn se jih da prat in jih maš lahk za ful velikokrat..) in me sploh ne motjo pa čist sem že pozabla kako smrči alarm na mobitelu pa še vedno uspem slišat zjutraj